Когда наступает жаркое лето, солнце прямо-таки припекает, а нашей коже необходим особый уход. Её состояние ухудшается от жары, ультрафиолета и пыли. Но есть средства для того, чтобы кожа оставалась молодой и здоровой.

Красота и здоровье кожи основаны на её абсолютной чистоте. Нужно как можно в меньшем количестве наносить и использовать декоративную косметику, ведь на жарком солнце тушь и тени просто потекут, а помада размажется. На все летние месяцы вашим главным украшением должна стать безупречно чистая кожа. Не стоит отказывать себе в освежающем душе. В теле наступит бодрость, а кожа избавится от пыли и пота. При уходе за лицом для разных типов кожи существуют определённые правила очищения.

Для жирной кожи хорошо для умывания использовать холодную воду или настой ромашки. Чтобы выполнить более глубокую очистку, можно воспользоваться туалетным молочком, которое нужно нанести на лицо и шею, а затем растереть круговыми движениями от подбородка (шею растирать сверху вниз). Затем, то молочко, которое осталось, нужно удалить с помощью тёплого мокрого тампона. Потом лицо нужно ополоснуть холодной минеральной водой и подсушить бумажной салфеткой. Для очень жирной кожи рекомендуется использование мыла (один раз в день). Принцип тот же.

Очищение сухой кожи нужно выполнять дважды в день – по утрам и вечерам. Воду для очищения нужно использовать кипяченую или минеральную комнатной температуры. Мылом лучше не пользоваться, а использовать специальные пенки, которые имеют активное увлажняющее действие (с кокосовым или соевым маслом в составе). Если кожа очень чувствительная, то умывание нужно заменить на протирание молочком. А для снятия его остатков нужно использовать безалкогольный тоник.  

Бальзам для душа с острова Ява (отшелушивает и разглаживает) 

3/4 стакана сахара 
2 ч. ложки куркумы 
1/3 стакана растительного масла 
щепотка ванили и несколько капель эфирных масел 
Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты. Примите теплый душ и помассируйте кожу пастой. Примите душ, потрите кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополосните водой. Не пугайтесь, если куркума придаст коже желтоватый оттенок, горячая вода его отмоет. Не используйте этот скраб на чувствительной или травмированной коже. 

Фруктовый бальзам для волос (восстанавливает и питает) 

сок из 2 апельсинов 
мякоть 1/2 яблока 
1/2 банана   

В ноябре, когда зима уже так близка, наша кожа больше, чем в другое время года, страдает от сухости и стянутости, дождей, ветра и обветривания. Именно поэтому уход за кожей в это время должен быть особенно внимательным.

Уход за губами

• Если губы обветрились и кожа на них шелушится, удаляйте чешуйки с помощью засахаренного меда, а не зубов. Возьмите небольшой комочек засахаренного меда, потрите его немного между пальцев, чтобы размягчить, затем нанесите на губы и слегка помассируйте их 1-2 мин., затем смойте водой.
• Если губы сильно обветрены и на них появились трещины, намажьте их слоем жидкого меда и оставьте на 15-20 мин., но после не облизывайте губы, а аккуратно сотрите влажным мягким полотенцем. Таким образом трещинки на губах затянутся и губы станут мягче.
• Не грызите и не облизывайте губы. Также, чтобы губы не обветрились, дышите в зимний период на улице через нос.

Уход за руками

• Соберите лепестки с одной розы, разотрите и смешайте с 1 ст. л. свиного сала. Получившимся кремом натирайте руки для смягчения обветренной, потрескавшейся или подсохшей кожи рук.
• Возьмите 1 ст. л. смеси трех трав подорожника, ромашки, календулы, залейте 0,5 ст. кипятка. Дайте настояться на водяной бане 1 час, процедите. К настою добавьте 1 ч. л. меда и 50 г сливочного масла. Получившуюся массу нанесите на сухую или обветренную кожу рук.
• При глубоких трещинах на руках делайте ванночки из раствора крахмала. Разведите 2 ст. л. крахмала в 1 л теплой воды. Погрузите руки перед сном в этот раствор и держите 5-8 мин. Перед ванночкой протрите трещины одеколоном, а после смажьте руки питательным кремом. 

