-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pchelka081

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) притчи_мифы_сказки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 71





Без заголовка

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Redhead [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов очищения организма.

очищение организма (349x196, 18Kb)Вот 10 способов очищения организма, что является жизненно необходимым для отличного самочувствия.
1. Разнообразные SPA-процедуры, которые можно проводить в салоне или дома. Это лимфодренажные массажи, ванны с лечебно-косметическими средствами, очищающий чай, маски, обертывания, скрабы и пилинги.
2. 10 сеансов медового массажа и вы чувствуете себя на 10 лет моложе.
3. Обертывание. Желательно проводить такие процедуры на базе оливкового масла, с добавлением ароматизирующей композиции по вашему вкусу (апельсин, гвоздика, бергамот, пихта, лимон, ромашка и другие). Все займет 30 минут времени.
4. Очищающие ванны с солью, хвоей или грязевые с белой или голубой глиной (300 г глины растворить в теплой воде, продолжительность ванны 15-20 минут).
5. Овсяный настой (1 стакан овса залить 2 стаканами кипятка и настоять 12 часов, принимать 2 раза в день по полстакана) очищает кровь от токсинов.
6. Выпивать от 1,5 до 2 литров в сутки не газированной минеральной воды (только в случае, когда нет проблем с сердцем и почками).
7. Очищение рисом. По 1-2 ст. ложки риса насыпать в 4 емкости и залить холодным кипятком по очереди (+1 в день) и каждый день менять воду, через 4 дня первый рис готов. Слейте воду, залейте на 3 минуты горячим кипятком и выстоять 20 минут в теплом месте. Это ваш завтрак, сначала выпейте стакан воды или несладкого чая, затем съешьте рис, следующий прием пище не ранее, чем через 4 часа. Желательно 2 раза в день смывать под душем выходящую через кожу соль и токсины.
8. Принимайте настои трав и травяные чаи (ромашка, листья черной смородины, земляники, лопуха,трава толокнянки, трава и плоды укропа).
9. Один раз в месяц, в течение недели станьте вегетарианцем, откажитесь от мяса, яиц и молока.
10. Стараться употреблять в пищу чернослив, для естественного очищения кишечника. Или еще один рецепт: в течение недели, утром, натощак выпивайте стакан не газированной минералки с активированным углем, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, завтракать через час. Некоторые применяют промывание прямого кишечника с помощью клизмы, этим злоупотреблять нельзя и только по рекомендации гастроэнтеролога.

Без заголовка

Суббота, 18 Августа 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЩИТЕ тех, кто Вас услышит...



ИЩИТЕ тех, кто Вас услышит,
В толпе узнает, позовёт,
С кем тонкой ниточкою свыше
Судьба Вас накрепко совьет.

ДЕРЖИТЕСЬ тех, кто с Вами споря,

Остался в главном заодно.
Кто разделял и слёзы горя,
И бурной радости вино.

ДОВЕРЬТЕСЬ тем, кто звону верит
Колоколов, а не монет.
Кто совесть Вашей мерой мерит,
Чье …ДА..- так ДА!..
А.. НЕТ.. - так НЕТ!..

СПЕШИТЕ к тем, кто жаждет встречи,
Кто Вас как личный праздник ждёт...
С кем раз в году прожитый вечер...
Питает душу целый год...

ХРАНИТЕ тех, кто сердцу дорог,
Над кем не властны времена,
Кто и тогда ведёт Вас в гору,
Когда вершина не видна.

Как много озарённых светом
На нашем жизненном пути...
Дай Бог, их встретить.
И при этом... ДАЙ...БОГ...в себе СЕБЯ найти....
(Лилия Собко)


big458[1] (479x375, 29Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты McDonald's

McDonald's - это феномен. Сеть быстрого питания, являющуюся бабушкой всего фаст-фуда, миллионы людей ругают и склоняют на все лады за нездоровую пищу, вечную толкотню и "корпоративный восторг".

