Упражнение по набору женской энергии

Древняя йогическая техника.

Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге. 

Хотела найти описание в интернете,но так и  не нашла.Буду рассказывать своими словами:)

 

Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...

На вдохе: 

-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.

На выдохе:

-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек  источает тонкое благоухание и сияет

Делаем 10-15  таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.

Делать минимум один раз в день.

После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.

 

Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).

Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия. 

Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)

 

Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.

 

Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:

Читать далее...

Эзотерический аспект МЯТЫ

ЭФИРНОЕ ТЕЛО:

Аромат «Инь». Очищает энергетическое дыхание, способствует обновлению и восполнению энергетических полей.
Повышает доверие, устраняет напряженное ожидание неприятностей.
Помогает избавиться от привычки словесными символами проецировать «черные дыры» на свою жизнь.

"Большинство болей йога (чела на пути) связано с воспалительными состояниями нервных центров и желез [открытием чакр], ибо каналы нервов близко соприкасаются с железами [чакрами]". - Елена Рерих. Письма в Европу (1931 - 1935гг). 28.08.1931
Эфирное масло мяты в данном случае действует в нескольких направлениях: 1. легкий холодок снаружи - локальная анестезия, 2. прогрев внутренних тканей - противовоспалительное действие, 3. снятие приступа тошноты/рвоты.

МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО:

Восстанавливает силы, повышает умственную деятельность (оптимизирует мозговое кровообращение).

АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО:

Читать далее...

Славянские и Индийские Веды

В последние годы у нас в стране вспыхнул интерес к древней истории наших предков — славян, их верованиям и культуре. Появилось много публикаций, пестрящих такими словосочетаниями, как Русские Веды, славяно-арии и т. д. Многие пытаются провести языковые и культурные параллели с Индией и выяснить, кто на кого повлиял.

Читать далее...

ШРИ ЯНТРА


Шри-Янтра (Великая Янтра) - древнейший сакральный символ. Сколько тайн и легенд окружает это изображение.

"Диаграмма , символизирующая Космос.."

"Необыкновенная сила воздействия Шри-Янтры. Благодаря геометрическому рисунку она может входить в резонанс и усиливать энергетические потоки пронизывающие наш мир, гармонизируя сознание человека и окружающее пространство..."

"Шри-Янтра служит посредником между Вселенной (макрокосмосом) и человеком (микрокосмом) и способствует пробуждению духовности человека, помогает встать ему на путь духовной эволюции..."

"...Определённая техника медитации позволяет наполнить Янтру смыслом божественного присутствия, войти в неё и приобщится к божественной энергии Космоса, отработать технику открытия "третьего глаза", дающая возможность выходить на глобальные и вечные проблемы, проникать в тайны Вселенной, обладая всевиденьем...".

"Энергия Шри-Янтры часто применяется в ритуальных и магических действиях, в амулетах и оберегах, защищая от воздействия тёмных, разрушающих сил..."

"В Лайа-Йоге Шри-Янтра способствует раскрытию чакр и управлению энергией в человеке."

" Янтры представляют собой визуальные инструменты, служащие для сосредоточения внимания, либо символически изображающие энергетические структуры различных божеств, как они видятся видящим мудрецам..."

"Диаграмма Шри-Янтра широко используется в различных оздоровительных системах, от древнейших до самых современных..."

дальше много

P.S. хочу нарисовать дома во всю стену типа такого только в цвете

Шри Янтра

ШРИ ЯНТРА - Одна из самых могущественных и притягательных Янтр. И является самой динамичной из всех янтр!

В Тантре – это олицетворение тела богини Трипура-Сундари, в некоторых текстах ее называют «пупком Божественной Матери».
Так же ее называют «Янтра Космоса». Отражает форму Космоса.

В других источниках говорится, что Шри Янтра построена на тех же принципах, что и человеческое тело. В Шри-янтре девять чакр, аналогичных девяти чакрам в человеке.

