Если хочешь одновременно согреться и похорошеть, то…

 

...попарься в баньке


Неважно, будет ли это жаркая и влажная русская баня или сухая финская сауна. Возьми с собой дубовый, липовый или лучше всего смешанный веник: березово-эвкалиптовый. В листьях березы содержатся витамины А и С, а в эвкалипте полезные для здоровья эфирные масла и фитонциды, благодаря которым организм борется с простудой и вирусами гораздо успешнее. А еще пары эвкалипта смягчают дыхание и полезны при бронхите и астме.


Банные процедуры тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют орга­ны дыхания, способствуют нормализации кровяного давления, помогают при лечении травм, вывихов, растяжений, болезней почек, отложении солей. Высокая температура уничтожает болезнетворные бактерии и грибки. С выходом пота организм очищается_от токсинов и шлаков.

Если твоя цель – похудеть, предпочти русской бане сауну. В русской бане ты хоть и вспотеешь сильнее, особого эффекта это не принесет: то, что ручьем потечет по телу, будет в основном осаждающейся влажностью, а не выделе­ниями организма. Но не забывай: более 500-800 г сброшенного веса за один сеанс свидетельствует об обезвоженности организма. Срочно восполняй потерю жидкости! Финская сауна поможет ускорить восстановительные процессы после болезни, расслабит мышцы, снимет чувство напряженности и усталости. После русской бани тотальное расслабление и чувство блаженства обеспечены. Так что романтическое свидание в этот вечер назначать бесполезно – рискуешь уснуть еще в ресторане. Лучше перенеси встречу на завтра, и любимый будет приятно удивлен твоей неутомимостью в сексе.

Массаж с медом в сауне – потрясающая вещь! Бархатная кожа и море удовольствия гарантированы.


Если в парной ты вдруг почувствуешь дурноту, увидишь, что кожа стала «мраморной» (появились белые пятна вперемежку с красными), сильно забилось сердце – поторопись выйти в предбанник. Не забывай, что первый заход в баню должен длиться примерно 5 минут, второй – до 8 -10, а все последующие заходы сокращаются на 1-2 минуты. Сразу же после выхода из парилки облейся прохладной водой. Не забирайся сразу же на самую высокую ступеньку в парилке – рискуешь получить тепловой удар. И главное – никакого пива и более крепких напитков до, а особенно во время банных процедур! Иначе все «полезности» превратятся в «опасности».


…прими теплую ванну


Промерзнув до самых косточек на холодной зимней улице, разве не чудесно, придя домой, забраться в теплую ванну? А расслабиться и похорошеть помогут пены, соли для ванн, а также ароматические масла.


Пены и соли для ванн смягчают, очищают и тонизируют кожу, а содержащиеся в них ароматические добавки дарят приятный аромат. В сочетании с теплой водой соли эффективно снимают суставные и мышечные боли. А какой роскошный вечер можно устроить себе, всего лишь добавив в уже наполненную ванну 5-10 капель эфирного масла!


Итак, если твоя кожа слишком сухая – добавь в воду сандаловое масло, если гудят ноги – поможет розмарин, если болит голова – спасайся ромашковым или мандариновым маслом. От стресса помогает лаванда, от апатии – розовое масло. Что до масла иланг-иланг, то его второе название – «любовный напиток» -говорит само за себя.

Иногда аромамасла помещают в разноцветные шарики, не только полезные в растворенном виде, но еще и очень симпатичные в интерьере ванной ком­наты.

Не путай теплую ванну с горячей. Горячие особенно не рекомендуются беременным женщинам, а также мужчинам, которые хотят надолго сохранить свою репродуктивную функцию.


…заройся в песочек


Если этой зимой тебе повезет оказаться в жаркой стране, обязательно воспользуйся бесплатным оздоравливающим средством – псаммотерапией. Только помни – «песчаным одеялом» укрываться нужно с умом. Все тело должно быть покрыто слоем теплого песка 5-6 см толщиной, а живот и область сердца оставлены открытыми. Можешь попросить мужа сфотографировать тебя в этом крайне несерьезном виде. Через 30 минут пусть тебя раскопают и оттащат в тенек отдохнуть. Зачем вспоминать эти детские шалости? A вот зачем!


50-60°С – эта температура песка является оптимальной для активации биохи­мических реакций. Поэтому постепенное и равномерное нагревание тела способствует усиле нию ряда обменных процессов, протекающих в организме. Кроме того, псаммотерапия стимулирует крово- и лимфообраще­ние, улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее противоотечное действие.

Косметическое действие псаммотерапии заключается в похудании: за не­сколько «закапываний» можно потерять от одного до полутора килограммов. Если такой результат кажется тебе недостаточно эффективным, вспомни главный диетологический принцип: «Медленно, но верно».


Местную псаммотерапию можно устроить и дома, особенно если твои слабые места – позвоночник и суставы. Нагрей до 70 градусов в духовке или на ско­вороде песок с ближайшей реки или озера (предварительно очистив его от сора), пересыпь в мешочек из брезентовой или льняной ткани и получившийся сверток привяжи теплым шарфом к больному месту.


Иногда псаммотерапия удачно дополняет процедуру маникюра или педикюра. Например, в конце процедуры японского spa-маникюра мастер сделает тебе массаж рук мешочками с горячими песком. (не рекомендуется «закапываться» до (за 1 -2 дня) и во время менструального цикла, а также при гинекологических заболеваниях).


…окунись в парафин


Парафин – продукт нефтепереработки, смесь насыщенных ациклических углеводородов. Он перекрывает доступ воздуха к коже, повышая температуру на 1-2 градуса, за счет чего начинают действовать актив ные вещества парафина, размягчая роговой слой, открывая поры, помогая активным веще­ствам попасть в глубокие слои. Застывший парафин вызывает эффект сдавливания, в результате чего кожа освобождается от токсинов и шлаков, лишней воды. Существует целый список салонных процедур с парафином: выбирай, какие подходят именно тебе.


Парафиновые обертывания


Всего лишь после одной парафиновой процедуры твоя талия волшебным образом уменьшится на пару сантиметров (которые потом, к сожалению, скорее всего, вернутся обратно). Заметно улучшится внешний вид кожи – она станет бархатистой и нежной, здоровой на вид, свежей и приятной на ощупь. Одним словом – персик! Кожа, уставшая, сухая и раздраженная от зимнего сезона, под действием парафина разгладится и станет мягче и светлее.


Парафиновые маски для кожи лица, рук, стоп


После парафиновых масок кожа становится мягкой, бархатной и упругой, увлажненной и отдохнувшей, без отеков. Тепловое воздействие парафина активизирует кровообращение, усиливая действие косметических препаратов, нанесенных на лицо после снятия парафиновой маски или примененных непосредственно под ней. Парафиновые процедуры – лучшие помощники в случае, когда в краткие сроки нужно привести себя в сногсшибательное состояние.

В холодное время года не выходи на улицу сразу после парафиновых процедур.


…из «гусеницы» превратись в «бабочку» после пребывания в теплом коконе термоодеяла


Термоодеяло используется при большинстве обертываний для усиления эффекта процедур. Оно напоминает домашний плед, лежать под которым тепло и уютно. В некоторых медицинских центрах усиление «эффекта сауны» достигается при помощи специальных термокапсул, где царствует теплый ароматный воздух. Поверь, лежать в этом теплом коконе – настоящее бла­женство, так что ты либо уснешь сном младенца, либо предашься самым сладким мечтам.


Выбирай на свой вкус:


ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ:
Когда тебя обмажут с ног до головы горячей, аппетитно пахнущей шоколадной массой, не упусти шанс гордо произнести: «Да у меня вообще все в шоколаде!» И ты будешь права! С помощью шоколадного обертывания уменьшится целлюлит, усилятся обменные процессы и синтез коллагена, хорошо увлажнится кожа, а настроение поднимется.


ГРЯЗЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ:
Грязь против целлюлита – кто победит? Может быть, «Парафанго» – натураль­ная морская грязь, состоящая из водорослей, термального планктона, богатая кальцием и йодом, содержащая более 30 солей и минералов? В зависимости от политики салона грязь могут «сдобрить» каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каш-тана или полевого хвоща.

«Парафанго» – хорошая профилактика варикозной болезни вен.


ВОДОРОСЛЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ:
Уменьшает целлюлитные бугорки, делает кожу упругой и эластичной, укрепляет и оздоравли-вает организм. Профессионалы высоко ценят «талассо» – особый продукт, получаемый из водорослей с повышенным со­держанием йода. В сочетании с лечебной глиной активно проявляются его абсорбирующие и заживляющие свойства. Талассотерапия дает блестящие результаты при самых разнообразных проблемах – от эстетических дефектов до заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Обертывания в термоодеяле не рекомендуются при гинекологических заболеваниях, воспалительных процессах, лихорадочных состояниях, а также при гипертонии.
 

Зимой ты больше внимания уделяешь тем частям тела, которые находятся на всеобщем обозрении: лицу, рукам, шее. Ноги же остаются «за кадром». С приходом летнего сезона ты с грустью понимаешь, что не можешь позволить себе купить открытые босоножки, потому что огрубевшая кожа, мозоли и трещины портят весь внешний вид.
Каким же образом можно привести ноги в порядок, если с профилактикой уже опоздали? Ответ однозначный: нужно взять ноги в свои руки. Приступим!

