Прорекламировать свой блог можно здесь Не проходите мимо. В конце- концов читатели не помешают любому блогу.

Говорят, что он есть у всех женщин. Его называют вторичным половым признаком и призывают принимать как должное. Однако большинство женщин многое отдали бы за то, чтобы его не было. Речь, конечно, идет о целлюлите. Что такое целлюлит и можно ли от него избавиться?

Целлюлит называют поражением подкожно-жировой клетчатки (гиподермы). Замедление кровообращения и оттока лимфы в проблемных местах приводит к задержке жидкости в гиподерме и к возникновению отека вокруг жировых клеток (адипацитов), в которых накапливаются липиды (жиры) и токсины. Происходит ухудшение всех обменных процессов в проблемных зонах и, как следствие, разрастание соединительной ткани вокруг адипацитов и образование узелков, которые, сдавливая лимфатические и кровеносные сосуды, приводят к еще большему ухудшению обменных процессов. Это похоже на замкнутый круг. Результат этих процессов - появление так называемой апельсиновой корки т.е. неровных бугристостей поверхности кожи.

Мнения ученых по вопросам целлюлита расходятся: одни говорят, что это болезнь, которую можно и нужно лечить; другие утверждают, что целлюлит это норма, поэтому всякое лечение коту под хвост. Женщин же по большому счету мнение ученых мало волнует им хочется всего лишь гладкой и упругой кожи не только на лице, но и на так называемых проблемных местах. К счастью, существует множество методов, позволяющих значительно уменьшить проявление целлюлита.

Лечение целлюлита должно быть комплексным только в этом случае можно добиться видимого эффекта. Лучше, конечно, начинать лечение целлюлита на ранней стадии, однако даже сильно развитый целлюлит поддается лечению. Для того чтобы добиться впечатляющих результатов, необходим комплексный подход это и правильное питание, и физические нагрузки, и различные процедуры (как домашние, так и салонные).

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? 1. Необходимо регулярно выполнять физические упражнения это может быть аэробика, аквааэробика, шейпинг, утренние пробежки, спортивные танцы и т.п.

2. Невозможно избавиться от целлюлита, не наладив питание. Необходимо включить в свой рацион морепродукты, кисломолочные продукты, бобовые, большое количество овощей, фруктов и свежевыжатых соков. Следует свести к минимуму употребление белого сахара (можно заменить его коричневым), жирных и мучных продуктов. Не следует злоупотреблять полуфабрикатами, колбасами, копченостями, кофе и шоколадом. Встав на путь борьбы с целлюлитом, нужно приучить себя пить большое количество чистой воды (6 стаканов в день).

3. Доказано, что курение способствует развитию целлюлита. Дело в том, что курение негативно влияет на кровообращение, из-за чего клетки лишаются большого количества питательных веществ и кислорода. Если бросить курить не получается, нужно хотя бы вдвое сократить количество выкуриваемых сигарет и регулярно принимать витамин С.

4. Многие процедуры для лечения целлюлита вполне возможно осуществлять в домашних условиях. Это, во-первых, обертывание. Для обертываний можно использовать самостоятельно приготовленные составы или готовую косметику. Во-вторых, очень эффективен самомассаж это может быть мануальный массаж (различные похлопывания, пощипывания, поглаживания и т.п.) или массаж с помощью специальной антицеллюлитной щетки. Еще одно очень эффективное средство контрастный душ.

Домашние средства для лечения целлюлита могут оказаться весьма эффективными, особенно на ранней стадии.

Занятия плаванием очень полезны. Они укрепляют сердце, увеличивают подвижность суставов и развивает мышечный аппарат. Занятия в бассейне не имеют никаких побочных эффектов и противопоказаний.

Занятие в бассейне дает возможность гармонично развить мускулы, не перекачивая их. У тех, кто регулярно посещает бассейн улучшается растяжка, увеличивается упругость и пластичность мышц. Занятия плаванием снижают нагрузку на суставы, связки и позвоночник, потому они полезны людям, страдающим избыточным весом или нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Если плавать не интенсивно, отдыхая у бортика, заметного результата по накачиванию мускул или снижению веса не будет. Но так вы закалите организм и избавитесь от нервного напряжения.

Для того, чтобы сбросить вес и укрепить мускулатуру, нужно в бассейне проплыть не менее 500 метров. При этом пульс должен возрасти до 120-130 ударов.
Занятия плаванием задействует группы мышц, которые не работают в других условиях (при плавании тело двигается в нескольких плоскостях сразу.

Из-за давления воды на грудную клетку, вдох и выдох требуют большего усилия, благодаря чему при занятии плаванием развивается дыхательный аппарат и увеличивается емкость легких.

Кроме того, активное движение в воде стимулирует кровообращение. Кроме того во время плавания потоки воды активно массируют тело, стимулируют циркуляцию крови, и кровоснабжение сердечно-сосудистой системы. Благодаря этому в мышцах не накапливается молочная кислота.

Очень часто для сохранения чистоты помещения бассейна используют одноразовые бахилы. Недавно я заметила, что на бахилы наносят логотип бассейна. Конечно, рекламой это не назовешь, поскольку они попадают на ноги уже пришедшим в бассейн, но определенный стиль придают. В бассейне, где занимается Урхо, собираются обязать надевать бахилы родителей, которые приходят на тренировки. В принципе идея неплохая, но найти, где можно купить бахилы неподалеку в приемлемых количествах пока не получается.

Ученые, изучавшие состав и пищевую ценность топинамбура, были поражены многообразием полезных элементов , содержащихся в его клубнях Сегодня, что и прошлое , герой трансляции "Во саду ли, в огороде" топинамбур - примечательный представитель дому сложноцветных, ближайший родственник добро всем известного подсолнечника. Его официальное имя - "подсолнечник клубненосный". На Руси топинамбур часто называют "земляной грушей": клубни растения, обладающие высокими лечебно-диетическими свойствами, по форме действительно часто похожу грушу. Кстати, клубни бывают также округлыми, вытянутыми , веретеновидными. многообразна и их окраска: белоснежная , желтая, фиолетово -лиловая , розово-красная. распознаются клубни топинамбура и по величине - весят от 10-15 до 100 и более граммов. Они неровне, с выпуклыми почками (глазками), возмещены тонкой кожей . Клубни насыщенные , сладковатые, по вкусу сходствуют капустную кочерыгу или репу (кстати, одно из старых русских наименований растения - "волжская репа"). Французы считают, словно топинамбур по вкусу подобен на артишок, британцы же вообще называют настоящий овощ "иерусалимским артишоком". Топинамбур едят в многообразных салатах, его варят, тушат, пекут, маринуют, фаршируют.
Ученые, исследовавшие состав и пищевую ценность топинамбура, были поражены многообразием полезных элементов , содержащихся в его клубнях. Было установлено, что топинамбур держит широкий комплект витаминов и минеральных солей (соли калия, цинка, кандалы , кремния), а, кроме того, клубни содержат белки, сахара, пектиновые вещества, органические кислоты, и, как особенно дорогостояще , растительный аналог инсулина - полисахарид инулин (причем довольно много-максимум , до 17%). настоящее вещество - инулин - способствует утилизации глюкозы в организме мужчины. Топинамбур, говорит народная медицина полезен людям, страдающим сахарным диабетом. Доказано, что длительное пользование топинамбура уменьшает уровень сахара в крови. ради здоровых людей, в том части из "группы риска", то есть родных и ребятню больных диабетом, топинамбур, держащий инулин, прибывает отличным средством профилактики настоящего тяжелого нездоровья . При регулярном употреблении топинамбура наряду со снижением сахара в крови отмечается также совершенствование зрения! Кроме того, найдено , что "земляная груша" здорова при атеросклерозе и гипертонии, ишемической болезни и тахикардии, при подагре, мочекаменной