ЗРЕНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ |
Дневник |
|
Попрощайтесь с очками и улучшите свое зрение с этим удивительным рецептом! |
В 60-х годах известный русский врач и хирург, Владимир Петрович Филатов нашел средство, которое может использоваться для восстановления зрения, если применять его наряду с традиционными методами лечения. Было доказано, что этот метод лечения действительно эффективный.
Вот что вам нужно для лекарства:
|
МЕТОД БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ПО НОРБЕКОВУ. |
|
Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз! |
Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.
Эффективная методика восстановления и сохранения отличного зрения
|
Салат для хорошего зрения |
Дневник |
|
Народные рецепты |
Дневник |
|
10 упражнений для здоровья глаз |
Когда непрерывно сидишь на работе, уткнувшись в монитор, уже к середине дня начинаешь чувствовать невыносимую усталость глаз от перенапряжения. Но выключить ноутбук или компьютер, отложив дела на потом, могут позволить себе немногие.
Это 10 простых упражнений для глаз, которые легко сделать прямо на рабочем месте, потратив на это не больше 15 минут.
|
|
Взгляд во тьмуОпустите локти на стол. Закройте глаза и положите ладони на них. Расслабьтесь и смотрите в темноту. Задержитесь в этом положении в течение 1-3 минут.
|
|
|
Движение глаз из стороны
|
|
|
Движение глаз вверх и внизСядьте прямо и смотрите перед собой. Затем посмотрите вверх и сфокусируйтесь на том, что видите. Посмотрите вниз. Не бойтесь морщить лоб или хмуриться. Посмотрите вверх и вниз по 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.
|
|
|
Перемещение взгляда
|
|
|
Вращение глазамиСядьте прямо и расслабьтесь. Посмотрите влево и начните медленно вращать глазами по часовой стрелке. Сделайте 5 полных кругов по часовой стрелке, а затем против часовой. Повторите весь цикл 3 раза.
|
|
|
Ближний и дальний фокусСфокусируйте взгляд на карандаше. Он должн быть на расстоянии 20-30 см от ваших глаз. Затем переведите взгляд на какой-нибудь дальний объект. Сфокусируйтесь на нем и попытайтесь рассмотреть его в деталях. Затем снова посмотрите на карандаш. Переводите так взгляд 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.
|
|
|
Концентрация 1Сядьте прямо. Смотрите перед собой. Посмотрите на точку между бровями. Сфокусируйтесь на том, что вы видите, в течение нескольких секунд. Затем опять посмотрите перед собой. Переводите так взгляд 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.
|
|
|
Концентрация 2Сядьте прямо. Смотрите перед собой. Посмотрите на кончик носа в течение нескольких секунд. Затем снова посмотрите перед собой. Переводите взгляд таким образом 5 раз. Повторите весь цикл 3 раза.
|
|
|
Массаж. Первый способЗакройте глаза. Сильно зажмурьтесь на 2-3 секунды. Затем расслабьте мышцы вокруг глаз. Снова зажмурьтесь. Повторите 10 раз.
|
|
|
Массаж. Второй способЗакройте глаза. Осторожно помассируйте веки круговыми движениями. Слегка нажмите. Не пытайтесь нажимать слишком сильно. Сделайте 10 круговых движений, сначала по часовой стрелке, затем против часовой.
|
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-uprazhnenij-dlya-zdorovya-glaz-862010/ © AdMe.ru
|
Салат для хорошего зрения |
Дневник |
Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат. Приготовьте:
- морковь тёртую 1 часть
- курагу измельчённую 1 часть
- апельсин измельчённый 1 часть
- 1 ст. л. мёда
Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин.
Полезный салат готов.
|
Продукты, картинки и упражнения улучшающие зрение |
|
Массаж глаз. Тренировка глазных мышц |
|
Уникальные составы для улучшения зрения |
|
Серия сообщений "" Офтальмология "":
Часть 1 - Смесь для слабого зрения .
Часть 2 - Сидите за компьютером? Глазам поможет мед!