Трещины
Некрасивые, грубые и болезненные трещины на ступнях появляются исключительно по нашей вине – нам лень заботиться о своих ногах. Чтобы удалить ороговевший слой кожи, нужно регулярно тереть ступни пемзой, а затем наносить специальный смягчающий крем. Если этого не делать, то слой грубой ткани начнет очень быстро увеличиваться, затвердевать и лопаться. Появившаяся трещина затрагивает живые клетки, из-за чего и появляется нестерпимая боль. Избавиться от этого довольно сложно: ранки постоянно инфицируются, и живая ткань воспаляется еще больше. Для лечения можно использовать мыльно-солевые ванночки (1 столовая ложка соды на 3 литра воды). Не помешает добавить ромашку. После распаривания нужно аккуратно удалить огрубевшую кожу пемзой и втереть в пятки масло шиповника или любой жирный крем.

Вросшие ногти
Наверняка, каждый из нас сталкивался с острой болью, усиливающейся при нажатии на палец при ходьбе, или покрасневшей и припухшей кожей вокруг ногтевой пластины. Это признаки вросшего ногтя, который нужно в срочном порядке лечить.
На первоначальном этапе можно отодвинуть врастающий кончик ногтя, предварительно распарив ноги в ванночке с солью, содой или мыльным раствором. Делать эту процедуру нужно несколько раз, пока не исчезнут болевые ощущения.
Более разумное решение – обратиться к мастеру педикюра, который удалит врастающий кончик и придаст ногтю нужную форму, чтобы впоследствии эта деликатная проблема больше тебя не беспокоила.

Натоптыши
Они появляются из-за неудобной и тесной обуви или недостаточного ухода. Избавиться от них помогут ванночки с мыльным раствором, содой, горчицей, морской солью и последующей обработкой пемзой. Но для этого тебе придется запастись терпением – для полного избавления от натотышей иногда может понадобиться до 10 лечебных сеансов.
Можно попробовать и другой способ: пропитать хлопчатобумажные носки растительным маслом, надеть их, сверху – целлофановый пакет, а затем еще одни носки. Оставить такой компресс на несколько часов, после чего вымыть ноги теплой водой и смазать кремом.

Стержневые мозоли
Они, как и любой другой вид мозолей, появляются из-за неправильно подобранной обуви. Сухая мозоль – неприятная вещь: кожа становится некрасивой, плотной, а иногда к этому прибавляются еще и болевые ощущения. В домашних условиях тебе может помочь пластырь «Салипод», продающийся в любой аптеке. Его наклеивают на два-три дня, а затем удаляют вместе со стрежнем. После этого обрабатывают огрубевшие края: распаривают ноги и снимают кожу пемзой. При распаривании неплохо добавить в ванночку молоко – оно отлично смягчает кожу и делает ее более гладкой.

Мозоли – не только явление не очень эстетичное, но и даже опасное, потому что они могут нанести вред всему организму, не говоря уже о тех частях тела, на которых они образовались. В основном, конечно же, излюбленным местом для этого недуга являются ноги.

Для лечения данного заболевания (не стоит удивляться, мозоль на самом деле является настоящим заболеванием!) традиционная медицина рекомендует теплые мыльные или содовые ванночки, после которых на пораженные участки наносят салициловую мазь. Салициловая кислота, входящая в состав мази, вызывает набухание и размягчение рогового слоя, который впоследствии легко соскабливается с поверхности кожи. Можно также воспользоваться мозольным пластырем, который можно купить в любой аптеке. Если не хочется утруждать себя средствами традиционной медицины, можно обратиться к народным:

- разрезать вдоль кусочек чисто вымытого листа алоэ наложить его срезом на мозоль, накрыть полиэтиленовым пакетом и оставить на ночь. Утром удалить грубую кожу. В случае необходимости повторить 2-3 раза;

- при болезненных мозолях можно использовать сок свежего картофеля: сырой картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на терке. Картофельную кашицу нанести на марлю, сложенную в несколько слоев, и закрепить на пораженном участке. Продержать этот компресс всю ночь, а утром удалить огрубевшую кожу;

- очистить луковицу, разрезать ее пополам, положить в стакан и залить 80%-м уксусом. Оставить на сутки в темном месте, а потом вытащить лук. Его нужно прикладывать к мозоли по 1 листочку 2 раза в день, утром и вечером, под компресс;

- чтобы снять боль от натоптышей после долгой ходьбы, необходимо развести в теплой воде марганцовку так, чтобы водичка стала розовой, добавив чуть-чуть соли. Опустить туда ноги на 15-20 минут, а после ванночки дать им обсохнуть. Быстрое облегчение гарантировано.

Что касается трещин на коже, то они могут являться следствием какого-либо заболевания либо неправильного ухода, а также из-за недостатка витаминов и минералов в организме. Справляться с трещинами очень непросто, потому что это занимает много времени и сил. Так что при малейших признаках появления трещин, сразу же стоит применять профилактические средства, которые одновременно являются и лечебными:

- с помощью капусты можно легко избавиться от трещин на пятках. Для этого нужно сначала распарить пятки, затем смазать салом и приложить к ним капустный лист. Вскоре трещины сами заживут;

- скорейшему заживлению трещин на ногах способствует овсяная каша. Ее нужно сварить, добавить побольше льняного масла и выложить в два целлофановых пакета. Пакеты с кашей надеть на стопы ног, сверху накрыть теплым одеялом и оставить на два часа. После того необходимо вымыть ноги теплой водой, вытереть полотенцем. После 2-3 таких процедур пятки заживут очень быстро;

- потрескавшуюся кожу на руках и ногах можно сделать мягкой и нежной, если каждый день после принятия водных процедур втирать в них оливковое масло;

- мед также способен оказывать магическое воздействие на пораженные участки кожи. Для этого нужно нанести его на кусочек хлопчатобумажной ткани и наложить ее на трещины. Можно оставить медовый компресс на всю ночь, закрепив его битом, а утром смазать детским кремом или маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.


Как видишь, оказать скорую помощь своим ножкам тебе вполне по силам. Но чтобы этого не случалось, возьми за правило каждый день смазывать их питательным кремом и регулярно делать педикюр в салоне или в домашних условиях.
 

В предверии самого жаркого сезона лета необходимо позаботиться о таком важном вопросе личной гигиены, как о чистоте и аромате тела.
Жара не лучшим образом сказывается на многих людях и проблему потовыделения никто не отменял. Если в другие сезоны не так заметны мокрые круги подмышками, не так слышен запах тела, то летом это просто неизбежно.

Этот важный вопрос волновал людей много-много лет назад. К сожалению, в те времена средства для избавления от чрезмерного потовыделения были доступны не многим. Древние римляне и греки использовали в качестве дезодорантов небольшие мешочки с травами, которые они прикрепляли к подмышкам.
Применяли и аромомасла, тщательно втирая их в кожу, и тем самым, уменьшая работу потовых желез. Духи, ароматизированное нижнее белье, успешно применялись во Франции для борьбы с запахом. Более совершенным методом борьбы с потовыделенем стала ирисовая пудра. Она представляла собой смесь муки флорентийского ириса, коры бергамота и гвоздики. Такую пудру было принято наносить на кожу подмышек.

К счастью, сегодня не нужно цеплять мешочки с травами, втирать масла, и духаниться до одури, чтобы скрыть запах пота. Современному человеку доступны дезодаранты и антиперспиранты, которые не только скрывают запах, но и борются с потовыделением.

Дезодорант

Это косметическое средство предназначается для маскировки и устранения неприятного запаха. В состав дезодорантов входят дезинфицирующие и дезодорирующие консерванты, которые предотвращают размножение бактерий во влажной среде кожи, а также поглощают естественные запахи тела и навязывают свой запах. Если разобраться, то дезодорант выполняет функции духов, которыми пользовались в средние века, но, конечно, же его аромат менее агрессивен.

Антиперспирант

В отличии от дезодоранта антиперспирант действует более радикально. В его состав входят не только антимикробные препараты, но также органические соли алюминия и цинка. Они сужают протоки потовых желез и на некоторое время блокируют потовыделение. И хотя микробов антиперспирант практически не убивает, но его эффективность намного выше, чем у дезодоранта.
Антиперспирант используется только на определенных участках тела, например в зоне подмышек, на руках.

Дезодорант — антиперспирант

В большинстве случаев, подавляющее число косметических средств, призванных на помощь в борьбе с потом, являются дезодорантами-антиперспирантами. Они не только маскируют запах, но уменьшают потовыделение и при этом обладают ароматом.
Дезодоранты-антиперспиранты представлены в широком ассортименте — спрей, гель, шариковый дезодорант, крем, стик. Специалисты склонны полагать, что самыми лучшими являются гели, так как они не оставляют следов на одежде. Однако выбор дезодоранта-антиперспиранта — это дело привычки и вкуса.

На что следует обратить внимание при покупке дезодоранта-антиперспиранта?

В первую очередь обратите внимание на срок годности — чем выше срок годности, тем больше консервантов содержит средство. Меньше всего консервантов содержит спрей, а больше всего сухой стик.
Для обладателей чувствительной кожи противопоказаны антиперспиранты с содержанием спирта. Спирт может вызвать раздражение кожи и зуд. Большой объем спирта содержится в спреях, потому лучше избегать их, если вы знаете что ваша кожа склонна к покраснениям и раздражениям.
Шариковые антиперспиранты пользуются заслуженной популярностью, так как в их состав входит большое число успокаивающих противовоспалительных компонентов. Это идеальный вариант для чувствительной кожи.
Если у вас жирная или нормальная коже, то вам подойдет дезодорант-антиперспирант с содержанием ланолиновой кислоты или спирта.
Если у вас сухая кожа, то убедитесь, что в состав входит витамин В5, отвечающий за увлажнение кожи, или глицерин.