Smart_girls

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения M-Rolana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арлин Бейкер "Цветы из бисера"

3741252_20110612_222458 (569x622, 858Kb)

Это перевод книги Beads in bloom, которая есть на сайте в подборке по изготовлению бисерных цветов.
Бисерные цветы, с их изяществом, нежностью, старомодным обаянием, прекрасно прижились в наши дни. Их можно использовать как в виде украшений, так и деталей интерьера, подарков или напоминаний о торжественных событиях. В книге "Цветы из бисера" рассказывается об этом удивительном рукоделии, здесь собраны все сведения, которые вам понадобятся, чтобы сплести из проволоки и бисера эффектные французские бисерные цветы и листву. Благодаря простым и понятным указаниям, схемам, советам по выбору инструментов и материалов, а также галерее старинных и современных бисерных изделий, вы научитесь выполнять не только простые, но и сложные модели. Книга подойдет и новичкам, и опытным рукодельницам. К этому авторитетному справочнику вы будете обращаться постоянно.

Автор: Арлин Бейкер
Издательство: Кристина & К
Год: 2007
Страниц: 122
Формат: PDF
Размер: 61,3 МБ
ISBN: 978-5-902059-63-1
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Бисероплетение
Язык: русский

Скачать с LetItBit

Скачать с DepositFiles

Скачать с ASFile


Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рышарда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один МК от Рышарды.Ажурные елочки

Дорогие друзья.Так как многим понравилась моя елочка,я решила еще сделать и заоодно еще раз сфоткать процесс работы.Всего сделала 5 елочек.На выставку.
PA241824 (700x525, 131Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фонарики своими руками.

Фонарики с осенними листьями создадут волшебную атмосферу не только вечером. Позовите своих детей или внуков,чтобы вместе с вами их сделали. Изготовленные фонарики своими руками вам потом будут припоминать совместно проведенное время всякий раз, когда зажжете свечу.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения TPABKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковый пирог "Звездное небо"

 (600x450, 84Kb)
Рецепт

Без заголовка

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарный календарь 2011

Кулинарный календарь на 2011 год с оригинальными рецептами на каждый месяц. Календарь большего размера можно скачать отсюда (33Mb).

 
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Aelita Andre - 4-х-летняя художница

5222464176_3e6b48ecbb_z (675x451, 260Kb)

Аэлита Андре из Мельбурна начала рисовать в 11 месяцев, при этом чудо-ребенку вообще не помогали ни то что художники, а даже ее собственные родители – папа-австралиец Майкл Андре или мама-россиянка Никка Калашникова, которые уверяют, что их четырехлетняя дочь даже сердится, когда они вмешиваются в ее творчество – даже не дает помочь ей выбрать цвета. 

Девочка увлеклась живописью еще до того, как начала ходить, а первую ее картину купили, когда ей было всего 2 года. Несмотря на то, что Аэлите Андре только четыре года, ее картины продаются по цене  до 24 тысяч долларов, а ее творчество сравнивают с шедеврами таких выдающихся художников-сюрреалистов, как Джексон Поллок и Пабло Пикассо. 


5222464176_3e6b48ecbb_z (416x278, 14Kb)

 


Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарный календарь 2011

Кулинарный календарь на 2011 год с оригинальными рецептами на каждый месяц. Календарь большего размера можно скачать отсюда (33Mb).

 
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенюшки с предсказаньями

Закройте глаза и ткните в первую попавшуюся печенюшку, затем опубликуйте результат к себе в дневник и узнайте предсказанье или полезный совет. А на следующий день можно всё повторить.























  

 

Источник

 

Смотрите также:

Гороскоп Страны чудес   Волшебный кот Манэки Нэко   Праздничный фуршет   Выбери собаку и узнай свой характер

  

 


Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Ваше волшебное печенье

 
 
Интересный пост: Ночной Лондон сверху
 

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Ваше волшебное печенье

 
 
 
 

Без заголовка

Суббота, 23 Апреля 2011 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ma_zaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дарите цветы любимым

Читайте ma_zaika
art
ma-zaika
Цветочные композициИ

 

Floral Design by Jacqueline Ahne's

 

Представительницы прекрасной половины человечества вчера получили подарки, цветы и комплименты. Ну а для тех, кто не получил презента как раз и предназначен этот пост. Вашему вниманию композиции из цветов от Jacqueline Ahne. Надеюсь что удалось внести граммулечку позитива и поднять настроение. 

ДалеЕ >>

Без заголовка

Суббота, 23 Апреля 2011 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения -Heart_of_Darkness- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про мужчин и женщин

Про мужчин и женщин

Сейчас женщины – взрослые. Они следят за домом, хозяйством, расходом финансов, детьми – а заодно за тем, чтобы муж вовремя вернулся домой и поменьше пил.

