-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в placebitch

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 43662


Ученые нашли угрозу фигуре в режиме дня «сов»

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 18:13 + в цитатник
Дети и подростки, рано ложащиеся спать и рано встающие, здоровее и активнее своих сверстников-"сов". Кроме того, у любителей посидеть допоздна ученые обнаружили повышенный риск ожирения.

Как утверждают австралийские исследователи, изучившие 2,2 тысячи детей и подростков до 16 лет, распорядок дня в жизни неокрепших организмов чрезвычайно важен. Во время эксперимента ученые фиксировали время отхода ко сну и подъема, а также массу тела и то, как они проводят свободное время.

Оказалось, что для детей-"сов" риск ожирения в полтора раза выше, чем для "жаворонков". Любопытно, что предыдущие исследования показывали, что к избыточному весу у детей и подростков может приводить, в частности, недостаток сна. Кроме того, сони чаще пренебрегают физической активностью, предпочитая просмотр телевизора и компьютерные игры. В итоге на это уходит больше времени, чем рекомендуется.

В среднем "жаворонки" ложились спать на 70-90 минут и вставали на 60-80 минут раньше, чем "совы". Последние же проводили у экранов телевизоров или компьютеров в среднем на 48 минут больше, чем "жаворонки", причем в основном это время приходилось на промежуток между 19:00 и полуночью, сообщает РИА Новости.

"Считается, что режим сна у подростков сильно отличается от режима сна маленьких детей и взрослых, и для них нормально засиживаться допоздна и поздно просыпаться. Наше исследование показывает, что такой режим связан с неблагоприятным для здоровья режимом активности, и те, кто его не придерживается, оказываются в более выигрышном положении", – прокомментировали исследователи.
___________________________________________________
Почитать отзывы владельцев ZAZ Chance можно на сайте Автоед.ком

Нужно срочно написать курсовую или диплом? Отличное решение это курсовая, диплом на заказ на сайте всегда5баллов.ру

avia-free   обратиться по имени Суббота, 01 Октября 2011 г. 17:50 (ссылка)
Спать надо по нормальному режиму. Читать трудно - сливаются буквы с фоном.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку