Ритм, темп, динамика, мелодия.… Все это элементы и выразительные средства музыки – вида искусства, способа передачи настроения и чувств. Посредством музыки можно также оказывать влияние на здоровье человека: быстрая мелодия – учащается пульс, повышается давление, ускоряются эмоциональные процессы и умственная деятельность. И на оборот спокойная – умиротворяет, стабилизирует организм и повышает настроение. Выходит музыка – уникальный инструмент, данный нам природой.

Существует термин «музыкальная терапия» – метод, способствующий ускоренному выздоровлению людей. Это универсальное средство, применимое независимо от возраста и музыкальных способностей. Сразу стоит оговориться: музыкальная терапия бесполезна в лечении физических недугов. Но ей вполне по силам неврозы, стрессы, депрессии и ряд психических расстройств. Музыкальная терапия рекомендуется при аутизме, людям с проблемами в умственном развитии и при разного рода психических заболеваний.

В Ветхом Завете упоминается об излечении от болезни при помощи игры на арфе царя Саула, которого мучал злой дух. Лекари Древнего Египта музыкой облегчали боль при родовых схватках. Врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения, равному диете, запахам и смеху. В III в. до н.э. в Парфе, находился музыкально-медицинский центр, в котором мелодичными звуками лечили от тоски и душевных переживаний.

В настоящее время музыкальная терапия стала одним из самых популярных направлений альтернативной медицины. Она включает в себя пение, танцы прослушивание композиций, и наиболее эффективно в борьбе с перепадами настроения, полезна для людей страдающих бессонницей. Однако не только при нервных недугах сильна музтерапия. В зависимости от характера и инструмента, музыка может регулировать работу и других жизненно важных органов. Звуки флейты, например, положительно воздействуют на легкие и бронхи, струнные – это сердечно-сосудистая система, кларнет благотворно влияет на кровообращение.

Рекомендуется ежедневное пятнадцатиминутное аудирование классической музыкой. Важно при этом, чтобы звуки вызывали приятные эмоции, нравились. Тогда это пойдет на пользу.

Волны мозга воспроизводят музыку

Оказывается, человеческий мозг сам способен воспроизводить звуки, которые оказывают эффект, подобный классической музыке. Производимые серым веществом колебания записываются, а затем перекодируются в музыку. Прослушивание такой музыки благотворно влияет на мозговую деятельность. Метод назвали музыкальной терапией мозга.

Другая альтернативная технология раньше применялась лишь для медитации. Построена она на мнении, что звуки разных тонов улучшают взаимодействие правого и левого полушария и успокаивают мозг. Для этого звуки одного тона направляются в левое ухо, а другого – в правое. Чтобы синхронизировать получаемую информацию между собой, оба полушария мозга вынуждены увеличить взаимодействие друг с другом. Такая техника помогает человеку успокоиться и расслабиться, утверждают создатели этого метода.

Вышеописанные технологии с 2005 года практикуют два специальных центра, расположенных на территории США в штатах Нью-Джерси и Флорида. Несмотря на всю альтернативность, это отнюдь не дёшево. Пациенту следует пройти консультацию у специалиста, после делается энцифолограмма – это и есть материал для создания музыки, которая записывается на компакт-диск. Все про все обойдется порядка $550.

Полученную «симфонию» мозга требуется прослушивать четыре месяца к ряду. Ежедневно в течение получаса – первые несколько недель. И постепенно увеличивая время до часа. Очень важно использовать наушники: это гарантирует попадание всей информации коротким путем по назначению.

Курс рассчитан на несколько этапов. По истечении указанного периода придётся записать новый диск. За указанный период в мозгу происходят некоторые изменения.

Музыка и беременность

В свое время в некоторых странах была внедрена специальная программа: будущим мамам вручали несколько аудиокассет с записью их собственного сердцебиения. Закрепленный вокруг живот плеер воспроизводил эту музыку жизни, стимулируя плод. Дело в том, что звуки сердечных сокращений матери успокаивают ребенка, убаюкивая его. Кроме того, при музыкальном стимулировании увеличивается количество гормонов в мозгу, и это улучшает рост нейронов. В результате малыши, прошедшие музыкальную терапию, как правило, имеют повышенные адаптационные способности, социально ориентированы и зачастую опережают в физическом и речевом развитии сверстников.

Есть мнение, что музыка эпохи барокко настраивает альфа-волны, вырабатываемые мозгом, на нужную для организма частоту, что вселяет ощущение спокойствия и умиротворения. Особенно полезны сочинения: Баха, Боккерини, Телемана, Вивальди и Генделя, из классицизма подойдут произведения Моцарта и Гайдна. При звуках музыки Вивальди и Моцарта плод успокаивается, а при проигрывании творений Брамса или Бетховена – принимается энергично двигаться.

Также будущим мамам рекомендуется иногда просто петь. Несколько десятков лет назад известный французский акушер Мишель Оден в собственной клинике практиковал хоровое пение акапельно (без аккомпанемента) для беременных. Вследствие этого на свет появлялись крепкие и более спокойные малыши. Оказывается, вокальные упражнения мамы тренирует слуховой орган малыша и стимулируют мозг.

Так что тем женщинам, которые только еще планируют беременность, строит загодя позаботиться о песенном репертуаре для ребенка, в котором непременно должны быть и колыбельные песни.

Музыка в воспитании ребенка

Древнегреческий Философ Платон считал музыку главным средством воспитания гармонической личности. Ведь музыка – важнейший инструмент коммуникации, канал передачи информации и в воспитании ребенка играет очень важную роль. Особенно в первые годы жизни, пока младенец только познает окружающий мир и учится говорить. Музыка помогает развитию интеллекта, способствует раскрытию творческих способностей, улучшению памяти. Для репертуара подойдут инструментальные темы, классика, народная музыка. Чем разнообразней и сложнее музыка, тем богаче и полнее будет внутренний мир ребенка. Излишне говорить – отечественная «попса» и тяжелый рок –категорически противопоказаны. Разумно решение – включать фоновую музыку, когда ребенок играет. Продолжительность прослушивания должна возрастать постепенно, от 20-30 секунд: малыши до года, до 4-5- минут – малыши до 3 лет.

Когда ребенок начинает разговаривать, рекомендуется расширить музыкальный ассортимент за счет сказок, детских песенок. Виниловые пластинки ушли в прошлое, но их аудиоварианты без труда можно найти в сети магазинов или на худой конец скачать с интернета. Неплохо бы составить коллекцию и разделить по темам.

PODKOVA.

 

 

Серия сообщений "Отдых и досуг":
Часть 1 - МУЗЫКА КАК ТЕРАПИЯ
Часть 2 - Щенок, котенок, ребенок - пусть растут вместе
Часть 3 - Мужская косметика – только «Да!» уходу за собой