Правильное питание - мощное средство борьбы с зимней хандрой. Именно поэтому очень важно использовать только натуральные продукты купить тут их сейчас можно как в обычном магазине, так и в интернет магазине. Как правило зимой хорошо пользуются спросом горячие блюда, вот одно из них:

          Ингредиенты

   На 800 гр. мякоти говядины - 800 гр. картофеля, 2-3 моркови, 2-3 луковицы, 200 гр. шампиньонов, 5 ст. ложек томатной пасты, подсолнечное  масло "Тичинелла" для жаренья, соль, перец

          Приготовление

   Лук очистить, мелко нарезать. Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке. Говядину вымыть и нарезать небольшими кусочками. Шампиньоны нарезать небольшими кусочками.

   Лук обжарить до золотистого цвета. Затем добавить морковь и обжаривать в течение 10 минут. Добавить мясо, томатную пасту, посолить и поперчить, готовить еще 15 минут, положить грибы и жарить еще в течение 20-25 минут, а затем вынуть из сковороды.

   Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками, а затем обжарить на подсолнечном масле до полуготовности.

   В горшочки выложить картофель. затем мясо с овощами и грибами. Накрыть крышечкой и поставить в холодную духовку. Тушить в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов.