(и еще 464 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
dawlenie diabet dichanie duiko energija immunitet kino kodi limfa mamatow maski molodost" o4ischenie o4ischenie organizma ogulow ostrowskii pei4ew po4ki por4a pozwono4nik rak runi scheja schischowa schitowidka seansi serdze simwoli slawjanskoe radio slogodskii slowo son sosudi spina strachi sudorogi supi sustawi tka4enko to4ki trechlebow upraschnenija warikoz wegan wipe4ka woda wtoroe zaschita zrenie zwuk
🌜6 Часов РЕЛАКСА! Музыка для СНА, ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ. Саксофон |
Дневник |
Метки: son |
Исцеляющая музыка Рушеля Блаво |
Дневник |
Метки: blawo son |
Бессоница. Как справиться с нарушениями сна? |
Дневник |
Метки: son |
Бессонница, как уснуть | Причины бессонницы | |
Дневник |
Метки: son |
Исцеляющая красивая мантра Gurujas Kaur Khalsa (7 раз) |
Дневник |
Метки: zrenie son relax |
Правильный сон - лекарство от всех болезней. |
Дневник |
Метки: son slawjanskoe radio |
Как забеременеть,избавиться от бессонницы,восстановить суставы,успокоить нервы.Виталий Островский. |
Дневник |
Метки: ostrowskii son schitowidka deti sustawi ljugol" |
Полезное упражнение для засыпания |
Дневник |
Метки: son mamatow |
как положение тела во время сна влияет на жизнедеятельность человека. А.Трехлебов. |
Дневник |
Метки: trechlebow son |
Банановая кожура, стоит ли выбрасывать Лечение бананами 20 спосособов лечения банановой кожурой |
Дневник |
Метки: maski wolosi zrenie serdze sosudi sustawi koscha sudorogi oteki rak bronchi paraziti zubi son borodawki uschibi |
Храп, избавление от храпа, улучшение сна. Вебинар Гуреевой О.Е. (УОЦ Здравица, Ижевск) |
Дневник |
Метки: chrap zdrawiza zrenie son mastopatija wanni diabet sosudi massasch rta adenoma kal"zii |
Трехлебов А.В. Как начать, прожить, завершить день |
Дневник |
Метки: son 16min wkus 32min molitwa 34min trechlebow |
Playlist-Музыка для сна и улучшения мозгового кровообращения. |
Дневник |
Метки: son sosudi mozart |
Если нервы совсем расшатались. |
Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.
Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.
Настой от бессонницы.
Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.
Настой для нервных.
Смешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин. до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.
Чай перед дорогой.
Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.
Настой, снимающий стресс.
Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.
У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение.
Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.
источник
Метки: son nerwi |
Действенные природные средства от бессонницы |
Бессонницей страдают многие по разным причинам: кто - то много работает, сутками, другие ведут ночной образ жизни, а потом им тяжело заснуть, а у кого - то могут быть проблемы со сном из - за нервов, нервного перенапряжения, много переживают.
Давайте рассмотрим действенные природные средства от бессонницы
В наше время большой популярностью пользуются народные средства от бессонницы, так как действуют более мягко чем медикаментозные средства и побочных эффектов имеют меньше.
Каштаны от бессонницы
Рецепт: Взять конских каштанов 60 штук без кожуры и зашить в три полотняных мешочка по 20 штук. Положить мешочки в ногах, и под кроватью у изголовья, раз в год каштаны необходимо обновлять. Средство простое, но помогает хорошо, сон восстанавливается и даже исчезает хроническая бессонница.
Как лечить камни в почках без медицинского вмешательства? Эффективным народным лекарством от камней в почках являются такие растения, как петрушка, лопух, аир, брусника, зверобой, рута, марена красильная и толокнянка.
Подушка наполненная лекарственными травами
Древнее средство от бессонницы, смешать в равных частях травы: полынь, чабрец или мяту, и хмель две части. Травы зашить в подушечку из плотной ткани небольшого размера. На такой подушке можно спать или ложить рядом чтобы аромат трав помог быстрее уснуть.
Укроп от бессонницы
Две чайные ложки укропа заварить двумя стаканами кипятка, в течении десяти минут настаивать. Принимать три раза в день. Варить 50 грамм семян укропа в двух стаканах красного вина (портвейна или кагора) на медленном огне в течении 15- 20 минут. Настаивать с накрытым полотенцем несколько часов. Отжать и процедить. Принимать по 50-60 мл. на ночь.
Овёс от бессонницы
Залить литром кипятка один стакан зёрен или хлопьев овса и варить до загустения. Добавить одну столовую ложку мёда в приготовленный отвар и поварить ещё пару минут. Принимать по пол стакана 2-3 раза в день в тёплом виде.
Белая глина от бессонницы
Белая глина является очень эффективным средством от бессонницы. Рецепт приготовления: развести в 1/3 стакана воды 10 мл. отвара мелиссы, 2/3 стакана глины, отвар тысячелистника. Полученную массу прикладывать к лбу и вискам на 10-20 минут.
Лаванда от бессонницы
Цветки лаванды летом источают очень сильный аромат. Поэтому для ароматических подушечек или ванн они являются составной частью успокаивающих добавок . Чай с цветками лаванды, эффективен при сердечных расстройствах, бессоннице, расстройствах желудка, внутреннем беспокойстве. От нервной бессонницы помогут ванны с настоянным отваром валерианы.
Метки: son |
Сельдерей от всех болезней |
1. Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.
2. Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.
3. Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.
4. Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.
5. Остеохондроз, артриты, артрозы.
1 кг сельдерея с листьями и корнями вымыть, пропустить через мясорубку. Затем перемолоть еще 3 лимона с кожурой. Смешать с сельдереем и настоять в темном месте 7 дней. Отжать настой, добавить 300 г меда. Поставить в холодильник. Пить 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке.
После употребления двух доз, то есть 2-х килограммов сельдерея и 6 лимонов, вы забудете об обезболивающих.
6. Цистит, пиелонефрит.
1 ч. ложку семян залить 1 стаканом воды, мед по вкусу. Размешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Или:
2 ч. ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2-3 раза в день.
Метки: po4ki sustawi son |
Программа для глубокого сна (528Гц - 2Гц) |
Дневник |
Метки: son zwuk Lenny Rossolovski |
Программа введения в состояние осознанных сновидений |
Дневник |
Метки: son zwuk Lenny Rossolovski |
Иван Неумывакин Бесплатное снотворное |
Дневник |
Метки: son neumiwakin sosudi sustawi dichanie |
Бессонница. Настрой на сон (для женщин). Сытин |
Дневник |
Метки: sitin nastroi son |