Если ВЫ решили похудеть,то это лакомство специально для ВАС!

На 100 грамм всего 168.61 ккал!

Б-8.93
Ж-4.97
У-22.86

Очень интересным мне показался этот рецепт приготовления тыквенного пирога на основе из овсянки с бананом. Он готовится без грамма муки и сахара, а значит будет диетическим десертом. Познакомьтесь и Вы с рецептом, возможно он и Вас заинтересует. С удовольствием попробую его приготовить. даже не сомневаюсь, что это будет очень вкусно, потому что тыкву люблю в любом виде.

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день

Перловая каша не у всех присутствует в ежедневном рационе. Многие предпочитают овсянку, рис или гречку. Но польза перловой каши налицо. Да и вкус у нее отменный. Очищающий и обезвоживающий эффект, который прослеживается в ходе употребления перловки, важен для процесса похудения.

Медовая диета для экспресс-похудения Избавляемся от лишнего веса быстро и с удовольствием! 

Многим наверное знакомо, как запечь низкокалорийный десерт "яблоки с творогом". Он не только полезен, но и очень вкусный. Его с удовольствием едят взрослые и дети. Готовьте его чаще и Ваш организм скажет спасибо!

Сырники — вкуснейшее блюдо из творога, люблю его страстно. Но что меня всегда смущало, так это использование внушительного количества масла при их обжаривании. Жирная и калорийная пища мне совершенно ни к чему…

Приходилось готовить творожную запеканку вместо сырников и вспоминать о них с трепетом. Теперь всё изменится: этот рецепт создан специально для таких же любителей диетической кулинарии, как я.

Готовить сырники можно в духовке, не используя ни капли масла. Получаются они чрезвычайно нежными, воздушными и аппетитными на вид. Попробуй непременно!

Сырники в духовке

Второй подбородок украшает разве что оперных певиц, известных своими пышными формами. Но он может появиться и у худышек. Причин тому несколько: гены, уменьшение количества коллагена в коже и потеря её эластичности, привычка сутулиться, даже неправильный выбор подушки. 

Вкуснейший суп, который станет любимым не только во время поста