...
Часть 15 - Узел Счастья и секрет идеального зрения
Часть 16 - Как улучшить свое зрение
Часть 17 - Уникальные составы для улучшения зрения:
Часть 18 - Благодаря этим техникам вы снимите очки, вернете зоркость глазам, зрение снова станет четким и ясным.
|
ТЕСТ НА БЛИЗОРУКОСТЬ. |
|
Даосский массаж глаз для улучшения зрения |
|
Методика улучшения зрения |
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
|
Методика улучшения зрения |
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
|
На заметочку: упражнения для улучшения зрения |
|
Проверка зрения прямо в дневнике |
|
Это очень хороший, на мой взгляд, тест на зрение. Дождитесь полной загрузки флеш как на картинке ниже и нажмите "Play" 
Далее... Расстояние от глаз до монитора должно быть 0,5 м. Закройте один глаз. Посмотрите, куда направлены палочки буквы Ш, на которую вам показывает экзаменатор. А теперь кликните по той руке, которая направлена туда же. Вначале легко, но потом будет всё труднее и труднее... Проверив один глаз, переходите ко второму... |
|
Сохраним красоту глаз - полезные советы. |
|
Народные методы для блеска в глазах и живости взгляда. |
Народные методы для блеска в глазах и живости взгляда.
Очень часто от усталости, долгой работы за компьютером, из-за плохого самочувствия наши глаза в прямом смысле теряют свой блеск, выдавая наше неважное настроение.
Но все поправимо! Существует масса народных методов вернуть глазам блеск, а взору живость. Все эти методы настолько просты, что реализовать хотя бы один из них на практике не составит ни малейшего труда. Взять хотя бы сырые овощи, например, огурцы или картофель.
Они оказывают хорошее воздействие на глаза в целом, и для блеска глаз в частности. Все, что требуется сделать – это помыть овощ, отрезать от него два небольших кружочка и положить минут на 15 на глаза. Затем убрать и ополоснуть лицо прохладной водой.
Если хотите что-то посложнее, то приготовьте один из следующих настоев. Настой из васильков Заливаем кипятком (220 мл) 2 столовые ложки цветков синего василька. Даем настояться минут 20-25. Процеживаем и отжимаем. Ватные диски смачиваем в настое и кладем на глаза. Процедура длится минут 15-20. Также, этим настоем можно промывать глаза вечером, после того, как снимите макияж с глаз. Настой ромашки и липового цвета Залить кипятком (примерно 200-250 мл) смесь из цветков ромашки и липового цвета (по столовой ложке каждой). Поставить настаиваться примерно 30-40 минут. Процедить и отжать. Смочить ватные диски и положить на глаза минут на 10. Этим настоем можно снимать макияж с глаз. Очень хорошо действуют на глаза молочные компрессы.
Просто положите на глаза смоченные в молоке ватные диски. Время маски – 10 минут. Затем, снимите компрессы и ополосните лицо прохладной водой.
Помимо блеска в глазах, все эти методы также будут полезны и для состояния наших глаз и век. Как правило, они, помимо прямого назначения, оказывают еще и успокоительное воздействие на глаза. Но даже если у вас и на это нет времени, то можно воспользоваться приемом из массажной системы «шиатцу». Для этого надавите кончиками пальцев на внутренние уголки глаз. Надавили на 3-5 секунд, отпустили, надавили, отпустили. Так можно сделать 5-6 повторов. Будьте красивы! |
|
Проверка зрения прямо в дневнике |
|
Это очень хороший, на мой взгляд, тест на зрение. Дождитесь полной загрузки флеш как на картинке ниже и нажмите "Play"
Далее... Расстояние от глаз до монитора должно быть 0,5 м. Закройте один глаз. Посмотрите, куда направлены палочки буквы Ш, на которую вам показывает экзаменатор. А теперь кликните по той руке, которая направлена туда же. Вначале легко, но потом будет всё труднее и труднее... Проверив один глаз, переходите ко второму... |
|
| Страницы: | [2] 1 |
