Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.

Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица "face-up".

Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.
Рекомендации Юкуко Танака по выполнению омолаживающего самомассажа Zogan (Цоган):
Обязательное предварительное очищение кожи лица
Выполнять массаж нужно на специальные косметические сливки (молочко для снятия макияжа тоже подойдет)
Предварительно изучить места расположения лимфоузлов, массировать лимфосистему следует аккуратно, без сильного нажима и не давить на сами лимфоузлы.
Завершать все упражнения рекомендуется мягким завершающим движением по боковым контурам лица от околоушных лимфатических узлов, далее по шее почти до ключиц. Лучше этот прием, как впрочем, и саму технику массажа Цоган (Zogan) у Вас есть возможность изучить по видео урокам Юкуко Танака.
Главное правило самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.

Вот как расположены лимфатические узлы на лице и шее:



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:
воспаления или болезни кожи лица
болезни лимфатической системы
ЛОР-заболевания
плохое самочувствие.

Тем у кого худое лицо с небольшим количеством жировой прослойки на лице, с впалыми щеками нужно выполнять массаж очень осторожно, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица.
Источник Клуб молодости, красоты и здоровья