Есть такой психологический прием «Не думай о белом слоне». Это когда о нем не надо думать, но никак не получается. Примерно то же происходит с нашими «темными сторонами». Программа «быть правильным» заложена инстинктом самосохранения. Поэтому мы стараемся устранять недостатки и пестовать достоинства. Но иногда слишком далеко стараемся загнать свои тени, и они начинают нас преследовать, проявляясь в самый неожиданный момент. Ибо один из главных принципов работы с собой говорит: то, от чего вы бежите, будет вас контролировать. Нельзя не думать о белом слоне, сколько бы вы ни пытались.
Большую часть проблем мы создаём себе сами, сами взращиваем свою тень, сами кормим свои страхи и нуждаемся в помощи из вне. То от чего хочется избавиться не должно быть ни в качестве мечты, ни в качестве отрицания мечты...
Похудеть, выздороветь, обрести, найти, возлюбить, ... всё это можно пройти путём радости, так существеннее.
Я худею, я худею, я худею... высвечиваю стройность, в тени страх лишнего веса. Я рад, я радуюсь, мне радостно от того какой я есть и что я с каждым днём приближаюсь к своему истинному образу, стройному и красивому....
Иногда понять технику отказа жить между чёрным и белым, а идти путём радости - человек готов постигать целую жизнь. И не факт...

Серия сообщений "Трансцендентная психология":
Часть 1 - Очевидное, но малозаметное.
Часть 2 - Законы всегда выше...
Часть 3 - Про слона...
Часть 4 - Тенетология.
Часть 5 - Ё...
Часть 6 - И на старуху бывает...
Часть 7 - Последняя декада лета.