-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в praga_777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.04.2010
Записей: 6550
Комментариев: 430
Написано: 8256

Воздушные сырники из духовки.

Среда, 14 Августа 2013 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные сырники из духовки.

Вы , наверное, согласитесь со мной, что эти,  воздушные сырники из духовки, будут вкуснее и полезнее, потому что они пекутся в духовке и без обжарки в растительном масле. Они  получаются очень пышными и нежными. Попробуйте - Вам они тоже понравятся.

getImage (604x400, 113Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "пироги":
Часть 1 - пирог с капустой"Зайкина радость"
Часть 2 - БАЛЕШ..-татарский пирог
...
Часть 26 - Яблочный пирог с розочками. Кулинарная идея!
Часть 27 - Пирог с капустой.
Часть 28 - Воздушные сырники из духовки.
Часть 29 - Пирог из серии быстро-просто-вкусно
Часть 30 - Cамый вкусный пирог с яблоками
...
Часть 41 - Вишневый пирог.
Часть 42 - Цветаевский яблочный пирог.
Часть 43 - Пирог с творожной начинкой и яблоками.

Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

Рецепты Для Кормящей Мамы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Olina88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты Для Кормящей Мамы

Рецепты Для Кормящей Мамы
Что бы быстрее восстановиться после родов, что бы обеспечить малыша питательным и вкусным молочком молодой маме надо полноценно питаться. Ниже приведено примерное меню надень.



ЗАВТРАК

Ленивые вареники со сметаной (250 г)

Кисель из кураги:немного проваренную курагу протрите через сито, добавьте сахар, молоко и проварите 7 минут. После чего введите крахмал, разведенный в молоке, и доведите до кипения.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яичница по-бермингемски (в хлебе) из 1 яйца (150-200 г) (если вы захотите приготовить ее еще и для мужа, можете приготовить ее из двух яиц)

Свежезаваренный черный чай с молоком (помните, что он не должен быть слишком крепким, это может отразиться на нервной возбудимости вашего ребенка)



Read more: http://zabotamenu.ru/retsepty-dlya-kormyashhej-mamy
Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

Рацион Кормящей Мамы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Olina88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню Для Кормящей Мамы

2013-06-26_153007 (700x533, 462Kb)
Меню Для Кормящей Мамы
Период после родов довольно сложный. Молодой маме требуется много сил что бы ухаживать за малышом и выполнять домашние обязанности. А так же необходимо обеспечивать малыша питательным молочком, для этого просто необходимо полноценное питание. В статье я привожу примерный рацион молодой мамы на день.

Меню Для Кормящей Мамы
ЗАВТРАК

Пшенная каша на молоке с тыквой (370 ккал на 100 гр)
Половинка яйца сваренного в крутую (80 ккал)
Свежевыжатый яблочный сок (90 ккал на стакан)
Ломтик цельнозернового хлеба (210 ккал)
ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожная запеканка (240 ккал на 100 гр)
Компот из сухофруктов без сахара (34 ккал на стакан)
ОБЕД

Зелёные щи (200 ккал на 200 гр)
Рис с паровой котлетой (450 кал на порцию)
Салат из моркови, укропа, петрушки и грецких орехов заправленный сметаной (150 ккал на 100 гр)
Кефир (135 ккал на стакан)


Read more: http://zabotamenu.ru/menyu-dlya-kormyashhej-mamy-2

1.
2013-07-10_113921 (518x628, 544Kb)

2.
2013-07-10_113939 (669x416, 556Kb)
Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

Рацион Кормящей Мамы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Olina88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рацион Кормящей Мамы

Рацион Кормящей Мамы
Рацион кормящей мамы в первую очередь должен быть полноценным и разнообразным. Ведь период после родов – это нелегкое время. Когда молодой маме нужно восстановить свои силы и обеспечивать своего кроху самым ценным и питательным – материнским молоком. В статье приведен рацион для кормящей мамы на день.