болезни, цистите, туберкулезе, лейкозе, малокровия , панкреатите систематическое употребление топинамбура в съестного способствует ответу токсических элементов из организма, уменьшению веса при ожирении, воссозданию сил при усталости, а также совершенствует общее состояние организма, закрепляет иммунную порядок , защищает от инфаркта, инсульта, желудочно-кишечных заболеваний, отложения солей. Наружно клубни топинамбура применяют при артритах и подагре - сваренные клубни прикладывают к больным суставам, при ожогах, экземах, псориазе - к пораженным отделам кожи прикладывают кашицу из измельченных клубней. Имеются сведения, как наружное и внутреннее употребление свежего сока из клубней топинамбура содействует восстановлению пигментации при витилиго. В косметических мишенях маски из топинамбура (кашицу из протертых клубней) используют при раздраженной и воспаленной коже личности , при себорее, экземе, угревой сыпи, дряблой и морщинистой коже. личину наносят на лицо однажды в посредственно дня на 20-30 исполнятся . Оздоровительный устремленность - 7-10 операций . В плоде коже останавливается чистой, энергичной и упругой. Ученые, исследовавшие состав и пищевую ценность топинамбура, были поражены многообразностью полезных элементов , содержащихся в его клубнях. Было установлено, что топинамбур держит широкий комплект витаминов и минеральных солей (соли калия, цинка, оковы , кремния), а, кроме того, клубни содержат белки, сахара, пектиновые вещества, органические кислоты, и, как особенно дорогостояще , растительный аналог инсулина - полисахарид инулин (причем довольно много-много , до 17%). настоящее вещество - инулин - способствует утилизации глюкозы в организме дядьку . Топинамбур здорово полезен людям, страдающим сахарным диабетом. обосновано , что долгое употребление топинамбура снижает ватерпас сахара в крови. Для здоровых людей, в том численности из "группы риска", то есть сродственников и детворы больных диабетом, топинамбур, держащий инулин, прибывает отличным медикаментами профилактики данного тяжелого немощи . При систематичном употреблении топинамбура наряду со снижением ватерпаса сахара в крови замечается также совершенствование зрения! Топинамбур не держит селена, однако способствует его усвоению из пищи. настоящее особенно существенно , потому словно потребность в селене изменяется и зависит от лет , пола, черты питания, присутствия медицинских свидетельств , экологической нагрузки и от того, как в настоящий момент в организме легких радикалов. применяя топинамбур можно помочь нашему мудрому организму получать настолько селена, насколько ему необходимо . Растение поливитаминно. жаждая зеленая воз богаче витаминами, чем клубни, однако последние осваивают картофель по их содержанию. редкий химический формула топинамбура являет благотворное воздействие на безотносительно все звенья и приспособления развития хворей системы пищеварения, словно нашло близкое подтверждение в результатах шеренги независимых товарищ от товарища исследований, обмишуренных в всяческие годы и в всяких клиниках и институтах. Первое:, инулин реализовывает функцию на редкость конструктивного сорбента, способного связать и вывести из организма крупное количество токсических и балластных веществ, попадающих внутрь с пищей или образующихся в кишечнике в процессе пищеварения. Второе: инулин броско стимулирует двигательную активность желудочно-кишечного тракта (моторику и перистальтику). В-третьих, инулин и интимные фруктозные галереи (фрагменты инулина) располагают выраженным желчегонным действием, которое усиливается в связи с облегчением оттока желчи из печени и желчного бутуза в двенадцатиперстную кишку, определенным улучшением освобождения кишечника. В-четвертых, держащиеся в изобилии в формуле топинамбура органические полиоксикислоты нейтрализуют болезнетворное действие агрессивных беглых радикалов и недоокисленных продовольствий обмена. При этом в просвете кишечника устанавливается телесная щелочная ответ , необходимая для нормального ферментативного переваривания снеди . В-пятых, топинамбур обеспечивает увеличение устойчивости к бактериальной и вирусной инфекции органов пищеварения, а также к внедрению разных паразитов (лямблий, описторхисов и т.