Все еще есть люди, которые думают, что для стройности и поддержания себя в форме надо жестко ограничивать себя в питании, уныло жуя петрушку и постные салаты. Все это давно не так, и салаты для похудения могут быть вкусными. Как учила меня моя стройная мама, главное — какие ингредиенты смешать, и как украсить блюдо. Этот салат доказывает, что худеть можно и с мяском в салатике.

Нам понадобится:

• куриная грудка отварная — 1 шт,
• отварной картофель — 2 шт,
• огурцы — 2 шт,
• перец сладкий — 1 шт,
• салат листовой,
• зеленый лук,
• оливковое масло (или растительное),
• яблочный уксус
• соль

Приготовление:

С курицы счищаем кожу (лишний жир тут точно не нужен), нарезаем соломкой.

Картофель нарезаем брусками или кубиками.

Соломкой режем огурцы, перчик, лук.

Все продукты смешиваем, заправляем маслом, смешанным с уксусом и наслаждаемся пользой и вкусом.

Салат для похудения с курицей приготовлен!

Совет: картофель можно отварить в мундире, тогда будет еще полезнее, а вкус интересней.

http://prosalati.ru/salat-dlya-pohudeniya-s-kuritsey/