Вот зелёная точка порадовала..появилась - значит всё там хорошо, жизнь бурлит..


Не радует простуда..затянулась..но трепыхаюсь..даже зарядку по НИШИ делаю в постели..очень эффективная..вот например упражнение для капиляров, сосудов и вообще оздоравливающее..

Лежите на спине, руки и ноги наверх и трясите ими пока не надоест!!! Заменяет бег..Постепенно исчезнут вздувшиеся вены и звёздочки на ногах.


Потом тремя пальцами вокруг пупка массаж: 36 раз туда, 36 обратно..будто развинтили винтик, потом закручиваете вот в таком направлении...Массаж толстого кишечника. И для кожи живота польза. Очень хорошее упражнение.

А для красы..в постели, лёжа на спине попытайтесь пошевелить затылком вверх-вниз..получится не сразу..но польза огромная. Мышцы лица подтягиваются. Потом с удовольствием будете делать.

А уборка - это та же гимнастика. Пойте и убирайте и делайте себе ручкой в зеркале.
Я говорю теперь всегда, когда мимо зеркала фланирую:

- Привет, конфетка!!!
И улыбаюсь!

И вот что..стала наблюдать и фиксировать о чём я напеваю..мурлыкаю..
Это отражение наших мыслей и состояния души..
1-й день:
Начала с "Товарищ я вахты не в силах стоять, - сказал кочегар кочегару.."


Потом услышала, что пою "Голубку"..Золотятся ясных небес края..ты в слезах шепнула-любовь моя..

а завершила вокал увертюрой из Фигаро !!! тари-тара..тари тара.. Бравурно весело!!!

Значит позитив победил!!!
Ур-я-я-я-я!
На следующий день:
"Отцвели уж давно хризантемы в саду...."
Сделала вывод - прошлое не отпускаю..продолжаю заниматься делами и напевать машинально...не думаю ни о чём...просто делаю дела, потом подготавливаю несколько предметов к декупажу...и слышу:
"То не ветер ветку клонит..не дубравушка шумит..."

Эко думаю, оно меня прихватило...
И вдруг обнаруживаю..
"Тумбала-тумбала- тумба-ла-ла!!!!" Тумбалалакаю весело, громко, да ещё пританцовываю!!!

Вот оно думаю!!! Побеждает ВСЁ мой позитив!!!!

Понаблюдайте за собой. О чём вы поёте непроизвольно? И вам всё станет ясно про себя.