д.). учреждает оптимальные ситуации жизни для нормальной микрофлоры кишечника (бифидум- и коли-бактерии). ругательным .объясняется верный позитивный эффект топинамбура при дисбактериозе. В-шестых, нарисована уникальная способность топинамбура важно увеличивать действенность специфического противопаразитарного лечения (описторхоза, лямблиоза) и даже форсировать массовую крах паразитов без использования фармпрепаратов. В-седьмых, топинамбур, располагая антисклеротическим операцией и совершенствуя свойства сосудистой стенки и реологические показатели крови, увеличивает кровоснабжение скользкой оболочки цельных отделов желудочно-кишечного тракта, а также поджелудочной железы, выковывающей большое численность пищеварительных ферментов и гормонов. направленные сосудистые эффекты заметно ускоряют процессы регенерации (воссоздания ) пораженных болячкой тканей и, значит , играют величавую роль в лечебном шагу топинамбура при таких постоянных воспалительных недугах , как гастрит, дуоденит, энтерит, колит, панкреатит и др., а также при язвенной заболевания желудка и 12-перстной внутренности . Так, бесчисленные клинические слежки свидетельствуют о том, чисто болевой синдром, дурнота , рвота, изжога, огорчение во устах , вздутие брюха , расстройство экскрементов (как поносы, так и запоры) при лечении обыкновенными фармакологическими медикаментами в составлении с топинамбуром исчезают на 5-7 дней быстрее, чем при рядовом лечении без него. Более того, во многих не осложненных эпизодах желудочно-кишечных немочей только подключение в лечебное питание топинамбура позволяет достичь выздоровления или стойкой ремиссии. неимоверно важно должно : топинамбур интересное средство профилактики обострений долговременных болезней системы пищеварения в традиционно острые сезоны лет (осень и весна), в стрессовых условиях , при болезнях других учреждений или вирусных инфекциях, когда рецидивы тех же язвенной болезни, панкреатита или гастрита развиваются здорово часто.Печень является другой линией обороны против микроорганизмы . Печень настоящее центральная химическая лаборатория нашего тела, база запасов и горючего, данное обезвреживание отрав , это опять 500 разных функций. муж без печени может выжить только чуточку часов. мужик питается не всеми продуктами, какие он ест , а лишь той их частью, которую он в состоянии переварить и постигнуть , поэтому лишки питания тоже обременяют печень. Топинамбур, в силу родных удивительных качеств , оказывает комплексное влияние на функциональную инициативность печени. совершенствуя утилизацию глюкозы, он способствует обобщению гликогена, а значит, снабжает более благородный уровень энергетического обмена, что, в свою черед , стимулирует ход синтеза белка, холестерина, едких кислот и т.д. Инулин, возбуждая деятельность желудочно-кишечного тракта и, на счет родных свойств сорбента, более-менее обезвреживая токсические вещества в кишечнике и крови, немаловажно разгружает печень в данном смысле и сохраняет ее потенциальные потенциала , которые настолько необходимы организму в войне с разными заболеваниями и вредоносными причинами внешней окружения .