Уход за лицом   

В состав корицы входят природные вещества – антиоксиданты, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи. Корица обладает сильным тонизирующим и стимулирующим действием, она способна усилить циркуляцию крови  и активизировать процесс регенерации клеток.

Аромат корицы каждому из нас знаком с детства, он навевает сладость и теплоту домашнего уюта.

Корица привлекает своими вкусовыми качествами; славится она и своими целебными свойствами. Считается, что эта пряность облегчает зубную и мышечную боль, очищает кровеносную систему, оказывает благотворное действие на пищеварение. Кроме того, корица согревает организм и помогает восстановить утраченные силы; помогает человеку избавиться от чувства страха, действует расслабляюще и умиротворяюще.

Корицу издавна использовали в лечебных целях. Ещё древние китайцы считали её прекрасным антисептиком. Авиценна рекомендовал масло корицы при дрожании конечностей.

Корица укрепляет желудок, улучшает пищеварение, устраняет тошноту и диарею. Помогает она при простуде, гриппе, ревматизме, болезнях почек и печени, желчного пузыря, чесотке, диабете, воспалении дёсен, при нарушениях менструального цикла.

1.Корица для красоты волос.

Против выпадения

Смешать 1 яйцо, 2 ст.л.репейного масла, 1 ч.л. молотой корицы и 1 ч.л. меда. Нанести маску на волосы на 15 минут, затем смыть с шампунем.

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.  

Серия сообщений "О специях с любовью":
Часть 1 - О специях с любовью:ТМИН
Часть 2 - Специи в косметике
...
Часть 10 - КОРИАНДР - душистый и целебный
Часть 11 - Такая ароматная корица для питания, здоровья и красоты
Часть 12 - Корица - красоты царица
Часть 13 - Уход за кожей - добавим специй!

Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;

Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года.

Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой;

Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах;

Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту;    

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней. 
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки). 
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао. 
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба. 
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу. 
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды. 
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола. 
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие. 
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами. 
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи. 
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок. 
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом. 
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями. 
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла. 
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока. 
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом. 

Наши волосы не меньшее наше украшение, чем кожа, глаза, губы.... Волосы привлекают своим блеском, своей мягкостью, ароматом.... Взмах и мягкая волна сияющих волос завораживает своей красотой...

Они смягчают кожу головы, проникают в стержень волоса, полезны как для структуры волоса, так и для кожи головы.


Рекомендовано:

• Нормальные волосы: миндальное масло, масло виноградных косточек.
• Для сухих, поврежденных, окрашенных волос: масло жожоба, масло макадамии, масло виноградных косточек, масло кокоса, репейное масло.
• Для жирных волос: миндальное масло, масло виноградных косточек.
• Для укрепления волос: масло жожоба, масло макадамии, масло виноградных косточек, репейное масло, оливковое масло, масло зародышей пшеницы.
• Против перхоти: масла жожоба, касторовое масло, репейное масло или масло виноградных косточек. 

Мы мало задумываемся об этом в холодное время года, но лишь только зажигаются красным первые ягоды, возникает мысль: а не нанести ли это на лицо, чтобы стать красивее? Не все косметологи поддерживают такое желание.
Прежде всего потому, что красота кожи зависит от здоровья в целом. А значит, витамины и минералы, которые есть в ягодах и фруктах, помогут нашей коже оставаться здоровой и молодой, если употреблять их в свежем виде и исключительно вовнутрь.

 Врачи-дерматологи вообще против сочетания профессиональной косметики и масок домашнего приготовления: такой подход - один из самых кратких путей к тому, чтобы заполучить чувствительную или склонную к аллергии кожу.

 Но если придерживаться определенных правил и рекомендаций по нанесению ягодных и фруктовых масок, то можно избежать множество проблем.

Правило 1. Перед тем как делать маску, раздавленной ягодой или кусочком фрукта нужно смазать небольшой участок на локтевом сгибе и выждать пару минут. Если покраснений, шелушений нет - использовать это можно.

Правило 2. Для маски подойдет не любая миска, а исключительно фарфоровая или стеклянная, специально для домашних косметических средств.       

В зависимости от фототипа кожи, люди делятся на 6 типов:

1. Никогда не загорают, всегда обгорают (обычно очень белая кожа, светлые волосы)
2. Иногда могут загореть, но чаще обгорают (светлая кожа, чаще светлые и светло-коричневые волосы, иногда темно-коричневые волосы).
3. Часто загорают, иногда обгорают (кожа цвета слоновой кости, светло-коричневые, темно-коричневые, черные волосы).
4. Всегда загорают, никогда не обгорают (оливковая кожа, темно-коричневые и черные волосы).
5. Никогда не обгорают (темно-коричневая кожа, черные волосы).
6. Никогда не обгорают (темная кожа, черные волосы).

Различные типы кожи по-разному реагируют на солнечный свет. Людей, как известно, отличает совершенно разная предрасположенность к солнечным ожогам, индивидуальная чувствительность к ультрафиолетовым лучам и свой особый характер реакции (в том числе и защитной) организма.

На сегодняшний день врачами выделяется шесть различных типов кожи (по имени автора классификации Фитцпатрика – Fitzpatrick). Четыре типа характерны для большинства населения Европы и, в частности, для России. Данные различия обусловлены, в основном, наследственными факторами.

Тип кожи является врожденной особенностью человека и не имеет привычки меняться под воздействием внешних факторов. Для безопасного, эффективного и красивого загара просто необходимо правильно (именно правильно!) определить свой тип кожи. По сути, лишь ориентируясь внешними данными можно без особого труда определить свой тип кожи.

Но если одолевают сомнения, в этом нелегком деле вам может помочь диагностика кожи, которая не только верно определит ваш фототип кожи – паспорт кожи, а косметолог даст рекомендации по количеству и длительности сеансов загара в солярии.

Первый фототип кожи – Кельтский тип  

Употребление в пищу  избыточного количества сахара, - увы! - приводит к появлению морщин, делая кожу менее эластичной.  Но тот же сахар является отличным средством  для нежного, питающего, очищающего и омолаживающего ухода за кожей!    

   В состав сахара входит гликолевая кислота, являющаяся прекрасным антивозрастным средством, имеющая отличное  отшелушивающее действие, а также моносахара и дисахариды  (сахароза), обладающие увлажняющим и питающим действием.

    Наличие гликолевой кисорты, а также консистенция сахара (крупинки) делает его отличным природным нежным скрабом для кожи лица и тела. Сахар также используется для шугаринга (от англ. sugar – сахар)  - сахарной депиляции, это древняя восточная методика удаления нежелательных волос на теле. 

  Сахар делается в-основном из свёклы и тростника, бывает также кленовый сахар, пальмовый сахар (джаггери), солодовый сахар, сорговый сахар... А недавно американские ученые разработали технологию будущего - получение сахара при помощи бактерий, солнечного света и углекислого газа.

   Тростниковый сахар был завезен арабами во времена захвата Испании  в страны Средиземноморья. Испанцы стали выращивать сахарный тростник на  Канарах, Мадейре, и Кабо-Верде.

Летнее солнышко согревает и дарит хорошее настроение, но вместе с тем провоцирует и некоторые сложности – уход за лицом летом нужно осуществлять по совершенно особым правилам. О них мы вам сегодня и расскажем.

Как умываться летом?