Мужчины – дети. Они послушно едят все, что приготовит женщина, иногда работают, сидят в компании друзей с пивом, иногда выгуливают детей, не следят за финансами, не готовят – и при этом хотят, чтобы их любили.

О, многие на меня обидятся. Пусть. Я же пока углублюсь в подробности.

Не знаю, с чем это связано. Просто современные женщины ощущают себя ответственными за дом, детей и мужа. Вначале они ищут образ отца, того большого-теплого-сильного, который защитит-обогреет-наставит-полюбит – и даже иногда находят. Но выясняется, что за внешними признаками отца – от которого почти все женщины недополучали любви в детстве – скрывается ребенок. Наглый, драчливый, непослушный, эгоистичный. И что этот ребенок твердо уверен – его просто обязаны кормить, поить, обстирывать... а он за это просто будет.

Мужчины не чувствуют ответственности за дом, за семью, за детей. Ремонтирую что-то только тогда, когда жена прожужжит все уши. Знаете – женщине гораздо проще самой взять и отремонтировать. Она это может. Только «заставлять мужчину ремонтировать все в доме» входит в ее ГВПВД (Глобальную Внутреннюю Программу Воспитания Детей). Мужчины не следят за финансами. Их совершенно не волнует, на что покупается еда. Они уверенны в том, что обеспечить всех кормежкой является обязанностью жены... и уверенны в своем праве на заначку.

Для мужчин быть взрослым означает приходить, когда хочешь – и делать, что хочешь.
Для женщин быть взрослой ничего не означает. Их не волнует, взрослые они или нет. У них много других проблем. Дом, дети и муж, которые нуждаются в присмотре, работа, магазины...

***

Иногда женщине удается почувствовать себя маленькой девочкой – будто солнце выглянет среди серой рутины дней.

Чаще всего женщина чувствует себя маленькой девочкой в магазине. Все помнят визиты с родителями в магазин игрушек, когда можно было ткнуть пальцем – «Хочу это!» – и получить желаемое. Теперь походы в магазин (не за продуктами, нет!) оказываются ключем к тому состоянию комфорта и защищенности, которое было в детстве и которого женщине так не хватает. Одна или с мужем, она идет между полок с чем-то большим и волшебным и тыкает пальцем – «Хочу это!» – зачастую получая желаемое.

Мужчине не понять эту радость возвращения в детство, это желание похвастаться тем большим и волшебным, что по мановению пальца – «Хочу!» – стало собственностью маленькой девочки. Он не поймет, что кружевной пеньюар – или что-там-еще-она-купила-в-магазине – куплено не ради красоты, не ради прямой цели. Оно куплено для того, чтобы почувствовать себя маленькой девочкой, которая ни за что не ответственна, но желания которой исполняются.

Еще женщина чувствует себя маленькой девочкой в руках любовника. Ну и... в предшествующие этому моменты. Ее любят, ей дарят цветы, ей доставляют удовольствие. Ее даже кормят иногда!!! Можно просто валяться на диване, чувствуя себя довольной – и не ответственной ни за что...

***

Иногда мужчина ведет себя, как взрослый.

О нет, не тогда, когда работает, чтобы гордо сказать – «Я обеспечил семью!». Это лишь игра во взрослого, как дети на улице играют в войнушку. Это лишь игра, в которую приходится играть, чтобы не выглядеть в своих – и чужих – глазах альфонсом.

О нет, не тогда, когда ремонтирует что-то дома. Это лишь игра в ремонтника, игра, в которую играют под давлением жены... и потому, что считается, что тот, кто не умеет ремонтировать, тот «не мужик».

И не тогда, и не тогда, и не тогда.

В общем – иногда мужчина ведет себя, как взрослый. Примите это, как аксиому – и поехали дальше.

***

И у мужчин и у женщин от такой жизни возникает громадный внутренний конфликт.

Женщина, выходя замуж, внутренне надеется, что нашла себе замену отцу. Мужчину, большого-теплого-сильного, который обогреет-защитит-покатает-на-шее... и рядом с которым не надо будет ни о чем заботиться. Так обычно происходит до свадьбы. Потом муж меняется, становится каким-то чужим, отрешенным... женщине это знакомо. Папа всегда становился чужим и отрешенным, когда она себя плохо вела. И женщина решает «вести себя хорошо», чтобы заслужить одобрение, ласку и любовь: готовить, стирать убирать... Так отношения папа-дочка становятся отношениями мама-сын.

Женщина зачастую этого не осознает... зато прекрасно понимает, что делает очень много и что «заслужила» всем тем, что делает, ласку любовь и одобрение. И чем дальше, тем сильней женщина это понимает, тем сильней и наглей на эти ласку-любовь-одобрение напрашивается. Притом, если это не доходит до мужа, женщина начинает напрашиваться на ласку-любовь-одобрение повсеместно. На работе. На дружеских посиделках. Многие женщины заводят анкеты на сайтах, чтобы получить капельку если не любви, то хотя-бы внимания.

(Мое мнение: Слово «заслужила» я взял в кавычки так как не согласен, что любовь-ласку-внимание надо заслужить. Главная причина любви к человеку не то, сколько он убрал или приготовил. Главная причина любви к человеку – его(ее) внутренний мир. По моему скромному мнению любовь либо присутствует – независимо от количества вымытой посуды – либо отсутствует. И бесчеловечно, когда один человек выполняет какую-то работу только для того, чтобы получить то, что должен получать и так – любовь, ласку и понимание).

У мужчины внутренний конфликт заключается в первую очередь в том, что он так и не стал взрослым. Я говорю не о физическом взрослении. И не о взрослости по меркам общества. Мужчина на бессознательном уровне четко и ясно понимает, что, несмотря на работу, ремонты дома и большую волосатую письку, он взрослым не является. Он понимает, что не стал взрослым, хоть и отстоял право делать, что хочет, и ходить, куда хочет. Он понимает, что не стал взрослым, хотя пьет как рыба, курит как паровоз, – и матерится, как сотня портовых грузчиков. Понимает – чтобы стать взрослым, нужно что-то еще. Но что?

Его не приучили видеть суть за формальными признаками.

Ему никто не объяснял, что ставать взрослым надо изнутри.

Что взрослый отличается от ребенка в первую очередь чувством ответственности за что-то. Или за кого-то.

Мужчина понимает, что свое неявное обещание заботиться о жене он не выполняет. И о детях тоже. И о доме. Крики дражайшей супруги раздражают, выводят из себя, но она права – он не чувствует ответственности за дом, за жену, за детей. Не говоря уже о том, чтобы заботиться с любовью.

Этот внутренний конфликт сжигает мужчину изнутри. Рвет на части. Вынуждает пускаться на рискованные предприятия – спорт, экстрим, длительные походы в горы, пьяные поиски приключений, занятия рукопашкой – чтобы шок или усталость на время вернули в обезьянье состояние, чтобы отключилась та часть «Я», которая говорит – «ты не мужчина!».

Мужчина пьет. Спирт позволяет на время забыться, заглушает голос души. Потихоньку увлечение алкоголем перерастает в зависимость и мужчина пьет уже просто ради того, чтобы выпить. Все это – алкоголь и риск – убивают мужчину. В прямом смысле этого слова. Увлечения экстремальными видами спорта убивают если не сразу, то годам к 40, изнашивая сердце постоянными стрессами. Алкоголь убивает весь организм в целом, разрушая каждую клетку, уничтожая мозг, сжигая печень, лишая сердце его выносливости.

***

Мужчины умирают раньше. Больше. Чаще. Говорят, что в этом виноваты женщины. Дескать довели. Думаю, женщины сами были бы рады помереть раньше... больше... чаще... Но они не могут себе этого позволить. На них дом, дети, спивающийся безответственный муж. Иногда не спивающийся. Иногда ответственный. Очень редко – действительно взрослый.

Но мужчины умирают больше и чаще не потому, что их довели жены. Их убивает затянувшееся детство и внутренний конфликт.

***

А бывает так, что мужчина оказывается взрослым и ответственным. Тогда все происходит с точностью до наоборот. Он получает в свое распоряжение дочку, которая наплодит ему еще детей – и за всеми надо будет смотреть. Не верите?

Если вам так уж хочется, то не верьте. С моей точки зрения поведение женщины, когда она ответственна за дом, детей и мужа, происходит не от ее взрослости. Оно является вынужденным. Все получается как-то само собой – вначале беременность, потом надо за ребенком присматривать, а муж на работе, потом, пока дитя спит, приготовить поесть, ведь муж придет злой и уставший... Если жена будет твердо уверена, что муж придет и на всех приготовит еды, а утром встанет пораньше и накроет на стол, попутно закинув в стиралку пеленки, то не пошевельнет и пальцем. Ни сейчас, ни через год. Я видел такие семьи, в них муж приходит вечером домой, а жена после работы идет в гости к подружке-подружкам-неизвестно-кому и возвращается к полуночи.