ЗАВТРАК

Запеканка с рисом и яблоками (707 ккал на 200 гр)
Чёрный чай без сахара(0 ккал на стакан)
ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Омлет с сыром (386 ккал на 200 гр)
Несладкий компот из сухофруктов (80 ккал на стакан)
ОБЕД

Картофельный суп-пюре с куриными клецками (540 ккал на 200 гр)
Витаминный салат из капусты с яблоком и сельдереем (92 ккал на порцию)
Зелёный чай (0 ккал на стакан)
ПОЛДНИК

2 ломтика зернового хлеба с нежирным творожным сыром (214 ккал)
Груша (47 ккал)


Read more: http://zabotamenu.ru/ratsion-kormyashhej-mamy-6

1.
2013-07-12_125927 (516x621, 664Kb)

2.
2013-07-12_125941 (671x467, 636Kb)
Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

питание кормящей мамы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примерное меню для кормящей мамы и не только

 

Примерное меню для кормящей мамы и не только

 

 

"Период кормления ребенка – это природный процесс. Не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты. Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша. Питайтесь привычно. Как и беременность, период грудного вскармливания – прекрасная возможность перейти всей семьей на здоровый рацион. У ребенка может быть аллергическая реакция не на отдельный продукт, а на какое-то блюдо со сложной подливкой или другими добавками (бульонными кубиками, суррогатами из пакетов). Можно питаться проще, но разнообразнее и здоровее. "

Это только примерное меню ,которое подходит моей дочке.Каждый ведь готовит по своему вкусу и желанию.

3560462_img0445_2 (450x298, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

Яблочки печеные" пользительные")))))

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочки печеные" пользительные")))))

 

Яблочки печеные" пользительные")))))

 

 

 Наверное спорить никто не будет о пользе печеных яблок.Сейчас стараюсь их часто добавлять в рацион нашей кормящей мамы.

 1349950610_DSC01347 (700x525, 190Kb)

 

Яблоки зеленые-3 шт

Курага-50 гр

Миндаль-50 гр

Изюм-50 гр

Масло слив-50 гр

Из яблок вынуть серцевинку.Курагу,миндал и,изюм блендернуть и этой массой нафаршировать яблоки.Сверху каждого яблока положить масло.Запекать в духовке минут 10 при 175*.

Смачного

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - ФРУКТОВЫЙ САЛАТ АНАНАС
Часть 2 - ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОЧКИ
...
Часть 4 - Потрясающая идея для детского праздника :)
Часть 5 - Варенье из апельсиновых корочек
Часть 6 - Яблочки печеные" пользительные")))))
Часть 7 - Десерт "Нашествие клубничных Санта-Клаусов"(Новогодняя идея)
Часть 8 - Необычный десерт из бананов!!!
...
Часть 18 - Бананы в Нутелле
Часть 19 - Фаршированная клубника
Часть 20 - «Жареная вишня в тесте»
Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

Паровые гречневые тефтели

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннабелла_Ли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паровые гречневые тефтели

http://www.liveinternet.ru/users/3263378/post254416672/

Питание для кормящей мамы.Паровые гречневые тефтели


Как вы уже многие знаете,у меня появилась внучка Машенька.Что бы малышка хорошо себя чувствовала,то я дочери стараюсь готовить  диетические блюда.Правда каждый день постоянно мысли,как разнообразить питание нашей кормящей мамы.В инете все как то поверхностно,в основном написано,что можно,а что нельзя кушать.А вот рецептов дано очень мало.Вот я и решила открыть рубрику и делиться с Вами  блюдами ,которые  готовлю  для к

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Какие приправы к каким блюдам
Часть 2 - Что такое здоровый рацион?(ИНФОГРАФИКА).
Часть 3 - Шпаргалка для кухни. Хозяйке на заметку.
Часть 4 - Мясо по французски. 9 способов приготовления.
Часть 5 - Паровые гречневые тефтели
Часть 6 - Лазанья с мясом и грибами.

Серия сообщений "МАТЕРИНСТВО":
Часть 1 - Животик после беременности. В чем проблема?
Часть 2 - Приколы в роддоме...
...
Часть 4 - Май-слинг своими руками
Часть 5 - МК как сшить май-слинг (кенгуру).
Часть 6 - Паровые гречневые тефтели
Рубрики:  диета для кормящей мамы

Метки:  

 Страницы: [1]