Тыква с куриным мясом

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 11:50 + в цитатник

Цитата сообщения Olha6

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Тыква с куриным мясом

Автор Беннито

2403868_50308-710x550x (700x542, 383Kb)

Еще один рецепт для любителей тыквы! Просто, быстро и вкусно! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Тыква с куриным мясом»:

Тыква (средняя) — 1 шт
Филе куриное — 600 г
Сок лимонный (с одного лимона) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Соль — 1/2 ч. л.
Перец черный — 1/2 ч. л.
Мед — 1 ст. л.
Масло сливочное — 50 г
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Куриное филе нарезать на кусочки

2403078_21596-640x480 (640x426, 189Kb)

Тыкву почистить и тоже нарезать на кусочки
2403079_81391-640x480 (640x426, 241Kb)

Смешать мясо и тыкву в большой миске. Добавить соль, перец, сок с одного лимона, мед и чеснок, пропущенный через пресс.
Перемешать и оставить мариноваться 15-20минут.
2403085_89677-640x480 (640x426, 238Kb)

На сковороде разогреть 2ст. ложки подсолнечного масла.
Добавить мясо с тыквой. Обжарить на сильном огне, постоянно помешивая так, чтобы куриное мясо побелело.
2403087_96065-640x480 (640x426, 245Kb)

Подготовленную форму для запекания или противень смазать
подсолнечным маслом. Выкладываем тыкву с мясом.
Запекать в разогретой духовке при 200гр 30 минут.
Масло разогреть в мискроволновке. Можно добавить сухой шалфей или чеснок.
2403091_30684-640x480 (640x426, 285Kb)

Этим ароматным маслом полить готовое блюдо!
2403864_17680nothumb500 (500x333, 160Kb)

2403865_56664nothumb500 (500x333, 171Kb)

2403866_58385nothumb500 (500x333, 163Kb)