Пилинг ног с помощью самодельного скраба |
Лето уже не за горами. Как бы там ни было, а поменять туфли на босоножки вам придется наверняка. Потрескавшиеся пятки и пересушенная кожа может стать причиной, которая вам не позволит это сделать.
Ну и как?
Все это можно убрать довольно просто с помощью скрабов. После них кожа ног станет мягкой и нежной. Все, что вам понадобится — это жидкость предназначенная для полоскания рта, которая называется Listerine. (Listerine). Листерин — это торговое название антибактериального ополаскивателя предназначенного для полости рта.
Вторым компонентом для процедуры очистки ног будет крем для бритья. Странная комбинация, но говорят, что работает. И не плохо!
|
Отличная маска для волос |
Отличная маска для волос
Эта масочка меня приятно удивила, волосы становятся живыми, блестящими, по ощущениям даже утолщаются, но самое главное - маска абсолютно не утяжеляет, волосы остаются свежими довольно долго.
Нам понадобится:
- 1ст.л. какао
- 1 яйцо
- полстакана кефира
Ну что приступим:
1. Смешиваем 1ст.л. какао с 1 яйцом.
2. Добавляем полстакана кефира.
3. Наносим на чистые, немного подсушенные волосы, и оставляем на 1-2 часа.
4. Смываем чуть теплой водичкой -
|
Замороженные лимоны - средство против рака |
|
Без заголовка |
|
ароматизаторы для дома |
|
Польза касторового масла |
|
КАК ПОДТЯНУТЬ ПОПУ ДОМА |
|
фитнес с Katya Energy |
|
Волшебная лестница от KatyaEnergy :) |
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Fail Compilation за декабрь 2012
Часть 2 - Fail Compilation за январь 2013
...
Часть 16 - Если бы парни поменялись местами с девушками...
Часть 17 - Сжигаем Жир Без Веса - Barefoot Burn Workout
Часть 18 - Волшебная лестница от KatyaEnergy :)
Часть 19 - Наглядная мотивация для каждой спортсменки :)
Часть 20 - Тренировка для начинающих
...
Часть 27 - Рельефный пресс от Кати Усмановой.
Часть 28 - Удивительные возможности человека.
Часть 29 - Татуировка: все "за" и "против"
|
Упражнения от Katya Energy |
|
sport katya energy-избавитсмя от боли в шее, против морщин на шее |
|
Katya Energy. Фитнес в кровати. Утренний комплекс |
|
ОБЁРТЫВАНИЕ ДОМА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ! + 3 Рецепта |
|
ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ? ПРОСТО! |
Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:
- 1 ч.л. пищевой соды,
- 1 ч.л. перекиси водорода
- 0,5 ч.л. воды.
Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю.
Использовать данный рецепт можно несколько раз в год, по 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.
________________
Серия сообщений "Блистательная улыбка":ЗУБЫ, УХОДЧасть 1 - Отбеливание зубов в домашних условиях
Часть 2 - Жидкость для полоскания рта
...
Часть 10 - Бархатные губки
Часть 11 - Витамины для зубов
Часть 12 - ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ? ПРОСТО!
|
Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) |
www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)
Спасибо Руслану Нарушевичу за курс лекций, который лег в основу этой статьи.
Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками мужчины.
То есть миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины — завоевывали страны, строили города, изобретали технические приспособления.
И при этом есть несколько аспектов в накоплении энергии:
И в этой статье мы с вами обсудим 85 способов поднятия женской энергии. Универсальные, простые, доступные.
Забота о нашем теле
1. Массаж
Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.
Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.
2. Уход за волосами
Это можно делать в салоне красоты, а можно и дома. Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье.
Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.
3. Маникюр
Aвтор: Ольга Валяева — www.valyaeva.ru
Оригинал статьи - http://www.valyaeva.ru/?p=776
Очень часто женщина стесняется проявления внимания к себе… из-за отсутствия маникюра. И робко прячет свои ладошки за спиной. А ведь мужчины хотят целовать наши красивые пальчики, надевать на них кольца — и даже просто подавать руку или прогуливаться за руку. Видите, сколько важной миссии у наших рук. Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.
Не обязательно наращивать огромные искусственные ногти. Достаточно сделать натуральный френч, поддерживать кожу рук кремами и масками, регулярно посещать мастера по маникюру.
|
Скраб для ног с солью |
- 3 ст. ложки соли (мелкой)
- 3 ст. ложки соли (крупной)
- три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла
- 5 капель масла розмарина
Перед тем как сделать скраб, распарьте ножки в теплой ванной. Теперь смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые ножки этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.
1.
|
Как сделать волосы крепкими и шелковистыми |
Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.
Рецепт 1. Самый простой
Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.
«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.
Рецепт 2. Вкусный
Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет.
