Каждый день утром —3шт гвоздики ,0,5 чайной ложки корицы 1 чайную ложку зеленого чая на 200 мл кипятка ,перемешать ,дать немного остыть ,добавить 1 чайную ложку меда и пить мелкими глотками в течении 10 минут , энергия бешеная ,силы много ,незаменимый энергетик на целый день.