Правила пользования дезодорантом-антиперспирантом.

Использовать данное косметическое средство нужно без излишнего фанатизма. Чрезмерное нанесение дезодоранта-аниперспиранта, а также несоблюдение элементарных правил может привести к закупорке потовых желез.

1. Пользуйтесь антиперспирантом один раз в день.
2. Наносите его только на чистую кожу, так как пот резко снижает действие его компонентов, а запах пота становится еще более неприятный.
3. Следует следить за тем, чтобы кожа перед нанесением была не только чистая, но и сухая. Если нанести на мокрую кожу, то поверхностный слой может набухнуть, что приведет к опрелостям.
4. Нельзя применять антиперспирант на других частях телах, не указанных в инструкции: грудь, спина, ноги. Такое применение антиперспиранта может нарушить тепловой баланс организма.
5. Категорически запрещается пользоваться антиперспирантом перед занятием спортом, физическим трудом. Пот, не выходя на поверхность, может вызвать сильный отёк
6. Перед походом на пляж лучше воздержаться от антиперспирантов, так как под воздействием солнечных лучей они могут образовывать темные пигментные пятна. Это касается средств, в состав которых входит витамин B10, некоторые антибактериальные добавки, бергамотовое масло и масла всех цитрусовых.
7. Регулярно удаляйте волосы из подмышек, ведь именно они удерживают неприятный запах.
8. После удаления волос кожа становится особенно уязвимой к внешним раздражителям. Дайте коже немного времени, чтобы отдохнуть, и лишь потом наносите антпереспирант.

Не меньшей популярностью пользуются и био-дезодоранты. Основное их отличие в том, что они не содержат спирт и алюминий. Такие дезодоранты защищают от пота и придают коже легкий аромат и свежесть. Однако, в силу того, что принцип действия таких препаратов неизвестен, с точностью утверждать о его безопасности не может ни одна экспертиза.

Большое распространение получили антиперспиранты длительного действия, помогающие в борьбе с гипергидрозом. Такие средства наносятся 1-2 раза в неделю. Они призваны устранять повышенное потовыделение, не нарушая при этом работу потовых желез. Наносятся они не только на подмышки, но и на ступни и ладони — места наиболее сильно подверженные гипергидрозу.

Сегодня можно услышать множество версий о вреде антиперспирантов. Самое большое заявление — это то, что использование антиперспиранта может привести к возникновению рака молочной железы. На сегодняшний день это заявление не имеет научного обоснования. Согласно исследованиям Национального Института Рака, связь между присутствием алюминия в дезодорантах и раком груди не была установлена. Американское Управление по санитарному контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США тоже не видит связи, и не располагает данными, которые могли бы подтвердить такое заявление.

Красота вечна, чего, увы, нельзя сказать о средствах для ее создания. Косметические продукты имеют свой срок годности, и чаще всего не такой уж длительный. Давайте соберемся с силами и перетрясем косметичку, полочки и шкафчики, оно того стоит.

Почему важно следить за сроком годности косметики?

— испорченная косметика может вызвать аллергические и тяжелые дерматические реакции;
— косметика с истекшим сроком годности перестает соответствовать заявленным свойствам: может измениться ее текстура, запах, консистенция, даже цвет;
— ревизия косметических средств с целью выявления тех, что «с душком», поможет навести порядок на полках и в косметичке;
— взяв за правило следить за сроком годности своей косметики вы, возможно, воздержитесь от покупки лишних уходовых и декоративных средств.

Срок годности косметики: средства для макияжа

Все, что входит в непосредственный контакт с глазами, не должно использоваться дольше полугода с момента открытия упаковки. Поэтому, приобретая косметику, следите, чтобы она была нетронута — демонстрация не является оправданием, для этого существуют тестеры.
Особое внимание обратите на тушь для ресниц, контурные карандаши и подводку: из-за содержания жидкостей, восков и жиров они становятся настоящим лакомством для бактерий. Меньшее зло это если «передержанные» карандаш или тушь перестанут устраивать вас своим качеством, а вот к гораздо большим проблемам могут привести отеки, покраснения, слезливость глаз и даже ухудшение зрения.

База под макияж, пудра, компактные тени и румяна без проблем могут прожить с вами душа в душу около двух лет, при условии, что вы их правильно храните (в сухом прохладном месте, вдали от солнечных лучей) и плотно закрываете. Срок годности помад и блесков для губ обычно датируется периодом от 12 до 18 месяцев. По истечении этого срока средства начинают хуже ложиться и изменяют запах, что является явным сигналом того, что им пора на покой.

Срок годности косметики: кремы, лосьоны и средства по уходу за волосами

Срок годности уходовой косметики может значительно варьироваться в зависимости от того, пользуетесь вы аптечной, натуральной или масс-маркет продукцией. Самым коротким сроком годности отличается натуральная косметика, ограниченно использующая консерванты, длиннее всего жизнь у кремов и лосьонов масс-маркет сегмента, в которых применяются сильнодействующие сохраняющие вещества.

Впрочем, при помощи чего бы вы за собой ни ухаживали, одинаково важно избегать погружения пальцев в баночку со средством: крем следует набирать шпателем, а лосьон или тоник наносить на ватный диск. В противном случае даже самые чистые руки могут «обогатить» состав средства бактериями и прочими вредоносными частицами. Такой крем подарит коже проблемы, а не ожидаемую красоту.

Специалисты по-разному относятся к добавлению воды к шампуню. Некоторые советуют так делать, потому что разбавленный шампунь не хуже очищает, но меньше обезжиривает волосы. Другие утверждают, что добавление воды изменяет исходную формулу шампуня и делает ее уязвимой для роста все тех же бактерий. Наверное, лучшим решением будет опираться на состояние своей шевелюры, и отказаться от добавления воды в случае появления проблем с волосами или кожей головы.

Срок годности косметики: туалетная вода и духи

Парфюмерная продукция консервируется при помощи алкоголя, и при неправильном или длительном хранении портится. Для того, чтобы любимый аромат не превратился в нечто невразумительное, всегда храните флакон в темном месте и старайтесь уберечь его от перепада температур. И, конечно, распечатывая новое душистое приобретение, никогда не выбрасывайте коробку, парфюм должен храниться в ней.

То, что туалетной воде «подурнело», можно заметить также по изменению ее цвета и появлению осадка или хлопьев. Разумеется, у испорченной парфюмерии меняется и запах — он может стать менее стойким или изменить доминирующие ноты, а также превратиться в откровенно неприятный. С духами придется расстаться.

Стандартный срок годности парфюмерной продукции — 24 месяца. Однако это довольно деликатная субстанция — известно, что коллекционеры духов умудряются так бережно хранить их, что они не изменяются десятилетиями.

Срок годности косметики: солнцезащитные средства

С приходом тепла актуализировался вопрос о защите от вредоносных лучей солнечного спектра. Но не спешите хвататься за крем, недоиспользованный в прошлом году. Фильтры, защищающие от ультрафиолета, со временем ослабляют и теряют свои свойства, что может привести к тяжелому солнечному ожогу. Не экономьте, начните новый сезон загара с нового тюбика!

Три простых вопроса о сроке годности косметики

Правда ли, что срок годности косметики в действительности больше, чем указано на тюбике-баночке?

Правда. Производители страхуют и себя, и потребителя, указывая более короткий (меньше на 2-3 месяца) срок, в течение которого средство необходимо использовать. Эта фора перестает действовать, если вы заметили, что средство изменило свои свойства.

Можно ли продлить срок годности косметики?

Нельзя. Хранение кремов в холодильнике — это крайность, она не улучшает качество косметики и не делает ее годной для более длительного использования. Достаточно не выставлять баночку на солнце (если только на ней не написано «хранить только в холодильнике», но такая рекомендация большая редкость). Задача потребителя — не погубить косметику раньше времени, а это не такая банальная задача. Плотно закручивайте тюбики и баночки, раз в неделю мойте и тщательно просушивайте спонжи, раз в две — кисточки, регулярно меняйте аппликаторы для теней. Кстати, выбирая между баночкой и тюбиком, берите тюбик — он лучше защищает свое содержимое от атак бактерий. И не забывайте, что для хранения в ванной комнате с ее влажностью и перепадами температуры предназначены только средства по уходу за волосами.

Как отслеживать срок годности используемой косметики?

Очень просто — регулярно проводить ревизию в косметичке и на полочках. Как ваша косметика ухаживает за вами, вы ухаживайте за ней — протирайте упаковки от отпечатков и потеков, смотрите, не подсохло ли средство, плотно ли оно закрывается. И, конечно, обращайте внимание на то, сколько времени осталось до истечения срока годности. А еще постарайтесь не покупать косметику впрок — это совсем не практично.

Изо дня в день мы выполняем ежедневные гигиенические процедуры, которые помогают нам поддерживать красоту и здоровье нашей кожи. Очищение, увлажнение и питание нашей кожи давно уже вошли в привычку и воспринимаются, как нечто само собой разумеющееся.
Одна из не менее важных процедур для нашей кожи — эксфолиация.
Эксфолиация — это удаление с поверхности тела омертвевших клеток. В народе такую процедуру называют пилинг.

Каждый день клетки эпидермиса растут, отмирают и скапливаются на теле. Если регулярно не удалять такие клетки, то кожа станет сероватой и нездоровой, так как скопление пота и грязи на отмерших клетках приведет к закупорке пор.

Пилинг не только хорошо очищает кожу, но и усиливает кровообращение в тканях, питает кожу кислородом и даже предупреждает появление целлюлита.

Такая процедура применялась еще в древности. Девушки пользовались солью, морским песком, чтобы сделать свою кожу здоровой и сияющей.

На сегодняшний день существует четыре вида пилинга — механический, вакуумный, лазерный и химический.
И только один из них можно сделать в домашних условиях — механический пилинг.
Не стоит недооценивать серьезность такой простой, на первый взгляд, процедуры.
Механический пилинг — это не просто процесс нанесения скраба на тело или лицо, массирование и смывание. Если подходить к такой процедуре без должного внимания и щепетильности, то результат может получиться крайне неожиданным.

1. Определитесь с типом кожи.

Для сухой и чувствительной кожи рекомендуется проводить такую процедуру не чаще одного раза в две недели. Сухая кожа очень остро реагирует на «грубые» абразивные частицы, потому следует избегать скрабов с абрикосовыми косточками и другими жесткими компонентами. Лучший вариант — пилинг на кремовой основе, либо гоммаж.

Жирная кожа нуждается в более тщательном уходе. Если ваша кожа сильно лоснится, то пилинг можно применять до трех раз в неделю.
Пилинг противопоказан при любых заболеваниях кожи. В таком случае такая процедура может только усугубить ситуацию.

2. Гоммаж или скраб.

Вам предстоит выбрать средство для проведения пилинга. Это может быть скраб либо гоммаж.
Скраб — косметическое средство для глубокой очистки кожи, состоящее из основы и абразивных частиц. Консистенция скраба обычно довольно грубая, что может повредить сухую или чувствительную кожу.

Гоммаж — специальное косметическое средство для снятия верхнего слоя кожи.

В отличие от скраба, гоммаж не содержит твердых частиц, и кожа практически не подвергается механическому воздействию. Очищение достигается путем различных химически активных веществ, которые растворяют и устраняют отмершие клетки.
Гоммаж также стимулирует кровоток, ускоряет процессы клеточного обмена и устраняет застойные явления, а также улучшает защитные функции кожного покрова.
Итак, если ваша кожа сухая, чувствительная или тонкая, то лучше воспользоваться гоммажем.

3. Для проведения пилигна вам понадобиться спонж для лица или мягкая массажаная щеточка. Хотя вполне можно выполнить такую процедур руками. Для тела можно подобрать более жетскую щетку.

4. Подготовка к процедуре.
Если вы хотите получить максимум пользы от пилинга, то небоходимо подготовить кожу лица. Перед нанесением пилинга кожу нужно распарить. Если вы проводите пилинг лица, то подержите лицо над паром в течении 15 минут, чтобы раскрылись все поры, и только после этого приступайте к процедуре. Если вы проводите пилинг тела, можно полежать несколько минут в теплой ванне.

5. Наносим пилинг.


Пилинг тела выполняется круговыми массажными движениям по направлению к сердцу. Ни в коем случае не растягивайте кожу, не делайте грубых и резких движений.
Пилинг лица делается указательными и средними пальцами обеих рук в течении 2-3 минут. Схема движений такова:
1. От середины лба к вискам.
2. От уголков рта к вискам.
3. От середины подбородка к мочкам ушей.
4. Нежно массируем нос и носовые крылья

Итак, если вы собрались проводить пилинг тела в домашних условиях, то самый лучший скраб — это приготовленный своими руками.

Природа подарила нам два самых лучших скраба — это соль и сахар.

Соль прекрасно полирует кожу, придает ей здоровый и упругий вид.
Морская соль как нельзя лучше подойдет для пилинга тела. Вы сами можете придумать различные рецепты приготовления скраба с солевой основой. Можно поэкспериментировать с различными маслами, в зависимости от вашей кожи, можно просто нанести морскую соль на тело, намыленное гелем для душа,- вариантов масса.

Предлагаю несколько рецептов.

1. Два стакана морской соли смешать с двумя столовыми ложками измельченной цедры лимона или апельсина, добавить оливковое масло до получения густой массы и нанести на тело.

2. 5 столовых ложек морской соли смешать с грейпфрутом, пропущенным через мясорубку, и добавить 1 ложку оливкового масла. Такой скраб обладает еще и антицеллюлитным действием.


3. Смешайте тростниковый сахар, оливковое масло, добавьте немного корицы и черного перца грубого помола.

4. Тростниковый сахар, смешанный с медом и маслом лимона обладает отличным анитцеллюлитным действием.


Пилинг для лица

1. Размолоть горсть отрубей или овсяных хлопьев, смешать массу с водой до образования кашицы и нанесите на лицо. Это очень деликатный пилинг, который подойдет для нежной и чувствительной кожи.

2. Рис измельчить в кофемолке. 1 чайную ложку уже молотого риса смешайть со столовой ложкой творога и 1 чайной ложкой любого растительного масла… Этот скраб обладает еще и питательным действием.

3. Возьмите 3-4 спелых ягод клубники, хорошенько разомните их и смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла, если у вас сухая или нормальная кожа, или с 1 ст. ложкой йогурта, если ваша кожа жирная или комбинированная.

Кубик льда способен не только охладить ваш напиток в жаркое время года.
Этот простой кусочек замороженной воды может ухаживать за вашей кожей не хуже любого другого косметического средства.
Лед обладает множеством полезных свойств, помогающих сохранить красоту кожу в любое время года. И хотя чаще всего пользуется ледяными кубиками именно летом, зимой они не менее полезны, тем более, что именно зимой кожа не так остро реагирует на перепад температуры, чем летом.
Обычный ледяной кубик поможет снять отечность, сузить поры, тонизировать кожу и к тому же снизить появления сосудистых дефектов. Плюс летом это прекрасно освежает и бодрит кожу.


Однако, процедура использования ледяных кубиков не так проста, как кажется на первый взгляд, и чтобы правильно провести ее, необходимо знать следующее:

1. Правильная вода.

Для приготовления кубиков льда не следует использовать водопроводную воду. Вода должна быть очищена и отфильтрована. Идеальный вариант — дистиллированная вода или минеральная вода без газов.

Если не лениться, то можно приготовить талую воду. Для этого следует залить воду в специальные формочки, поставить в морозильную камеру, и как только вода схватится ледяной корочкой, снимите ее. Именно в этой корочке и содержатся вредные вещества.

2. Отвар.

Если вы освежаетесь не просто замороженной водой, а готовите специальный отвар, то он должен подбираться соответственно вашему типу кожи. Особенно внимательно следует быть, если вы обладательница сухой кожи, такую кожу очень легко пересушить.

А вот обладателям жирной кожи не стоит опасаться, причинить вред такой коже этой процедурой довольно сложно.

Лучшие травы для сухой кожи — это подорожник, ромашка, листья мяты, зверобой. Хорошо делать отвары из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика.

При жирной коже отлично подходит смесь ромашки и календулы, или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.

Обладателям смешанной кожи подойдут смеси из ромашки, одуванчика, тысячелистника.
Можно делать кубики с добавлением фруктовых и овощных соков.
Лимонный сок хорошо подходит для жирной кожи.

3. Ледовый массаж.

При выполнении ледового массажа, необходимо водить кубиком по массажным линиям, захватывая область вокруг глаз:

От середины подбородка к мочкам ушей
От угла рта к слуховому проходу
От середины губы к боковой поверхности носа и к верхней части ушной раковины.
От середины лба к вискам
От спинки носа по его бокам

Массаж вокруг глаз осуществляется следующим образом: от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, затем по нижнему веку к носу.

Контакт кожи с кубиком в одном месте должен длиться не более пяти секунд, иначе можно переохладить кожу.

Вся процедура занимает от двух до пяти минут, и заканчивается тогда, когда кубик полностью растает. Не надо промокать кожу салфеткой или полотенцем, позвольте влаге впитаться в вашу кожу полностью.

4. Как это работает?

Когда вы протираете кубиком по коже, то происходит кратковременное сужение сосудов. Благодаря этому приток крови усиливается. Как только вы убрали кубик, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью. После такой процедуры кожа дышит, приобретает здоровый вид, на щеках появляется естественный румянец.

5. Срок хранения

Приготовленные отвары следует хранить в морозильной камере не более 4-5 дней с момента приготовления.

6. Противопоказания.

Перед выполнением процедуры протестируйте кубик на маленьком участке кожи и убедитесь, что у вас нет аллергии на приготовленный вами отвар.

Если на коже имеется раздражение или кожа обезвожена, то лучше отложить эту процедуру до улучшения состояния кожи. Начинайте применять кубики несколько раз в неделю, если реакция кожи положительная, то можно использовать их ежедневно 1-2 раза.

Ни в коем случае нельзя использовать кубики льда перед выходом на улицу зимой. Не рекомендуется проводить данную процедуру при выраженных расширенных сосудах на коже.

Множество народов населяют нашу планету, у каждого есть своя культура и традиции. На традициях основаны все главные ритуалы, и бани и сауны в этом смысле не являются исключением.
Турецкие и русские, финские и японские, все они основаны на разных принципах, приносят каждая свою пользу и имеют определенные противопоказания.
Сегодня предлагаю остановиться на трех наиболее популярных видах парных.

Турецкая сауна



Турецкие бани — совершенно особый мир. Это отдых и расслабление, очищение и оздоровление, неспешная подготовка к основному парению, само парение, затем тщательное мытье, тоже как часть ритуала, и завершающие процедуры в виде различных видов массажа и, конечно, полезных напитков.

Турецкая баня устроена так, что человек, до того как поспасть собственно в парную (хамам) сначала последовательно посещает помещения с температурой, которая постепенно повышается. Таким образом, тело мягко готовится к основной процедуре.

Но и сам хамам — процедура довольно щадящая. Температура воздуха здесь не превышает 60-ти градусов, потоотделение происходит благодаря влажному пару.
С помощью горячего воздуха нагревается пол, на который льют горячую воду, в результате чего и образуется пар.

В отличие от других видов саун, турецкая баня строится не из дерева, а чаще всего из камня. Внутренняя отделка выполняется тоже из камня или плитки.

Турецкая баня — отличная альтернатива для тех, кто плохо переносит сухой пар. Здесь воздействие температур более мягкое, в то время как влажность достигает самых высоких показателей.

Влажное парение в турецкой сауне принесет пользу тем, кто страдает бронхо-легочными заболеваниями, астмой, заболеваниями суставов, отложением солей, хроническими заболеваниями почек, сердечнососудистыми патологиями средней тяжести, некоторыми расстройствами пищеварительной функции, неврастенией, пониженным давлением.

Не стоит посещать турецкую парную тем, у кого наблюдается обострение болезней органов дыхания, тяжелые сердечные патологии и воспалительные процессы во внутренних органах, инфекционные заболевания, тяжелые психические расстройства (эпилепсия). Не следует рисковать и во время беременности. Несоблюдение противопоказаний для турецкой сауны может нанести вред.

Также следует соблюдать определенные правила безопасности, как в любой другой бане. Следить за сочувствием, не прислоняться к горячим поверхностям и т. п.

Финская сауна



В отличие от турецкой сауны, здесь происходит парение сухим паром. Температура воздуха в финской сауне довольно высока — 90—110 градусов, при этом влажность минимальная — до 25%.
Потоотделение активизуруется за счет высокой температуры воздуха.
Строится финская сауна из дерева, оно дает помещению особый свежий и целебный запах.

В помещении парной стоит печь-каменка, которая нагревает воздух. Периодически на нее плещут воду, и тогда на короткий период возрастает влажность воздуха. Хотя в финской сауне в основном не принято часто подливать воду, пар всегда должен быть сухим.

В финской сауне, как и в русской бане, часто применяют травяные отвары или эфирные масла для ароматизации и дезинфекции воздуха. В отличие от русской бани, здесь не применяется массаж вениками, а вот натереться и массировать тело медом, солью, специальными скрабами можно вполне.

Сухое парение в финской сауне полезно при заболеваниях сердечнососудистой системы в среднетяжелых формах, повышенном давлении, воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и наличии небольших камней в почках, кожных болезнях, частых простудах, болезнях печени.

Не рекомендуется посещать финскую сауну людям, страдающим тяжелыми формами туберкулеза и диабета, при слишком высоких показателях артериального давления, мочекаменной болезни, атеросклерозе, заболеваниях верхних дыхательных путей, тяжелых нервных расстройствах.

Вред финская сауна может нанести при несоблюдении основных правил: игнорировании противопоказаний, посещении парной с мокрой головой и без головного убора, сидение на лавках, непокрытых простыней и тому подобного.

Инфракрасная сауна



Данная процедура как таковая к банным не относится. Подробнее прочитать об этом можно в статье «Инфракрасная сауна: польза и вред». Здесь приведу коротко основные моменты.

Инфракрасная кабина в основном предназначена для оздоровления организма, укрепления иммунитета и прямого отношения к бане имеет.

Нагревание тела и потоотделение происходит при низкой температуре воздуха и низкой же влажности. Благодаря этому, режим в инфракрасной сауне является максимально щадящим.
В отличие от всех других видов бань и саун, под воздействием инфракрасных излучателей нагревается не только верхний слой кожи, прогрев проникает на глубину до 4-х сантиметров, воздействуя на глубокие слои дермы и внутренние органы, кости и мышцы.

О противопоказаниях и вреде можно прочитать в той же статье о вреде и пользе инфракрасной сауны. Здесь же хочу некоторым образом подытожить все сказанное.

Польза сауны

Понятно, что польза любых банных процедур состоит в первую очередь в очищении организма от поверхностных и, благодаря обильному потению, более глубоких загрязнений.
Во-вторых, польза сауны очевидна для часто и долго болеющих людей. Здесь и укрепление организма, и повышение иммунитета, и профилактика, а также излечение простуд и инфекций на начальных стадиях.

Также сауна полезна для ускорения обмена веществ, что немаловажно для тех, кто следит за своим весом. Парные процедуры улучшают и состояние кожи, особенно если парение сопровождается массажами и дополнительным очищением, ароматерапией.

Вред сауны

Несоблюдение противопоказаний может привести к тому, что посещение сауны наносит вред. Хотя, как утверждают сами же медики, каждый человек индивидуален и случается, что регулярное посещение того или иного вида сауны, способствовало излечению самых тяжелых заболеваний, с которыми и думать о парилке не стоит.

С другой стороны, рисковать не нужно ни в коем случае, слишком велик риск вреда сауны для больных тяжелыми недугами. В любом случае, если вы не уверены, что вам можно посещать сауну, посоветуйтесь с доктором.
Наличие хронических заболеваний, требующих постоянного контроля медиков, является поводом для отдельной консультации.

Может быть, я не слишком подробно описала пользу и вред сауны, основные правила и противопоказания. Но я уверена, что те, кто посещает сауну регулярно, все об этом знают, а те, кто только собирается приобщиться к банной культуре, после этой статьи будут более внимательны и обязательно уточнят данный вопрос со своим врачом и изучат специальные правила поведения для различных видов саун.

Каждый из нас, наверняка, хоть раз в жизни страдал бессонницей.
Ночь, все овечки уже посчитаны, за ними пошли уже слоники и лошадки, а долгожданный сон, способный принести облегчение физическое и духовное, все никак не наступает.
Промучившись полночи, встав рано утром разбитым и помятым, вы сетуете на бессонницу, как на виновницу ваших проблем. Если ваша проблема сна не является физической, например, нарушение дыхания во сне, или же психологической, такой как депрессия, то вполне возможно, что вы сами виноваты в том, что не можете заснуть.


Итак, почему мы не можем заснуть.
1. Постель — для сна.

Одна из распространенных ошибок большинства людей — это то, что они превращают свою постель в место для игр, развлечений, принятия пищи и прочих неположенных для этого дел. Запомните, ваша постель — это место отдыха и сна, и она должна ассоциироваться у вас именно с покоем.

2. Правильная постель.

Очень часто мы не может заснуть в силу неудобности нашей постели. Тщательно подходите к выбору матраса, на котором вы спите. Он не должен быть сильно твердым либо сильно мягким. Подушка — неотъемлемая часть сна, и должна быть не только удобна. Хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, таким образом верхняя часть туловища полностью расслаблена. Если Вы предпочитаете спать на боку, то Вам подойдет более жесткая подушка. Если Вы спите на животе, то лучше взять более мягкую подушку, она позволит не перенапрягать мышцы во время сна. Подушка средней жесткости подходит тем, кто спит на спине.

3. Температура в комнате.

Огромное влияние на наш сон имеет комнатная температура. Вспомните, как тяжело бывает уснуть летом, когда жара просто атакует.
Для кого-то покажется удивительным тот факт, что оптимальная температура воздуха в помещении для сна — 16-20 °. Именно такая температура способствует быстрому засыпанию. При такой температуре происходит снижение температуры тела, что вызывает сонливость. Конечно, не каждый будет чувствовать себя комфортно при такой температуре. Нужно следить за тем, чтобы помещение было хорошо проветрено перед сном, а воздух был свежим и прохладным.

4. Соблюдайте график сна.

Нет ничего хуже, чем беспорядочный график сна. Если вы ложитесь спать постоянно в разное время, то ничего удивительно в том, что на протяжении долгого времени вы не можете заснуть. Самое лучшее — ложиться спать и вставать по утрам в приблизительно одинаковое время. Разумеется, существуют исключения из этих правил, но в целом старайтесь контролировать этот процесс.

5. Сон в темноте.

Именно в темноте вырабатывается мелатонин, специальное вещество, представляющее собой естественное снотворное и вызывающее быструю релаксацию организма. Поэтому старайтесь спать при выключенном свете, плотно закрытых шторах и жалюзи.

6. Дневной сон.

Несмотря на то, что польза дневного сна велика, не стоит злоупотреблять им.
Если вы любитель поспать днем, то следует контролировать количество часов дневного сна, иначе это станет причиной ночной бессонницы.


7. Кофеин.

Привычка побаловать себя вечером кофе или крепким чаем может сослужить вам плохую службу. Избегайте употребления не только кофе и чая, но также и других продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы. Так, любители сладенького, могут побаловать себя большой порцией шоколада, совсем не задумываясь, что это будет влиять на их сон.

8. Еда на ночь.

Каждый слышал о том, что есть после 18. 00 вредно и нельзя, что это способствует набору веса. Однако дело вовсе не в наборе веса ( хотя это тоже играет не последнюю роль), и такое время было выбрано не случайно. Дело в том, что нашему организму требуется около трех часов, чтобы переварить пищу, таким образом, в 9 часов, а это предположительное время отходу ко сну, ваш организм полностью переработает ваш ужин, и вы можете заснуть, не испытывая дискомфорта.
Старайтесь ужинать не позже, чем за три часа до сна.

9. Таблетки перед сном.

Употребление различных лекарств перед сном может вызывать бессонницу. Лучше воздержаться от таблеток и микстур, конечно, если это не успокоительное.

10. Решите всё до сна.

После напряженного дня в голове кружится целый поток мыслей, которые не дают вам заснуть. Если вы легли в постель, обдумывая какую то проблему или решение, то вполне логично, что заснуть вам не удастся, пока вы не найдете ответ. Дайте себе хотя бы 10 минут до того, как лечь в постель, на этот мыслительный процесс. Сядьте в тишине и спокойно обдумайте, что к чему. И лишь тогда со спокойной душой отправляйтесь спать. Не помогает? Тогда воспользуйтесь принципом Скарлетт О‘Хара — «Я подумаю об этом завтра». Или вспомните старую поговорку — «Утро вечера мудренее».

Одна была женой фараона Вэхнатона, другая - любовницей римских полководцев Юлия Цезаря и Марка Антония. Одна жила почти три с половиной тысячи лет назад, другая погибла всего за тридцать лет до начала нашей эры. Они различались происхождением, телосложением, внешностью и взглядами на жизнь. А роднило Нефертити и Клеопатру одно: обе правительницы прекрасно понимали, какую великую власть над миром дает женская красота, и не жалели сил для ее совершенствования.


Кожа египтянок, подвергавшаяся постоянному воздействию палящего солнца, требовала особого ухода. Воспользоваться рецептами красоты от превосходной Клеопатры и древних красавиц не помешает и нам.


Тонизирующая маска

Рецепты красоты от превосходной Клеопатры бывают разные. В пиалу влейте чайную ложку лимонного сока и такое же количество жидкого меда. Тщательно перемешайте, добавьте желток одного яйца. Взбивая смесь вилкой или венчиком, влейте в нее по капле столовую ложку оливкового масла. Для дополнительного тонизирующего эффекта можно добавить в смесь 1 -2 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута. Нанесите маску на кожу лица, избегая области вокруг глаз, на 1 5-20 минут. Затем смойте теплой водой. Маска освежает кожу и придает ей матовый оттенок.


Отбеливающая маска для красоты

Возьмите кусочек белой глины величиной с грецкий орех (если глина в порошке - 1 чайную ложку с горкой). Тщательно разотрите глину с чайной ложкой смётаны. Добавьте такое же количество лимонного сока и меда. Нанесите маску на лицо и полежите минут 1 5. расслабив мышцы лица. Смойте теплой, а затем холодной водой.

Маска не только отлично очищает и отбеливает кожу, но и способствует регенерации тканей.


Маска для волос

Комок зеленой глины величиной с крупное яблоко (или пакетик порошковой глины) разведите водой до консистенции сметаны. Добавьте один желток и столовую ложку яблочного или виноградного уксуса. Нанесите маску на влажные волосы, начиная от корней. Укутайте голову полиэтиленовой пленкой, сверху обмотайте полотенцем или наденьте старую вязаную шапку и походите так полчаса. Смывать смесь нужно большим количеством теплой воды. Эти рецепты красоты от превосходной Клеопатры прекрасно укрепят волосы и придадут им блеск.


Молочко от морщин для красоты

Подогрейте до 50-60 градусов три столовых ложки свежего непастеризованного молока. Растворите в молоке две чайных ложки меда. Добавьте сок из половинки листа алоэ. Протирайте лицо, шею и область декольте перед сном этой смесью - она питает и разглаживает кожу, устраняя мелкие морщинки.


Скраб для тела для красоты

Смешайте две столовых ложки кофейной гущи с таким же количеством сметаны или сливок. Для антицеллюлитного эффекта добавьте 5 капель масла сандала. Круговыми движениями нанесите скраб на кожу тела, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смойте теплой водой. Если вам не очень нравится запах кофе или гущи под рукой не оказалось - замените ее рецептами красоты от превосходной Клеопатры морской солью, продающейся в аптеках, только не забудьте предварительно размолоть крупные кристаллы соли в кофемолке.


Клеопатра и Нефертити пользовались заслуженным вниманием у мужчин в древнем мире. Конечно, это им льстило. Хотите такого же внимания со стороны мужчин? В таком случае вам следует, не мешкая воспользоваться этими прекрасными рецептами красоты. Но не переборщите! Каждая маска для лица подходит не всем, а только тем, кто имеет кожу менее проблематичную и склонную к высыпаниям.

У трихологов есть профессиональный анекдот, скорее ироничный, чем смешной: люди обращаются к специалисту с просьбой помочь отрастить длинные волосы непосредственно в преддверии важных событий – выпускного вечера, свадьбы, романтической встречи, бизнес-мероприятия. И очень расстраиваются, узнав, что этого нельзя добиться за несколько недель или даже месяцев.

Действительно, чудесное средство, способное в короткий срок превратить «воронье гнездо» в косу, не купишь ни за какие деньги – что бы ни обещала нам реклама специальных продуктов, ускоряющих рост волос. Скорость отрастания шевелюры предопределена генетически, и кардинальное изменение этой программы извне маловероятно. Но внести кое-какие улучшения можно и попробовать.

Почему люди не линяют?

Человеческие волосы начинают свой непрекращающийся рост еще во время нахождения плода в утробе матери. Процесс может замедляться, тормозиться и нарушаться в силу разных причин, но, пока организм жив, волосы будут расти. В среднем взрослый человек получает в месяц от 10 до 15 мм «прибытка» к длине.

Днем волосы растут быстрее, чем ночью, осенью и весной лучше, чем зимой и летом, но всегда рост делится на три фазы: анаген (активную фазу роста и деления волосяного фолликула, продолжающуюся от 2 до 5 лет), катаген (в течение нескольких дней деятельность фолликула тормозится, перестает вырабатываться пигмент, сам фолликул перерождается) и телоген (фаза выпадения: в течение трех месяцев волос либо выпадает сам, либо легко выдергивается механическим усилием, и на его месте начинает расти новый).



У здорового человека количество волос в стадии телогена не превышает 1% от общего объема шевелюры. Таким образом, срок жизни волоса – от нескольких недель до шести лет. Процессы роста волос и замедления, к счастью, происходят не одновременно, иначе мы бы время от времени просто сбрасывали волосы и ждали, когда они вырастут заново. Но иногда случается так, что сильное выпадение волос связано с усиленным обновлением фолликулов – новые волосы вытесняют старые!

Народные средства для роста волос

Что съесть, чтобы волосы быстрее выросли?

Нормальное функционирование фолликула обеспечивает, во-первых, качественное кровоснабжение, а во-вторых, достаточное количество «строительных элементов», доставляемых тем же кровотоком. То, что хорошо для всего тела, полезно и волосам, поэтому шевелюра является своеобразным индикатором общего состояния организма. Правильно подобранные витамины и минералы – залог блестящей, равномерно и «на всех парах» растущей гривы. Авитаминоз, нехватка элементов тормозят рост волос, сокращая продолжительность анагена и продлевая катаген и телоген. Поэтому если вы снимаете барьер, ликвидируя затруднения, возникшие у волосяного фолликула, здоровый рост восстанавливается.

Принимая аминокислоты, витамины группы В (особенно В-6, биотин и В-8, инозитол), фолиевую кислоту, витамин Е, магнезию и цинк, вы получаете шанс «раскачать» свой генетически предопределенный цикл роста-отдыха волос. Кроме того, для максимально возможного роста волос исключительно важен бета-каротин: он «конвертируется» в витамин А в необходимой человеческому организму форме. Бета-каротином богаты зеленые и желтые овощи, а также фрукты.

Поскольку волос – это протеин, протеинодефицитная диета может быть одной из очевидных причин торможения роста волос. В некоторых случаях трихологи и диетологи даже рекомендуют принимать ежедневно две чайные ложки гранулированного лецитина. Но есть и более аппетитные источники протеинов – в их числе куриные яйца, рыба, кисломолочные и бобовые продукты, соя.




Неправильный уход за волосами – еще одна причина, блокирующая их нормальный рост. Фен, агрессивные средства для укладки, жесткая щетка, неправильно подобранный шампунь – все это угрожает здоровью фолликула и, следовательно, доставляет неприятности прическе. Посмотрите на свое отражение и вспомните, что человеческому волосу родственны протеины шелка. А теперь представьте, что произошло бы с качественной шелковой вещью, если бы на протяжении многих месяцев ее ежедневно мочили, терли, драли щеткой, обдували горячим воздухом... Вряд ли она продержалась бы предназначенные среднему волосу 4-6 лет! Поэтому отношение к волосам, как к ценному кружеву – не блажь или чудачество, а нормальное проявление заботы о себе любимой.

Шампунь для роста волос

Постараться ускорить рост волос можно не только изнутри, принимая витаминные и минеральные добавки и нормализовав диету, но и снаружи, доставляя полезные вещества непосредственно к корню волоса. Правда, без витаминного подкрепления использование специальных шампуней для роста волос имеет мало смысла, но в комплексе может оказаться неплохим средством.

Активные ингридиенты шампуней для роста волос можно разделить на три группы: вещества, стимулирущие кровообращение, питательные вещества и витаминные добавки. Нередко в продукте присутствует и то, и другое, и третье. Самые популярные компоненты, вызывающие приток крови к скальпу – это различные виды перцев (красный, кайенский, зеленый) и кофеин. Также используются экстракты и масла малоизвестных экзотических растений, обладающие разогревающими свойствами. Улучшение кровообращение – основной эффект и смысл шампуня для роста волос.

В качестве питательных добавок, как правило, выступают растворы жирных кислот и всевозможные натуральные масла – чайного дерева, ши, кокосовое, касторовое. Непосредственного заметного влияния на состояние фолликула они не оказывают, но ухаживают за волосами и скальпом, предотвращая появление перхоти и сглаживая структуру волоса, а значит, делая его более блестящим и здоровым.

Витаминные, минеральные и микроэлементные добавки в шампуне-активаторе – это все то, что специалисты рекомендуют принимать внутрь для того, чтобы ускорить рост волос (аминокислоты, витамины группы В и Е, бета-каротин, биотин, лецитин), а также кератин, коллаген, цистеин, коэнзимы, сера. Предполагается, что при сопутствующем мытью головы массаже скальпа какая-то часть этих полезных веществ будет транспортирована непосредственно в «сердце» волоса, фолликул. И это действительно происходит, однако объем достигающих цели «посланцев», к сожалению, невелик по чисто физическим причинам: невозможно просто втереть в голову недостающие волосам витамины. Или тереть придется довольно долго. Кроме того, для того, чтобы избежать пересушивания волос, не рекомендуется долго оставлять шампунь на голове. По этим причинам шампунь для роста волос может считаться только вспомогательным, а не основным средством, помогающим на пути к длинной красивой косе.

Впрочем, добиться эффекта шампуня для роста волос вы можете без самого шампуня. Регулярно массируйте кожу головы в течение минимум 10 минут – так вы «встряхнете» кровообращение. Если вы находитесь дома, можете использовать слегка нагретое на водяной бане оливковое или репейное масло, настой розмарина, желток яйца, смесь дрожжей и перцовки. Это усилит действие массажа и окажет ухаживающее воздействие на волосы.

Летом наша кожа подвержена воздействию солнца, а потому за ней нужен особый уход. Раз в неделю нужно обязательно делать очищающую и увлажняющую маски для лица. Самостоятельно приготовленные лосьоны и маски увлажнят кожу и придадут ей приятный освежающий аромат летних овощей и фруктов.


Маски из огурцов

Творожный компресс из огурца:

2 огурца натереть на терке и добавить в получившуюся кашицу творог. Смесь выложить в марлевую повязку и аккуратно накрыть ей лицо на 10-15 минут. После маски нужно умыться теплой водой и протереть кожу ломтиком свежего огурца. Такая маска освежает, питает и отбеливает кожу. Делать её можно два раза в неделю.


Отбеливающая маска:

1 огурец вместе с кожурой натереть на терке и смешать получившуюся кашицу с половиной чайной ложки борной кислоты. Чашку со смесью нужно слегка подогреть на водяной бане или в микроволновке. Теплую мякоть наложить на предварительно очищенное лицо или воспользоваться марлей. Через 10-15 минут маску нужно смыть теплой водой, а кожу протереть соком огурца и лимона.


Скраб из огурца и подорожника:

1 свежий огурец очистить от кожицы и натереть на мелкой терке. Промыть и измельчить листья подорожника. Смешать огурец с травой и использовать смесь, как скраб – растирать кожу лица круговыми движениями. После массажа нужно умыться прохладной минеральной водой.


Огуречная маска «Свежинка»:

Нарезать 1 огурец, половинку персика и морковки маленькими кусочками. Смешать продукты в блендере до пюреобразного состояния. Добавить в смесь 150 грамм натурального йогурта или простокваши. Нанести маску на лицо и оставить на 10-15 минут. После этого смыть её водой и обязательно улыбнуться.


Маски из помидоров и других овощей

Маска - защита от преждевременного старения:

1 помидор, 1 куриный желток и 1 столовую ложку крахмала смешать в блендере и нанести получившуюся маску на кожу лица. Через 10 минут смыть теплой, а потом холодной водой. Для слишком сухой кожи желток можно заменить несколькими каплями растительного масла.


Маска из укропа для чувствительной кожи:

1 столовую ложку измельченной зелени укропа заварить кипятком и смешать с 1 столовой ложкой творога. Через 10 минут смыть теплой водой.


Маска для комбинированной кожи:

Две столовые ложки измельченной зелени петрушки смешать с 1 столовой ложкой овсяной муки (её можно приготовить самостоятельно в кофемолке), 1 чайной ложкой меда, яичным желтком и теплым молоком. Маску нанести на предварительно очищенное лицо и оставить на 15 минут. После этого её нужно смыть теплой водой при помощи ватного тампона.


Арбузная маска для нормальной кожи:

Измельченную мякоть арбуза разложить равномерно на марле и нанести её на лицо. Через 10 минут снять и умыться прохладной водой с добавлением лимонного сока.

Любая представительница женского пола мечтает, чтобы ее ресницы были длинные и красивые. Но к сожалению шикарными ресницами может похвастаться далеко не каждая женщина. Полбеды, если природа не наградила, а вот если ресницы испорчены из-за неправильного ухода – это, можно сказать, катастрофа. Здесь и самая дорогостоящая тушь не спасет…

Спросите, чем же можно ресницам нанести вред?

Элементарно, некачественная косметика. Использование косметических средств, у которых прошел срок годности (некоторые женщины, в целях экономии, ее используют).

Вспомните, как вы умываетесь. Если вы трете глаза, избавляясь от туши – поверьте, ресницы, от такого действия, расти быстрее не станут. Неудивительно, если безжизненные реснички после умывания, остаются на ваших ладошках.

Смывать макияж рекомендуется специальными средствами, которые содержат увлажняющие компоненты. И не тереть глаза со всех сил, а аккуратно и не спеша снимать косметику ватным тампоном. Это не только не нанесет вред вашим ресницам, но и убережет от морщин вокруг глаз.

Ресницам, как и волосам для того чтобы нормально расти, необходимо определенное питание. Маски на основе растительных экстрактов и витаминов будут полезны не только ресницам, но и векам. Прохладные компрессы из отваров трав расслабят и успокоят ваши глаза после тяжелого трудового дня.

Добиться красивых и здоровых ресниц помогут питательные масла. Эффективный способ – нанесение масла на ресницы на всю ночь. Оливковое, касторовое, репейное или миндальное – выбирайте любое на свой вкус. Для того чтобы удобно было наносить, возьмите старый тюбик от туши, очистите и налейте в него масла. Щеточкой аккуратно нанесите на всю длину ресниц и ложитесь спать. Проделывая эту незатейливую процедуру в течении месяца, вы увидите результат: здоровые и пышные ресницы.

Будьте внимательны к выбору туши. Ведь именно она «наряжает» наши ресницы, удлиняя и придавая объем. Этим косметическим средством мы пользуемся каждый день, и неправильный ее выбор может повлечь за собой аллергическую реакцию глаз.

Не рекомендуется покупать тушь, в состав которой входят ланолин, полимерные компоненты, силиконы и нейлоновые нити. Такие вещества могут вызвать слезоточивость, покраснение век, а при попадании в глаза – раздражение.

Но также немаловажно не только выбрать наиболее подходящую тушь, но и правильно нанести ее на ресницы. Перед нанесением убедитесь в том, чтобы ваши ресницы были сухи и чисты. Проводите по ресницам несколько раз кисточкой от корней до самых кончиков. Торопиться не стоит, покройте поверхность ресниц максимально.

Нельзя разделять реснички иглой или другим острым предметом – рискуете остаться без глаза. Для того чтобы разделить слипшиеся волоски – расчешите их специальной расческой для ресниц. А вот для того, чтобы освежить макияж в течении дня, ни в коем случае не наносите очередной слой туши, на уже накрашенные ресницы. Снимите утренний слой и накрасьте заново.

Модные советы по макияжу, которые заставят ваши глаза сверкать. Какие у вас глаза, голубые или коричневые? Возможно ваши глаза зеленые, светло-коричневые, серые или, быть может, чуть фиолетового оттенка? Каким бы ни был цвет глаз, каждая девушка может сделать их ещё более эффектными, если знает, как играть с правильным акцентом на прекрасные «Окна вашей души».

Истина заключается в том, что цвет ваших глаз, в действительности, не имеет значения. Речь идет о том, как вы решите использовать цвет ваших глаз в вашу пользу. Например, кинозвезды делают это на протяжении десятков лет, как видите, с положительным результатом. Теперь наша очередь воспользоваться теми же преимуществами.

Самый очевидный способ придания акцента вашим глазам, это цветные, контактные линзы. Если вы носите линзы в любом случае, почему бы не использовать их, что бы ваши глаза стали заметнее? Даже если вы не нуждаетесь в корректирующих зрение линзах, это также отличный вариант для женщин, что хотят изменить цвет глаз в соответствии с одеждой, временем года, или по любой другой причине, на их усмотрение. Контактные линзы могут добавить мистики в и без того загадочную личность каждой девушки, создать образ, который ни кто не повторял ранее.

Самым дешевым способом создать эффектные глаза, является использование теней. Хитрость заключается в правильном использовании цвета тени, в соответствии с эффектом, которого вы желаете достичь. Например тени коричневого и темно-коричневого цвета играют с голубым и зеленым цветами глаз, предлагая, в результате, бирюзовый цвет. Серые тени, с другой стороны, создают таким глазам глубокий оттенок синего цвета, когда хочется выглядеть загадочной персоной. Голубые тени для глаз, в свою очередь, уводят глаза в серые тона, когда хочется получить ещё один, необычный взгляд.