В летний период лучше отказаться от воды из-под крана, особенно это касается тех, у кого чувствительная и сухая кожа. Косметологи рекомендуют использовать отвары трав – идеально подходят лепестки розы, мята, ромашка и липовый цвет. После умывания лицо можно промокнуть мягким полотенцем, но лучше оставить капельки влаги на коже.

Как избавиться от потливости?

Потное разгоряченное лицо не стоит умывать холодной водой. Освежит кожу кислое молоко (им нужно протереть кожу). Через 15 минут можно умыться настоем зверобоя или теплым чаем. Для очищения кожи подойдут натуральные свежеприготовленные соки – томатный, виноградный, яблочный, огуречный и пр.        

Сколько живут на белом свете женщины – столько же и существует проблема целлюлита. Точнее, целлюлит существовал всегда, а вот проблемой он стал относительно недавно –

А вспомните шедевры, Рембрандта, Тициана и Рубенса. Или «Русская Венера» Кустодиева. На своих полотнах эти великие художники  воспевали красоту женского тела, не зажатого в рамки условности, диет, псевдо-моды на стандарты красоты и всего того, чем осложнена жизнь современной женщины. В те времена тоже были свои стандарты красоты, правда они не были возведены в культ, как это происходит сейчас, и исходили они исключительно из натуральности и естественности женщины.

Но, как бы, то не было, мы с вами живем в такое время, которое ставит женщинам жесткие правила и требования относительно того, как она должна выглядеть, чтобы быть успешной, красивой и востребованной. Хорошо это или плохо – личное мнение каждого. Но правила заданы и им приходится следовать.

Одно из таких правил-табу – целлюлит. Сейчас появление неровностей на коже, особенно, если это кожа бедер или ягодиц, вызывает панику и ужас. И сложно себе представить, что наши мамы и бабушки совершенно не переживали и даже не догадывались о всем катастрофическом масштабе проблемы, возникающей у них с возрастом. Вот ведь время светлое было !  :)  Хотя, как известно, целлюлит может и у юной девушки возникнуть. Тут никто не застрахован.

Но ведь можно бороться с этой проблемой. И желательно без ущерба для общего здоровья, а значит, народными средствами. Хочу предложить вам несколько из них.

Наиболее эффективные средства лечения целлюлита в домашних условиях:      

Упругая кожа лица - это предел мечтаний каждой женщины. К сожалению, не все могут похвастаться такой кожей. Причин этому множество: возраст, плохая экология, неправильное питание, недостаточный или чрезмерный уход, неправильно подобранная косметика, стресс, курение, злоупотребление алкоголем и многое другое. В результате мы замечаем, что кожа на лице становится дряблой, малопривлекательной и начинает обвисать, придавая нам возраста. Что мы можем сделать дома и сами? Конечно же, маски для упругости кожи лица на основе натуральных и очень полезных ингредиентов.

Маска с творогом: смешайте 100 г творога, один желток и 1 чайную ложку оливкового масла, разотрите до кремовой консистенции. Очистите кожу лица и нанесите на нее маску на 10 минут. Смойте теплой водой, ополосните прохладной и протрите тоником. Кожа станет заметно более упругой и сияющей, ведь творог обладает еще и отбеливающим эффектом.

Медовая маска с тонизирующим эффектом: Взбейте белок, добавьте 1 чайную ложку меда и лимонного сока. Держите на коже до подсыхания. После снимите теплым влажным полотенцем и ополосните настоем ромашки.

Овсяная маска на каждый день: приготовьте овсяную муку, заварите ее кипятком до густоты каши. Наносите маску вечером на 2-3 минуты. Смывайте теплой водой и ополаскивайте прохладной.

Белковая маска: взбейте белок до пены, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Наносите маску на лицо слоями кисточкой. Смойте теплой водой и ополосните холодной. Обязательно включите эту маску в уход за лицом после 30, так как она подтягивает контур лица.        

Жизнь женщины после 40 лет

В этом возрасте в организме женщины начинают постепенно происходить изменения – это нужно учитывать и при питании, и при уходе за собой.

