Цитата сообщения Klaretta Средства для красоты разных ценовых категорий

отлично выглядеть стоит совсем не так дорого, как кажется, и небольшая зарплата - это не оправдание неухоженности. я в самом деле слышала реплики вроде "будь у меня денег, как у Джоли, я бы и выглядела как Джоли". не стану утверждать, что пластику и хорошего тренера заменит крем "Бархатные ручки", но есть приёмы, которые подходят любому среднездоровому человеку и помогают выглядеть лучше, чем без них

Бесплатные средства для красоты

1. Зарядка. Бег на месте, махи ногами, планка, гантели и как заминка - любимый танец в течение 2-3 минут. Растяжка. На всё про всё 15 минут, а кровь бежит быстрее, мышцы погреты, настроение и самочувствие на высоте.
Сюда же медленная, спокойная растяжка перед самым сном.

2. Контрастный душ. Вернулась к этому чудесному средству. Упругость кожи и бодрость обеспечены.

3. Прогулка по улице перед сном. Час с собакой, подругой или супругом (а то и со всеми вместе) на воздухе - вместо сериала или контакта - обеспечит приятное и быстрое засыпание, улучшит цвет лица, поднимет настроение.

4. Самомассаж. Гелем в душе или молочком-маслом после - кому как больше нравится. Поглаживания, похлопывания, растирания и вибрации на проблемных зонах. Это правда работает, если не лениться. И не забываем про зоны над коленками!
В сеанс массажа очень полезно превратить процедуру нанесения крема на лицо вечером (правда, расход крема в этом случае больше).

5. Массаж головы ежевечерне щёткой или хоть руками (всё равно же телек смотрите) способствует росту волос. Это правда.

6. Раз в неделю хорошо распаривать лицо над горячей водой (в неё можно капнуть эфирного масла). Потом рекомендуется нанести очищающую маску. Не стоит делать, если есть купероз. Но я делаю.

Дешёвые средства для красоты
(то, что стоит копейки и при этом работает на нас)

1. С вечера можно залить кипятком чайную ложку овсянки, а с утра умываться этой водой. Уже после первого раза видно, что кожа стала чище, а через неделю такого умывания цвет лица значительно улучшится. Также овсянка очищает поры.

2. Для проблемной кожи хорошо добавлять в воду для умывания каплю масло чайного дерева. А от небольшого прыщика это масло, точечно нанесённое на ночь, к утру не оставит следа, да и большой значительно уменьшится.

3. Аптечная глина - лучшая очищающая маска из тех, что мне встречались (а я масочный маньяк). Разводить её можно как тёплой водой, так и пивом, водорослевым настоем, овсяной водой, кофе.

4. Чайная ложка молотого кофе, смешанная с гелем для душа - хороший скраб. Вместо геля для питания можно использовать масло (только не подсолнечное для жарки)

5. Глина, разведённая кофе - отличное средство для обёртываний на проблемные зоны. Выходит лишняя вода, кожа обретает тонус. Понадобится ещё пищевая плёнка.

6. "Пустую" ванну принимать не стоит. В воду хорошо добавлять что-нить (но не пену, пена сушит кожу). Поваренная соль - для упругости и предотвращения растяжек, пара столовых ложек масла (оливкового, льняного, виноградного, кокосового) - для питания. В молоке или меду растворяются несколько капель эфирного масла и тоже добавляются (эвкалипт - против простуды, лаванда успокаивает и расслабляет, грейпфрут - антицеллюлит. Осторожно: масла корицы, миндаля, апельсина в горячей воде вызывают ожог).

7. Масло герани, добавленное в любое базовое масло, отлично подходит для самомассажа груди.

Прочие средства для красоты (тоже недорогие)

1. Каждый раз после умывания и перед нанесением крема стоит сбрызгивать лицо розовой водой (летом хорошо ещё лавандовой) или наносить тоник (обязательно подходящий к типу кожи).

2. Два раза в день смазывая кутикулу маслом, можно хорошо продлить жизнь маникюру.

3. Абонемент на два раза в неделю в самый дешёвый спортзал, даже на групповые занятия, даст такой цвет лица и тонус тела, какого не дождёшься ни от одного крема. Форму можно покупать в магазинах типа "Твоё", всё равно она расходуется страшно.

4. Большинство людей ест углеводов куда больше, чем нужно. Если их заменить белком, результат положительно отразится на фигуре и волосах.

5. Отсутствие педикюра выдаст в самой намытой-надушенной-разряженной девушке особу, которая не очень-то следит за собой.
Точно так же работают плохие зубы, посечённые волосы, ногти разной длины, несвежая эпиляция.

Главное - регулярность. От одной тренировки, даже продолжительной и интенсивной, талия не уменьшится. От одного сеанса массажа целлюлит не пропадёт и грудь не вырастет. О любом результате можно судить месяца через два. Но вспомнить себя два месяца назад - это было точно такое же время, как сегодня, и пролетело оно быстро. Так что можно попробовать!
Ну и последнее. Не есть майонез, шоколад с начинками, булочки и пончики, жареные котлеты не только не требует вложений, но даже экономит деньги. И работает на красоту!