Обертывания – популярная косметическая процедура. Принципы холодных и горячих обертываний совершенно разные. Холодные обертывания оказывают более щадящее воздействие на кожу, их можно без труда осуществить дома. Для холодных обертываний используйте смесь температурой около двадцати градусов. Применение мяты или ментола приведет к усилению эффекта охлаждения. В итоге вы будете ощущать приятную свежесть. Холод действует на кожу тонизирующе: происходит сужение пор, сосудов и капилляров, токсины и шлаки выводятся из организма. После курса обертываний вы получаете чистую, упругую кожу, происходит улучшение обмена веществ в организме, корректируются контуры тела. Подвергать холодным обертываниям необходимо кожу на проблемных зонах.

Процедура обертывания – очень эффективный способ лечения целлюлита. Обертывания могут быть как холодными, так и горячими. Каждая женщина подбирает себе подходящий способ лечения в соответствии с индивидуальными особенностями кожи.Читать далее

Как известно, целлюлит не щадит никого. Он частенько портит фигуру как полным, так и худым, как юным леди, так и женщинам в более солидном возрасте. Значит, и борьба против него должна быть жестокой, беспощадной. Например, с помощью жгучего перца…

Красный перец против целлюлита – мощное средство, дешевое и сердитое, которое может избавить от этого недуга всех желающих терпеть жертвы во имя красоты.

Перец против целлюлита часто используют в составе обертываний, масок, а также во время антицеллюлитного массажа. Он сжигает лишний жир, разрушает целлюлит, разогревает ткани, улучшает кровообращение. Уже после нескольких процедур вы заметите, что объем бедер становится стройнее.

Маска от целлюлита

Серия сообщений "баня":
Часть 1 - Искусство ходить в баню
Часть 2 - Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты
...
Часть 30 - РЕЦЕПТЫ БОМБОЧЕК для ванн
Часть 31 - АРОМАТИЗИРОВАННЫЕ ВАННЫ
Часть 32 - Маска от целлюлита

   Супер маска против целлюлита Основным компонентом маски является кофе. А именно молотый кофе и уже заваренный. В течение нескольких дней собирайте в банку кофейную гущу (но не от растворимого кофе, только молотый!!!). Пусть гуща подсохнет и станет как крупный песок. Нам понадобится примерно 200 гр.

Грудь считается самой красивой и сексуальной частью женского тела. Однако со временем она теряет свою первоначальную форму и обвисает. Этой неприятности можно легко избежать, если регулярно следить за своей грудью. И тут речь совсем не идёт о пластической хирургии, а о специальном массаже, упражнениях имасках для груди. Причём все эти процедуры нужно делать в комплексе, потому как отдельно каждые из них приносят пользу лишь в одном определённом месте. Так, например, при помощи специальной гимнастики, в частности отжиманий и других упражнений для груди, можно подтянуть только лишь внутреннюю мышцу, а вот для подтяжки обвисшей коже понадобится целый арсенал мазей и гелей, обладающих лифтинг-эффектом. Готовим маски для груди.

Творожная маска для груди

Я еще не делала этот скраб, но он мне даже во время прочтения показался восхитительным! А аромат!!!

У многих женщин есть целлюлит. И не только на бедрах, но, и на животе.  Избавиться от этой напасти, от жировых отложений и других неприятностей помогут маски для кожи живота.

ГЛИНЯНАЯ МАСКА 

Увы, без должного ухода грудь остается красивой недолго. Основная причина недовольства собственным бюстом – обвисание груди и растяжение кожи. Некоторые считают, что достаточно регулярных отжиманий и богатого белками питания, и грудь приподнимется даже после нескольких беременностей и кормлений младенцев. К сожалению, накачать можно только внутреннюю мышцу, а вот излишки слишком растянутой и дряблой кожи упражнениями не убрать, тут потребуется применение комплексных средств для бюста. Скрабы, обертывания и средства от растяжек, все это нужно дополнять масками, повышающими упругость груди. И будет лучше, если профилактические мероприятия вы начнете еще до того, как заметите первые плачевные результаты воздействия силы притяжения на собственную грудь. Если же время упущено, и бюст уже слегка опустился, самое время приступить к применению домашних средств для подтяжки кожи и повышения упругости груди. 

http://healthharbor.ru

Упражнения для груди

Красивый бюст – немаловажная деталь в облике женщины. Ради него стоит приложить усилия. Многие женщины, наверное, задают себе вопрос: есть ли упражнения для улучшения формы и увеличения объема груди?

Объем груди зависит от количества жировой ткани, а это определяется особенностями организма (состояние здоровья, вес, возраст, наследственность). Под жировой тканью и собственно молочными железами располагаются грудные мышцы, от которых и зависит форма и объем бюста.

Отсюда видно, что увеличить посредством упражнений объем груди вряд ли удастся. Для этого нужно обратиться к пластической хирургии или просто набрать вес. Но придать бюсту красивую форму и упругость можно, если правильно выбрать упражнения.

Модное сейчас белье «push-up» может только создать видимость. Чтобы реально придать груди упругость, не поленитесь в течение 6-8 недель 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, в день от 1 до трех раз, каждое упражнение по 8-15 раз, и вам не понадобится никакое  «push-up».

Лучшие упражнения для грудных мышц

Упражнение 1.

● Лежа на полу, оттяните носки. В руки возьмите гантели или любой другой утяжелитель (от 0,5 до 1,5 кг). Вытяните руки вверх, чтобы гантели оказались точно над плевами, а кисти выверните в сторону ног. Не опуская поясницу к полу, втяните живот. Вверх выгибаться тоже не надо. Подбородок подтяните к груди.

● Не сгибая рук, опустите их вниз и немного в стороны, чтобы он коснулись пола. Теперь снова поднимите руки, стараясь от пола не отрывать лопатки.

Упражнение 2.

● Лягте на пол. Под голову, шею и плечи положите по подушке. В руки возьмите гантели. Руки поднимите над грудью, развернув кисти вовнутрь. Подбородок подтяните к груди. Позвоночник и шея должны располагаться по одной линии. Важно, чтобы спина не выгибалась вверх и не провисала вниз, а сохраняла естественное положение.

● Опустите вес, разведя руки в стороны, пусть локти прикоснутся к полу. Не выпрямляя рук, соедините их. Представьте себе, что обнимаете толстое дерево.

Упражнение 3

● Лежа на животе, скрестите лодыжки согнутых ног. Руки тоже согните, отведите чуть вперед и в стороны, ладонями упритесь в пол. Опираясь на  колени и выпрямленные руки, поднимите тело.

● Теперь опустите тело, согнув руки. Не надо опускать грудь, пока она не ляжет на пол. Достаточно, чтобы плечи стали параллельны полу. Теперь опять выпрямите руки и поднимитесь.

Профилактика целлюлита
10 нет для предотвращения возникновения целлюлита

Нет - пище, затрудняющей работу печени и выведение шлаков. Не забывайте, что целлюлит - перерождение соединительной ткани, вызванное задержкой жидкости в организме в результате накопления продуктов обмена.

Нет - нелеченым гормональным расстройствам. Нерегулярные менструации и проблемы, связанные с употреблением противозачаточных таблеток, требуют обращения к гинекологу. Точно так же нужно обратиться к врачу и в случае других нарушений, например запоров, которые могут способствовать образованию целлюлита.

Нет - неподвижности. Следует всеми способами противиться обыкновению ограничивать свою жизнь домом и работой, равно как и удобствам современной жизни. Умеренные физические упражнения и спорт, например ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, помогут сохранить организм здоровым, так как способствуют усилению кровообращения и достаточному лимфооттоку. Нарушение нормального лимфооттока, напротив, вызывает задержку жидкости в тканях.

Нет - высоким каблукам. Уже говорилось, что ступня при нормальных условиях работает как насос, облегчающий ток венозной крови к сердцу. Высокий каблук препятствует этому и замедляет кровообращение.
Нет - сдавливающим предметам одежды. Эластичные пояса, корсеты, чулки на резинках, слишком тугие лифчики, чересчур обтягивающие брюки, сжимающие талию пояса, - все это замедляет кровообращение, а последствия этого мы уже перечисляли.

Нет - неправильным позам. Ноги, положенные одна на другую, опущенные плечи или, наоборот, лордоз замедляют кровообращение. Если вы в течение рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает такое же сдавливание тканей бедер, как и узкие брюки. Выход из положения - ежедневное выполнение нескольких гимнастических упражнений, особенно для бедер и ног, комплексы которых будут приведены ниже.

Нет - частому и поверхностному дыханию. Научитесь дышать, максимально используя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это важный момент в предотвращении целлюлита.
Нет - стрессам и раздражительности. Чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно исходить из того, что все события в жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Мозг - центр, управляющий нашим жизненным ритмом и всей нашей деятельностью. Повторение и накопление негативных факторов: отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности - угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под контролем мозга, например кровообращения. Когда мы охвачены сильными эмоциями, например, то часто краснеем, потому что происходит расширение кровеносных сосудов, а следовательно, изменяется их мышечный тонус и повышается проницаемость, происходит выход жидкой части крови в интерстициальные пространства.

Нет - курению. Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что так же, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом. Если вы не можете бросить курить старайтесь хотя бы сократить до минимума число выкуриваемых сигарет.

Нет - вредной привычке пить как можно меньше жидкости, чтобы не пополнеть. Не будем забывать, что наш организм на 60% состоит из воды и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в различных тканях и органах, избыток которых задерживает в организме жидкость. Поглощаемая нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи - выделению шлаков с потом. Поэтому пейте много, около 2 л в день, - в промежутках между приемами пищи и равномерно в течение всего дня.

Серия сообщений "Все для красоты и молодости":
Часть 1 - средство для снятия макияжа-готовим сами
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 18 - Маски для лица из меда
Часть 19 - Продукты которые продлевают молодость
Часть 20 - 10 нет для предотвращения возникновения целлюлита
Часть 21 - Как выглядеть моложе своих лет: невозможное – возможно!
Часть 22 - Омоложение в домашних условиях с помощью народных рецептов
...
Часть 45 - Бегать задом наперед полезней и веселей
Часть 46 - Губки бантиком...
Часть 47 - Подари свои лишние кг!

Кожа засияет!

Домашние средства по старинным французским рецептам вернут коже здоровый румянец!

Молочная маска. Смешай 1 чашку молока, 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. коньяка. Подогрей смесь и нанеси на кожу. Смой через 10 минут. Маска выравнивает цвет лица и оживляет кожу.

Деликатный пилинг вернет коже упругость и отсрочит свидание с морщинами. Залей 1 ст. л. овсяных хлопьев 3 ст. л. горячего молока, хорошенько смешай (до образования густой кашицы). Теплую массу нанеси на лицо. Через 10 минут сними салфеткой и умойся.

Маска для жирных волос 

Для того чтобы ее сделать возьмите полчашки сухого молока, полчашки жидкого меда и 2 чайные ложки масла жожоба.  Смешайте ингредиент и добавьте в ванну. Посидите в ней минут 20, этого времени будет достаточно, чтобы все компоненты подействовали на кожу.

Кроме ванны, у Клеопатры был еще один секрет - рецепт смеси против морщин. Для ее приготовления потребуется немного жидкого меда, 1 чашка обезжиренного молока и 2 столовые ложки алоэ вера.

Хорошо перемешайте составляющие. Наносите утором и вечером на лицо. Такой состав может храниться в холодильнике до 3 недель.

Источник фото: isiski.com

Источник cтатьи: mycharm.ru

• 1 ч.л. сока имбиря 

Натри тело маслом, лучше всего хорошим оливковым, а затем мягко массируй  все тело жесткой тканью или рукавичкой для мытья, натуральной мочалкой. Затем лягте на 10-15 минут в теплую ванну, добавив в воду растворенную  морскую  или простую соль, травяные или овсяный отвары. После ванны вымойтесь с мылом, смыв с тела масло. По окончании процедуры лучше забраться в постель, потому что открываются поры и начинается потоотделение, с которым вымываются из организма шлаки и токсины. Одевайтесь тепло, чтобы пропотеть, а затем смените одежду. Если проделывать такие процедуры хотя бы раз в две недели , то этого  может оказаться достаточно,  чтобы постоянно иметь прекрасную кожу  и тщательно очищать организм от зашлакованности . Если использовать во время масляного массажа дополнительно натуральные масла (розы,лаванды,сандала), добавляя их в оливковое , то эффект от очищения только усилится. 

Привет,Хочу вам рассказать про очень"вкусный" и полезный скраб для тела

Если у вас дома имеется много бананов, предлагаю вам использовать их не только по назначению, а еще и в виде косметического средства для вашей кожи.

Банановый скраб - его легко приготовить в домашних условиях.

Сочная мякоть бананов действует успокаивающе на кожу, хорошее питательное, увлажняющее средство

Банан используют для нежного отшелушивания кожи.


Вот простая формула приготовления бананового скраба:

1 спелый банан
3 столовые ложки сахарного песка
¼ чайной ложки чистого экстракта ванили или ваше любимое эфирное масло (опционально)

Все компоненты перемешать вилкой в однородную массу. Не перемешайте, чтобы масса не стала водянистой. Если вы хотите банановый скраб для лица, отделите мякоть банана и разотрите ее без сахара.

В душе, прежде чем промыться водой, намажьте тело толстым слоем смеси и нежно массируйте ваше тело. Лицо нужно массировать, избегая область глаз.

Смойте теплой водой.

Летняя ягодка

Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Ручной массаж против целлюлита

Яблочный уксус благотворно влияет не только на волосы, но и помогает избавиться от целлюлита. Чаще яблочный уксус применяют как средство борьбы с целлюлитом для поведения обертываний. С этой целью смешивают уксус и воду в равных частях и втирают в проблемные зоны. Затем сверху накладывают пленку и оборачивают чем-нибудь теплым (можно просто укутаться одеялом). Через час пленку снимают, омывают проблемные участки водой и наносят на них увлажняющий крем.
Яблочный уксус входит в состав действенного средства для проведения антицеллюлитного массажа. Чтобы убрать целлюлит, смешайте 3 части яблочного уксуса с 1 частью оливкового масла или любого масла для массажа. Смазав проблемные зоны этой смесью, проведите сеанс легкого массажа при помощи мочалки или специальной рукавицы. Такой массаж рекомендуется проводить дважды в день.

http://www.arabio.ru/kra/yablochniy_uksus.htm

Вот к предыдущему посту ванны, первый блок базируются на обычной морской соли, причем 1 кг на ванну. Сеансов должно быть 10-15, через день, по 25-30 мин. Пусть вас не пугает дозировка, т.к. в морской воде концентрация соли намного выше, даже на вкус эта ванна не очень соленая. Зато дает намного больший эффект, чем ванна с обычной концентрацией
 И второй блок ванны из трав, фруктов, молока и т.д. ....RELAX.....

Кофейный  антицеллюлитный скраб

Несколько лет назад прочитала в интернете статью о чудесном кофейном скрабе, якобы он помогает бороться с лишним весом и целлюлитом. Я сразу же побежала в магазин за кофе. И влюбилась в этот скраб с первого применения.

Не секрет, что руки женщины говорят о ее работе, глаза позволяют заглянуть в душу, а кожа ее декольте показывает, как она следит и заботится о себе... Красота женская, к сожалению, не вечна и для сохранения ее на долгие годы необходимо потрудиться!

Женская грудь наполнена жировой массой и кроме нее нет ничего, что создает или меняет форму. Наполненность  жиром и его состояние - основные причины красоты или увядания чуть ли не самого главного "украшения" женского тела. Жировые ткани изначально укладывлись в определенном порядке, в котором кровеносные и лимфососуды играли роль упрочнителей ткани. С возрастом, из-за увеличения веса груди, массирования ее и сцеживания молока в период кормления, естественная прочность жировых тканей снижается, что немедленно отражается на внешних данных.

Шоколад – это не только любимое лакомство женщин, так же это отличный материал для массажа, маски, обертывания и ванны.
Шоколад уже давно используют для наружного применения. «Вкусные» процедуры поднимут вам настроение. Среди множества приемов на омоложение очень популярны шоколадные обертывания в домашних условиях. Всем давно известно что вкус и аромат шоколада восстанавливает эмоциональное равновесие, снижает напряженность и раздраженность, после процедуры остается ощущение внутренней гармонии и комфорта.

     Это очень действенный рецепт от растяжек. Смешайте стакан сахара, стакан соли и стакан оливкового масла. Смешивать можно в большой стеклянной банке, чтобы хорошо перемешать, а потом переложить в баночки из-под крема или скраба (я всегда так делаю). Получается своего рода СКРАБ.

    Когда вы идете в душ или баню, нанесите массу на проблемные места и растирайте в течении 10 минут. Позже на эти места можно нанести какой-нибудь крем (можно даже "Детский"), но желательно подтягивающий и корректирующий фигуру.

    Результат реально виден уже через две-три недели ежедневного использования. Попробуйте, и вы останетесь довольны.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?

Использование мумие в косметических целях — дело уже решенное и обсуждению не подлежащее. Маски из мумие, лосьены с добавлением чудесного природного продукта.... Но знаете ли вы, что мумие помогает бороться и с таким врагом женской красоты как растяжки, доводящие нас до депрессии именно своим равнодушием к косметическим ухищрениям.

Как именно использовать мумиё?

Чаще всего врачи советуют добавить в ваш крем для тела 2 грамма мумие. использовать для смешивания весь тюбик. Наносить на проблемные участки ежедневно один раз и тщательно втирать в кожу. Исключительно эффективно домашний крем с мумие действует на мелкие шрамы, тонкие растяжки (даже белые, то есть давние стрии).

Те же дамы, которые уже некоторое время используют мумие как средство от растяжек, стрий, целлюлита предпочитают смешивать этот природный материал, богатый витаминами и биологически активными веществами с ароматическими маслами. Дело в том, что, во-первых, натуральные масла обладают собственным арсеналом средств, благотворно действующих на кожу, а, во-вторых, мумие обладает весьма специфическим запахом, который далеко не всем нравится. Главное — проследите за тем, чтобы на выбранное масло у вас не было аллергии. Для проверки капните капельку ароматического масла на запястье или сгиб локтя. если кожа отреагировала нормально (не появилось чувство жжения, покраснение или зуд), то можно использовать масло как основу. Схема действий существенно не отличается от вышепредложенной: 1 грамм мумие размешать со столовой ложкой выбранного масла (хорошо отбивает запах мумие мятное или розовое масло, а также эффективное средство от целлюлита — масло сладкого апельсина). На ночь наносите смесь на проблемные участки и энергично массируете.

Эффективные обертывания из... вкусных пищевых продуктов.

Ананас, мед, манго, киви и клубника со сливками – настоящий деликатес... для кожи. Чтобы распробовать его, у нас есть как минимум час удовольствия. Именно столько длится процедура обертывания.

Медово-ананасовое обертывание

Очищение и увлажнение кожи. Мед вбирает в себя токсины и питает кожу витаминами и биоактивными веществами. Ананас поставляет ей калий, магний, фосфор, аскорбиновую кислоту. «Побочный» эффект – выведение лишней жидкости и, как следствие, уменьшение объемов в проблемных зонах.

Внимание!

Какими бы целебными свойствами ни обладал мед, обертывания с его участиям показаны далеко не всем. Гипертоникам от них придется отказаться, поскольку мед повышает давление.                                  

Не думала, что народные массы так жаждут знаний, так что, делюсь публично. После того, как сильно толстела-худела, на животе остались жуткие красные растяжки. Вообще, полностью от растяжек можно избавиться только хирургическим путем, а вот сделать почти незаметными вполне возможно в домашних условиях. Итак:

Процедуру повторять КАЖДЫЙ день. Примерно через 2-3 недели эффект будет заметен невооруженным взглядом. А на ощупь кожа будет вообще бесподобной. Вообще, примерно что-то такое я читала у Миримановой, но со временем под себя модернизировала. И еще. Для общего тонуса кожи сильно рекомендую обертывания с голубой глиной и баночный массаж. Помогает. Проверено на собственной жопе коже.

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Растяжки на коже,как избавиться от растяжек.
Часть 2 - от растяжек
Часть 3 - 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
Часть 4 - Стать красавицей - просто!
...
Часть 6 - Плюсы и минусы диет
Часть 7 - Бесплодие, народные рецепты
Часть 8 - Гимнастика для лица

Моя «медовая косметическая программа» - делюсь секретами!

Все мы прекрасно знаем мёд, знаем его целебные свойства. Умеем лечить мёдом простуду, ангину, радикулит, гастрит и многие другие заболевания.
Но не все знают, что мёд – это изумительное косметическое средство, способное омолодить и освежить нашу кожу, вернуть ей блеск, убрать морщинки и сделать нас красивыми.

Я – фанат не только мёда, но и других продуктов пчеловодства. Я использую воск, прополис, пергу, пыльцу для изготовления мазей и настоек, примочек и компрессов. Но сегодня речь не об этом.
Я хочу познакомить вас лишь с малой частью своих знаний о применении мёда в косметике, так как рассказать всё не позволит объём статьи.
Может быть, я помогу кому-то полюбить и научиться использовать мёд так, как люблю это делать я.

Удивительно, но наши прабабушки тоже знали толк в косметических средствах. Мёд они применяли на протяжении столетий как одно из натуральных косметических средств. Рецепты, использованные и проверенные не одним поколением женщин, остались нам в наследство.

Мёд – натуральный природный продукт, который содержит удивительный строительный материал для образования новых «живых» клеток кожи.
Есть, конечно, люди, которые не переносят мёд, но их очень немного.
Мои советы – для тех, кто хорошо воспринимает мёд и и кого на кухне всегда найдётся баночка этого замечательного и полезного продукта.


Начнём с первого пункта программы – «Ванны Клеопатры».

Это, наверное, самый знаменитый косметический рецепт с использованием мёда, но и один из самых действенных.

Для этой процедуры нужно 4 столовых ложки мёда, 1 литр молока, 2 – 3 капли любого эфирного масла, две столовые ложки миндального или, на крайний случай, оливкового масла.
Как приготовить состав смеси. Нужно подогреть градусов до 40 – 50 молоко, снять с плиты, положить туда мёд, добавить эфирное и миндальное (или оливковое) масло и размешать. Состав для ванны готов. Аккуратно нужно влить эту смесь в воду для купания. Когда вы будете принимать ванну, вы почувствуете эффект этой полезной и омолаживающей процедуры.

Время принятия ванны – не более 15 минут. Примерно после десяти минут вымойте этой водой лицо. В конце принятия ванны смывать ничего не нужно. Просто высохнуть на воздухе, а если нет такой возможности, мягко промокнуть кожу полотенечком – и тогда действие замечательной смеси Клеопатры будет продолжаться.

Что главное для кожи? Своевременное щадящее очищение и питание.
На следующий день после первой процедуры попробуйте рецепт очищающей маски для тела.
Этот рецепт идеален для тех моментов, когда Вам нужно выглядеть лучше, чем обычно. Кожа – и вы будете этим поражены - засияет, и Вы сможете надеть любое платье, пусть оно будет даже очень открытым.
Вот в чём заключается рецепт. После ванны или душа нужно натереть всё тело смесью, состоящей из мелкой соли, смешанной со сливками и сметаной, потом смыть этот состав. И тут же нанести на кожу тела жидкий мёд. (Если мёд закристаллизовался, то следует разогреть его на водяной бане до жидкого состояния). Нужно подождать две минуты, затем смыть мёд.
Главное здесь – всё делать медленно, спокойно, получая наслаждение, ощущая, как очистительная и питательная маска насыщает каждую её клеточку силой и здоровьем. Вы не поверите своим глазам: кожа будет блистать свежестью и шелковистостью.
Всё это «действо» должно продолжаться минут десять – пятнадцать.

После того, как ваша кожа очистилась, ей обязательно нужна подпитка.
Для этого нужно воспользоваться медовым кремом.

Вот, например, какой медовый крем можно сделать дома.

Для него нужно взять половину стакана любого мёда, один стакан ланолина (продаётся в аптеке), половину стакана миндального масла.
Пропорции можно взять и поменьше.
Способ приготовления. Сначала смешать мёд с ланолином, затем с миндальным маслом. Эту смесь слегка подогреть в стеклянной банке на водяной бане до тёплого состояния и получения однородной массы.
Стеклянную банку с готовым кремом хранить в холодильнике.

Этот крем благотворно действует на любой тип кожи. Его можно также наносить толстым слоем в виде маски на 25-35 минут, затем смывать сначала тёплой, а затем воспользоваться холодной водой.


Замечательный эффект даёт применение медово – овсяной маски.
Потребуется половина стакана «Геркулеса», по половине чайной ложки соли и соды, 3 чайные ложки любого мёда.
«Геркулес» размолоть на кофемолке или воспользоваться мясорубкой. Добавить туда соль и соду, затем положить мёд. Всё тщательно растереть и перемешать, и постепенно добавлять по капельке горячую воду до получения консистенции густой – густой сметаны.
Эту кашицу нужно нанести на лицо и шею, лучше лёжа, подстелив под голову целлофан, чтобы не запачкать диван, например.
Через 12 – 17 минут можно смыть маску холодной водой.
Такая маска питает, увлажняет, разглаживает кожу и делает её нежной – нежной.



Не забываем и про руки. Они тоже должны выглядеть нежными, ухоженными и красивыми.
Делаем такую простую хлебно-медовую маску для кожи рук.
Для этого требуются ненужные остаточки чёрного (ржаного) хлеба, которые размачиваем в тёпленькой воде до получения кашицы. Добавляем туда капельку любого растительного масла и мёд - одну чайную ложку. Этот состав тщательно растираем, и намазываем этой кашицей руки. Держим 20 минут, смываем тёплой водой.

Вы поразитесь, какой нежной станет кожа на ваших руках. А если и впоследствии вы будете хотя бы раз в неделю делать такую маску для рук, то будете получать комплименты, что руки у вас – как у настоящей леди.


Для волос тоже существует «медовое питание».
Возьмите равные части мёда, сока репчатого лука и репейного масла (есть во всех аптеках).
Тщательно всё смешайте и нанесите на кожу головы и корни волос.

Закройте сверху любым пакетом и подержите полтора – два часа. Потом вымойте волосы, как обычно.


Вы увидите, как заблестят ваши волосы, какими они станут гладкими и шелковистыми.



Это лишь минимальная часть «медовой программы» омоложения, и вы будете просто поражены быстрым и отличным результатом!



Единственное дополнение: перед тем, как делать все смеси на основе мёда, нанесите капельку мёда, который у вас есть, на руку в локтевом сгибе и подержите некоторое время. Если не будет покраснения или жжения, значит, смело можете использовать мёд в косметике, это изумительное чудо природы, возвращающее нам здоровье и красоту!

Renata

Чтобы кожа была гладкой, чистой и приятно нежной, совершенно недостаточно просто помыть ее или очистить тоником- нашей коже необходимо более глубокое очищение и питание. Наиболее эффективное и простое решение – использование скрабов домашнего изготовления, которые рекомендуется применять один-два раза в неделю.

Соляной скраб

Соль — это природный скраб, который великолепно полирует кожу, возвращая ей упругость и здоровый вид, а также незаменим в борьбе с целлюлитом. Но не стоит увлекаться ей при раздраженной или воспаленной коже. Морскую соль можно просто смешать с маслом для тела или оливковым маслом, нанести на кожу, подержать несколько минут, помассировать тело смесью и тщательно смыть. А можно приготовить более сложные смеси.

- Два стакана морской соли смешать с двумя столовыми ложками измельченной цедры, тремя каплями масла имбиря и двумя каплями кедрового масла, тщательно перетереть смесь и нанести на тело.

- Для бани и сауны подойдет такой рецепт: приготовьте морскую соль, любимый сорт меда, немного горчицы и каплю апельсинового масла для запаха. Смесь должна нагреться в парилке, после чего наносите ее на разогретое тело, а затем смойте контрастным душем.

- Хотите совместить приятное с полезным? Приготовьте антицеллюлитный солевой скраб. Для этого вам понадобится 5 столовых ложек морской соли крупного или среднего помола, 1 маленький грейпфрут, 1 чайная ложка оливкового масла. Соль смешайте с оливковым маслом, грейпфрут вместе с кожурой пропустите через мясорубку и добавьте в смесь соли и масла. Перед тем как принять душ, нанесите смесь на влажное тело, втирая в кожу круговыми движениями, а затем смойте смесь с помощью геля для душа.

Сахарный скраб

Гранулы тростникового сахара в основном крупные, но как только вы начнете тереть ими кожу, они станут «подтаивать», отлично очищая кожу. Шероховатая поверхность гранул и множество граней делают тростниковый сахар подходящей основой для скраба. Нерафинированный тростниковый сахар содержит в своем составе массу полезных веществ, витаминов, которые проникают в кожу, питая ее. Сахарный скраб удаляет омертвевшие клетки, очищает засоренные поры и убирает темные пятна на коже, а приятный аромат тростниковой патоки будет еще долго сопровождать вас, после того, как вы смоете его с тела.

- Приготовить сахарный скраб дома — просто и доступно. Например Антицеллюлитный сахарный скраб - смешайте черный перец крупного помола, корицу, немного оливкового масла и сахар. Такой скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, но и благодаря корице усиливает эффект от занятий спортом, а благодаря перцу — внутриклеточный обмен веществ.

-  Для приготовления питательного сахарного скраба смешайте две столовых ложки размятой клюквы, столовую ложку масла сладкого миндаля, три чайных ложки сахара, две столовых ложки овсяных хлопьев и 2−3 капли масла апельсина. Все тщательно перемешайте и оставьте на несколько минут, чтобы хлопья набухли, а потом нанесите на лицо, шею и область декольте.

-  Сахарный скраб от бразильских красавиц: стакан тростникового сахара смешайте с 3 чайными ложками оливкового масла, 4 чайными ложками сливок, 10 каплями лимонного сока 3 каплями натуральной ванильной эссенции и одной каплей розового масла. Нанесите скраб на тело, а затем смойте теплой водой. После такого скраба кожа будет не только чистой, но еще и мягкой и душистой.

- Укрепляющий сахарно-лимонный скраб. 1 стакан сахара, 2 стакана оливкового масла, 1 чайная ложка лимонного сока, 3-5 капель эфирного масла мяты перечной. Соедините все компоненты, до образования густой массы. Распределите её на коже массажными круговыми движениями, а затем смойте. Для того, чтобы получить сахарный скраб с успокаивающим эффектом, замените эфирное масло мяты перечной на лавандовое или розмариновое масла.

Кофейный скраб

Кофейный скраб — весьма доступная вещь в домашних условиях! Существует множество рецептов кофейного скраба, и каждый может выбрать тот, которые больше всего по душе. При приготовлении скраба, вы можете использовать как свежемолотый кофе, так и кофейную гущу. Поэтому приготовив себе чашечку утреннего кофе, не выбрасывайте оставшуюся гущу, а собирайте в закрытой посуде, чтобы потом сделать скраб. Если вы используете свежемолотый кофе, то помните, что помол должен быть не очень крупным, иначе есть вероятность повредить кожу.

Кофейный скраб с маслами. Берем молотый кофе, заливаем кипятком (немного), чтоб получилась кашица, оставляем на несколько минут, и добавляем любые масла, по желанию( оливковое, миндальное, масло жожоба)

Кофейный скраб с морской солью. Для его приготовления понадобятся: 2 чашки молотого кофе, 1/2 стакана морской соли (при желании можно заменить коричневым сахаром), 2-3 столовые ложки массажного масла.

Кофейный скраб с гелем для душа, сметаной. Кофейная гуща смешивается с гелем, сметаной, и наносится на распаренную кожу круговыми, массажными движениями. Не забывайте, что кофе имеет специфический аромат, потому желательно смешивать его с гелями легкого аромата.

Кофейный скраб с медом. На две ложки с горкой молотого кофе, надо полстакана меда. Растереть этой смесью пораженные целлюлитом места.

Кофейный скраб с кефиром. Полстакана молотого кофе высыпать в полстакана-стакан кефира, скраб наносится на тело легкими массажными движениями.

Для достижения большего эффекта можно оставить скраб на 7-10 минут, либо обернуть тело пленкой и оставить на 30 минут.

Здесь собраны несколько рецептов по приготовлению скрабов из кофейной гущи для тела. Они обладают антицеллюлитным действием и хорошо очищают поры. Также после их применения, тело будет иметь приятный аромат.

первый рецепт кофейного скраба для тела для тела:

берется 1 ст. ложка меда, 3-4 капли оливкового масла, 1 яйцо (белок вместе с желтком) и кофейная гуща. Нужно размешать так. Чтоб получилась однородная масса. Наносится смесь на тело и массируется. Это нужно проводить в душе. После чего смойте. Скраб хорошо питает кожу и освежает.

второй рецепт скраба:

В качестве скраба для тела используется кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут и смываем.

Для скраба лучше подходит кофе мелкого помола – тогда скраб получается очень деликатный, особенно если смешивать с гелем, маслом, сметаной или чем-нибудь еще .

После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита

третий рецепт кофейного скраба:

Утром выпить чашку горячего кофе. Гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! Полученную однородную смесь скраба нанести на губку и нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой.
Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

После применения кофейного скраба хорошо зарекомендовали себя антицеллюлитный и антиварикозный кремы. После того как кожа распарилась и вы нанесли кофейный скраб на тело и промассировали, верхний ороговевший слой кожи отшелушивается и открываются поры. Антицеллюлитный и антиваривозный кремы (можно по отдельности их использовать) хорошо и глубоко проникает в кожу, тем самым вы добьетесь наилучшего эффекта
 

http://sdelay-sam.su/antitsellyulitnye-skraby-dlya-tela-iz-kofeinoi-gushchi