Бразильская диета |
Бразильская диета относится к разряду жестких диет, поэтому часто ее применять нельзя. Но, если вам необходимо сбросить несколько лишних килограмм, ее стоит попробовать.
Эта диета рассчитана на две недели. За четырнадцать дней можно сбросить 4—5 кг. Мнения об этой диете противоречивые, но она часто применяется.
Рацион питания менять не следует, как и не следует менять время приема предлагаемых продуктов.
Особенностью данной диеты является то, что она основана на яйцах, а так же в ней присутствует большое количество кофе. К сожалению, яйца заменить другими продуктами нельзя, а вот те, кто не любит кофе, могут его заменить на чай или сок без сахара.
К тому же на протяжении дня рекомендуется пить минеральную воду без газа.
Так же надо помнить, что ужин не должен быть позже, чем за 4 часа до сна, а диетологи советуют не ужинать позднее 19.00.
Серия сообщений "диеты,похудение,полезные продукты":
Часть 1 - Диета по гороскопу
Часть 2 - Диета от Елены Малышевой
...
Часть 9 - Видео-запись: Диета для живота
Часть 10 - Полезные свойства лимона.Лимонная диета.
Часть 11 - Бразильская диета
Часть 12 - Плоский живот за несколько упражнений.
Часть 13 - Тибетская мантра для похудения
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |