Когда я услышала название этой книги - я сразу же поняла, что хочу её прочитать. Иногда бывает, что находишься на одинаковой частоте вибраций с автором. 

Поскольку я отношу себя к категории скептиков, то думала, что процесс чтения будет сопровождаться массой ремарок критического содержания (во всяком случае - в отношении вопросов здоровья и медицины). Однако произошло нечто, что перевернуло моё мировоззрение. Вдруг пришло осознание того, что с нами делает система. 

В результате - полный пересмотр того, что нам преподносит система медицинских ВУЗов, конвенциональная медицина. Я освободилась от штампов, зашоренности, - как будто "проснулась". Оказывается, мой мозг спал наполовину! (Таки "Матрица" :( ). 

Я осознала правильность выбранного мной пути и в отношении образа жизни, и в профессиональном плане (как врача), и в своем бизнесе.

И я наконец-то (подсознательно всю жизнь к этому стремилась) перешла на лактовегетарианский тип питания! С октября 2011 года я не ем мяса! Это такое облегчение! (И еще я отказалась от кожаных и меховых изделий, к чему и остальных призываю).

Мне как диетологу часто задают вопросы относительно правильности питания, подбора диет, контроля массы тела и др. Начинаю отвечать на вопросы - и в завязавшемся диалоге вижу у пациента/клиента те же штампы в сознании (результат работы системы), что были у меня.  Поэтому готова каждого отсылать к прочтению этой книги, - название отражает суть процесса. Независимо от того, верим мы в это или нет, - происходит трансформация планеты и человечества, и от нас самих зависит, выживем мы или нет.

Я рекомендую каждому включить эту книгу в обязательный список прочтения! 

Гуглом я нашла сайт книги - читайте, думайте, осознавайте, - меняйте к лучшему свою жизнь! Итак,

 

В книге приводится разоблачение различных факторов негативного воздействия на человека, а также даются простые и практичные советы по сохранению духовного и физического здоровья посредством синтеза древних духовных и современных научных знаний, приводятся высказывания известных людей, практикующих здоровый образ жизни, и секреты успеха некоторых из них.   Книга представляет собой компактную энциклопедию для жителей третьего тысячелетия, затрагивающую практически все стороны нашей жизни и предлагающую уникальную концепцию гармоничного развития личности.    Книга также содержит рецепты здоровых вегетарианских блюд — от супов и закусок до десертов и мороженого.

СОДЕРЖАНИЕ:

Отзывы на 1-е издание

Благодарность

От автора

Введение

 

---

Часть I. Информация к размышлению

Состояние счастья — источник здоровья

Что полезно знать капитану?           

Ситуация в России. Немного статистики

Политика: внешние источники наших проблем

Управление человечеством. 

«Комитет Трёхсот»  

Люди за занавесом  

Вживление микрочипа

Мир. который нам заготовлен

Манипулирование народами

Новый способ завоевания мира

Больше нельзя скрывать правду

Владимир Путин о «золотом миллиарде»

Резюме

Зачем существует зло?           

Избавление от обиды и гнев

---

Достижение просветления

Факторы, влияющие на наше сознание

Три качества природы.

Изменение судьбы

Три типа психики           

Сила внутренней чистоты

Скрытый смысл учения Маркса

Три типа цивилизаций

Расцвет и упадок цивилизаций

Пробуждение Божественных сил

Если вы видите цель, значит, она достижима

Путь Прави   

 

---

Секреты здоровья и долголетия

 

Секреты здоровья и долголетия

Последствия нарушения режима сна

Восстанавливаете ли вы свои силы?

Физическая активность

Дыхание жизни

Голодание как лекарство

Расправьте плечи!

Закаливание

---

Любовь как путь реализации личности

 

«Любить — это находить в счастье другого своё собственное счастье». Лейбниц

 

Притча о Любящем Сердце

Семь уровней любви

Имитация любви

Печальные плоды сексуальной революции

Трагедия молодых

Сексуальная революция в России

Контроль сексуальной энергии

Законы наследственности

Телегония: закон передачи наследственных признаков

Как родить богатыря

Секрет счастливой семьи

Уважение — это пространство любви

Три вида наслаждений

7 этапов взаимоотношений в семье

Особенности природы мужчины и женщины

Как найти баланс

Выбор спутника жизни

 

 

---

Зрим в корень!