---------------------------------------------------
1. Бинду. (Точка внутри центрального треугольника и янтры) – АДЖНА (межбровье)
2. Трикон. (Центральный треугольник, содержащий бинду) – ИНДРА-ЙОНИ (между носом и горлом)
3. Аштар (группа из восьми треугольников вне трикона) – ВИШУДДХА (горло)
4. Антардашар (группа из десяти внутренних треугольников) – АНАХАТА (сердце)
5. Бахирдашар (группа из десяти внешних треугольников) – МАНИПУРА (пупок)
6. Чатурдашар (группа из четырнадцати треугольников) – СВАДХИСТХАНА (ниже пупка)
7. Аштадала (кольцо из восьми лепестков лооса) – МУЛАДХАРА (тазовая область)
8. Шодашадала (кольцо из шестнадцати лепестков лотоса) – КУЛ (ноги)
9. Бхупур (квадрат с четырьмя вратами) – АКУЛ (стопы)

---------------------------------------------------

Таким образом, Шри-янтра представляет собой:
- образ Космоса (схему его развития и эволюции)
- образ человеческого тела (схему его внутреннего строения)
- образ богини Трипура-Сундари/по Тантре/(поскольку эта богиня является энергией, пронизывающей весь феноменальный мир)


Для активизации Центров (чакр) в человеке не обязательное использование Шри Янтры...но Она является могучим инструментом-символом Универсума, с ней можно быстрей освоить некоторые аспекты в Изменении Сознания, самосознания.

Эта сложная система пирамид может раскрываться!
Читать далее:
Главное в практике,
Вариации Шри Янтры

А это мой вам подарок!
Смотреть в полноэкранном режиме!


В видео использована информация и материалы сайта "ЭВОЛЮЦИЯ-II" и композиция Aeoliah - "Mahavira" из альбома Light of TAO.

Можно посмотреть здесь.

Веды о Строении Вселенной

Читать далее...

Сияющие чакры

Фильм-Путешествие в трансформационный внутренний мир чакр. 
На независимом Нью-Йоркском кинофестивале фильм получил первый приз за лучшую анимацию.

 

Источник

 

 

Серия сообщений "Аура и чакры/энергоинформатика":
Часть 1 - Сияющие чакры
Часть 2 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 3 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 9 - Чистка энергетических центров (аудио-сеанс)
Часть 10 - Видео практикум "Как работает ваша энергетическая экосистема?" (чакры)
Часть 11 - Лечебные звуки Aркаима

Единая картина мира (древние Веды)

 

Сейчас человеческая мысль раскололась на три основных направления: науку, религию и философию. Но разве не может быть целостной системы взглядов, которая примиряет науку, религию и философию? К счастью, такая система есть - это древние Веды, которые являют собой не просто знание, а именно целостное знание, увязывающее в единую систему такие базовые понятия бытия, как Бог, душа, материя, время и деятельность. Кроме законов неорганического и органического мира есть ещё законы социального развития, и высшей группой законов являются трансцендентные или духовные законы. Фильм "Единая картина мира" объясняет взаимосвязи основных категорий бытия именно с позиции этих трансцендентных законов и выстраивает фундамент единого мировоззрения.

>>>>>>

Три аспекта женственности (ведическая философия)

аудиолекции и мантры

Виртуальный Храм Ганеши

Нажмите на изображение и Вы попадете в виртуальный храм Ганеши, где можно
написать записку со своим желанием и отправить ее Ганешу , а также зажечь ароматическую палочку.
И все это под приятную музыку. 

Серия сообщений "ведические знания":
Часть 1 - Три аспекта женственности (ведическая философия)
Часть 2 - 16 украшений женщины
...
Часть 5 - Самое сокровеннное знание - ВЕДЫ
Часть 6 - Харе Кришна в исполнении Стинга
Часть 7 - Виртуальный Храм Ганеши
Часть 8 - Экадаши - два 11-х дня требуют аскезы
Часть 9 - Хануман - сын ветра
...
Часть 27 - Пробудитесь! Свами Вивекананда.
Часть 28 - Пайлот Баба, семинар в Москве, декабрь 2008
Часть 29 - Васанта Наваратри.

Самое сокровеннное знание - ВЕДЫ

 Враджендра Кумар дас (Тушкин Василий Рюрикович) родился в 1960 г. в г. Владивостоке. С детства интересовался йогой и философией Востока. С 1978 по 1983 обучался в ДВГУ на Восточном факультете по специальности филолог-востоковед, переводчик японского языка. В 1979 впервые познакомился с древним ведическим трактатом «Бхагавад-гита». После окончания университета с 1983 по 1989 год работал в «Дальневосточном Морском Пароходстве» в качестве переводчика и администратора на пассажирских судах. После посещения Индии в 1984 г. серьезно занялся переводами и изучением древней ведической литературы. В 1990 получил духовное посвящение в традицию «Гаудия – вайшнава – веданта» и вместе с этим получил духовное имя – Враджендра Кумар дас. В 1999 «Институт Высшего Вайшнавского Образования» в Майапуре (Индия) присвоил ему ученую степень Бхакти-шастри (магистр философии). Сферы особых интересов: традиция Бхакти-йоги и Ведическая астрология.

видео-семинар

Марианна Полонски - Три аспекта женственности (аудиокнига)

 В ведические времена считали, что поскольку мы (женщины) родились в женком теле, наша кармическая задача -- стать женщиной на 100%, то есть воплотить в себе ВСЕ качества трех богинь: Лакшми, Сарасвати и Дурги.

ТЕКСТ и ЛЕКЦИИ здесь>>>>>>>>>>>>>>

Волосы

Женская аскеза.
Согласно Ведам женщинам рекомендуется носить длинные волосы, настолько длинные, насколько это возможно. Потому что планета Сатурн, которая отвечает за волосы, она дает такой эффект – если у женщины длинные волосы, то женщина допустим, она заботится об этих длинных волосах, она уже делает аскезу и все ее проблемы они просто как бы в волосах. Если же женщина стрижется, она загоняет все проблемы внутрь. В волосах женщины содержится ее психическая энергия, поэтому никогда не позволяйте гладить себя по голове посторонним мужчинам, кроме вашего мужа и отца. Потому что человек, который дотрагивается до ваших волос, забирает вашу силу. Если женщина свои волосы содержит в порядке, насколько она может держать их длинными и следить за ними, то она получает очень хорошую женскую энергию – выносливость и защиту, у этой женщины как правило лучше интуиция и она может предвидеть какие-то вещи.

Челка.
Согласно Ведам на лбу в области третьего глаза находится богиня Лакшми. Это место очень благоприятно держать открытым.

Распускать волосы.
Никогда женщины не должны распускать волосы, если у них волосы ниже ключиц, особенно днем при посторонних. Всегда волосы должны быть собраны в пучок. Длинными волосами женщины собирают всю негативную информацию. Читать далее...

Искусство быть красивой...

  

Быть красивой — это дхарма (долг) женщины. Если женщина не тратит деньги, время, силы на то, чтобы быть красивой, она не выполняет свой долг. Часто в обществе бытовало мнение, что женщина, которая занимается своей внешностью — просто эгоистка. Ведические правила предписывают женщине выглядеть и красиво, и целомудренно. В обществе часто бытует мнение, что красота — это вульгарность, а целомудрие — синий чулок. Раньше красота женщины была частью семейного бюджета, и каждый мужчина был обязан ежемесячно выделять женщине деньги на новую одежду, украшения, аромомасла, косметику (натуральную) тп. Старую одежду отдавали бедным, и покупали новые. Красота затрагивает все наши чувства: ■зрение ■обоняние ■осязание ■слух ■вкус С этими органами чувств связаны 5 первоэлементов Стихии и первоэлементы: Земля. Осязание. Раньше женщины пользовались чистыми эфирными маслами для того, чтобы приятно пахнуть. Современные духи стойкие, но есть один нюанс — они содержат спирт, а спирт привлекает различные темные тонкие сущности, и в результате женщина (а также окружающие), которая пользуется такими духами, через какое-то время будет чувствовать себя утомленной, измотанной, головную боль. т. е. Психически женщина становится беззащитной. Ведические правила дают женщине средства, которые будут давать не только красоту, но и защиту, тк беззащитная женщина не может долго быть красивой, поэтому использовались эфирные масла Эфирные масла дают и запах, и защиту, тк он влияет на ум человека. Есть запахи специально для женщин. Можно использовать один запах или смесь, и на каждой женщине запах будет свой. Поэтому лучше пользоваться чистыми эфирными маслами. Эфирные масла необходимо подбирать каждой конкретной женщине в зависимости от конституции и астрологической карты, но есть безопасные масла, которые подойдут практически любой женщине, связанные с планетами Луна и Венера (они отвечают за женскую красоту): Их можно наносить на запястья, виски, уши, а также внутреннюю сторону локтя. Нанесенное таким образом эфирное масло (если оно правильно подобрано) защитит женщину, повысит лунную энергию. Нужно брать настоящие эфирные масла, они несколько лет имеют стойкий хороший запах.

