Записи Друзья Комментарии
polyaninka
Аватар polyaninka

 -Метки

Коврик НОСКИ ажурные модели ажурный узор ажуры для вязания на спицах без перевода бисер бисероплетение булочки важная информация взрослым видео видео разное видеоуроки всё к пасхе выкройка выпечка вышивка вышивка бисером вяжем вязание вязание крючком вязание разное вязанию вязаные гимн девочкам детям джемпер для "лотоса" для взрослых для девочки для дома для кухни для лотоса для удобства для уюта для"лотоса" донбасс дуплет жакет женская женский женщинам живопись журнал журналы здоровое питание здоровье игрушка игрушки идеи из бисера из бумаги из творога из фетра избранное избранное моё интересно кардиган кинозал книга комплект котлеты кофточка красота красотища крючком крючок куклы кукол кулинария курица летний летняя лирика люблю готовить мастер класс мастер-класс мк много мотив мотивы мягкая игрушка мягкие игрушки мясо на сковороде народные рецепты нет фашизму нет фашизму!!! новости новый год овощи одежда одежда взрослым орнамент печенье пинетки пирог платье платья по изготовлению мягких игрушек подборка подробный мк позитивки полезно политика православие психология пуловер пэчворк разное рецепт россия рукоделие рыба салат салфетка салфетки своими руками со схемами совет советы спецоперация спицами спицы ссылки стих стихи стройнеем схемы тапочки текстильная кукла топ торт трагедии туника узор узор спицами узоры узоры вязания украина упражнения урок уроки художник цветы шапки шапочка шарф шикарный шитьё шитье и крой шьём шьем юбочка юмор

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в polyaninka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 12333


Больше каши!

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 23:25 + в цитатник
Цитата сообщения Лейла_Хилинская
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Больше каши!

Научно доказано, что каши из круп - хорошее средство очищения организма от токсинов. Ведь любая крупа - это прежде всего клетчатка с множеством самых разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнит, тяжёлые металлы, пестициды и прочий "мусор".

Чтобы с помощью каши очистить организм, желательно употреблять крупу без молока, масла, соли и сахара. Каждая крупа выводит определённый вид шлаков из организма.

Каждая крупа по-своему хороша

Гречневая действует на кровь, поэтому её нужно употреблять при анемии. Пшено полезно есть тем, кто склонен к ожирению: оно выводит жир, хорошо действует при нарушении кровяного давления. Однако пшено тяжело переваривается желудком с пониженной и нулевой кислотностью.

Кукуруза содержит много микроэлементов и большое коичество кремния, который хорошо действует на зубы. Кукуруза малопитательна, она выводит жир. Отвар кукурузных рылец промывает почки, а при долгом употреблении растворяет камни различного происхождения.

Пшеница даёт много энергии. Горсти пшеницы достаточно для поддержания сил в течение целого дня. Можно её поджарить, размельчить и съесть за 20 минут до еды. Очень полезна проросшая пшеница, которую нужно смолоть и заварить кипятком.

Манка, которая является продуктом переработки пшеницы, выводит жир и слизь. Является хорошим средством лечения всех болезней кишечника.

Овёс полезен для печени, желчного пузыря, желудка и двенадцатиперстной кишки, т.е. благоприятно действует на весь пишеварительный тракт, а кроме того - на лёгкие. Поэтому овёс рекомендуется и при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Перловка и ячневая крупа нормализуют обмен веществ. Их хорошо применять при аллергии.

Рис выводит все жировые шлаки и является очень целебным для нижних отделов кишечника. Его употребляют при колитах и язвах.

Свари и съешь!

Утром человеку необходима энергия, которую может дать каша. Полезнне каша, сваренная из 3-4 круп. Хорошее сочитание получается при употреблении пшена, риса, манки и геркулеса.

Непременное условие для эффективного очищения организма: каша должна как можно дольше находиться в желудке. Минимум 20 минут, тогда большее число токсинов будет поглощено. Поэтому наиболее полезна овсянка - она дольше других переваривается.

Следующие по пользе крупы - рис и гречка, но они требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струёй холодной воды из под крана. Таким образом из него вымывается крахмал, мешающий процессу очищения организма.

Гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в тёплом месте ( можно исользовать термос с широким горлом). Гречка поглащает вредные для организма тяжёлые металлы.

Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, яблоки, мёд, помидоры, баклажаны, оливки, при этом крупа не теряет своих сорбирующих свойств.

Источник журнал "Качество жизни. Профилактика"



Серия сообщений "Выбор за Вами":

Часть 1 - Больше каши!
Часть 2 - Древняя пелотерапия. Лечебные свойства глины.
Часть 3 - Селен - от простуды, калий - от инфаркта
...
Часть 21 - Почему сахар плохой?
Часть 22 - Вред курения
Часть 23 - Профилактика варикоза при сидячей работе


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/это надо зать
ИЗБРАННОЕ МОЁ/важная информация
ЗДОРОВЬЕ/правильное,здоровое питание
ЗДОРОВЬЕ/стройнеем
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте