Сегодня я напишу отчет, он будет не совсем понятен (я открыта к вопросам) и подробно расскажу про свою «утреннюю рутину».

• контроль веса (записываю в пищевой дневник - о нем в другой раз);
• контроль за домашним внешним видом - дома я подкрашиваюсь, делаю несложную прическу и красиво одеваюсь;
• заправляю постель;
• заправляю мойку воздуха водой;
• собираю сухое постиранное белье - глажу его;
• поливаю свой «домашний огородик» (я выращиваю зелень), поворачиваю зелень к солнцу другой стороной;
• убираю «горячие точки», т.е. места ежедневного захламления. У меня это - прикроватный стол, письменный стол, поверхность стенки, куда муж постоянно скидывает разные штучки, поверхность стиральной машины, тумба в коридоре и обеденный стол. Весь процесс при кажущемся объеме занимает не более 10 минут - я не натираю пыль и т.п., я просто раскладываю вещи, которые оказались там, по своим местам. Часто в этом даже потребности нет;
• пишу отчеты, рефлексирую и т,п.

Так вот, вчера я выполнила все эти рутины и даже один горшок с зеленью пересадила.

Плюс вчера я за воскресенье спланировала предстоящую неделю.

Дневные рутины я выполнила не все. Те, что не выполнены сегодня я буду делать В ПЕРВУЮ очередь. Вообще, у меня есть такое правило - сначала делать то, что не сделала вчера.

Итак, сегодня особый акцент на: 

- «платформу» для питания на следующий день (т.е. я делаю заготовки к питанию - отвариваю овощи, мясо и т.д.)

- позаниматься фотографией

Вечерняя рутина была выполнена вся.

НО у меня вчера сильно «просели» процедуры по уходу, т.к. мне было откровенно лень ухаживать за собой. Поэтому сегодня акцент на:

- нанесение кремов;

- маникюр (дома я только подправляю форму и лак);

- ножную ванночку;

- полный уход за лицом (вчера я сделала «короткую» программу);

- дыхательную гимнастику.

Плюс мне нужно помыть пол (это от среднего круга - о нем тоже чуть позже).

По недельным делам: 

- музейный день (вторник) пропал - постараться восполнить в выходной (у меня есть сомнения в том, что это удастся);

- поэтический день (четверг) пропал - учить стихи сегодня!

- не сделала педикюр.

И из срочного - проверить счет в «Альфа-банке»!!!

Серия сообщений "Отчеты о прошедшем дне":
Часть 1 - Отчет за 22 мая, про утреннюю рутину и недоделки
Часть 2 - Уже 29-е!!!