Читать далее...

Женщина. Женщина? Женщина!

Когда-то, в далекие времена наши, наши предки знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. Научить сына быть Мужчиной, а дочку – Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому, они могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились.
Роль женщины в обществе когда-то была особой. На благочестии, чистоте и мудрости женщины держалась жизнь целых государств. Она была источником равновесия в семье и обществе. Разумность и рассудительность женщины – залог того, что будет царить мир, а конфликты будут исключены. Мир внутри и снаружи – это женская природа.
Когда-то, в далекие времена наши, наши предки знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. Научить сына быть Мужчиной, а дочку – Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому, они могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились.
Роль женщины в обществе когда-то была особой. На благочестии, чистоте и мудрости женщины держалась жизнь целых государств. Она была источником равновесия в семье и обществе. Разумность и рассудительность женщины – залог того, что будет царить мир, а конфликты будут исключены. Мир внутри и снаружи – это женская природа.

Читать далее...

О СИЛЕ ЖЕНЩИНЫ

У женщины есть прямой канал с Божественным. Обратите внимание на это утверждение. Если мужчина, мы говорили, Бога ДОСТИГАЕТ. То с женщиной Бог УЖЕ ЕСТЬ.
Но это в принципе, только когда канал чист. В реальности же, в основном этот канал загрязнен эмоциональными и ментальными наработками. У редкой женщины этот канал открыт.

Загрязняется канал из-за следующих неправильных действий женщины:
1. В одежде. Женщина должна одеваться красиво, а чаще она одевается, подыгрывая похотливости, выставляя напоказ некоторые части тела. Тем самым она дает на себя разрешение. Бросаются похотливые взгляды. В отличие от любящего взгляда, взгляд похотливый может ударить и пробить энергетику. У женщины развиваются целлюлиты. Часто за истинное чувство принимаются инстинкты, изучение полов. Когда «красиво» – это никогда не вызывает похоть, это вызывает «очарование», «любование».
  2. Неправильные отношения в семье. Заключается в раскрытии внутренних процессов другим людям. Все рассказывается о муже, о детях посторонним людям. «Не выносить сор из избы» – не раскрывать тайну того, что делается в семье. При рассказе женщина свою силу размыкает и тогда вольное или невольное движение другой женщины может войти и разрушить.
Можно рассказывать только тем, кто по-настоящему может оказать помощь; можно посоветоваться с Великим человеком (это тот человек, кто хотя бы на порядок выше по своему духовному уровню); можно довериться женщине, которая – обладает Божественной благодатью (на несколько десятков тысяч – такая одна); можно доверить своему мужчине, но если он не проявляет женских качеств (не рассказывает другим женщинам).

3. Научится быть ЗА МУЖЕМ. А не впереди. 

Читать далее...

Йога по взрослому - корни ведической культуры

В лекции приводятся сведения, малоизвестные для жителей России.

Цитаты из Вишну Пурана, Тхерагатха и Хитопадеша (веды)


Афоризмы из древнейших книг «Ахтарваведа», «Брахманы», «Веды», «Вишну Пурана», «Тхерагатха», «Хитопадеша» — выдающихся философских и религиозных памятников своего времени.

# Безумный утешается прошедшим, слабоумный — будущим, умный — настоящим.
# Беспричинная ссора — вот признак глупости.
# Благородный говорит лишь о достоинствах ближнего, хоть тот лишен их; низкий — лишь о недостатках. И пусть оба они лгут — первый идет на небо, второй — в преисподнюю.
# Богатство и постоянное здоровье, друг и сладкоречивая жена, послушный сын и полезное знание — вот шесть благ в этом мире.
# Бойся опасности, пока ее нет; когда же опасность пришла, не бойся, а борись с ней.
# Будь внимателен к гостю — пусть он твой враг. Даже лесорубу с топором дерево не отказывает в тени.

# В бессилии гнев очень сильный.
# Время везет воз, это конь с семью поводьями, Тысячеглазый, нестареющий, с обильным семенем. На него садятся верхом вдохновенные поэты. Его колеса — все существования.
Семь колес везет это Время.
Семь спиц в колесе его, бессмертие — ось.
Время! Оно простирается во все существования.
Оно шествует, как первый бог.
# Время никого не любит и никого не ненавидит, время ко всем равнодушно — оно уносит всех.
# Все задуманное можно осуществить человеческими усилиями. То, что зовем мы судьбою, есть лишь незримые свойства людей.
# Все наши дела, мысли и речи следуют за нами — творите же доброе!

