кружение :)


Вчера ночью,перед тем как лечь спать захотелось покружиться..Просто так..И мысли не было об этом заранее...:)Просто вдруг повело,закружило...И потом уже остановиться не могла...:)Вит мне что-то говорил,а я ответить не могла:)..Такой поток приятный создался...А потом остановка...Трудно описать состояние...Как обморок:).......Захотелось об этом узнать что-то поподробнее...И вот,наткнулась в поисковике:)

Суфийское кружение - одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы - в центре, но все тело движется. Рекомендуется ничего не есть и не пить за три часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии - кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности - она может длиться часами, но по крайней мере - один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии. Кружение осуществляется в направлении против часовой стрелки, правая рука - вверх, локоть поднят, левая рука - вниз, локоть опущен. Люди, которые чувствуют неудобство от вращения против часовой стрелки, могут выполнять его по часовой стрелке. Пусть ваше тело будет не напряженным, а глаза открыты, но не сфокусированы, чтобы образы стали расплывчатыми пятнами, стали текучими. Оставайтесь молчаливыми. В первые пятнадцать минут вращайтесь медленно. По том постепенно увеличивайте скорость за последующие тридцать минут, пока вы не станете водоворотом энергии - периферия является бурей движения, но свидетель в центре них неподвижен.
Когда вы кружитесь настолько быстро, что не может оставаться в вертикальном положении, ваше тело упадет само по себе. Не делайте это падение результатом своего решения и не пытайтесь организовать его поудобнее; если ваше тело расслаблено, вы упадете мягко и земля поглоти вашу энергию. Когда вы упали, начинается вторая стадия медитации. Тут же перевернитесь на живот, чтобы коснуться земли обнаженной частью пупка. Если кто-то чувствует сильное неудобство, лежа таким образом, он может лежать на спине. Чувствуйте, как ваше тело сливается с землей, будто малое дитя прижалось к материнской груди. Держите глаз закрытыми и оставайтесь пассивными и молчаливыми, в крайней мере, пятнадцать минут. После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через два-три дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.

Ошо. Оранжевая книга.

Доброго времени суток, Дорогие мои!

Сегодня мы поговорим с вами о ЛАБИРИНТАХ.

Что это такое?

Чтобы это понять, давайте рассмотрим ментальное пространство вокруг нас. Давайте вспомним все, что мы знаем про наши мысли и наши страхи.


Что такое мыслеформа мы с вами разбирали на самых первых занятиях первого курса, помните? Вы сжигали мыслеформу газетки, рассматривали мыслеформу яблока. А потом мы рисовали мыслеформу в виде сферы, заполненной цветной энергией. Чуть позже перекладывали мыслеформу определенного объекта в цветограмму. Надеюсь, что эти приемы позволили вам к настоящему моменту достаточно четко научиться видеть и опознавать разные виды мыслеформ по качеству вибрации и цвету, как минимум.

Сегодня мы рассмотрим некоторые особенности определенных наших мыслеформ и то, как они взаимодействуют с нами в режиме он-лайн.

http://www.youryoga.org/med/relaxation/index.htm
 

Иногда сильно устаешь, взвинчен и взволнован. Нужно обязательно снять стресс!

Очень эффективно снимает усталость и успокаивает программа он-лайн для медитации и релаксации!

Попробуйте, это фантастично:)

Программы:

• Полет сквозь Вселенную
• Заходящее солнце и море
• Огонь горящей свечи
• Меркаба
• Прогулка по Марсу
• У горного озера
• Панорама у моря
• Вселенная любви, внутренняя улыбка
• Долина парящих орлов
• Микро и макро космос
• Портал времени

Приятного отдыха!

Электрический таль, а также тельфер болгарский для грузоподъемных работ, их монтаж и качество продукции помогут вашим проектам функционировать стабильно и оперативно! Хорошие цены и надежный поставщик.

ПОДАРОК ДЛЯ ВАС!!!!!!!!!!!!!)))))

Потрясающая музыка на любой вкус!)))))

Dvd диск "Умная музыка"
Комплект из 4 дисков
"Музыка для медитации и обучения"

Джеффри Томпсон - профессиональный музыкант и целитель, - начал свои исследования в области применения звука для целительства и достижения измененных состояний сознания в 1981 году. По форме большинство альбомов этой серии - завораживающая космическая музыка, специальная обработка звука делает их ещё и мощным средством для релаксации, снятия стресса и оздоровления. Альбомы в формате mp3

Музыка для медитации Альбомы в формате mp3

Йодли Пение йодлем является более эффективным средством для уменьшения стресса и снятия напряжения, чем йога или бег трусцой... Альбомы в формате mp3

Саксофон для влюбленных 4 альбома в формате mp3

Эротический вечер 2 альбома в формате mp3

Музыка для влюбленных Альбом в формате mp3

И.С.Бах. Сонаты № 1,2,3,4,5,6 для скрипки и клавесина. Игорь Ойстрах, Наталия Зерцалова Альбомы в формате mp3

Музыка для маленьких детей Развивающая и успокаивающая музыка для маленьких детей Альбомы в формате mp3

Григорианское пение Альбомы в формате mp3

Испанская гитара Коллекция лучших исполнителей. Альбомы в формате mp3

Музыка и песни из отечественных мультфильмов Более 100 самых лучших песен. Альбомы в формате mp3

Избранные альбомы Коллекция разной музыки.. Альбомы в формате mp3

Звуки природы Autumn Splendor , Mountain Paradise, Gentle Island Surf, Enchanting Everglades. Альбомы в формате mp3

Пение птиц Малиновка, дрозд, жаворонок, Славка говорунчик и многие другие. Альбом в формате mp3

Звуки океана Альбом в формате mp3

Midi мелодии Ballade, Country, Disco, Jazz, Reggae, TV Films... Midi мелодии в архивах

Michel Bayan Collage 1   Collage 2  Collage 3

Инструментальная музыка для снятия стресса 70 композиций, составляющие 8 частей этого диска, помогут Вам навсегда забыть о стрессах. Альбомы в формате mp3

Армик - великолепный исполнитель музыки фламенко. Его музыка заряжает мозг энергией. Оценивая свой стиль игры на гитаре Армик говорит, что это соединение фламенко и джаза с латиноамериканскими ритмами. Альбом в формате mp3

Янтра медитация

Данная практика позволит гармонизировать чакры и раскрыть их потенцил.

Медитация - это мощный инструмент контролирования физиологических процессов и воздействия на психические явления.

Изменяя метаболизм, или обмен веществ, обновляя телесные функции снижением кислорода и повышением углекислоты, медитация вызывает глубокие изменения во всем теле. Экспериментально доказано, что медитация уменьшает потребление кислорода на 20% посредством снижения дыхательной функции.

Достаточно подробно о практике медитации



Чтобы пережить состояние медитации, необходимо придерживаться нескольких основных правил подготовки и практики. Следующие общие рекомендации предназначены для тех, кто ещё не знаком с медитацией, но стремится выяснить для себя, что это такое. Отсутствие подготовки может препятствовать успешному продвижению к цели, особенно на ранних этапах. Поэтому важно при всякой возможности максимально тщательно соблюдать перечисленные ниже правила. Время. Лучше всего ежедневно проводить занятия в одно и то же время. Эта регулярность создаёт привычный распорядок, благодаря которому ум и тело будут подготовлены к практике.

Лучшее время для занятий — раннее утро или вечер, перед тем как ложиться спать. В действительности, самое благоприятное время приходится на промежуток между четырьмя и шестью часами утра. В Индии эти утренние часы называют брахмамухурта и считают их наиболее способствующими медитации. В это утреннее время ум и тело, как правило, сильнее всего расслаблены. Кроме того, это самое спокойное время суток, когда наименее вероятно отвлекающее действие внешних факторов. Обычно в эти часы вас ещё не одолевают повседневные проблемы.

Необходимо заниматься либо до еды, либо через несколько часов после неё. Трудно расслабляться с полным желудком. Если вам приходится заниматься после еды, старайтесь есть умеренно.

САМОЗАЗЕМЛЕHИЕ

Это очень пpостое yпpажнение визyализации, его полезно делать в начале каждой медитации. Его цель — пpивести энеpгию в движение, yстpанить блоки.

Сядьте yдобно с пpямой спиной или на стyл, или со скpещенными ногами на пол. Закpойте глаза, дышите медленно и глyбоко, считайте от 10 до 1 пока не почyвствyете полное pасслабление.

Пpедставьте, что к основанию вашего позвоночника пpикpеплен длинный пpовод, котоpый yходит чеpез пол глyбоко в землю. Если хотите, можете пpедставить, что это коpень деpева, глyбоко вpосшийся в землю. Он называется "пpовод заземления".

