Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
 

корень имбиря - 1 штука длиной 10 см

красные яблоки - 10-12 штук

цедра и сок 2-х лимонов

натуральный мед по вашему вкусу

1-2 палочки корицы

вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 

Лимон - источник витамина С.

Мед - кладезь полезных веществ!

Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.

Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?

Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.

На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.

Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.

Снимите с огня и процедите через сито.

Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.

В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.

 Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

на правах рекламы

Похудение - процесс сложный и ответственный. Именно поэтому диета должна подбираться специалистом-диетологом. Если хотите эффективно и быстро похудеть, обратитесь в клинику Доктора Бровко. Профессиональный подход к похудению избавит вас от ошибок, сбоев в организме и психологических травм.

Эта приправа из свеклы, получается немного острой. Для любителей остренького, она очень  понравится. Молоденькая свекла в сочетании с остальными ингредиентами получится очень ароматной. Она  подходит ко многим блюдам. Её можно приготовить и впрок, только хранить лучше в холодильнике.

Ингредиенты:
1 средняя свекла
2 луковицы
2 столовые ложки томатной пасты
50-80 г жареных орехов
3-5 зубчиков чеснока
1 чайная ложка аджики
1/2 чайной ложки молотого кориандра
Соль

Приготовление по материалам сайта: harch.ru/sousy-marinady-pripravy/priprava-iz-svekly-tsy-ganskaya/

На масле пассеровать лук

Добавить тертую сырую свеклу и потушить 7 минут

Положить томатную пасту, аджику, специи. Влить 1/3 стакана воды и потушить еще 5 минут, мешая
 
Добавить измельченный чеснок

Молотые орехи, соль. Перемешать и снять с огня

Хранить в стеклянной посуде в холодильнике
 

Интересные находки от Шрека Лесного

Если у вас маленькая кухня,и совсем не хватает места разместить в ней все необходимое,не отчаивайтесь.

Эти интересные дизайны интерьеров для маленьких кухонь позволят вам узнать много новых интересных  идей для решения этих вопросов

Цельновязанный воротник-стойка с декоративными дорожками
 

Вязание "обручка"-Красивый вязаный декор.
 

1. Kasvata vitsasilmus teist värvi lõngaga: - edasi - tagasi kudumisel servasilmuse ja järgneva silmuse vahelt (silmuse põhjast);   - ringsel kudumisel uue ringi alguses varraste vahekohast (silmuse põhjast)
2. Koo järgmine silmus põhikoe lõngaga parempidiselt.
3. Tõsta silmused ümber: torka töö eest vasaku varda ots otse vitsasilmusesse,
- tõmba parem varras kahest silmusest välja ja võta töö tagant koepinna silmus uuesti vardale. Vitsasilmus jääb vasakule vardale.
4. Koo vasakule vardale jäänud vitsasilmus vitsa lõngaga parempidi läbi.
5. Koo järgmine koepinna silmus põhikoe lõngaga parempidi.
6. Tõsta silmused jälle ümber ja koo vitsa silmus jälle läbi vitsa lõngaga.
7. Jätka samal põhimõttel rea lõpuni.
8. Rea või ringi lõpus tõsta vitsasilmus üle viimase silmuse ja ongi valmis!   Järgmine rida koo: - edasi - tagasi kudumisel pahempidiselt; - ringsel kudumisel parempidiselt.

1. Kasvata vitsasilmus teist värvi lõngaga: - edasi - tagasi kudumisel servasilmuse ja järgneva silmuse vahelt (silmuse põhjast);   - ringsel kudumisel uue ringi alguses varraste vahekohast (silmuse põhjast)
2. Koo järgmine silmus põhikoe lõngaga parempidiselt.
3. Tõsta silmused ümber: torka töö eest vasaku varda ots otse vitsasilmusesse,
- tõmba parem varras kahest silmusest välja ja võta töö tagant koepinna silmus uuesti vardale. Vitsasilmus jääb vasakule vardale.
4. Koo vasakule vardale jäänud vitsasilmus põhikoe lõngaga parempidi läbi.
5. Koo järgmine koepinna silmus põhikoe lõngaga parempidi.
6. Tõsta silmused jälle ümber.
7. Koo vitsa silmus jälle läbi vitsa lõngaga.
Jätka samal põhimõttel rea lõpuni.
8. Rea või ringi lõpus tõsta vitsasilmus üle viimase silmuse ja ongi valmis!   Järgmine rida koo: - edasi - tagasi kudumisel pahempidiselt; - ringsel kudumisel parempidiselt.

Vits kootakse kahe eri värvi lõngaga, põhikude põhilõngaga.

1. Kasvata vitsasilmus üht värvi vitsa lõngaga: - edasi - tagasi kudumisel servasilmuse ja järgneva silmuse vahelt (silmuse põhjast);   - ringsel kudumisel uue ringi alguses varraste vahekohast (silmuse põhjast)
2. Koo järgmine silmus põhikoe lõngaga parempidiselt.
3. Tõsta silmused ümber: torka töö eest vasaku varda ots otse vitsasilmusesse, tõmba parem varras kahest silmusest välja ja võta töö tagant koepinna silmus uuesti vardale. Vitsasilmus jääb vasakule vardale.
4. Koo vasakule vardale jäänud vitsasilmus teist värvi(punase) vitsa lõngaga parempidi läbi.
5. Koo järgmine koepinna silmus põhikoe lõngaga parempidi.
6. Tõsta silmused jälle ümber.
7. Koo vitsa silmus läbi teist värvi (musta) vitsa lõngaga.
Jätka samal põhimõttel rea lõpuni.
Iga järgmine vitsasilmus koo teist värvi vitsa lõngaga.
8. Rea või ringi lõpus tõsta vitsasilmus üle viimase silmuse ja ongi valmis! Järgmine rida koo: - edasi - tagasi kudumisel pahempidiselt; - ringsel kudumisel parempidiselt.

Kihnu vitsa tööjuhend edasi - tagasi kudumiseks:
Alusta Kihnu vitsa esimese rea kudumist töö pahemalt poolel. 1. Koo töö pahemal pool kirjamise põhimõttel silmused kordamööda eri värvi lõngadega (lõngajooksud jäävad töö pahemale poolele)
Kihnu vitsa teise rea kudumist alusta töö paremalt poolelt.
2. Tõsta mõlemad lõngad servasilmuse tõstmise järel töö ette. Koo iga uus silmus teist värvi lõngaga pahempidiselt. Vaheta lõngu töö paremal poolel neid üle üksteise tõstes (vt jooniselt).
Kihnu vits ongi koootud!
4. Koo järgmine rida pahempidiselt põhikoe värvi lõngaga ja jätka pinna kudumist vastavalt koekirjale.