Уход за волосами после 40 лет

Волосы в определенном возрасте, вследствие перестройки организма, меняют свою структуру, становятся более восприимчивыми к отрицательным воздействиям окружающей среды. Они сильнее, чем раньше впитывают пыль, дым, выхлопные газы автомобилей и прочие «прелести». Негативно влияет на состояние волос и понижение выработки эстрогена организмом.

Чтобы снизить количество выпадающих волос и улучшить их состояние необходимо предпринимать некоторые меры. Для мытья лучше использовать специальные шампуни и кондиционеры, старайтесь включать в пищу продукты, которые содержат фитоэстрогены. Это шпинат, брокколи, морковь, финики, гранаты, льняное масло. Полезен красный виноград, клевер, льняное масло.  Не забывайте также о рыбе, орехах, укропе, петрушке.     

Следующее, что нужно помнить – ваши сосуды должны быть чистыми, поэтому стоит забыть о консервах, сдобе, сладостях и жирной пище. Конечно, иногда можно побаловать себя тортиком, но нужно следить за тем, чтобы такое баловство не стало системой.          

Какой женщине и девушке не хочется быть стройной? В погоне за желанной фигурой было испробовано огромное количество способов сбросить лишний вес. Домашние ванны для похудения занимают в этом списке не самое последнее место.

Домашние ванны для похудения приобретают все большую популярность. Они способствуют не только сжиганию лишних калорий, но также омоложению кожи и профилактики возникновения целлюлита. После курса применения таких ванн кожа становится гладкой и нежной. Растяжки кожи, которые остаются после слишком быстрого похудения, исчезают вовсе или становятся менее заметными. Именно поэтому женщины так любят эти ванны.

Стоит учесть, что существует ряд правил, как правильно принимать ванны для похудения. Так, ванны следует принимать сидя, находясь в воде по пояс. Также в течение часа до и после принятия ванны нельзя есть. Кстати, неправильно полагать, что ванны для похудения в домашних условиях полностью избавят от проблем с лишним весом. Поэтому следует следить за своим рационом. Необходимо ограничить количество съедаемой сладкой и жирной пищи в день. Также из рациона надо полностью исключить алкоголь. Только при соблюдении этих предписаний ванны действительно помогут сбросить 10 кг в месяц.       

Главное достоинство женского тела – красивая грудь, которая, к сожалению, с возрастом теряет упругость и присущую ей идеальную форму. Издавна применялись ухищрения женщинами по сохранению здоровья в этой области.

Например, Таис Афинская втирала в грудь сок ядовитого растения цикуты. Клеопатра делала контрастные компрессы из молока. Римлянки обтирали груди смесью лимонного сока и рома, а персиянки владели секретом волшебных эликсиров. В современном мире появились многочисленные способы создания идеального бюста.

В 12-13 лет начинает расти грудь. С этим связаны переживания психологического плана: девочка становится женщиной. Молодое поколение напичкано различной информацией о том, что лучшее средство быть красивой – быть худой, появление стереотипа «модельная внешность» зомбирует еще не сформировавшихся подростков.
Следя за своими кумирами с подиума, девушки доводят себя до истощения. В это время организм должен был получить все необходимые полезные вещества для развития и формирования жизнено-важных систем: сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, центральной нервной и половой. Но строительного материала не достаточно, и длинноногая худышка остается с неврастеническим складом психики и абсолютно мальчишеской грудью.

Медики утверждают: самый большой враг для груди после солнца – диета. Дело в том, что грудь не имеет мышц – это молочная железа, окруженная жировой тканью, от количества которой зависит объем груди.

При бездумном похудении жировые клетки груди расщепляются одними из первых, и если грудь выросла, то недели через три, а то и позже – кожа на ней становится дряблой, появляются растяжки, теряется форма. Чем чаще проводятся эксперименты с весом, тем уязвимее грудь.