Хотя разное бывает...

***

Вместо послесловия. Вы сами знаете, что пол у меня мужской... и можете предположить, насколько неприятно мне было все это писать. Только... во-первых правда важней. А во-вторых... я постоянно вижу семьи, в которых жена смотрит за детьми, а муж после работы идет с друзьями на пиво, да на такое, что сам идти не может. Постоянно вижу семьи, в которых муж не делает ни хрена, приносит мизерную зарплату и при этом позволяет себе повышать на жену голос или поднимать руку.
О, я полностью согласен с тем, чтоб были времена, когда мужчина обеспечивал семью, а жена смотрела за хозяйством. Но сейчас иные времена. Несколько кризисов привели к тому, что и муж и жена должны работать, чтобы можно было есть хлеб с колбасой и оплачивать интернет. И все вопли о том, что кто-то там в доме мужчина...

Поймите, что МУЖЧИН НАДО СПАСАТЬ! Наша культура медленно и упорно убивает мужское начало в каждом мужчине, превращая их в придаток станка-компьютера на работе и телевизора-комп.игр дома. И, думаю, миссия спасения будет возложена на вас, женщины. Конечно, я понимаю, что на вас и так очень много висит... но эта спивающаяся безответственная орда себя спасти не в состоянии.

Отбросьте иллюзии сейчас. Один хрен на третьем году супружеской жизни их у вас не останется.

Ищите образ не папы, а человека. Понимающего, самодостаточного. Умеющего видеть суть. Гармоничного.

Хм... да, такого найти будет сложновато. Согласен.

Тогда попробуйте воспитать такого из ребенка. Из какого? Из того, на котором женитесь. Если этот оказался невосприимчив, хрен с ним, ищите следующего. И не бойтесь решительных действий. Смело претворяйте в жизнь лозунги типа «Еще раз запах пива унюхаю – палец сломаю!» Ломайте смелей! Один хрен, если не перестанет пить, намного больше себе сломает.

Ладно, до связи. Если вы согласны со всем вышесказанным и считаете, что это принесет пользу – продублируйте у себя. Хуже от этого не станет.

Без заголовка

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 02:14 + в цитатник
Это цитата сообщения М_э_р_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье подобно бабочке

«Счастье подобно бабочке: чем больше ловишь его,
тем больше оно ускользает,
но если вы перенесёте своё внимание на другие вещи,
 оно придёт и тихонько сядет вам на плечи».

Франкл В.



Без заголовка

Суббота, 26 Марта 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Snejinka_377 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Может ли шоколад быть грехом?..Этого ни кто не знает. Но если кто - то попробует эти десерты, навсегда ли забудет покой?


 (700x628, 161Kb)


 (700x553, 98Kb)

250г ядер ореха пекан,
я заменила орехи пекан на грецкие орехи получилось ни сколько не хуже на вкус.
300г горького шоколада(содержание какао 85%),
300г мягкого сливочного масла,
250г коричневого сахара,
1 пакетик ванильного сахара,
соль,
2 яйца,
350г муки,
2 столовые ложки какао,
2 столовые ложки соды,
бумага для выпечки.


1. Орехи расколите на крупные кусочки. Разломайте шоколад и растопите его на водяной бане.


2. Противень застелите бумагой для выпечки.
Предварительно разогрейте духовку до t175 градусов.
Масло, коричневый сахар и одну щепотку соли смешайте
до кремообразного состояния в миксере насадкой для теста. Вмешайте яйца.

Отдельно смешайте муку, какао и соду,
затем подмешайте в тесто. Помешивая, влейте расплавленный шоколад
и добавьте орехи.

3. Двумя столовыми ложками выкладывайте на противень
шарики из теста (шарик должен быть размером с ложку).

Слегка прижмите их ложкой, чтобы они стали плоскими.
Выпекайте в духовке 12 - 15 минут.

4. Достаньте готовое печенье и дайте ему остыть.
Тем временем из оставшегося теста приготовьте следующую порцию.

Приятного Вам, мои дорогие, аппетита!
рамочки от СветланаМ.