ПРАКТИКА: КАК ПРАВИЛЬНО ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ




Сама техника визуализации довольно простая, но для того, чтобы она начала действовать, важна регулярность занятий.

Чем чаще вы будете визуализировать, тем лучше у вас это будет получаться. Порой люди, попробовав визуализацию два-три раза, приходят к выводу, что она не работает, и забрасывают это занятие.

Не повторяйте этой ошибки, продолжайте заниматься и вскоре это станет вашей полезной привычкой, которая здорово поможет в жизни.

Помните, что научиться визуализировать может каждый, также как научиться мыслить позитивно, и освоить другие полезные навыки и умения, часть из которых становится образом жизни и позволяет нам самим строить свою жизнь так, как мы того хотим, получать желаемое легко и с удовольствием.

Если говорить кратко, то визуализация – это представление желаемого в своем воображении, но чтобы процесс визуализации был действительно эффективным нужно соблюдать несколько основных правил, точнее несколько шагов, поскольку визуализация предполагает определенную последовательность действий.

Шаг первый: выберите цель

В самом начале обучения лучше всего выбирать простые цели, которые могут реализоваться в скором времени, и которые вы легко можете представить. Особенно важно это для скептиков, поскольку порой бывает сложно поверить в реальность достижения крупных серьезных целей. К тому же, для их реализации может потребоваться больше времени, а в самом начале обучения визуализации многие люди сомневаются в действенности этого метода, и если выбрать в качестве объекта труднодостижимую цель, то велика вероятность, что человеку просто надоест визуализировать, не видя результатов.

Растворение негатива

Для того, чтобы понять суть практики растворения, визуализируем свое эфирное тело в виде фигурки изо льда.



Мысленно помещаем эту ледяную фигурку в теплую морскую воду .
Наблюдаем, как фигурка медленно истаивает, начиная с ног...
Вот растаяли ступни, и вместо ног две истончающиеся длинные сосулечки,
Вот растаяли и они, и ниже туловища - просто вода,
Вот истончились и растаяли пальцы рук, кисти, предплечья, и т.д.
Вот, постепенно теряя отчетливую форму, истончается и тает туловище, грудь, плечи, шея, ваше лицо, мозг, затылок, макушка...

защита на каждый день..

хочу рассказать про одну из мощнейших защит от негатива....
может это для кого то и не ново,но все ж расскажу
защита называется *солнечный кокон*
делать ее надо утром,проснулся ,умылся и делай
место роли не играет,наличие окон в помещении тоже
просто поворачиваешься лицом туда где ты думаешь сейчас есть солнце.
пусть даже если перед глазами будет стена.
поднимаешь руки на уровень груди ,ладонями от себя
и мысленно начинаешь разговаривать с солнцем...
потом так же мысленно просишь у солнца энергии
и защиты.
обязательно нужно сказать срок действия солнечного кокона.
в указанное время солнечный кокон с грязью которая на него налипла в течении
дня исчезнет.
утром нужно все повторять снова.
защита очень действенна,помогает даже от энергетических вампиров.
единственно она не поможет защите от себя...ваши отрицательные
эмоции уничтожат кокон в течении нескольких часов.
теперь хочу сказать приблизительный текст :
здравствуй солнышко...ты даешь жизнь все сущему на земле....
благодаря твоей энергии мы живем,
мы ощущаем твою теплоту и любовь постоянно,ты нас не оставляешь не
днем не ночью,ты всегда с нами и всегда даешь нам свою энергию
энергия твоя всепроникающая и проникает всюду, нет на земле и
под землей такого места куда б она не доходила
солнышко наполни меня своей энергией,очисть мои каналы
милое солнышко защити меня он любого негатива...
мне сегодня предстоит много общаться с разными людьми
с добрыми и злыми,со здоровыми и больными
я хочу получать и отдавать только любовь и доброту,
весь негатив который будет направлен против меня
останови своим солнечным коконом,который ты сейчас создашь
вокруг меня,и пусть этот кокон будет мне надежной защитой
до момента моего пробуждения завтра..
спасибо мое милое и любимое солнце...

текст я придумал сами он не обязателен...
главное пообщаться с солнцем и попросить защиту в виде солнечного кокона.
так же обязательно сказать срок действия защиты..
это очень важно...
похоже на язычество,за то очень сильно работает

ЯЗЫК СВЕТА