Очищение

Смешайте 1 ч.л тщательно смолотого миндаля, 1/2 ч.л сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Храните полученный очиститель в плотно закрытой банке.
Разведите у себя на ладони 1/2 ч.л очистителя теплой водой и доведите смесь до пастообразного состояния.
Нанесите пасту на все лицо и шею и мягко втирайте в кожу около 1 мин. Не трите кожу слишком сильно. Тщательно умойтесь теплой (не горячей водой). Не вытирайтесь насухо.
Особое правило: если у вас очень сухая кожа, не проводите описанную выше процедуру очищения. Вместо этого осторожно протрите кожу лица смесью 1 ч.л густой сметаны с 2 кап. лимонного сока.

 

 

Питание

Смешайте 2 ст.ложки кунжутного масла, 10 к эм Герани и по 5 К эм Нероли и Лимона. Храните полученное питательное масло в бутылке темного стекла.
Смешайте у себя на ладони 3 к питательного масла и 6 к воды.
Нанесите смесь на влажную коже лица и шеи. Мягко втирайте ее в кожу около 1 мин, до тех пор, пока кожа не впитает эфирные масла.

Увлажнение

Растопите на водяной бане 3 ст.ложки какао масла, добавьте 120 мл масла авокадо. Снимите с огня.
С помощью пипетки лобавьте в смесь по 1 капле 2 ст. ложки апельсинового чая, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте по 3-4 к масел герани и розы.
Мягко нанесите увлажняющий крем на всю поверхность лица и шеи. Не втирайте в кожу. Используйте по мере необходимости в течение дня.

Источник:
Пратима Райчур
"Абсолютная красота"

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Аюрведа: универсальный увлажнитель для кожи
Часть 2 - Аюрведа: уход за сухой кожей (Вата-тип)
Часть 3 - Аюрведа: уход за чувствительной кожей ( Питта-тип)
Часть 4 - Аюрведа: уход за жирной кожей (Капха-тип)
...
Часть 8 - Аюрведические секреты питания
Часть 9 - Уход за собой в гармонии с женским циклом и фазами Луны
Часть 10 - АЮРВЕДА! Первая помощь без лекарств.