 

Связь поколений

Призвание

Сети азарта

Воздействие средств массовой информации

История спаивания России

Алкоголь: убийца всех хороших качеств

Воздействие алкоголя

Алкоголь: распределение прибыли и убытков

Безопасная доза алкоголя для россиян

Алкоголь: цифры и факты

Опыт мудрого поросенка

Здоровье детей России

Воздействие никотина

История одного козленка

Воздействие наркотиков

Методы эффективной борьбы с наркоманией

Социальная болезнь общества

Пропаганда под видом борьбы

Начало греховной цепочки

 

 

---

Мы есть то, что мы едим!

 

Вегетарианство и вегетарианское питание

12 причин для того чтобы стать вегетарианцем

Мой личный опыт

Питание Святым Духом

Эволюционное обоснование вегетарианского питания

Альтернативный взгляд на происхождение человека

Логические выводы.Способ передвижения для растений

Убегающий бифштекс

Корова-мать

Молоко — вечерний продукт

Диета гениев

Вегетарианство и выносливость

Вегетарианство и спорт

Вегетарианство и красота

Вегетарианство и экономика

Дети-вегетарианцы: здоровы и счастливы!

Мясо или экология?

Адекватное (видовое) питание

Физиологические особенности человеческого организма

Белки, жиры и углеводы: их роль в обмене веществ

Опасность употребления мяса в пищу

Кто кого ест

История болезней

Эволюция души

«Кто не курит и не пьет...»

Закон причины и следствия

Вегетарианство и этика

Абсолютная праведность китайцев

Смиренная греховность

Когда одухотворят животных?

Вегетарианство в мировых религиях

Христианство

Иудаизм

Ислам

Буддизм

Славяно-арийские Веды

Веды в индийской традиции

 

---

Переход на здоровое питание

 

Мясо — это просто вредная привычка

Как стать вегетарианцем?

Магия вкуса

Путь к сердцу мужчины

О чем говорят пристрастия в пище?

Забытые премудрости: как приготовить счастье

Воздействие продуктов питания на характер человека

Подбор индивидуальной диеты

У каждого продукта есть свое время

Баланс ph

Специи и пряности: их целебные качества и применение

Сочетаемость специй и пряностей с продуктами

Положительное влияние специй на характер человека

Классификация Е-компонентов

Еще несколько слов о продуктах

Осторожно: чеснок!

Свойства масел

Мёд

Источник витамина С

Вода — мистический элемент

Структурирование воды организмом

Болезни дефицита воды

Как пить и сколько

Что мы пьем и почему это нельзя пить. Какой должна быть питьевая вода. Будьте внимательны к воде.

Свидетель под микроскопом. Что могут сказать растения? 

Правила староверов

Исцеление любовью

Медитативное питание

 

---

Часть II. Рецепты на каждый день 

 

            Здоровое питание является залогом долгой и счастливой жизни. Во многих приведенных ниже рецептах вместо лука и чеснока используется асофетида. Если у вас нет возможности приобрести необходимые пряности, готовьте без них или замените другими — блюдо от этого не пострадает. Сыр «Гауда» можно заменить другим сыром на основе микробиологического сычуга. Используемый во многих блюдах понир (домашний или адыгейский сыр) отличается от твердых сортов тем, что может сохранять форму даже при обжаривании во фритюре. Вместо него не следует использовать сыр другого сорта, иначе у вас получится совсем другое блюдо. Сухую морскую капусту можно купить на рынке или в аптеке, а также во многих супермаркетах. Машдал и соя продаются во многих крупных супермаркетах, а также на рынках.

Перед любым приемом пищи полезно съесть кусочек свежего имбиря или ломтик лимона со щепоткой соли (и молотого имбиря, если есть) — они очищают вкусовые рецепторы, улучшают пищеварение и сжигают токсины.

 

Первые блюда

Блюда из риса

Салаты

Горячие вторые блюда           

Закуски

Соусы и чатни

Хлеб и выпечка

Молочные каши, пудинги, запеканки

Сладкие блюда

 

---

Послесловие

 

         Литература           

 

Следуйте за мной:

         

Серия сообщений "Спорт, фитнес":
Часть 1 - Упражнения для коррекции фигуры. Живот, ягодицы, бёдра
Часть 2 - Как питаться и не поправляться?
...
Часть 18 - Супер йога для мозга
Часть 19 - Январский уик-энд в Ришоне
Часть 20 - Пропуск в третье тысячелетие. Усанин А.
Часть 21 - "Где мои 17 лет" ... жизни?
Часть 22 - Кто ты - зритель или победитель?