Без заголовка

Суббота, 26 Марта 2011 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирная диета Долиной

Одним из многочисленных достоинств кефира является его легкоусвояемость - даже для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и не может пить молоко, поэтому кефир является популярной составляющей диетического питания для детей (после года) и пожилых людей. Для ощущения терапевтического эффекта достаточно выпивать в день 0,2 л (детям) и 0,5 л (взрослым).

Прежде, чем расписать прием пищи по дням, напомним некоторые рекомендации, которые помогут легче перенести "кефирные" дни.
- Старайтесь соблюдать график приема пищи по часам, разделив все разрешенное количество на 6 приемов - например, 8 часов утра - 10 часов…. - 18 часов (последний прием пищи).
- После первого курса диеты (1 неделя) лучше переключиться на обычное питание - также в течение недели, ограничивая себя в сладком, жирном и мучном, затем опять начать диетическую неделю.
- Перед началом диеты полезно устроить себе разгрузочный день.
- Перед приемами пищи рекомендуется выпить полчашки травяного чая (подойдут ромашка, зверобой или календула).
- Кроме ограничений в еде кефирная диета требует ограничений в жидкости (чтобы помешать ее использованию в накоплении жировых отложений), поэтому старайтесь не выпивать в диетические дни более 0,5 литра кипяченой воды (кроме 6-го дня диеты, в который лучше вообще ограничиться 1,5 л минеральной воды).

Диета на 7 дней >>>


Без заголовка

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕСТЬ ПРОСТЫХ ШАГОВ

ШАГИ К ОДУХОТВОРЕННОСТИ  
Каждый хочет получать от жизни больше. Наш образ жизни не всегда удовлетворяет наши потребности, не всегда является полноценным.
Определить свою собственную цель, свой стиль жизни - нелегко. Выбор огромен. Для кого-то способом самореализации является блоггинг, для кого-то - спорт, для кого-то - воспитание детей.
Обрести, сформировать собственные ценности, обогатить духовную жизнь - вот в чем помогают эти советы.
 

 

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Непредсказуемость


Выбери свое сердце, пройти тест >>>


© RadioHeads

free counters

Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Кубитрон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 способа успокоиться.

йогаСейчас в Сети наткнулся на 3 способа, которые помогают быстро успокоиться и прогнать панику, снять стресс и вообще, войти в русло.

Способ № 1
Чтобы успокоится быстро необходимо сотворить в вашем сознании визуальный образ. Ведь с помощью зрения мы получаем большую часть информации об окружающем мире. Ученые утверждают, что лучший визуальный образ для успокоения нервов это сочетание воды и белого цвета. Для быстрого успокоения необходимо сесть, расслабится, восстановить дыхание, закрыть глаза и представить белую прохладную воду (не прозрачную, а БЕЛУЮ). Представьте, как эта вода достигает макушки, почувствуйте тонкое прикосновение прохлады. Вода стекает дальше, на глаза, губы, плечи, грудь... Белая вода накрывает Вас полностью: с головы, до кончиков пальцев ног. Насладитесь этой прохладой секунд 30. После чего представьте, как эта вода медленно стекает на пол в воронку, четко представьте воронку! В эту воронку сейчас уходят все ваши проблемы и причинны стресса. Глубоко вздохните и откройте глаза.

Способ № 2
Уединитесь на минуту (лучше в ванной). Снимите галстук или шарф, если таковое на вас надето. Намочите руки прохладной водой, и медленно, не торопясь, прикоснитесь к своей шее (сначала одной рукой, затем обеими). Нежно растирайте рукой свою шею и плечи, понемногу увеличивайте силу нажатия пальцев. Примерно секунд через 40 вы должны достигнуть силового пика нажатия пальцами на шею. После чего медленно равномерно уменьшайте силу нажатия до легкого нежного прикосновения. В завершении массажа еще раз ополосните шею прохладной водой. Это упражнение особенно эффективно для женщин, ведь шея у них более чувствительная часть тела, чем у мужчин.

Способ № 3
Следующие упражнение займет у вас и вовсе меньше минуты. Глубоко вздохните и возьмите в руки кусок плотной ткани (полотенце тоже подойдет, но лучше, чтоб оно было погрубее). Со всех сил сожмите полотенце в руках и скрутите его, как бы выжимая. Важно при этом, чтобы полотенце было именно сухим! Скрутите его изо всех сил, которые только есть. Стисните зубы, крепко сожмите глаза, напрягите все мышцы (важно чтоб вы были максимально напряжены), и резко....... разожмите руки и уроните полотенце на пол, ощутив в секунду полную расслабленность (особенно в области шеи и рук).
Пользуясь этими простыми упражнениями Вы сможете быстро прийти в себя и успокоится, будь-то за 5 минут до важной встречи, за 10 минут до выступления или за 3 минуты до свидания.

