Младенческие пятки |
|
"Коньячный" крем от морщин (для тех кому 35+) |
Тщательно размешайте в миске 100 г сливок, желток одного яйца, 1 ст.л. меда, 2 десертных ложки коньяка, 1 ч.л. лимонного сока. Полученный крем нанесите на лицо ватным тампоном на 1 час, затем смойте теплой водой.
После применения чудо-крема у вас не только разгладятся морщинки, но и цвет лица станет светлее, кожа станет мягкой и бархатистой. Крем от морщин, приготовленный в домашних условиях, рекомендуется переложить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.
|
ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ МАСКИ С КОРИЦЕЙ И МЕДОМ |
|
Готовимся к пляжному сезону))) |
Дорогие мои друзья, постоянные читатели и все те, кто собирается посетить этим летом пляж и выглядеть потрясающе!)))
Предлагаю Вам включить в свой комплекс упражнений ещё несколько, которые сделают ваш животик плоским а попочку и сексуальной)))
Итак, начинаем !
С вами вместе и я
ваша Golyb-ka
|
Цитата сообщения anngol
Плоский живот за 5 минут |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Фитнес для ленивых |
Не все хотят заниматься спортом, многим очень лень, бывает нет возможности, но чаще ищут себе оправдание, оправдание для своей лени и нежелания, но ведь так и есть:)))))))))))
Вот и нашел упражнения для тех, кто не хочет вставать с дивана:)))))))))))))
Фитнесс упражнения, которые можно делать на диване
|
ЕСЛИ ОДЕЖДА СТАЛА ТЕСНОЙ |
Всем, кто хочет быстро и без особых усилий сбросить парочку лишних и совсем никому не нужных килограммов, советую заменить ужин замечательным коктейлем, после которого есть не хочется, настроение повышается, фигура становится стройнее.
Покупаете обычный кефир, наливаете в чашку, добавляете 2 ч.л. меда, немного толченых орешков (не грецких), 1 ст.л. очищенных подсолнечных семечек, немножко изюма, половинку измельченного яблока. Все смешиваете и получаете восхитительную смесь, которая не то что ужин - обед способна заменить. Вот так и ужинайте, пока опять не потянет на картошку с мясом, но никак не меньше недели.
Я таким коктейлем питаюсь почти все , результат - ни одного лишнего килограмма, хотя мне уже за .... лет.
medic.ymka.ru
|
Упражнения на растяжку и гибкость |
|
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
|
Отбеливание зубов на 1-2 тона |
|
Хотите иметь пятки как у младенца? |
Хотите иметь пятки как у младенца? Этого можно добиться, если будет тщательный уход за ними. Запускать не надо, просто напросто делайте компрессы на ночь и Вы добьётесь того чего желаете. Рецепты компрессов не сложные, готовятся в считанные минуты. Знакомьтесь с ними:
|
Лопух поможет от трещин на пятках! |
Лопух поможет от трещин на пятках!
Совершенно неожиданным образом я научилась содержать свои ноги в идеальном состоянии.
Обычно от ходьбы босиком летом пятки становятся грубыми, растрескиваются так, что в открытой обуви ходить просто невозможно. А поскольку все выходные дни мы проводим на даче, то чаще всего ходим именно босиком, и от этого трудно отказаться, к тому же это очень полезно. У нас есть соседка подаче, которая очень давно страдает заболеванием суставов. Для снятия острых болей она применяет лечебные свойства лопуха, а конкретно применяет его настойку. Она давно заметила, что после нескольких компрессов, которые она ставила на ноги, почти вся старая грубая кожа на подошвах легко отставала. Иногда даже слишком. Вот тогда она и придумала делать средство из лопуха помягче, чем настойка, и научила меня делать из листьев лопуха лепешки, которые надо прикладывать на ночь на грубую кожу пяток.
Надо размять листья лопуха в кашицу, смешать с медом, добавить обычную муку и сделать лепешки. Приложить эти лепешки к пяткам, а утром обработать их обычным способом, попросту соскоблить всю отстающую ороговевшую кожу.
После такой процедуры не надо заниматься ни домашним, ни профессиональным педикюром. Если одной процедуры вам покажется мало, кожа отстанет недостаточно, можно сделать их две или три, просто следите по состоянию кожи и сами поймете, когда пора остановиться. Уже второе лето на моих пятках ни единой трещинки и кожа, как у младенца.
|
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! |
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
Вот его рецепт.
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.
1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.
2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы.
3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.
4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.
Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
|
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС! +3-8 см в месяц! |
|
Виды макияжа |
Серия сообщений "***ВСЕ ТОНКОСТИ МАКИЯЖА***":
Часть 1 - Основные виды растушевки теней
Часть 2 - Макияж в фиолетовых тонах
...
Часть 6 - Как красить глаза карандашом
Часть 7 - Идеи макияжа
Часть 8 - Виды макияжа
Часть 9 - Подводка глаз.
Часть 10 - Вечерний макияж
...
Часть 17 - НОВОГОДНИЙ МАКИЯЖ 2013: "ЗМЕИНЫЙ ОБРАЗ"
Часть 18 - Мастер-класс: форма бровей.
Часть 19 - Правильное скульптурирование лица
|
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. |
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится.
Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
1.
2.
3.
4.
5.
|
Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. |
Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, брызни на кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро ты будешь наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
|
Супер-способ быстро избавиться от морщин на лбу и не только |
|
Как ухаживать за кожей стоп? |
|
Как избавиться от черных точек за 5 минут? |
На половину лимона капните 3-4 капли меда. Натрите этой смесью черные точки в проблемных областях ( нос, подбородок и так далее).
Оставьте маску на лице на 5 минут, затем промойте холодной водой.
Вы увидите результат сразу. Кроме того, такая маска прекрасно увлажняет кожу.
|