Рецепт 3. Очень полезный
Маска из СВЕЖЕГО КЕФИРА до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете ПОДОГРЕТЫЙ КЕФИР в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем.
Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете.
Рецепт 4. Никак не рискну попробовать
Уже много раз наблюдала ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛИ на корни волос, но до сих пор не смогла придумать для себя хоть сколько-нибудь логичное объяснение этого явления. Итак, отдаю рецепт на ваш суд.
Моете голову, разбираете волосы на прядки и аккуратно, нежными массирующими движениями начинаете втирать крупную поваренную соль в кожу головы.
На моих глазах через несколько таких сеансов волосы на макушке начали расти даже у лысеющего мужчины «далеко за». Ощущения во время такого массажа, как говорят, приятные. Да, кстати, не забудьте после этой процедуры повторно вымыть голову – высохшая соль может осыпаться с вас, притворяясь особо крупной перхотью.
Рецепт 5. Собственно бабушкин
Взбиваете 1 яйцо, добавляете столовую ложку репейного масла (продается в любой аптеке) и еще одну столовую ложку шампуня. Перемешиваете, вливая в получившуюся болтанку чайную ложку сока свежего лимона. Все это наносится на сухие волосы на срок от получаса до сорока минут, а затем тщательно смывается.
После этой маски эффект будет самый неожиданный – как минимум весь следующий день вы будете тянуться к своим волосам. Просто потрогать. После этой маски волосы становятся настолько мягкими и шелковистыми, что прикасаться к ним одно удовольствие.
Завершая этот короткий экскурс в мир давно известных, но от этого не менее полезных рецептов могу пожелать вам только одно: будьте красивы!
|
Применение сахарной пасты для шугаринга в домашних условиях |
А вы знали, что так называемый шугаринг, сахарная эпиляция для удаления ненужных волосков с лица и тела, зародилась еще в Древнем Египте несколько тысяч лет назад и только у нас появилась совсем недавно? Самое интересное, что за такое длительное время рецепт приготовления и способ применения шугаринга практически не изменился. Если вы хотите иметь гладкую, шелковистую и манящую кожу) совсем не обязательно посещать салоны красоты, тратить при этом кучу свободного времени и денежных средств, ведь сахарную пасту можно приготовить самим, своими руками. Предлагаю вам посмотреть интересное видео, из которого вы узнаете, как можно применить шугаринг в домашних условиях
Будь те всегда красивы, обаятельны и счастливы!
|
БАЛКОН - МЕСТО ДЛЯ ЗАГАДЫВАНИЯ ЖЕЛАНИЙ.Приметы и обряды новолуния.Список желаний-Как правильно загадать желание на новолуние |
|
Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений |
|
ЛЕЧЕБНЫЙ КРЕМ - МАЗЬ на основе пчелинного воска и масла с витаминами |
|
Кофейная гуща в быту и в умелых руках |
|
Девочки за 40!!! |
|
А нужно ли нам худеть? |
Исходя, что в примере мы получили ИМТ 31,14 – это ожирение I степени. Таким же образом можно определить свой ИМТ и уже точно знать в каком направлении идти дальше. Чтобы сбросить лишние кило, которые бумерангом не вернуться обратно, требуется относиться к похудению, как к оздоровительной мере, которая рассчитана на стабильный и разменянный результат. Похудеть быстро без вреда здоровью можно, но не молниеносными темпами, постоянно чувствуя голод, зябкость, сходить с ума от головокружений и мышечной слабости. Это нужно делать правильно. Организм с лишними килограммами расстается достаточно просто. Трудности начинаются, когда вы вплотную подходите к своему оптимальному весу – вот тогда то, он будет отчаянно сопротивляться отдавать «свой жирок».
Большинство женщин хотят быстро прийти в форму, исключая из рациона углеводы. А так как они основной источник энергии, то нарушается нормальная жизнедеятельность организма. Отказаться необходимо лишь от легкоусвояемых углеводов (фастфуд, выпечка, сладости и прочее). Они не дают организму сытости. После их употребления голод настолько усиливается, что зачастую с ним сложно справиться. Замените их сложными углеводами, они содержатся в молочных продуктах: кашах, овощах, фруктах и черном хлебе, которые к тому же богаты Как похудеть быстро без вреда здоровью витаминами, клетчаткой, минералами и требуются для нормальной работы кишечника. Есть ещё один неоправданный бытующий совет, который ходит «по рукам» - нельзя есть после шести вечера. Большинство ученых утверждают, что похудеть быстро без вреда здоровью можно, опираясь на суточные биоритмы человека. Секрет в том, что первая половина дня контролируется гормонами, расщепляющие жиры, а вторая – другим видом гормона — инсулин, задача которого накапливать жиры. Вот почему утром не хочется завтракать – организм потребляет свои накопленные жировые запасы. Вечером наступает приступ голода и кушать хочется с неистовой силой, и если вы в этот момент отказываете своим потребностям, организм просто быстро переходит в режим экономии энергии, но вес останется на том же месте.
