Без заголовка |
Серия сообщений "ХУДЕМ по программе Г.Н.Гроссманн":
Часть 1 - ВКЛЮЧАЕМ ЕСТЕСТВЕННЫЙ МЕХАНИЗМ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Часть 2 - Сеанс на избавление от пищевой зависимости
...
Часть 44 - Специя, которая поможет сбросить вес и нормализовать уровень сахара в крови
Часть 45 - Как увеличить выработку коллагена в коже?
Часть 46 - ЭТО РАБОТАЕТ! ПОДЕРЖИТЕ РУКУ В ЭТОЙ ПОЗИЦИИ И ПОСМОТРИТЕ ЧТО ПОСЛЕДУЕТ ЗА ЭТИМ
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Притхви Мудра - лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность
|
Без заголовка |
О Мудрах
Слово Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующая радость". «Муд» означает радость, и одновременно это еще и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – же интерпретируется, как даровать. Интересно, что цель работы с мудрами, видна из названия. Хотите, чтобы Вселенная подарила вам радость, нужно подать ей знак! Все логично!
Внешне мудра, не что иное, как выразительный жест руками или комбинация пальцев. Но он не просто красивый, а одновременно и волшебный и целительный. Каждый раз, когда вы выполняете ту или иную мудру, вы даете Вселенной очень важный знак, благодаря которому устанавливается связь между вами и источником космических сил, и это оказывает удивительно воздействие не только на ваш организм, но и на всю вашу жизнь в целом!
Искусство мудр появилось много тысяч лет тому назад, и изначально применялись для духовного развития и лечения. Но со временем, стало понятным, что практика мудр может не только помочь укрепить здоровье, излечить тело от болезней, достичь просветления, но и помочь достичь материального благополучия, обрести любовь, уверенность в себе, научится гармонизировать внутреннюю Энергию и т.д. Ведь выполняя мудру, мы подключаемся к космическому источнику, или источнику Вселенной. А в нем огромное количество различных Энергий, и вы можете просить чего хотите, главное знать, как просить!
Мы не будем долго и подробно рассказывать, как и когда возникли мудры, как и почему они работают, какие энергетические каналы и центры внутри человека используются во время занятий. Если вам будет интересна теория, вы сможете прочитать ее в книгах, благо сейчас книги о мудрах продаются почти во всех книжных магазинах. Мы же с вами, сосредоточимся на практике, поговорим как лучше практиковать мудры, и какие мудры и для чего предназначены.
Практика мудр, имеет те же принципы что и работа с мантрами. Мы можем практиковать мантры во время специальных сеансов, которые желательно проводить следующим образом:
1. Найдите тихое и спокойное место, где вам никто не помещает. Желательно зажечь свечу или благовония. Очень хорошо практиковать мудры во время того, как вы принимаете ванну, тогда вы максимально расслабляетесь, и энергия легко струиться по вашему телу.
2. Если вы практикуете сидя, в позе лотоса или по-турецки внимательно следите за осанкой, спина должна быть ровной.
3. Лучше практиковать с закрытыми глазами, и следить за дыханием, дыхание должно быть спокойное и ровное.
4. Помните про намерение, очень важно в начале подумать о цели, которую вы хотите достичь.
Не стоит забывать, что помогает то, что практикуется постоянно. Поэтому очень желательно ежедневно уделять время для практики. Что касается длительности, тут работает правило чем больше тем лучше, в идеале следует практиковать мудры около получаса.
Конечно, заниматься мудрами можно и в повседневной жизни, когда есть свободная минутка: в общественном транспорте, во время просмотра фильма или в театре, или если нас что-то беспокоит.
А сейчас рассмотрим самые популярные мудры и технику их выполнения. Вы можете нажать картинки для их увеличения, это поможет лучше понять технику выполнения мудры.
