Уходу за кожей обязательно нужно уделять внимание, причем в любом возрасте. Кожа может быть сухой, жирной, проблемной – редко встречаются женщины с очень хорошей здоровой кожей. Рекомендую вечером, когда вы пришли с работы, посвятить хотя бы несколько минут уходу за кожей – если у вас это войдет в систему, то со временем вы будете все необходимые мероприятия делать очень быстро, и они не доставят особых хлопот. Я бы посоветовала делать следующее.

Если кожа сухая

Сухая кожа в молодости выглядит красиво, однако с возрастом она раньше старится, так как это тонкая кожа, которая быстрее высыхает и покрывается мелкими морщинками. Рекомендую такой уход за сухой кожей.

♦ Очищение с увлажнением

До применения трав кожу нужно очистить такими средствами, которые будут способствовать ее увлажнению. Для этого подходят масла: можно использовать любое растительное масло, однако идеально подходит оливковое. Вечером небольшой ватный тампон смочите в оливковом масле и помассируйте кожу в направлении снизу вверх по мимическим линиям. Можно использовать для очищения кожи и слегка расплавленное в руках сливочное масло, а также майонез, так он состоит из желтков, сливок и растительного масла.  

Осенью собирают и заготавливают в основном корни и корневища, когда надземная часть растений уже отмирает.

Их очищают от земли и подгнивающих частей, тщательно моют в холодной воде и просушивают на открытом воздухе.

Затем раскладывают тонким слоем. Если корни толстые, их разрезают на куски длиной 5-10 см и 1-1,5 см шириной.

Тонкие сушат целиком. Сушить можно на чердаках и в печи. Печь должна быть хорошо прогретой, а труба открытой, чтобы образующие при сушке пары вытягивались на волю.

Высушенное сырьё хранят в банках с крышками или в плотных ящиках, выложенных бумагой.

Кроме корней осенью собирают листья, побеги. Какие травы собирать осенью.        

В качестве ополаскивателя для волос можно использовать различные экстракты и настои растений. Травяные настои, березовый сок не только смягчают шевелюру, но и стимулируют рост волос, а также предотвращают появление перхоти. После ополаскивателей прическа держится намного дольше.

Чтобы волосы блестели, их надо ополаскивать подкисленной водой. Лимонный сок, уксус, пиво — натуральные ополаскиватели-кондиционеры, которые помогают хорошо промыть волосы от мыла. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими.

Если вода жесткая, то ополаскивание волос уксусом обязательно. Темные волосы заблестят от уксусного ополаскивания. Для светлых волос прекрасным средством для ополаскивания, придающим неповторимый оттенок, является настой ромашки аптечной.

Все перечисленные средства являются безопасными способами вернуть волосам их природный цвет, силу и густоту.

Надеюсь информация окажется вам полезной!

Ополаскиватели-кондиционеры для всех типов волос

Ополаскиватель-кондиционер из корня аира против выпадения волос
4 ст. ложки корня аира залить 0,5 л кипяченой воды и настоять. Использовать для ополаскивания головы после мытья в течение 1,5-2 месяцев. Этот ополаскиватель предотвращает выпадение волос, улучшает их рост, избавляет кожу головы от перхоти.

Ополаскиватель из лаврового листа
Залить 50 г лавровых листьев 1 л кипяченой воды. Прокипятить 5 минут. Настоять.

Ополаскиватель-кондиционер из лимонного сока
1 л кипяченой воды развести соком 1/2 лимона.    

Многие люди наслышаны о лечебных свойствах тех или иных видов трав, да и в общем, о том, что нетрадиционное лечение с помощью лекарственных растений во многом превосходит обычное. Как бы там ни было, но лечебные свойства трав нельзя отрицать, и правильное их употребление никогда не навредит человеческому организму, а напротив, окажет целительное воздействие. Среди таких трав достойное место занимает тысячелистник (Achillea). Это многолетнее растение относится к семейству Астровых или сложноцветных и насчитывает более ста видов.
Внешне представляет собой корневищные травы, реже полукустарники, с прямостоячим стержнем, либо слегка изогнутым у поверхности почвы. Имеет цельные, перистолопастные или перисто-рассеченные листья. Соцветия многоцветковые, мелкие, реже одинокие, в виде небольших корзинок. Лепестки, находящиеся по краям, розовые, белые, желтые или красные, цветки – пестичные. Серединные лепестки – трубчатые, обоеполые.

Тысячелистник обладает многими целебными свойствами, благодаря чему часто используется в народной медицине для предупреждения и лечения многих недугов и заболеваний. У тысячелистника очень полезных состав. Так, тысячелистник содержит дубильные вещества, или танниды, которые обладают бактерицидным, вяжущим и противовоспалительным действием, тонизируют кожу, успокаивают раздражение. Полезны при жирной себорее лица, угреватой и широкопористой коже, применяются для укрепления волос, при потливости. Также в состав тысячелистника входят филлохиноны (витамин К), которые в свою очередь повышают прочность капилляров, способствуют прекращению различных кровотечений и кровоизлияний в коже, ускоряют заживление ран и язв. Каротин в большом количестве содержится в тысячелистнике и преобразуется в организме в витамин А. Недостаток витамина А в организме приводит к поседению и ломкости волос, сухости, шелушению и ороговению кожи, появлению морщин, угрей, ломкости ногтей. Применение его дает хороший эффект при сухой коже и сухих волосах, себорее, обыкновенных и розовых угрях, обморожениях. Тысячелистник содержит эфирное масло — 0,8%, в состав которого входят сесквитерпеноиды: (ахиллин, ацетилбалхинолид, кариофиллен, проазулен), монотерпеноиды (камфора, туйол, цинеол, пинен, борнеол). Кроме того, в траве тысячелистника обнаружены алкалоид ахилеин, флавоноиды, в том числе флавоновые гликозиды апигенин и лутеолин; горькое соединение ахилеин, витамин С; амины: холин, стахидрин; сложные эфиры, кариофиллен, муравьиная, уксусная и изовалериановая кислоты.   

Трава тысячелистника обладает бактерицидными, кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами, а также усиливает желчеотделение.      

Эти маски носят название универсальных, так как подходят для любого типа кожи.

- Кисломолочная отбеливающая маска: смешать столовую ложку мелко нарезанной зелени петрушки со столовой ложки простокваши (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи). Маску наложить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть холодной водой или настоем ромашки.

- Освежающая маска из петрушки: зелень петрушки мелко нарезать, залить водой, довести до кипения и процедить. Кашицу нанести на марлю и приложить к лицу на 30 минут. Затем протереть его сухим ватным тампоном. Маска делается 2-3 раза в неделю.

- Освежающая маска из петрушки и меда: смешать отвар зелени петрушки (30-40 г на стакан воды) со столовой ложкой меда и яичным желтком. Нанести на 15-20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой,

- Маска из петрушки и укропа для увядающей кожи: зелень петрушки и укропа смешать поровну, взять столовую ложку смеси, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2 часа, процедить. Марлю или полотняную салфетку смочить в настое, наложить на лицо на 15-20 минут.      

Лето — пора активного сбора лекарственных растений. Душистые травы, собранные собственными руками, удачно дополнят вашу аптечку. Их также можно использовать в домашней косметологии, в качестве приправ в кулинарии и даже для оформления интерьера. Однако собирать травы нужно внимательно и осторожно, иначе они принесут не пользу, а вред.

За березовым веничком отправляйтесь в деревню

Целебные травы встречаются практически везде. Но собирать их нужно бережно, чтобы и в следующем году они выросли на том же месте. Поэтому никогда не трогайте растения, которые находятся под охраной и входят в «Красную книгу», а остальные осторожно срезайте ножницами. Ни в коем случае не вырывайте их с корнем!

Собирать можно только те растения, которые вам хорошо известны. В крайнем случае пользуйтесь специальным справочником с описанием трав. Если вы не уверены в том, что за растение перед вами, – пройдите мимо.
 Никогда не собирайте растения у шоссе, в черте города, в полях, где используют химикаты, около загрязненных водоемов.  

Листики налево, цветочки направо...

Время сбора зависит от множества нюансов. Тут играют роль время года, погодные условия, цель сбора, а также то, какую конкретно часть растения вы намерены собирать.
Листья рекомендуется собирать во время цветения растений. Исключением можно считать мать-и-мачеху, у которой листья появляются после цветения, и ландыш майский, у которого листья собирают до цветения.
 Как и любую наземную часть растения, листья собирают в сухую погоду, до полудня, после высыхания росы. Собирают только свежие листья. Если на дереве появились зеленые ягоды – собирать листья уже нельзя, они почернеют во время сушки.  

Спровоцировать мигрень могут самые разнообразные факторы: стресс, духота, резкий запах, голод и т.п.
Помимо простого черного чая, который может облегчить головные боли, существуют болеутоляющие настои, безопасные в отличие от таблеток, но порой более эффективные.

От чего возникает мигрень

Мигрень часто вызывают нарушения кровоснабжения мозга: сужение кровяных сосудов вызывает недостаток кислорода и боли, которые во второй фазе, когда сосуды снова расширяются, резко возрастают.

Головная боль может быть симптомом какой-либо болезни. Но также
мигрень могут вызвать аллергические, гормональные, нервные и психические причины: алкоголь, кофеин, сладости, резкий свет, психосоциальный стресс и т.п.

Серотонин (биологически активное вещество мозга) также связан с головной болью и действует как химический посредник, влияя на расширение кровеносных сосудов, настроение и сон. Уменьшение его запасов зачастую приводит к мигрени.
Серотонин содержится в следующих продуктах питания : курица, индейка, рыба, творог, орехи, бананы, виноград, изюм, финики, инжир и курага.

Народные рецепты чаев от головной боли          

Когда мы серьезно болеем, то в качестве лечения врачами назначаются антибиотики – вещества, которые подавляют жизненные функции некоторых микроорганизмов. На сегодняшний день медицине известно около ста видов антибиотиков, при этом лишь немногие используются в лечении пациентов из-за наличия огромного числа побочных эффектов, которые наносят серьезный вред и могут стать ядом не только для болезнетворных бактерий и вирусов, но и для организма человека в целом. Чего нельзя сказать о природных антибиотиках, которые по своей эффективности не хуже любых синтетических и также справляются с различными недугами.


Пряные травы – альтернатива синтетическим антибиотикам.
Не секрет, что восточные и южные народны неравнодушны к ароматическим маслам и пряностям. И причина кроется вовсе не во вкусовых пристрастиях. Английскими учеными доказано, что без пряных трав и благовоний эти народы давно исчезли бы с земли из-за страшных инфекций. Совместно с индийскими учеными англичане исследовали траву орегано, в составе которой присутствует огромное количество ароматических веществ. Одним из таких веществ, наиболее привлекших внимание ученых, стал карвакрол. Доказано, что эфирные масла с содержанием карвакрола пагубно воздействуют на многие микробы и паразиты типа лямблий. Такими же свойствами обладает и трава орегано. Сравнив, полученное из орегано масло, с восемнадцатью популярными антибиотиками, британские ученые установили, что действие его намного выше, оно убивает даже те микробы, которые устойчивы к лекарственным препаратам, среди них и золотистый стафилококк.            

Лосьон из одуванчика идеально подойдет для очищения кожи.

Хочу рассказать о самом весеннем лосьоне, который готовят из одуванчика.

Выкопайте 3–4 растения вместе с корнями, стеблями, листьями и цветками, тщательно промойте, обсушите на салфетке.

Порежьте, уложите в чистую стеклянную банку, залейте водкой (на стакан измельченной зелени – стакан водки), плотно закройте крышкой и подержите 10 дней в темном месте.

Затем процедите и разбавьте настойку кипяченой водой (на пол­стакана настойки – один стакан воды).

Домашним лосьоном из одуванчика следует протирать кожу лица и шеи два-три раза в день.

источник

Масло из зверобоя продырявленного

Применяется при ожогах в виде масляных компрессов, для смягчения и рассасывания рубцов и шрамов, герпесе на губах.

Стакан свежих цветов и ягод зверобоя залить 2 стаканами оливкового, льняного или миндального масла Настаивать 20 дней в темном месте, встряхивать. Готовое масло из зверобоя отжать и процедить.

Масло календулы

Применяется для смягчения кожи любого типа (даже детской), при лечении от ожогов и всевозможных высыпаний. Масло календулы помогает сводить синяки, а также используется при защите кожи лица от агрессивной окружающей среды (высокие и низкие температуры, ультрафиолет, смог). Нанести несколько капель на кожу и тщательно втереть.

Свежие цветы календулы промыть, обсушить и набить стеклянную емкость на три четверти. Залить растительным маслом до края емкости, закупорить. Держать в прохладном темном месте 2 недели, периодически встряхивать. Готовое масло процедить, цветы отжать и хранить в холодильнике.       

 Ромашка и цветки бузины устраняют красноту и пятна, алтей лекарственный и алоэ увлажняют кожу, а уксус восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи (pH).

Рецепт:

1 ч. л. сухой ромашки
 1 ч. л. сухих цветков бузины
 1 ч. л. сухого корня алтея, нарезать
 1/4 чашки (60 мл) воды
 1/4 чашки (60 мл) розовой воды
 1 ч. л. сока алоэ  

1.Творожно-медовая маска: 2 ст. ложки творога (лучше использовать творог домашнего приготовления), 2 ч. ложки мёда. Хорошо перемешать, можно взбить с помощью блендера. Полученную маску нанести на лицо толстым слоем, смыть через 30 минут. Смазать подсохшую кожу питательным кремом.

2.Творожная маска: 2 ч. ложки творога размешать с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавить 1/2 ч. ложки витаминизированного рыбьего жира и 2 ч. ложки льняного масла. Через 10-15 мин снять маску холодным отваром петрушки и смазать подсохшую кожу питательным кремом.

3.Желтково-ромашковая маска: желток яйца тщательно растереть с 1 ч. ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10-15 мин снять раствором чая комнатной температуры. Смазать подсохшую кожу питательным кремом.

4.Капустная маска: сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 ч. ложку питьевой соды на литр горячей воды), а затем нанести на 10-15 мин. маску из кашицы белокочанной капусты.         

В аптеках продается немало средств от выпадения волос, но, увы, стоят они дорого, а результат дают не всегда.

А вот эффективность некоторых домашних составов подтверждена опытом многих поколений.

Воспользуйтесь ими – и шевелюра станет более пышной!

Отвар розмарина

В народной медицине для профилактики выпадения волос издавна применяется отвар листьев розмарина.

Наверное, поэтому столь полезное растение помимо официального названия получило второе имя – «бабушкин волос».

Для приготовления отвара 2 ч. ложки сухих толченых листьев розмарина кипятят в течение пяти минут в 300 мл воды. Затем процеживают и втирают в волосистую часть головы.

В древности календулу называли «цветком солнца» и «солнечным циферблатом». Связано это с тем, что ярко-желтые цветки растения всегда поворачиваются вслед за солнцем, распуская лепестки, как стрелки на циферблате часов.

Также уже в Древнем Риме и Древней Греции это растение применяли в лечебных целях. Широким спектром своих исцеляющих свойств календула обязана содержащимся в ней веществам. Самая ценная часть (соцветия) содержит эфирное масло, горькие вещества, фитонциды, сапонины, слизи, каротин, ликопин, флавоноиды, органические кислоты и др. В стеблях и листьях календулы содержатся тритерпеновые сапонины, горечи, дубильные вещества.
В народной медицине отмечают противовоспалительное и дезинфицирующее, бактерицидное (уничтожающее стафилококки и стрептококки), седативное (успокаивающее), антитоксическое, спазмолитическое, мочегонное свойства календулы.

В гинекологической практике в основном используется противовоспалительное действие препаратов календулы. Ее применяют для спринцеваний при женских заболеваниях, вызванных воспалительными процессами в организме: при эрозии шейки матки, трихомонадном кольпите, белях и др.
Также препараты календулы назначают для внутреннего приема. Показаниями к такому лечению служат невротические состояния в период менопаузы, маточные кровотечения, риск выкидышей у беременных женщин.  

Здоровая чистая кровь, кроме того, что снабжает органы и ткани питательными веществами и кислородом, еще и защищает наш организм от вредных агентов, бактерий и вирусов. Но ее силы не беспредельны. Высокий уровень токсинов и ненужных веществ в крови, ослабляет ее транспортные и защитные свойства, а также снижает иммунитет и ухудшает здоровье. Поэтому периодическая чистка крови медицинскими или народными средствами просто необходима.

В официальной медицине способы очищения крови называются эфферентными методами детоксикации (раньше они назывались методами гравитационной хирургии крови). К ним относятся:

• гемосорбция и энтеросорбция;
• плазмаферез;
• гемодиализ;
• ультрафиолетовое облучение крови;
• внутривенное или надвенное лазерное облучение крови и другие.

Часто для повышения тургора кожи лица косметологи рекомендуют после умывания протирать лицо кусочком льда.

Что при этом происходит? Вначале возникает легкое чувство холода, затем небольшое покраснение и чувство тепла. При этом происходит сначала сужение сосудов, а затем их расширение.

Следует предостеречь женщин, страдающих куперозом. В чем опасность? Сосуды лица слишком хрупкие. Воздействуя на них низкими температурами, мы вызываем, своего рода стресс - нарушаем естественную трофику (движение) сосудов. Из-за этого появляется расширенная сеть капилляров, отечность, расширение пор. Сосуды после резкого сужения расширяются «навечно».