|
Не знаете, как избавится от болей в суставах? |
Многие не знают и не находят средств от быстрого снятия болей в суставах. Сейчас я Вам предложу познакомиться с одним рецептом, который помог моей маме и я его часто уже встречала на просторах интернета. Я его и нашла в интернете, когда видела, как моя мама не могла уже становиться на ногу, я ей предложила сделать средство по этому рецепту. Делала она в основном процедуру на ночь, прикладывала, как компресс, заматывала и с ним спала до утра. Облегчение наступало и заметно. С тех пор,как я ей посоветовала этот рецепт она им только и пользуется. Как только заболело колено, так и прикладывает. Если у Вас такая же проблема, то Вы тоже можете попробовать сделать это средство. Оно помимо этого помогает ещё и при радикулите, артрите, артрозе, остеохондрозе и как Вы уже заметили - это все те заболевания, которые, именно связаны с суставами, костной тканью и мышцами. Пусть и Вам поможет в этой беде. Что Вам для этого понадобится? Итак, для приготовления этого лечебного средства необходимо взять:
300 г спирта,
1 флакон камфорного спирта (10 мл),
1 пузырек йода (10 мл),
10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно начинать пользоваться.
Как видите набор с минимум ингредиентов и к тому же не дорогой.
Если Вы всё же не доверяете народным средствам, то Вам будет тогда полезным материал на сайте , где Вы сможете ознакомиться со способами лечения суставов и связок, а также узнать, какой профилактический уход нужен. Сравните свои признаки и симптомы и возможно Вы даже сами сможете поставить себе диагноз, перед тем, как идти к врачу.
|
РАЗРЕШАЮ!!! |
|
мед и корица |
Девочки, мед с корицей пью второй день. Всё как нужно. Развожу вечером, пью, утром пью холодную уже настойку, если так выразиться. Чувствую,что организм очищается. Пью именно в этих целях, а не для того, чтоб худеть.
Но вот возник вопрос - это нужно пить постоянно или как-то чередовать?
|
Управление своим весом. Полезные советы |
Источник: dietplan.ru/
Как похудеть быстро – за сутки или за один день.
Автор: Елена Селиванова
На самом деле, похудеть за сутки, скажем, на 1 кг – не такая уж и сложная задача. Вы просто исключаете сахар, соль и быстрые углеводы, ограничиваете кофе и чай, и пьете больше воды. Организм послушно избавляется от лишней жидкости и содержимого кишечника. Ну, и, конечно, несколько граммов жира он тоже «отдаст», особенно если пища будет низкокалорийной.
Однако результат может оказаться, мягко говоря, совсем не тем, который вы хотели бы видеть на пляже. При быстрой потере жидкости, ваша кожа может потерять упругость. Поэтому «сливать воду» за день перед поездкой надо очень грамотно. Сейчас я расскажу, как это сделать.
|
Маска для лица из овсянки с черным чаем |
Хочу предложить вам еще один рецепт полезной масочки для лица. Овсянка заваренная в черном чае. Черный чай очень полезен для кожи. В нем содержатся вещества, которые тонизируют кожу , матируют и сужают поры. Овсянка содержит в себе множесто микроэлементов такие как: йод, фосфор, магний, калий, железо, марганец, хром, а также она богата множеством аминокислот. Такое сочетание из овсянки и черного чая очень полезно для нашей кожи. Такая маска подходит для любого типа лица. Способ приготовления маски:
Для начала завариваем черный чай, кипятим заварку 2 минуты.
Затем берем пару ложек молотых овсяных хлопьев.
И заливаем хлопья горячей черной заваркой, процеживая ее через мелкое ситечко.
Размешиваем.
Накрываем и даем завариться минут 10.
Затем по желанию можно добавить чайную ложечку меда.
И какое-нибудь масло растительного происхождения. Я добавила масло абрикосовой косточки.
Тщательно перемешиваем. И наносим маску на предварительно очищенную кожу лица, держим ее 20 мин. Затем смываем теплой водой. Мне нравится эффект после этой маски от черной заварки, кожа лица преобретает легкий оттенок загара. Попробуйте думаю вам тоже понравится!
http://domohozyika.ru/2012/01/maska-dlya-lica-iz-ovsyanki-s-chernym-chaem/
|
Очищающий кисель для плоского живота |
После праздников надо приходить в норму. У кого живот появился? Предлагаю от него избавиться , а может быть и устроить разгрузочные денёчки с помощью этого киселя. Вы не только похудеете, но и выведите всё вредное из кишечника.
по материалам сайта: vk.com/bon.appetit?w=wall-32194285_167060
Приготовление очищающего киселя:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Интересные находки от Шрека Лесного
|
Страницы: | [2] 1 |