Офуро – японская баня |
|
В бане, к которой мы привыкли, моются, а в японской нет! Все процедуры гигиены выполняются перед входом в баню. В японской бане, температура поднимается постепенно, нет окатываний ледяной водой, катание по свежему снегу и тому подобных обычаев. Так же вода здесь подсоленная и на травах, что создает уникальный аромат, присущий Японии.
Говоря о бане, многие представляют себе бани из профилированного бруса, где люди применяют физическую силу, парясь березовыми вениками. В Японской бане все совсем по другому, в воздухе парит атмосфера спокойствия и равновесия. А все процедуры выполняются в молчании, духовном и физическом расслаблении.
Японская баня имеет свой ритуал. Японские бани офуро – начинаются с омовения. Посетитель садится на скамеечку и отдыхает, моет его банщица поливая водой. После омовения, его подводят к двум купелям – большим круглым или овальным бочкам. Купели бывают одноместные и многоместные, с сиденьями т.к. человек в купели должен сидеть. Бочки наполнены водой с разной температурой. В первой купели, которая служит для разогрева организма температура воды 35, в другой 45 -50 градусов. Вода в купель заливается так, чтобы ее верхняя граница была чуть ниже уровня сердца сидящего в купели. Время нахождения в купелях от 30 до 60 минут, при желании, посетителю может быть сделан верхний массаж с использованием льда. Японская баня считается необычайно полезной для здоровья и снятия усталости и не имеет медицинских противопоказаний, только для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы рекомендуется сократить время нахождения в купелях.
|
|
А теперь самое интересно, посетителей пересаживают в третью бочку, которая наполнена сухими и горячими опилками, их температура составляет около +60 градусов. Опилки сделаны только из кедра и липы для того, что бы они не загонялись в кожу, а просто кололись. Эта процедура нормализует кровообращение, снимает отеки и вообще… просто приятные ощущения после принятия такой ванны.
Для того, что бы добиться еще больших результатов в опилки добавляются смеси лекарственный трав, которые отлично помогают и имеют приятный запах. Многие Японцы медитируют во время принятия бани, условия этой процедуры не только позволяют, но и сопутствуют.
Затем отдыхающий переходит в другую ванну, наполненную подогретой морской галькой, где ему предстоит специальный массаж при помощи камней, снимающий нагрузку на позвоночник и оказывающий общеукрепляющий эффект. Кроме того на человеческий организм благотворно влияют морские соли, которые при нагреве выделяет галька.
|
|
Завершается японская баня, самым культовым ритуалом страны восходящего солнца – чайной церемонией.
Посещение японской бани занимает от 2-х до 6-ти часов, и по своему оздоровительному и расслабляющему воздействию на организм равнозначно целому дню пребывания на оздоровительном курорте.
Многие утверждали, что после Японской бани появляется ощущение могущества, словно ты можешь все, не обращая внимание на законы физики. Словно ты заново родился.
|
Кому рекомендуется Офуро?
Такая баня отлично подойдет людям, подвергающимся ежедневным стрессам, тем, кто страдает бессонницей или хроническим недосыпом. Также Офуро поможет вернуть форму молодым мамочкам. Вообще, после такой процедуры женщинам можно смело забыть о лифтинге, подтяжке, и вообще о морщинах. А также об избыточном весе. Японская баня сама позаботится о вашей красоте и продлит вашу молодость.
Также Офуро рекомендуется людям, страдающим заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, избыточным весом, проблемами обмена веществ. Помимо этого, японская баня Офуро является отличной профилактикой против простудных заболеваний.
Такой лечебный эффект достигается за счет того, что во время потения раскрываются поры. Вообще, наша кожа через поры выделяет больше всего различных вредных веществ, но также способна впитать и все полезные вещества, содержащиеся в воде. Именно поэтому японцы добавляют в воду соли, масла и различные полезные природные вещества.
| Рубрики: | БАНЯ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