Доказательства способности топинамбура сохранять печень от болезнетворных воздействий (гепатопротекторное акт ) получены в клинических изучениях . Топинамбур, в отличие от многих фармакологических препаратов, не только не противопоказан при большинстве болячек печени, однако является одним из наиболее эффективных и перспективных лекарств при драматичном и долговременном гепатите вирусного, спиртного , токсического, аутоиммунного происхождения, циррозе, жировом перерождении.

потенциала топинамбура при заболеваниях душевно -сосудистой системы. основные указания об эффективности инулиносодержащих растений при болезнях сердца, ожирении, ветшании и диабете мы раскапываем в занятиях Авиценны (Х век). Если вернуться к факторам риска, то на 7 из десяти можно повлиять, применяя топинамбур. Калий-магниевый комплекс, держащийся в суточной дозе топинамбура позволяет целиком заменить им известные химиопрепараты для гипертоников и сердечников панангин и аспаркам. Более того, по магнию, препарат из топинамбура вдвое богаче этих снадобий . Природные магниевые и калиевые соединения в топинамбуре сооружают его не только действенным , но и безопасным препаратом для врачевания аритмий, гипертонии, ишемической болезни сердца, стенокардии различного генезиса , для предупреждения инфарктов и инсультов. знакомо , что зачисление многих антибиотиков и цитостатических противоопухолевых лекарств вызывает повреждение почечных канальцев и рост выведения магния из организма, сопровождающееся такими результатами , как облетирующий эндартериит тельных конечностей, спазмы коронарных сосудов , ишемия миокарда (в том численности у новобрачных людей с неповрежденными опять коронарными артериями), кардиомиопатия, аритмия, вплоть до необратимой фибрилляции сердца с последующей внезапной кончиной . Предварительное пользование топинамбура с высоким содержанием органического магния до основания курса врачевания (а также во пора приема сориентированных лекарств) охраняет почечные канальцы и оберегает больного от этих нешуточных осложнений. усиливает течение большинства заболеваний сердца нарушение жирового обмена (увеличение уровня холестерина и триглицеринов в крови), ввергающее к формированию атеросклероза приемников . Дружественная микрофлора (бифидо- и лактобактерий) поддержанная топинамбуром также способствует уменьшению уровня холестерина в крови, нормализация артериального прессинги . Снижение артериального (словно максимального, столь и минимального) напоры отмечено при длительном зачислении топинамбура (20-30 дней) всякими исследователями. И поскольку одной из ведущих причин данного явления, как указывалось в предыдущих ветвях , может быть низкая восприимчивость клеток к инсулину, то становится удобопонятным , почему употребление топинамбура дьявольски полезно при большинстве нездоровий сердечно-сосудистой организации . Инулин в значительной уровня восстанавливает действующую активность инсулина, а значит, и приближает к норме состояние всех обликов обмена элементов , а фолианте числе, и жирового. неимоверно важным прибывает и то, что под действием земляной груши понижается вязкость крови за счет снижения концентрации в плазме фибриногена, совершенствуется текучесть крови и гибкость сосудистой стенки, мягкие свойства эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов. клетушки крови останавливаются более гнущимися , легче предают свою конфигурацию в подневольности от диаметра сосуда, по которому они должны изучать . Все данные изменения благотворно отражаются на основных показателях микроциркуляции; множится скорость кровотока, облегчается доставка питательных веществ и кислорода к тканям организма и высвобождение их от продуктов жизнедеятельности клеток, размешивающих нормальному функционированию всех организаций . Кроме того, при большинстве немочей сердечно-сосудистой системы обнаруживается увеличенная свертываемость крови и способность ее к тромбообразованию. настолько , тромбы легко возникают на атеросклеротических бляшках, и области инфаркта миокарда, при варикозном расширении вен. этакие тяжелейшие осложнения сосудистой нарушения , как инсульт, тромбоэмболия (занос с током крови отставших тромбов) легочной артерии и многих вторых органов затеиваются именно по причине перерывов реологических особенностей и поднятой свертываемости крови. В этом аспекте топинамбур также представляется смертельно полезным. Так, по данным новосибирских ученых и врачей, один-один-одинешенек из наиболее значимых эффектов его подключения , в диетотерапию больных с СД приходит снижение тромбообразовательного потенциала крови, совершенствование характеристик сосудистой стенки. потребно , однако, вымолвить , что людям со устремлением к кровотечениям и убавленною свертываемостью крови назначать препараты топинамбура лучше короткими направленностями (не более 7-10 дней) и в дозах, примерно в 2 раза меньших по сравнению с обычными лечебными дозами. сопровождение достаточного ватерпаса кремния увеличивает эластичность стенок артерий и снижает их проницаемость. Инулин, штудируя по желудочно-кишечному тракту, объединяет кристаллы холестерина, частые липопротеины, уменьшает уровень гирогликемии.  обворовывающую функцию приумножают всосавшиеся в кишечник близкие фруктозные галереи . Благодаря возвышенному содержанию инулина и пектиновых веществ, обладающих комплексообразующей способностью, топинамбур может понизить вредное действие плохой экологии, вытаскивая из организма ионы нелегких металлов, радионуклидов и пестицидов.