Не бойтесь экспериментировать с разными цветами теней, чтобы увидеть, каких последствий вы можете достичь. Выберите несколько цветов, которые вы никогда бы не применили прежде, например, блеклую зелень, глубокий пурпур или яркую фуксию. Вы можете быть поражены результатом, который предложат вам столь необычные цвета. Потому попробуйте, чтобы найти подходящий цвет и знать, что ваши глаза всегда выделяются. Попробуйте акцентировать глаза глубокими тонами того же цвета для ресниц и подводки для глаз. Это позволит вам развить внешний вид и предоставить своим глазам максимальный эффект.

Почти каждая женщина хочет, чтобы её глаза выглядели большими и ни в чем не повинными. Этого эффекта легко достичь по средствам надлежащего керлинга для ресниц и дополнения тушью. Ресницы следует закручивать, по крайней мере, один раз в день, когда вы решите наложить макияж или смыть его.

Всегда поддерживайте ресницы. Некоторые женщины рождаются с длинными, роскошными ресницами, которые требуют минимум ухода, но большинство из нас должны работать для достижения эффекта. Простым использованием старой туши не добиться нужного эффекта – важно использовать правильный цвет и тип туши. Короткие ресницы, например, требуют удлинения, в то время как тонким ресницам необходимо объем. В большинстве случаев, женщинам требуется немного того и другого. Вот почему важно приобрести правильный тип туши для создания достойного эффекта.

Когда тушь не позволяет добиться необходимого эффекта, возможно, настало время попробовать накладные ресницы, которые могут быть легко добавлены там, где они необходимы. Они предлагаются в различной длине, толщине и цветах, чтобы удовлетворить потребности практически каждой женщины. Лучшей стороной накладных ресниц является тот факт, что они легко применимы и остаются до тех пор, пока не выпадают естественным образом. Естественно, ресницы могут быть обрезаны, чтобы идеально соответствовать природным ресницам.

Белый карандаш для глаз, является прекрасным способом заставить ваши глаза выделяться. Используйте карандаш, чтобы выровнять внутреннюю сторону нижних ресниц (и снаружи, при желании) к уголку глаз. Белый карандаш раскрывает глаза, делает их гораздо больше, более эффектными и очень кокетливыми.

Брови также играют важную роль в создании эффектных глаз – брови являются рамкой ваших глаз, если желаете. Если рамка ваших глаз прекрасна, общий результат будет совершенным, но, если ваши брови не ухожены, игра цвета и тщательный макияж пропадет в пустую. По этой причине брови должны быть надлежащим образом выщипаны и изогнуты, желательно профессионалом, когда это возможно. Брови могут определить успех или провал эффекта, когда речь заходит о выразительных глазах.

Выбирайте цвет одежды, который поможет акцентировать ваши глаза. Несмотря на то, что нет необходимости облачаться в однотонную одежду, яркий всплеск подходящего цвета рядом с лицом, может подчеркнуть эффект, которого вы добиваетесь. Например, когда бирюзовые драгоценности, ожерелье всегда подчеркивает синий и зеленый оттенки глаз. Это позволяет подчеркнуть цвет глаз, над которым нам столь долго приходиться работать.

Когда речь заходит о косметике, глаза всегда должны занимать первое место и быть первыми в очереди. Именно через них мы выражаем самые искрение эмоции и демонстрируем свой внутренний мир. Сделайте ваши глаза столь чудесными, сколь они могут быть!

Женщины, обладающие тёмными глазами, должны при нанесении макияжа пользоваться теми несложными правилами, о которых пойдёт речь в этой статье. Советы, как сделать правильный макияж для карих глаз дают визажисты с учётом специфичности украшения декоративной косметикой лица кареглазых.

Считается, что крупно повезло тем, кого природа наградила тёмными выразительными глазами. Нет никакого секрета, что именно они, в первую очередь, притягивают к себе внимание. И даже роль макияжа здесь далеко не определяющая. И без него кареглазые значительно выигрывают у бледно- анемичных голубоглазых блондинок, потому что выглядят на порядок выразительнее и ярче. У них нет кричащей необходимости применять косметику перед банальным выходом на улицу, что является практически непреложным законом для подружек-блондинок, иначе собственная незаметность последних в глазах окружающих может изрядно подпортить им настроение. Тем не менее, зная секреты правильного макияжа для карих глаз, вы сможете стать еще более яркой и выразительной.



Кареглазые не так старательно создают каждый день новый образ, как голубо- или сероглазые, потому что за них хорошо поработала природа. Им вполне хватит только подчеркнуть несколькими ловкими штрихами игривость кошачьего взгляда, и победа гарантированно окажется у их ног.

А теперь давайте заглянем в косметичку кареглазых обольстительниц и попытаемся разобраться, о каких же несложных правилах шла речь в начале этой статьи. Какой же макияж подчеркнёт естественность и необычность тёмных влекущих глаз?



Разговор об этом нужно начать с подводки. Её использование просто необходимо. Это сильное средство для создания идеального макияжа в таинственном восточном стиле, и тот, к кому будет обращаться магический взгляд, не отведёт своего взора. Вы сможете на время превратиться в нежную и томную одалиску, подарив незабываемый арабский вечер любимому.



Подводку в этом стиле следует нанести по линии роста ресниц вдоль всего верхнего века и так же вдоль нижнего. Работать нужно очень тонко и аккуратно. При нанесении контура старайтесь придать ему форму кошачьего изгиба, немного приподнимая верхние наружные уголки. Самый оптимальный цвет для арабского очарования – чёрный.



Образ пленительной восточной красавицы помогут завершить тени оливкового, золотистого и каштанового оттенков. Одна и та же цветовая гамма сделает взгляд глубоким и магическим. Плавный переход от слабого до интенсивного важен для всех, но у кареглазых - это определяющее правило. Правильным будет осуществлять переход от светлых внутренних уголков верхнего века до насыщенно тёмных у наружных кончиков внешнего века.



Какие же тени лучше всего использовать кареглазым для идеального макияжа, основное правило которого: тени для глаз, а не глаза для них. Тени – только средство подчеркнуть природность блеска, глубинную темноту и загадку теплоты карих оттенков. Нельзя раскрашивать веки в разные цвета радуги, следует или немного скорректировать, или подчеркнуть наиболее красивую и выразительную форму глаз.



Итак, разберёмся с цветом. Светло-карие глаза прекрасно принимают оливково-коричневую гамму. Особенно, если кожа тепловато-смугловатого оттенка. Хотя гармоничное сочетание наряда и насыщенно-чёрных волос даёт особенную выразительность тёмно-синим теням. Самое правильное - лишь подчеркнуть небольшими аккуратными штришками внешний уголок у самых ресниц, потому что можно переборщить.



Обладательницам светлой ровной кожи фарфорового оттенка в макияже подходят ярко-холодные цвета: цвет фуксии, зеленовато-морской, ярко-голубой. И, конечно же, правило для всех: макияж должен обязательно соотноситься с общим внешним обликом, цветом волос и помады, а, главное, настроением, потому что без него никакой наряд не придаст привлекательности и очарования. Хорошим дополнением всегда служит искренняя и добрая улыбка. Тёплые тона мало подходят к макияжу карих глаз, особенно плохо смотрится оранжевая гамма.

В косметичке, безусловно, есть место и для туши. Хотя так считают не все. Визажисты всего мира ведут непрерывный спор: стоит ли пользоваться черноглазым тушью или навсегда о ней следует забыть?



И отмечают следующие аспекты «кареглазого макияжа». Соломенные и светло-русые волосы примут лучше всего в свою гамму тушь коричневого цвета. А вот брюнетки, обладающие жгучими чёрными волосами, могут смело использовать тушь такого же цвета. В этом случае обязательно будет подчёркнут притягательный взгляд и страстность натуры настоящих брюнеток.



Кареглазым можно сэкономить при покупке туши, не переплачивая за двойной и тройной объём, потому что природа позаботилась, чтобы их ресницы были гуще и плотнее, чем у светлоглазых подруг. И если нанести на них много краски, то это будет выглядеть неаккуратно и неряшливо. Здесь с точностью до наоборот: тушь наносится небольшими ровными штрихами, позволяющими отделить друг от друга каждую ресничку, как у голливудских кинокрасавиц начала прошлого века. Избежать слипания ресниц можно очень просто: перед нанесением туши их нужно слегка припудрить.



Самым главным советом визажистов кареглазым красавицам пренебрегать нельзя: весь макияж должен быть выполнен очень тщательно, потому что, как мы уже отмечали, тёмные глаза – объёкт пристально-повышенного внимания, и небрежность в использовании косметики легче простят блондинке, но никогда – брюнетке. А качественный и старательный макияж обладательниц тёмных глаз заставит остаться в плену вашего очарования всех, на кого будет направлен испытывающе-лукавый взгляд покорительницы и завоевательницы.



И ещё немного важного напоследок: карие глаза, в отличие от другого цвета, позволяют использовать яркие и броские краски даже при естественном дневном свете. Но следует быть осмотрительнее, чтобы не превратиться в заблудившийся персонаж карнавала, потому что тёмные бусинки глаз и без того, повторим ещё раз, приковывают к себе внимание.