Главное помните, что в этом мире существует ОЧЕНЬ мало вещей, которые действительно достойны наших нервов. Ведь нервные клетки не восстанавливаются! 



Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защититься от кровососов без химии

Мы сейчас спим на улице и защита от комаров очень актуальна. Пока жжем спирали от комаров, но это несомненно яд. У Йоко даже голова кружиться начинает. как будто пьянеет. Неспроста... Искал рецепты безвредных способов избавления от кровососов - комаров. Вот что насобирал. Может кому пригодится.

Защищаться от насекомых можно и без химии. Мухи и комары чутко реагируют на запахи.
Известно, что эти насекомые не переносят запаха томатной листвы и, почувствовав его, улетают. Поставьте несколько горшков с томатными кустами в доме или перед окнами - это надежный барьер против комаров.

Старое народное средство против комаров - пиретрум (персидская, далматская или кавказская ромашка). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Комары не осмеливаются залетать в помещение, обработанное пиретринами. Для человека пиретрум безвреден.

Комары не любят также запаха гвоздики, аниса и эвкалипта. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник. Можно также смазать гвоздичным, анисовым или эвкалиптовым маслом обнаженные части тела.

Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергия.

***
Когда дерево переполняет жизнь,оно расцветает цветами.
Цветы-это роскошь.
Только когда в вас слишком много жизни и вы не можете ее вмещать-тогда распускаются цветы.

Духовность есть цветение : величайшая роскошь. Уильям Блейк прав,когда говорит :"Энергия есть радость".Чем больше у вас энергии,тем больше и радости.

Люди одержимы тем,чтобы что-то делать.Они поддерживают себя в состоянии постоянной занятости,чтобы случайно не набрести на самого себя.Они бояться-бояться пропасти,зияющей внутри бездны.Так энергия постоянно протекает и вы ею не переполняетесь.

Нужно научится отбрасывать ненужное.
Будьте лаконичны,как телеграмма,сохраните только существенное,и у вас будет оставаться столько энергии,что однажды,
вдруг,
без всякой причины-

вы начнете цвести.

ОШО

***
 (450x462, 57Kb)

Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Пархоменко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ.

 (600x450, 53Kb)

1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.

Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив,
насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат,
чащу всего я буду добиваться его! Счастье – это выбор, который, который я могу сделать
в любое мгновение и в любом месте, повсюду. Можно найти такую точку зрения,
с которой каждое переживание будет иметь положительное значение.
Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:

1. Что в этой ситуации замечательно?
Что в ней могло бы быть замечательным?
2.Что еще не совершенно?
3. Что я могу сделать, чтобы исправить
ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?
Зерном истинного счастья является благодарность.
Несчастным или счастливым меня делают только
мои мысли, а не внешние обстоятельства.
Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.

2 секрет Истинного Счастья – Сила Тела.

Движения влияют на чувства. Физические упражнения облегчают стресс
и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо.
Заниматься следует регулярно – по возможности, ежедневно, - как минимум,
в течение 30 минут. Мои чувства воздействуют на осанку.
Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем.
Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь,
богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять
побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.

3 секрет Истинного Счастья – Сила Жизни в мгновении.

Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях,
но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни
только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения
Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте как можно
больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления,
преодолевает беспокойство и снижает стресс.Помните, что каждый новый день
является новым началом, новой жизнью.

4 секрет Истинного Счастья – Сила представлений о себе.

Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает».
Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и
всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует
научиться быть довольным самим собой. Каждый человек уникален.
Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека
составляли один к трехстам тысячам миллиардов. Люди являются нашими зеркалами,
но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения
о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли
они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);

Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том,
каким человеком вы хотели бы стать;

Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;

Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему
в себе вы относитесь с уважением.

5 секрет Истинного Счастья – Сила цели.

Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы
сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от
страданий.Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам.
Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.
Запишите все свои цели и перечитывайте их:

Как только проснулись утром;

Время от времени в течение дня;

Перед самым отходом ко сну.

6 секрет Истинного Счастья – Сила смеха.

Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья.
Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.
В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны,
если только поискать их. Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя:
«Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:
Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!

7 секрет Истинного Счастья – Сила прощения.

Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды.
Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других.
Прощайте самого себя.

8 секрет Истинного Счастья – Сила умения давать.

Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя.
Оно кроется в умении давать и помогать другим,чем больше радости и счастья
мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить
собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

9 секрет Истинного Счастья – Сила взаимоотношений.

Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.
Никто не живет на необитаемом острове.
Каждый человек испытывает потребность в других.
Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными,
а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся, - двойная
радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы.
Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.

10 секрет Истинного Счастья – Сила веры.
.
Вера является фундаментом Истинного счастья. Без веры не может быть
продолжительного счастья. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум твой,
освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

из блога Людмилы Далингер



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Alinka_Decor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кровать в нише от Сергея Сергелина.

 Небольшая кровать в нише однокомнатной квартиры. По совместительству - спальня, библиотека и хранилище для разных крупных вещей. 

Подробнее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Дядюшка_Мокус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои мастер-классы...

Здравствуйте!

Вижу, здесь преобладают девчачьи мастер-классы. Надо разбавить их чем-нибудь мальчишеским )))

Во время поездок в детские дома мы стараемся проводить с мальчишками полезные занятия. По материалам этих поездок я выложил у себя на сайте некоторые инструкции. Всё это можно при желании сделать дома, со своими детьми. Заходите, читайте, пользуйтесь:

1. мастер-класс по изготовлению полочки - http://www.freevolonter.ru/master01.htm
На страничке дана пошаговая инструкция, с комментариями касательно технологии и материалов.

2.Второй мастер-класс, которым я решил поделиться с общественностью "СКВОРЕЧНИКИ"  - http://www.freevolonter.ru/master02.htm

http://lh5.ggpht.com/_Mx7TTc2FRSE/S2BmSvquRhI/AAAAAAAADHA/-bHHKBHhCwE/s512/%D0%98%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20063.jpg

3. И ещё - "СНЕЖНЫЙ ГОРОД" - http://www.freevolonter.ru/master03.htm

http://lh6.ggpht.com/_Mx7TTc2FRSE/S2iDbAiV-fI/AAAAAAAAD70/TIVpFURwg6A/s720/IMG_1105.jpg

Если со временем появится что-нибудь ещё, обязательно поделюсь ))


Без заголовка

Понедельник, 31 Января 2011 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Зеркало_памяти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Я разный -
я натруженный и праздный.
Я целе-
и нецелесообразный.
Я весь несовместимый,
неудобный,
застенчивый и наглый,
злой и добрый.
Я так люблю,
чтоб все перемежалось!
И столько всякого во мне перемешалось
от запада
и до востока,
от зависти
и до восторга!
Я знаю - вы мне скажете:
"Где цельность?"
О, в этом всем огромная есть ценность!
Я вам необходим.
Я доверху завален,
как сеном молодым
машина грузовая.
Лечу сквозь голоса,
сквозь ветки, свет и щебет,
и -
бабочки
в глаза,
и -
сено
прет
сквозь щели!
Да здравствуют движение и жаркость,
и жадность,
торжествующая жадность!
Границы мне мешают...
Мне неловко
не знать Буэнос-Айреса,
Нью-Йорка.
Хочу шататься, сколько надо, Лондоном,
со всеми говорить -
пускай на ломаном.
Мальчишкой,
на автобусе повисшим,
Хочу проехать утренним Парижем!
Хочу искусства разного,
как я!
Пусть мне искусство не дает житья
и обступает пусть со всех сторон...
Да я и так искусством осажден.
Я в самом разном сам собой увиден.
Мне близки
и Есенин,
и Уитмен,
и Мусоргским охваченная сцена,
и девственные линии Гогена.
Мне нравится
и на коньках кататься,
и, черкая пером,
не спать ночей.
Мне нравится
в лицо врагу смеяться
и женщину нести через ручей.
Вгрызаюсь в книги
и дрова таскаю,
грущу,
чего-то смутного ищу,
и алыми морозными кусками
арбуза августовского хрущу.
Пою и пью,
не думая о смерти,
раскинув руки,
падаю в траву,
и если я умру
на белом свете,
то я умру от счастья,
что живу.


1955

Евгений Евтушенко.




Поиск сообщений в pchelka081
Страницы: [2] 1 Календарь