Поддержка: Неоспоримое преимущество VIP обслуживания в аэропорту заключается в том, что пассажир VIP зала изолирован от общей суеты. Здесь можно выйти в Интернет или отправить факс, позавтракать или посмотреть фильм в ожидании вылета. К гостю всегда отнесутся с исключительным вниманием. В случае задержки рейса, ожидание будет наиболее комфортным, не беспокоясь о том, как "убить" время. Таможенный, пограничный и специальный контроль, а также регистрацию на рейс пассажиры ВИП зала Шереметьево проходят непосредственно в зале, что позволяет избежать очереди на прохождение этих процедур, а также осуществить их с максимальным комфортом Пассажир сопровождается до/от борта самолета в сопровождении представителя VIP Шереметьево, на специальном транспорте.

Подружка угостила изумительным блюдом. Не могу не поделиться рецептом. Готовится быстро и просто (уже проверила на своих), а вкууснотища!

Берем слоеное тесто, смазываем тоненько сгущенкой и ставим в духовку, примерно на 10 мин. (до готовности).
Фили лосося режем на небольшие полоски, сбрызгиваем лимоном, перчим, обжариваем на растительном масле до появления корочки, а затем дотушиваем еще 5-6 минут на среднем огне.
Смешиваем желтки, сливки, молоко, хрен, укроп и взбиваем на паровой бане. Заправляем солью и перцем.

Выпеченный корж нарезаем на полоски, раскладываем на тарелки, затем выкладываем рыбу, заливаем соусом и снова накрываем слоеными полосочками. Сверху можно украсить укропом.

Вообще хрен очень полезное растение. Не говоря уже о том, что его листья до поздней осени могут служить украшением клумбы и отпугивать вредителей.
Полезна настойка из листьев хрена при простуде и от печени. Осень - пора разных заготовок, так что советую заготовить и хрен впрок на зиму.
ЕСли посмотреть советы диетолога, то оказывается что свежие корнии свежий сок хрена народная медицина рекомендует в качестве противоцинготного и улучшающего пищеварение средства; при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока; как мочегонное при водянке или камнях в мочевом пузыре, подагре, ревматизме. Разбавленным водой соком полощут горло при ангинах и воспалительных заболеваниях горла и ротовой полости. Кашицу из свежих корней используют вместо горчичников, ею растирают больные места при радикулите, мышечных болях, миозите и т. д., лечат гнойные раны, язвы. Корень хрена и его сок рекомендуют также для изгнания глистов. Настойку корней хрена на водке или водный настой используют в качестве косметического средства при веснушках и пигментных пятнах на лице в виде протираний утром и вечером.
Говорят, даже о противоопухолевом действии хрена.

Давненько я не обращалась к бабушкиному дневнику. Все-таки зима располагает к чтению и раздумьям. За окном шумят ветви сосен, в камине потрескивают березовые поленья, рядом на ковре посапывают собачки...

Как я соскучилась по зиме! Красиво написала! Надо бы подумать как заработать на рекламе зимнего времяпрепровождения. Такой текстик вполне подошел рекламе книжного магазина. Не так ли?

А ведь уже скоро осень. Признаки увядания природы нет-нет а уже заметны. А как же наша красота? Очень не хочется с утра замечать новые морщинки. Красота кожи сильно зависит от воздействия внешней среды. Сохранить отдохнувшую и посвежевшую летом кожу лица помогут осенние маски.

Изобилие свежих овощей способно насытить кожу всем богатством природных витаминов и микроэлементов, сохранить ее молодость и упругость.

Римская маска
Одна из древнейших. Ею пользовались женщины более двух тысяч лет назад, чтобы сохранить кожу молодой и свежей. Две столовые ложки сыворотки надо смешать с двумя ложками муки из зеленого горошка до получения однородной густой массы. Для приготовления муки удобно использовать кофемолку.