|
Название |
Техника выполнения |
|
|
Мудра для обновления сил. Эта замечательная мудра поможет снять усталость, постоянно накапливать энергию в организме, подарит новые силы. |
Вытянете руки перед собой. Сжимаем в кулак правую руку, обхватываем его левой рукой. Основания обоих рук должны соприкасаться, а большие пальцы необходимо прижать друг к другу и вытянуть вверх. |
 |
|
Мудра для обретения любви. Эта мудра активизирует энергию, которая пробуждает и притягивает любовь. |
Сгибаем средние и безымянные пальцы обеих рук, крепко прижимаем их к ладоням. Остальные пальцы поднимаем вверх. |
 |
|
Мудра для достижения успеха. Выполнение этой мудры убирает все умственные и эмоциональные блокировки, способствует обретению богатства и счастья. |
Поворачиваем руки ладонями вверх, и прижимаем друг к другу мизинцы. На секунду крепко приживаем все пальцы, и переворачиваем руки ладонями вниз так, чтобы указательные пальцы были крепко прижаты друг к другу, а большие пальцы были спрятаны под ладонями. И вновь переворачиваем кисти ладонями вверх. В момент перемены положения рук, повторяйте мантру «ХАР» |
 |
|
Мудра, дающая самообладание. Практика этой мудры поможет сохранять выдержку и трезвую голову даже в самых стрессовых ситуациях! |
Руки выпрямляем в стороны и сгибаем в локтях под прямым углом. Кисти находятся на уровне ушей, ладони обращены вперед. Теперь прижимаем все пальцы кроме больших к ладоням. Большие пальцы вытянуты и указывают на виски. |
 |
|
Мудра "Черепаха". Эту мудру рекомендуем выполнять при переутомлении, заболеваниях сердечнососудистой системы. |
Мы смыкаем пальцы на обоих руках, а затем соединяем большие пальцы обеих рук будто образуем голову черепахи. |
 |
|
Мудра «Счастье». Эта замечательная мудра дарит чувство умиротворения и счастья. Привлекает позитивные энергии в вашу жизнь. При ее выполнении думайте о вашем желании, и оно обязательно исполнится! |
Сгибаем мизинцы и безымянные пальцы, крепко прижимаем их к ладоням большими пальцами. Указательный и безымянный пальцы остаются вытянутыми вверх. |
 |
|
Мудра "Жизни". Название говорит само за себя. Эта мудра помогает восстановить потерянную энергию, увеличить уровень жизненных сил. Она увеличивает работоспособность, дарит бодрость и выносливость. Если вы быстро устаете, чувствуете нехватку сил, эта мудра для вас. Плюс ко всему она эффективно улучшает зрение и лечит болезни глаз. |
Соединяем подушечками безымянный палей, мизинец и большой палец. Остальные пальцы остаются выпрямленными. |
 |
|
Мудра "Земли". Эта мудра предназначена для помощи нашей нервной системе. Ее можно применять для общего улучшения психофизического состояния организма, снятия стресса, чувства усталости или слабости. Эта мудра помогает преодолеть депрессию и нервное перенапряжение. |
Необходимо соединить безымянный и большой пальцы подушечками с небольшим надавливанием. Остальные пальцы остаются выпрямленными. |
 |
|
Мудра для преодоления страха. Рекомендуется выполнять эту мудру постоянно, если у вас есть хронический страх, например страх летать на самолете, страх выходить из дома, страх замкнутого пространства и т.д. Также эту мудру рекомендуют выполнять перед важными встречами, выступлением, сдачей экзамена и т.д. а также при таких заболеваниях как невроз. |
Сядьте чтобы вам было удобно, спина прямая. Правая рука поднята вверх, согнута в локте и обращена открытой ладонью вперед. Левая рука согнута в локте на уровне солнечного сплетения. |
 |
|
Мудра «Знания». Еще одна эффективная мудра, которая поможет снять эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Сможет улучшить мышление, активизирует память, хорошо выполнять ее при бессоннице, сонливости и высоком давлении. |
Мы соединяем указательный палец легко с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца остаются выпрямленными. |
 |
|
Мудра, пробуждающая нежность. Благодаря практике этой мудры, вы почувствуете невероятный прилив умиротворения и нежности! |
Сжимаем кулаки и подносим их внешним ребром сомкнутой ладони к вискам. Легко прижимаем кулаки к вискам и расправляем пальцы. Закрываем глаза. Затем снова сжимаем ладони в кулаки и прижимаем их внешней стороной к вискам. |
 |
|
Мудра для хорошего здоровья и долголетия. |
Вытягиваем руки прямо перед собой, локти не сгибаем. Складываем ладони ковшиком, будто хотим набрать в них струю воды. |
 |
|
Мудра «Морской гребешок» . Эта мудра считается символом духовной силы, жизни и богатства. Так же эта мудра будет полезна людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при отсутствии аппетита или низком весе.