# Вялость, женолюбие, болезненность, привязанность к родным местам, довольство жизнью, боязливость — вот шесть преград на пути к величию.
# Где чтут недостойных и презирают достойных, там находят себе прибежище трое: голод, смерть и страх.
# Герой, ученый и красавица куда бы ни пошли, везде найдут приют.
# Глупец суетится вовсю, затеяв пустяк; умный сохраняет спокойствие, берясь за великое дело.
# Говори правдивое и приятное; не говори правдивого, но неприятного; не говори приятного, но неправдивого — вот извечная заповедь.
# Говори приятное, но не льсти; будь героем, но без хвастовства; будь щедрым, но не недостойным; будь смелым, но без дерзости.
# Давать, брать, делиться тайной, расспрашивать, угощать, принимать угощение — вот шесть признаков дружбы.
# Давать советы глупцу — только злить его.

# Даже о правде следует умолчать, если она принесет несчастье.
# Даже тот, кто далеко, стоит рядом, если он в твоем сердце; даже тот, кто стоит рядом, далек, если твои мысли далеки от него.
# Два пути перед мудрыми в этом бесплодном и непостоянном мире: вкушать нектар высшего знания или наслаждаться юными красавицами.
# Два средства есть от телесных и душевных недугов: или примени противодействие, или не думай о них.

Читать далее...

Женская энергия: Венера или Луна?..

Читать далее...

Как же открыть в себе качества Венеры?..

 

Предназначение Венеры (второй важной для Женщины планеты) в дарении миру красоты и любви.

Раскрытая в женщине Венера - это красота тела и гармония души, довольство своей внешностью, радость, чувство вкуса, хорошие манеры, умение создавать пространство любви в любом месте, умение выбрать мужчину для создания семьи, умение не сравнивать себя с другими и не завидовать, любовь к жизни.

Негармоничная Венера может вести женщину ложным путем. Такая женщина старается одеться ярко, быть очень сексуальной внешне, соблазнять мужчин, инициировать сексуальные отношения, гнаться за модой, молодостью…

Все выше перечисленное на самом деле мало помогает раскрытию качеств Венеры.

 

На самом деле гармоничная Венера не нуждается в том, чтобы быть желанной для всех. Женщина с раскрытой Венерой легко находит мужчину, который станет для нее любящим, заботливым мужем, готовым взять ответственность за семью.

Как же открыть в себе качества Венеры? Привожу самые простые и действенные способы.

Читать далее...

Главная составляющая любого блюда - любовь

Мне очень понравилась мысль Марианны Полонски о том, что:
главная составляющая любого блюда - любовь.
Скачать ее лекции можно тут (в этом посте речь идет о 3-ей лекции): http://www.yogaradio.com.ua/novosti/lektsii-proshloy-nedeli.html

В лекции затронуты такие темы:
- О правилах использования специй, рекомендации по сочетаемости, создание настроений
- О том, кому за кем можно доедать
- Об освящении еды
- Как правильно кушать
- Что когда кушать - завтрак, обед, ужин
- О важности угощать
- Рецепты панира, гхи, риса, халавы.
Будет желание - послушайте, любопытно :). А теперь вернемся к теме о важности правильной пищи.

Женщина в семье должна следить за тем, чтобы все члены ее семьи принимали пищу, несущую счастье и здоровье, в правильное время. Если она не положит мужу или ребенку с собой обед, то сам он вряд ли это сделает.
Заботиться о правильном питании всех членов семьи – это священная обязанность жены и матери.

Все, что касается приготовления пищи, значительно поднимает уровень женской энергии.
Женщина - хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить - учитесь. Умеете – постоянно повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны, изобретайте рецепты сами. Совершенствуйтесь в этом направлении.

Согласно ведическим писаниям, идеальная жена всегда чисто убирает дом и искусна в кулинарном умении.
Что значит, искусна в кулинарном умении? Оказывается, это не только умение составить по предложенному рецепту одно блюдо из нескольких продуктов. Это означает, что женщина понимает, что от того, какую пищу она приготовит, как и из каких продуктов она это сделает, зависит счастье, развитие, здоровье всех членов семьи, от этого зависят отношения в семье. И такая женщина постоянно изучает науку приготовления и предложения пищи и совершенствуется в ней.
Через пищу женщина может передавать свою любовь и влиять на членов семьи.
Мало просто говорить «я тебя люблю» - слова не всегда бывают значимы. Но когда мы вкладываем нашу любовь в пищу для своих близких, эта пища уже становится источником любви.

