Ура! Наконец-то! Поздравляю! :))))

18.02.2010 Первое золото России принес лыжный спринт Долгожданная победа россиян на Олимпиаде. Сразу две медали — золото и серебро — в копилку нашей сборной добавили лыжники Никита Крюков и Александр Панжинский. В пятый день Игр они были быстрее всех… Читать дальше

Ура!!!!!!!!!!! Ура Жене Устюгову!!!!!!!

Только что Россия выиграла золото в биатлоне!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!!!!!!

Защитницы Отечества

Победный финиш Ольги ЗАЙЦЕВОЙ. Фото AFP

Выиграв во вторник эстафету 4х6 километров, российские биатлонистки принесли российской команде третью золотую медаль Олимпийских игр в Ванкувере.

Евгений ДЗИЧКОВСКИЙ
из Уистлера

Ошибка ценой в золото

Вторник. Ванкувер. Церемония награждения. ЛИ СЕУН ХУН (в центре), Иван СКОБРЕВ (слева) и Боб ДЕ ЙОНГ. Фото REUTERS

 

Главная сенсационная новость вторника в Ванкувере пришла с конькобежного катка, где проходили состязания на 10-километровой дистанции. Голландец Свен Крамер вместо того, чтобы выиграть свое второе золото Игр-2010 с олимпийским рекордом, был дисквалифицирован из-за нелепой ошибки своего тренера.

Россияне стали третьими в эстафете

Сборная Норвегии стала победителем мужской эстафетной гонки на Олимпиаде в Ванкувере. Команда России финишировала на третьей позиции, совсем немного уступив сборной Австрии.

Это цитата сообщения Любовь [Прочитать целиком]

Инструкции для практики Йоги для Мозга

В идеале это упражнение выполняется утром. Следуйте следующим семи шагам:
 

1. Снимите все украшения и встаньте ровно.
2. Прислоните ваш язык к нёбу сразу за вашими верхними зубами (как будто хотите сказать "Ла"). И удерживайте его там во время упражнения.
3. Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди.
4. Теперь то же самое с правой рукой. Опять же убедитесь, что большой палец находится спереди. На этом этапе вы сжимаете мочки обоих ушей одновременно. Убедитесь, что ваша левая рука прижата к груди и находится под вашей правой рукой.
5. Вдыхая через нос, медленно приседайте вниз.
6. Задержите дыхание и не выдыхайте, пока не начнете вставать, возвращаясь к исходной позиции.
7. Выполните такие приседания около 15-21 раза. Помните о том, чтобы удерживать мочки ушей и держать язык, прижатым к нёбу на протяжении всего упражнения.

Пробуем?!!!  А  вдруг  поможет!

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Решила сделать пост для моих северных друзей.

В минушую субботу выдался один из самых тёплых дней этой зимой  (+23С), и мы отправились с фотоаппаратом на семейную прогулку на пляж Ришон ЛеЦиона.

Дул юго-западный, очень тёплый, но достаточно сильный ветер и издалека взгляды привлекала пестрота змеев кайтсёрферов.

Я впервые увидела кайтсерферов - мне было очень интересно. далее

Когда я услышала название этой книги - я сразу же поняла, что хочу её прочитать. Иногда бывает, что находишься на одинаковой частоте вибраций с автором. 

Поскольку я отношу себя к категории скептиков, то думала, что процесс чтения будет сопровождаться массой ремарок критического содержания (во всяком случае - в отношении вопросов здоровья и медицины). Однако произошло нечто, что перевернуло моё мировоззрение. Вдруг пришло осознание того, что с нами делает система. 

В результате - полный пересмотр того, что нам преподносит система медицинских ВУЗов, конвенциональная медицина. Я освободилась от штампов, зашоренности, - как будто "проснулась". Оказывается, мой мозг спал наполовину! (Таки "Матрица" :( ). 

Я осознала правильность выбранного мной пути и в отношении образа жизни, и в профессиональном плане (как врача), и в своем бизнесе.

И я наконец-то (подсознательно всю жизнь к этому стремилась) перешла на лактовегетарианский тип питания! С октября 2011 года я не ем мяса! Это такое облегчение! (И еще я отказалась от кожаных и меховых изделий, к чему и остальных призываю).

Мне как диетологу часто задают вопросы относительно правильности питания, подбора диет, контроля массы тела и др. Начинаю отвечать на вопросы - и в завязавшемся диалоге вижу у пациента/клиента те же штампы в сознании (результат работы системы), что были у меня.  Поэтому готова каждого отсылать к прочтению этой книги, - название отражает суть процесса. Независимо от того, верим мы в это или нет, - происходит трансформация планеты и человечества, и от нас самих зависит, выживем мы или нет.

Я рекомендую каждому включить эту книгу в обязательный список прочтения! 

Гуглом я нашла сайт книги - читайте, думайте, осознавайте, - меняйте к лучшему свою жизнь! Итак,

В книге приводится разоблачение различных факторов негативного воздействия на человека, а также даются простые и практичные советы по сохранению духовного и физического здоровья посредством синтеза древних духовных и современных научных знаний, приводятся высказывания известных людей, практикующих здоровый образ жизни, и секреты успеха некоторых из них.   Книга представляет собой компактную энциклопедию для жителей третьего тысячелетия, затрагивающую практически все стороны нашей жизни и предлагающую уникальную концепцию гармоничного развития личности.    Книга также содержит рецепты здоровых вегетарианских блюд — от супов и закусок до десертов и мороженого.