|
Большие пальцы обеих рук касаются друг друга боковыми поверхностями, остальные пальцы скрещиваем так, чтобы они оказались внутри ладони. |
 |
|
Мудра «Моление о счастье». Эта очень эффективная мудра, очень часто ее называют королевой среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах. Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает душу. Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.. |
1.Мы садимся ровно, наши позвоночник и голова находятся на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, "гребешком". |
 |
|
Мудра "Лестница небесного храма" практикуется при расстройствах психики, депрессия, непонятной грусти или тоске. Ее выполнение поднимает настроение, и состояние безысходности и грусти исчезают! |
Кончики пальцев левой руки прижимаем между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху |
 |
|
Мудра для достижения блаженства и умиротворения. Эту мудру рекомендуем использовать в те моменты, когда вы чувствуете, что кто-то или что-то пытается нарушить ваше спокойствие и равновесие. |
Большие пальцы вытягиваем в сторону тела и соединяем их подушечками. Средние пальцы вытягиваем в обратную сторону и тоже соединяем подушечками. Указательные, безымянные и мизинцы согнуты и соприкасаются вторыми фалангами. |
 |
|
Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости |
Садимся ровно и поднимаем руки на уровень лба. Пальцы сжимаем в кулаки, а большие пальцы вытягиваем. Нажимаем большими пальцами на область бровей рядом с переносицей в течение нескольких минут. |
 |
|
Мудра для укрепления здоровья. Эта мудра поможет вам сохранить и укрепить здоровье. Мудру нужно практиковать регулярно, так же как физические упражнения и правильное питание. |
Спина прямая. Поднимите согнутую в локте правую руку. Большим пальцем прижмите безымянный и мизинец к ладони. А указательный и средний пальцы выпрямлены и направлены вверх. Левая рука согнута в локте и находится на уровне сердца у груди. Пальцы сложены точно так же, ладонь повернута к туловищу. |
 |
|
Мудра "Спасающая жизнь" .Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. Эту мудру следует выполнять если вы чувствуете боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорта области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. |
Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фалангой основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным. |
 |
|
Мудра «Флейта Майтрейи».Эта мудра помогает при вирусных заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей, легких. Помогает убрать состояние тоски и печали. |
Большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем. |
 |
|
Мудра "Стрела Ваджра". Это лечебная мудра, она поможет при заболевании сосудов, а также при высоком давлении. |
Большие пальцы обеих рук соединяем своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямляем и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой. |
 |
|
Мудра для обретения уверенности в себе. |
Руки располагаем чуть ниже сердца, локти разводим в стороны. Сгибаем средние, безымянные пальцы и мизинцы, и соединяем их вторыми фалангами. Указательные пальцы вытягиваем вперед, они должны соприкасаться подушечками. Большие пальцы вытягиваем в направлении груди и тоже соединяем подушечками. Большие пальцы касаются тела в области солнечного сплетения. |
 |
|
Мудра для преодоления испытаний. Поможет в сложных ситуациях не потерять самообладание, не поддаться панике и пессимизму. |
Сжимаем обе руки в кулаки, большие пальцы выставляем наружу. Затем начинаем поднимать и опускать руки через стороны, описывая большие круги. |
 |
|
Мудра для снятия напряжения. Эта мудра помогает сбросить чрезмерную умственную нагрузку, сохранить равновесие и укрепить нервы. |
Руки сгибаем в локтях и складываем их под грудью, чуть выше пупка. Ладони обращены вверх, тыльная сторона левой ладони лежит на правой ладони. Пальцы вытянуты и сомкнуты. |
 |
Юлия Воронина.
|
Мудра исполняющая желание |
26 секунд, которые изменят вашу жизнь. Школа мудр. Мудры пальцев для начинающих.
В начале каждого дня вы сидите в тишине, дотрагиваясь большими пальцами до среднего и безымянного пальцев.
|
Денежные мудры |
Ну,кто из нас не хочет иметь больше денег?
Каждый,кому хватает и кому не хватает,стремится к большему.
Кто то работает не покладая рук ,а кто-то прибегает к различным способам привлечения денег,удачи и везения.
Их достаточно много,и кому- то они реально помогают.
Мой маме подарили книжку про силу мудр
Полистав ее,я с удивлением обнаружила,что существует не только исцеляющие мудры,но и те,которые способствуют привлечению денег,везения и удачи в жизнь человека,а также исполнению его желаний.