Испанская маска
Зерна свежей фасоли залить горячей водой на пару часов. Затем отварить, помешивая, в небольшом количестве воды, пока фасоль не будет мягкой. Протереть фасоль через волосяное сито и смешать с соком половины лимона. Добавить оливковое масло до консистенции густой сметаны. Маску наносят на лицо в теплом виде. Рекомендуется для сухой и нежной кожи. Оказывает питательный и разглаживающий эффект. Снимает усталость.

Маска из калины
Все осенние ягоды, которые применяют для масок, нужно сначала заморозить. Замороженные ягоды калины ошпарить кипятком. Затем - размять ступкой или вилкой, добавить кукурузную муку или крахмал.
Маска разглаживает жесткую усталую кожу. Снимает серость, делая цвет лица розовым и нежным.

Облепиховая маска
Замороженные ягоды облепихи ошпарить и затем растолочь. Для получения густой кашицы добавить любой некислый молочный продукт - творог, сметану, сливки. Облепиховая маска полезна для широкопористой жирной кожи. Масляные зернышки, содержащиеся в облепихе, способны насыщать микроэлементами увядающую, стареющую кожу.

Маска из черники
Черника укрепляет сосуды и сужает поры, поэтому маски из этой ягоды полехны для жирной, чувствительной коже. Однако учтите: черничный пигмент очень стойкий. Поэтому маску из черники лучше всего делать когда не придется "выходить в свет". Одна чайная ложка черники и столько же земляники растираются с 2 ложками нежирной сметаны (или йогурта, если Ваша кожа жирная) и добавляют несколько капель лимона. Тщательно перемешивают, наносят на 20 минут, а затем смывают водой.

Маска из рябины и бузины
Размороженные кипятком ягоды смешивают с медом. В маску полезно добавить нежный некислый молочный продукт, который "гасит" повышенную кислотность ягод. Эта маска способна очистить и разгладить кожу любого вида. Придает лицу нежный цветовой оттенок.

Картофельно-молочная маска
Хорошо освежает лицо. Отваренный картофель растирают в молоке.
Тертый сырой картофель применяют для маски области вокруг глаз - он снимает отечности и синяки.

Кукурузная маска
Очищает, стягивает, тонизирует и укрепляет кожу, придает матовость жирной коже. Эту маску нередко называют маской быстрого реагирования. Ее стоит применять перед походом в гости или на ответственное мероприятие.

Из моркови и яичного желтка
Морковку мелко натереть. Смешать с 1 чайной ложкой крахмала и 1 яичным желтком. Добавьте несколько капель лимонного или клюквенного сока. Держать на лице 15-20 минут. Смыть теплой водой. Не забудьте смазать лицо  питательным кремом.
Морковная маска хорошо действует на любую кожу, и делать ее можно довольно часто.

---

Начинаю коллекционировать прически для длинных волос. Осенью пора обновлять прическу. За лето, хоть и светлые, но волосы выгорели, плюс морская вода, а в вахту на яхте в душ не примешь.

Поддержка: Очень удобный сервис автоматической регистрации доменов на Ваше имя WebDomens.ru. Онлайн регистрация доменов в 18 доменных зонах: ru, su, com, net, org, biz, info, mobi, name, tv, cn, vn, tw, in, mn, cc, ws, bz. Очень удобный сервис!

История косметики и ее использования уходят корнями в глубокую древность: еще в каменном веке люди использовали подручные средства для нанесения краски на лицо.

И сегодня и в далеком прошлом, женщины всегда хотели и старались хорошо выглядеть. Сегодня косметика стала частью ежедневного утреннего ( да и не только) ритуала. Современный макияж призван подчеркнуть природную красоту женщины, ее индивидуальность и очарование.

Есть области, в которых каждая женщина считает себя компетентным специалистом. Это, безусловно, воспитание детей, кулинария, медицина, педагогика, садоводство и искусство макияжа.

Однако надо понимать 2 очень важные вещи: зачастую косметические средства содержат очень агрессивные химические соединения, которые могут нанести вред здоровью - это раз! И второе - каждому мероприятию должен соответствовать свой визаж. Нельзя идти на выставку с таким же макияжем, как в вечерний клуб или танцы. Впрочем все это и так знают.

