(и еще 1426093 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
diy recycling блог блоги вдохновлялки вкусняшки выпечка вязание гениально-просто декор декорирование декупаж для дома дневник живопись здоровье игрушки из бумаги из того что было изголовье кровати иллюстрации картинки кладовка комментарии красота кулинария легко и просто мастер-класс мастера мк натюрморт о любви описание подарок полезности полезные советы полезные ссылки рецепт своими руками сказочное стихи сумки тест техники украшения хомякоз художники цветы шитьё юмор
Ты то,что ты ешь |
Дневник |
Метки: зож здоровье питание видео |
Очистка кишечника от шлаков |
К сожалению, очень часто в жизненной суматохе питаемся мы не очень здоровой пищей, в результате чего ухудшается состояние пищеварительных органов. Вздутие живота, нерегулярный стул, а также разные проблемы со здоровьем могут быть вызваны зашлакованностью кишечника. В этом органе может происходить скопление и застои различных продуктов жизнедеятельность, что будет препятствовать его нормальному функционированию и влиять на работоспособность и общее самочувствие человека. По этой причине время от времени рекомендуется проводить очищение кишечника.
Каких результатов можно добиться, регулярно очищая кишечник?
Метки: здоровье оздоровление очищение |
10 напитков, помогающих справится с простудой |
С наступлением сезона холодов увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков: вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.
Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.
Чай из шиповника. Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Метки: полезные советы здоровье простуда чай из того что было |
Моя подробная история с фотографиями |
Рост - 163 см
Вес в декабре 2009 - 75 кг Вес сейчас - 57 кг
Замеры в декабре 2009: Замеры сейчас:
талия - 77см талия - 64см
бедро - 65см бедро - 57см
голень - 41см голень - 35см
обхват бедер - 107см обхват бедер - 94см
нога выше колена - 57см нога выше колена - 46см
Хочу сказать, что прежде всего в похудении - это психологический настрой! То есть либо хороший пинок, либо обидное высказывание в ваш адрес по поводу вашего веса, что собственно и является хорошим пинком! В моем случае так и получилось и кто знает, какая бы я сейчас была, если бы человек Н. не назвал меня тогда бегемотом (спасибо ему). Проще говоря, до вас просто должно дойти, что вам это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно.
И так, диеты я изначально отмела и даже не рассматривала, ибо у всех диет есть обратная сторона не самая лучшая - это либо быстрое возвращение всех сброшенных кг в двойном размере, либо проблемы со здоровьем. Самая лучшая "диета" для организма и здоровья - это ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни).
Метки: здоровье зож худеем до и после |
До и После.ПОХУДЕНИЯ |
Давненько не обновляла рубрику.
Герой дня - Ринат Леви, 43 года, живет в Израиле. Постоянно читаю её ЖЖ. Доказывает своим примером, что и после 40 лет можно вылепить себе шикарную фигуру.
ДО ПОХУДЕНИЯ
Метки: путь к себе фитнес фигура здоровье до и после |
Гнев, раздражение, негативная информация — причинa заболеваний |
**отредактировано мной синтаксически для удобства чтения - Pippilotta**
Декабрь 29th, 2012 Rakel
Согласно теории китайской медицины, эмоции рождаются в сердце. По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая во все органы.
Сердце относится к элементу огонь, легкие — к элементу металл.
Огонь побеждает металл.
Энергия раздражения может проникнуть в легкие. Если не вывести ее из органа, то можно спровоцировать скопление жидкости в плевре, что есть угроза жизни человека. Известны случаи, когда после приступа гнева или раздражения пациент на следующий день умирал от сердечно-легочной недостаточности, вызванной скоплением жидкости в плевральной полости. Это происходило потому, что энергия гнева и раздражения не могла быть выведена из легких в печень, а полностью поглощалась легкими.
Легкие относятся к элементу металл, печень — к элементу дерево.
Металл побеждает дерево.
Энергия раздражения по каналам переходит в печень, которая является основным органом воспроизводства энергии и способна держать удар, нанесенный раздражением. Печень становится конечной точкой путешествия энергии раздражения.
Некоторые люди не проявляют гнев и раздражение, сдерживают негативные эмоции. В этом случае энергия раздражения опускается вниз.
Печень относится к элементу дерево, селезенка — к элементу земля.
Дерево побеждает землю.
Энергия подавленного раздражения опускается из печени в селезенку и здесь возможны два варианта развития событий.
Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Рассмешите свою болезнь!
Часть 2 - «Встреча длиною в тысячи жизней. Я и Владимир», Книга 2, Глава 12
...
Часть 7 - 10 способов "заземления". Эзотерика.
Часть 8 - Гордыня и смирение.
Часть 9 - Гнев, раздражение, негативная информация — причинa заболеваний
Часть 10 - Разговор в магазине.
Часть 11 - Путь без конца.
...
Часть 13 - Простить себя за все...
Часть 14 - Сила мысли. Необъяснимо, но факт. Секретные материалы
Часть 15 - НЕ БЕСИТЕ ВСЕЛЕННУЮ!!!
Метки: здоровье здоровый дух- здоровое тело эзотерика |
Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы |
Серия сообщений "косметика":
Часть 1 - Zombie Boy - оччень впечатлил!!!
Часть 2 - Вот что значит "рука Мастера" ! Визажист Вадим Андреев.
Часть 3 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 4 - Бальзам для волос- делаем сами!
Часть 5 - Духи "Xana Suray"
...
Часть 20 - Рецепты экологической уходовой косметики AAUTUUM
Часть 21 - В чём связь средиземноморской диеты и красоты волос?
Часть 22 - Английская соль - знакомимся с потенциалом.
Метки: между нами девочками о нас любимых здоровье красота |
Рассмешите свою болезнь! |
Дневник |
Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: <<Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов>>. Современная медицина также высоко оценивает влияние смеха, юмора и положительных эмоций на процесс выздоровления. Существует даже специальная наука - гелотология, которая изучает смех и его влияние на физическое и психическое здоровье человека. Она зародилась в 70-х годах прошлого века и обязана своим возникновением американцу Норману Казинсу.
Человек, рассмешивший смерть
У журналиста Казинса было обнаружено серьезное заболевание позвоночника, которое так стремительно развивалось, что вскоре он уже не мог пошевелить ни рукой, ни ногой, ни даже самостоятельно разомкнуть челюсть, чтобы поесть. Когда врачи прямо сказали Норману, что его шанс выжить ничтожно мал: всего 1 к 500, тот не спал всю ночь. А утро встретил с твердым решением бороться за жизнь. Причем, весьма оригинальным способом - с помощью кинокомедий.
<<Если отрицательные эмоции считаются причинами многих заболеваний, то положительные, в ударных дозах, возможно, приведут меня к выздоровлению? Ну, а уж если мне суждено умереть, то хотя бы проведу остаток жизни весело...>> - рассудил Казинс. По 5-6 часов в день этот прикованный к постели, абсолютно неподвижный человек хохотал над смешными фильмами, а в перерывах - слушал веселые истории, которыми развлекали его близкие и друзья. И, удивительное дело,
Серия сообщений "ОКсЮМОРон и все-все-все":
Часть 1 - Мудрый Чарли Чаплин *очень люблю это его стихотворение*
Часть 2 - Рассмешите свою болезнь!
Часть 3 - Возраст - это субъективное понятие... позитивнее надо,позитивнее...
Часть 4 - И всё опять хорошо!!
...
Часть 8 - Ещё...для поднятия настроения!
Часть 9 - Женщина и мозг: пьеса для двоих
Часть 10 - Такое простое и весёлое волшебство - письмо денежкам, для привлечения денег в дом
Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Рассмешите свою болезнь!
Часть 2 - «Встреча длиною в тысячи жизней. Я и Владимир», Книга 2, Глава 12
Часть 3 - ОАЗИС – сказка от Эльфики
...
Часть 13 - Простить себя за все...
Часть 14 - Сила мысли. Необъяснимо, но факт. Секретные материалы
Часть 15 - НЕ БЕСИТЕ ВСЕЛЕННУЮ!!!
Метки: смех здоровье психология позитив |
Как восстановить жизненные силы и вернуть себе энергичность |
20 советов о том, как восстановить жизненные силы и вернуть себе энергичность.
Организм человека - такой сложный механизм, он реагирует на то,сколько мы работаем, как питаемся, сколько спим и т.п. Если вы почувствовали упадок сил, обратите внимание на следующие советы, возможно, вы найдете причину плохого самочувствия или они помогут вам избежать ошибок в будущем:
1. Перестаньте пить сладкие напитки: будь-то газировка, сок, компот, чай, или кофе с сахаром. Поменяйте их на чистую негазированную воду. Сладкие напитки приводят к тому, что среда в организме становится кислой, что провоцирует рост грибков, бактерий и вирусов, на борьбу с которым организму приходится затрачивать очень много сил.
2. Ограничьте употребление сахара.
3. Когда вы волнуетесь, испытываете стресс, сконцентрируйтесь на дыхании. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Дышите и выдыхайте медленно, вдох через нос, выдох через рот. Не забывайте использовать живот при дыхании. Нормализовать дыхание необходимо для того, чтобы «не повредить» иммунной системе, которая чутко реагирует на изменение дыхания.
4. Занимайте спортом, тратьте на это, по-крайней мере, 30 минут в день. Это может быть даже простой поход на прогулку.
5. Пейте вместо кофе зеленый чай. Принимайте витаминно-минеральные комплексы.
6. Высыпайтесь. Спите не менее 6 часов в сутки и не более 7-8 часов. Это в среднем, но каждый человек здесь индивидуален. Некоторым для того, чтобы хорошо выспаться необходимо 9 часов.
Метки: здоровье полезные советы позитив |
Вернуть мозгу работоспособность.Рассеяный склероз. |
Метки: здоровье |
Самый полезный рис |
Еще одна полезная статейка с сайта Живи, просвещает почему не стоит "давиться коричневым (бурым) рисом" и вообще открывает завесу над рисовым многообразием наших супермаркетов - какой рис откуда и что из себя представляет...
Коричневый рис — не значит лучший, а белый вполне может быть диетпродуктом. Что происходит с рисом, прежде чем он попадает к нам в тарелки, и какой рис самый полезный, я узнала у рисоводов.
О качестве риса судят по возрасту. В молодом больше витаминов, он мягче и ароматнее. Разница, говорят знатоки, как между свежемолотым кофе и кофе из пачки, неделю простоявшей открытой.
В Китае, Таиланде и других рисовых странах урожай снимают несколько раз в год, в Краснодарском крае — к октябрю. Но импортный рис к нам зачастую приходит «из стратегических запасов» бог знает какого года. Местный, по определению, более свежий, считает Наталья Туманян, зав. лабораторией качества ВНИИ риса.
Проблема в том, что 97% российского риса одного сорта — шлифованный круглозерный. Он подходит для каш и пудингов, а вот ризотто или плова из него не получится.
Что делать: смотрите на дату изготовления. Быстрее всего стареет коричневый рис, 6–12 месяцев с даты выработки — это максимум. В целом чем свежее, тем лучше. Исключение — рис басмати. После 10–12 месяцев он только набирает силу и аромат как хорошее вино. На таком даже пишут aged basmati.
Рядом с датами изготовления и упаковки стоит цифра или знак из двух латинских букв. Они означают страну-производителя. Скажем, TH — это Таиланд. Сбоку на упаковке (приготовьтесь долго искать) есть расшифровка, какая страна имеется в виду под той или иной цифрой / буквами.
Метки: питание здоровье зож полезные советы |
Шампуни домашнего приготовления |
Метки: красота здоровье косметика |
Как обходиться без шампуня |
Сейчас я вас удивлю: я не пользовалась шампунем и кондиционером уже три месяца. Правда, я даже не касалась бутылки с шампунем и не планирую использовать его в ближайшем будущем. Мои волосы невероятно чистые, и я не помню, чтобы они когда-нибудь выглядели такими здоровыми.
Метки: красота здоровье косметика |
Страницы: | [1] |