Итак,мудра ( в переводе с санскрита означает «знак» или «печать» )-это определенные положения пальцев рук, благодаря которым создаются энергетические конфигурации, непосредственно воздействующие на человека.
А так как все,что нас окружает имеет свою энергию,с помощью мудр мы направляем ее в нужное нам место,т.е способствуем привлечению в свою жизнь удачи,везения,здоровья,богатства
Техника выполнения мудр проста,более подробно о ней можно почитать в специальной литературе
Я расскажу кратко
Мудры выполняются в спокойной обстановке,сидя, лучше лицом на восток,мысленно сосредоточившись ,обеими руками,от 5 до 15 минут,ежедневно в течении длительного периода.
Прежде чем начать изменять свою жизнь с помощью мудр, нужно настроиться на достижение своих целей, создать подходящее эмоциональное состояние и создать нужный настрой
При желании вы сможете освоить технику мудр самостоятельно
Три Денежные мудры
|
Серия - целительные мудры. Часть 1. |
Тело человека состоит из 5 элементов. Огонь, Земля, Вода, Воздух и Эфир (пространство). Наши пальцы представляют эти элементы. Например, указательный палец представляют элемент воздуха, а средние пальцы представляют собой элемент пространства. .Соединив пальцы в различных комбинациях можно увеличить, уменьшить или сбалансировать эти 5 элементов. Эти комбинации мудр предназначены для противодействия конкретным заболеваниям. Кроме того, каждый элемент связан с определенной чакрой. Таким образом, мудры также помогают в активации чакр. .Например, безымянный палец представляет элемент земли и корневую чакру. Использование определенной мудры активизирует корневую чакру.
Наверняка Вы еще слышали о акупрессуре и рефлексологии. На руках имеются биологически активные точки , которые соответствуют тому или иному органу. Аналогичным образом, мудры помогают лечить проблемы, возникающие в конкретном органе.
В прошлые века люди делали все своими руками, на которых расположены все эти активные точки и были намного здоровее, чем наше поколение, так как за нас все делают электроприборы.
Поэтому давайте начнем изучать эти чудодейственные, но очень редкие в интернете целительные мудры, которые любезно предоставил нам целитель Himanshu
Начнем вот с такой смешной мудры. у нас ее называют "фига".
Кашьяпа мудра - мудра для баланса и защиты от негативных энергий
|
Как правильно читать мантры. |
Вы когда-нибудь задумывались, почему испугавшись, мы вскрикиваем: ой! Ударившись - ай! И как будто сразу все проходит. Расстроившись, мы протягиваем: у-у, а задумавшись: м-м! Мы делаем это интуитивно.
|
МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"! |
А если у вас нет проблем с кардиограммой (надеюсь, что у всех вас
именно такая ситуация), вам достаточно просто периодически делать одну
очень полезную мудру, которая поддерживает сердце в хорошей форме. И
кстати, способность сложить пальцы в эту мудру - это неплохая, хоть и не
стопроцентная, диагностика. Если пальцы легко складываются в мудру, то
сердце здорово. Если не так легко - значит, вы вовремя стали делать вашу
профилактику. Обычно за несколко дней пальчики начинают хорошо
складываться, и все налаживается. Вот так выглядит мудра "Спасающая жизнь":
Эта мудра поможет Вам избавиться от сердечных приступов, болей в сердце, дискомфорта или инфаркта миокарда.
Правильно выполнять мудру следует так: указательным пальцем коснуться
концевой фаланги большого пальца, в это же время должны сложиться
подушечки средних, сердечных и больших пальцев, а мизинец должен
оставаться в выпрямленном состоянии. Руки должны быть без напряжения.
5минут в день достаточно, но лучше всего ориентироваться по
ощущениям. Мудра выполняется на обеих руках, одинаково.
Эта мудра применяется, когда имеют место какие-то приступы. Ее хорошо помнить на случай, если вы столкнетесь с необходимостью ее использовать где-то в метро или на улице - кто знает, где мы встретим людей, которым можно помочь. А мудра работает быстро.
|
Мудра для успеха в бизнесе |
|
|
СИЛА ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ МУДР. |
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека.
Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно —надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.
Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.
Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.
Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.
Мудра Жизни
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз.
Подушечки мизинца, безымянного и большого пальца каждой руки соедините вместе, средние и указательные пальцы держите выпрямленными.
|
| Страницы: | [1] |