---

Очень интересный и полезный календарь развития малыша представлен на сайте www.missfit.ru. Такой календарь будет полезен каждой молодой маме.

---

От простуд мама лечила меня вот каким составом.
Надо взять 500 г репчатого лука, перемолоть в мясорубке, добавить 5 ст. ложек меда, 2 стакана сахара, залить 1 л воды. Варить все это на медленном огне 2 часа. Процедить. Пить по 1 дес. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Это детям. А взрослым - по 1 ст. ложке 3 раза в день. Пить, пока не закончится состав. Он лечит хронический бронхит, застарелый коклюш, сильный кашель.

Еще рецепт от гриппа
Натереть на терке хрен, чтобы получилось 3 ст. ложки. Вскипятить 1 литр воды и положить в нее натертый хрен. Если у вас уже насморк и кашель, то вы можете подышать над кастрюлькой, накрывшись с головой. Дышать 5-10 минут. Если кто дышать не сможет, то поставьте кастрюльку возле кровати. Эти пары будут вас лечить всю ночь. Эту процедуру надо делать 10 дней подряд. Причем каждый раз тереть свежий хрен и кипятить свежую воду.
Моя бабушка говорила, что после такой терапии человек долго не болеет гриппом.
Если началась эпидемия, маленьким деткам делать медальоны из чеснока. Или вешать чеснок над дверями.
Все это народная медицина, а рецепты проверены годами.

Если ногти мягкие и плохо растут, значит, в организме мало кальция. Помогут препараты, содержащие кальций. Все обычно советуют кальций д3 никомед, но я думаю что микрокальций компании Тяньши гораздо лучше. Полезны также ванночки из подогретого растительного масла и солевые (растворить в воде немного соли). Делают их два раза в неделю примерно в течение месяца. Каждая процедура занимает десять минут. Кстати можно вместо соли растворять тот же кальций - намного эффективней!

Растительные и солевые ванночки надо чередовать.

Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить:
Ванночка с морской солью
Морская соль - 1 ст. ложка, теплая вода - 1 стакан, можно добавить эфирное масло (капните на кусочек соли и растворяйте в воде). Держите ногти 20 минут.

Ванночка с оливковым маслом:
Оливковое масло (холодного отжима) - 0,5 стакана, разогрейте масло на водяной бане. Держите ногти 15 минут.

Ванночка с витамином A:
Масло подсолнечное - 0,25 стакана, витамин A - 5 капель, настойка йода - 3 капли. Смешать все ингредиенты и сделайте ванночку. держать ногти 20 минут.

Красивые ногти и руки заботят и хозяйку женского блога  Dimelnik на ЖЖ. Я там подсмотрела рецепты ванночек с медом. Думаю попробовать.

Ужасно, но иногда после косметических процедур появляются пятна на одежде. Читаем, как от них избавляться.

А в заключение хочу похвастаться:  я сама, следуя инструкциям с сайта, поставила ICQ на телефон. Так что блондинки тоже кое что могут!

Финны, как известно, любят посидеть в сауне. Тут они с русскими всегда найдут общие интересы. Рецепты подготовки пара, топки бани у каждого свои. Это вроде как не бывает двух одинаковых рецептов маринования мяса для шашлыка, так и не бывает двух одинаковых саун! Во! Сама только что придумала. Вроде здорово получилось! Секреты бани или как приготовить банный пар - неплохая статья, встретившаяся мне в одном из просматриваемых блогов. Видимо автор большой любитель попариться.

Интересная находка - инфракрасная сауна. Знаете о такой? Кабинка строится из сибирского кедра, а излучатель непосредственно нагревает не воздух, тело человека, проникая внутрь сантиметров на 10. Кабинку можно установить где угодно в доме, квартире. Нужна только розетка с электричеством.

Раз уж зашла речь. Знаете, что такое термодерево. Это специальным образом обработанная древесина, которая не только вскрывает свою фактуры и выглядит очень привлекательно, но и служит длительное время, благодаря термообработке. Она применяется как в отделке мебели, так и в украшении интерьеров.