В дом, где есть любовь, всегда хочется возвращаться.
Женщина, способная наполнять дом любовью, становится просто неотразима!
А освященная пища становится ее оружием против невежества в семье.

Читаем дальше
Пища - это самое тайное оружие.
(с) спасибо Верочке

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ

Воскресенье – день, что считается управляемым Солнцем. Всем известно, что энергия светила живительна для человеческого организма. Она активизирует различные функции, а также способствует отличному усвоению почти любого вида пищи. Это и отличает воскресенье от других дней, что имеют некоторые ограничения. Именно по воскресеньях вы можете проводить любимые вами диеты, а, к тому же, позволить себе нечто большее, чем ежедневная пища, и нечто изысканное. Специи воскресенья – черный и красный перец, имбирь, гвоздика, корица, кардамон.

Понедельник – день, что находится под влиянием Луны. Это своего рода день отдыха после пиршеств в воскресенье, и именно в понедельник можно вовсе отказаться от пищи. Луна оказывает влияние на работу желудка, посему постарайтесь не перегружать его жирными и солеными блюдами, маринадами, кондитерскими изделиями и алкоголем. Также по понедельникам не рекомендуются мучные изделия, острые приправы, копчености и такие овощи, как помидоры, лук и чеснок, что раздражают слизистую. Лунное питание включает сыры, молочные продукты, каши, некислые ягоды и фрукты.

Вторник управляется Марсом, и связан с активной и энергичной деятельностью. Если вы приверженец, к примеру, кавказкой кухни, то вполне можете по вторникам ею всецело наслаждаться. Чтобы грамотно трансформировать получаемую энергию, включите в рацион высоко белковую пищу, острые приправы, болгарский перец и помидоры, соленья и маринады, бобовые и каши. Постарайтесь не перегружать пищу мучными и слишком сладкими блюдами.

Среда – день, что управляется планетой Меркурий. Это разнообразие, легкость и простота. Посему в этот день следует употреблять несложные и смешанные блюда быстрой готовки: каши с добавками овощей или салаты. Рекомендованы по средам продукты, что активизируют кишечник и его работу: морковь, цветная капуста, свекла, тыква, зелень, а также сухофрукты, орехи, ягоды и соки. В эти дни следует избегать молочной и мясной пищи, либо попросту уменьшить в рационе животные белки и жиры, заменив их растительными и бобовыми, и соевым белком.

Четверг управляется Юпитером. В астрологии данная планета считается наиболее доброжелательной, посему и в рационе приветствуется свободный выбор. Но, так как Юпитер отвечает за печень, то не стоит создавать провокаций, ограничившись в жирной пище и сладостях. Помимо этого, стоит уменьшить количество корнеплодов, в частности картофеля. По четвергам благоприятно для организма кунжутное и оливковое масло.

Пятница – день, управляемый Венерой. Любите жирное и сладкое? Тогда – это абсолютно ваш день, так как организм под влиянием своей планеты отлично все это воспринимает. Также по пятницам рекомендованы соки, ягоды и фрукты, орехи, мед, мучные изделия и каши. Избегать стоит лишь рыбной и мясной пищи, грибов, яиц, острых приправ. В этот день недели ваша еда должна быть максимально разнообразной.

Суббота – день очищения, управляемый Сатурном. Символизм данной планеты неотрывно связан с разными формами очищения. По субботам стоит быть умеренными и сдержанными в еде, ведь именно в такие дни особенно вредно перенасыщать организм пищей. Рекомендуется богатая фосфором и кальцием пища: орехи, шпинат, огурцы, капуста, черника, клубника, творог, сыр. Сладкое также можно включить в рацион, но в малых количествах. Избегайте пищи острой и жареной, копченостей, консервированных продуктов. Воздержитесь от употребления алкоголя.

 

70 способов увеличить женскую энергию

из лекции "Нарушевич Р.А. Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин "
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.

Итак, список дел, которые дают нам Силу:

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
читать целиком

Читать далее...