Чтобы это предотвратить, нужно ополаскивать лицо слегка прохладной водой. Для снятия чувства дискомфорта использовать неспиртовой тоник и крем, подходящий вашему типу кожи.         

Для тех, кто не страдает расширением кровеносных сосудов на лице (куперозом), наш совет: не протирайте лицо непосредственно льдом, заверните лед в марлю. Стресс для кожи будет минимальным.

А теперь –  рецепты лечебного льда:   

Большинство новорожденных страдает вздутием живота или «коликами», которые вызываются повышенным газообразованием, поскольку пищеварительная система малыша приспосабливается к употреблению пищи извне. Издавна известно, что самым эффективным и безопасным средством для облегчения состояния малыша является укропная вода. Такую воду можно приобрести в аптеках в готовом виде . Она может называться еще и фенхелевой водой (или плантекс), так как фенхель – это аптечный укроп. Укропную воду можно приготовить для малыша и самостоятельно.

Приготовление укропной воды для новорожденного – процесс не сложный и не дорогой. Для этого необходимо взять семена укропа (1 чайную ложку), которые также можно приобрести в аптечных сетях и 100 миллилитров воды. Укроп засыпается в емкость с кипящей водой, после чего она снимается с огня. После того, как укроп настоится в течение получаса, получившийся раствор необходимо процедить, затем долить в него кипяченую воду до объема 100 миллилитров. Такую укропную водичку необходимо давать перед кормлением.

Сегодня я хочу поделиться одним рецептом, который очень легко приготовить дома своими руками.

травяные мешочки для ванной

Для мешочков  «Лаванда и овсянка» нам понадобятся:

пол-чашки сухих цветов лаванды
 пол-чашки овсяных хлопьев
 5-7 капель эфирного масла лаванды   

Крапива издревле по достоинству считается полезным и целебным растением. Ополаскивание волос крапивой помогает укрепить волосы, ускорить их рост, избавиться от перхоти.
 

Свежая крапива для волос. Для укрепления и роста волос широко используется сок из свежей крапивы, который очень удобно приготовить в соковыжималке. 2-3 столовые ложки свежевыжатого сока вотрите в корни волос, укутайте голову целлофаном и оставьте на 1 час.

Крапива и лопух для волос. Эффективная маска для роста волос. Смешайте отвар из листьев крапивы и отвар из корней лопуха в равных количествах. Им смачивают волосы после мытья головы, слегка массируя кожу.      

Корень солодки или лакрица (Glycyrrhiza glabra L.) занимает ведущее место у восточных целителей всех времен. Считается, что он «придаёт цветущий вид, способствуют долголетию и лучшему отправлению шести чувств». У древнекитайских врачей солодка считается вторым лекарством после женьшеня для сохранения красоты и молодости.
Это проверенное временем натуральное средство от простуды, астмы и язвы желудка обладает мощным имуномодулирующим действием, значительно повышает сопротивляемость организма и оказывает антиоксидантное действие.

Химический состав

В корне солодки содержится большое количество тритерпеновых соединений (глицирризин), флавониды (ликвиритин, ликвиритозид, изоликвиритин, неоликвиритин, рамноликвиритин, уралозид, рамноизоликвиритин), так же корневище содержит сахарозу, глюкозу, крахмал, манит, слизь, камеди.

Сладкий, приторный вкус лакрицы обусловлен содержанием в корне гликоалколоида глицирризина от 4 до 6% — вещества, которое в 150 раз слаще сахара. Именно этому веществу солодка обязана своим целебным качеством. Кроме того, в корнях обнаружены эфирное масло, аскорбиновая кислота, горечи, пигменты, камеди. Корень солодки — один из немногих растительных источников стероидных соединений.

Солодка широко применялась в тибетской медицине при кашле, коклюше, бронхите, астме, одышке, воспалении легких, туберкулезе, при заболевании желудка, печени, почек, при малокровии, при ряде инфекционных, воспалительных заболеваний, парезах и параличах, как противоядие при укусах змей и бешеных собак и т. д. (М. А.Кудинов в соапт., 1980).
 Авиценна рекомендует применять солодку при заболеваниях мочевого пузыря, при легочных заболеваниях, застарелых (хронических) лихорадках, а также в качестве средства, утоляющего жажду.