ОБ ЭТОЙ ГИМНАСТИКЕ ХОДИТ ЛЕГЕНДА, ЧТО КАЖДЫЙ, КТО ЕЁ ДЕЛАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ СПОСОБЕН ТВОРИТЬ ЧУДЕСА, А ЕСЛИ ДЕЛАЕТ ЕЁ РЕГУЛЯРНО, ТО МОЛОДЕЕТ.

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело — голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. Делаем лёжа (или стоя).

Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 3.
Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 4.
Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

Упражнение 5.
Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 6.
Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 7.
Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 8.
Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

Упражнение 9.
Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

Упражнение 10.
Приподнявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела. Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на «косильщика», который каждый раз косит с разных сторон.

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы — стопа о стопу, (если стоя, то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше, моложе и веселее!
Будьте здоровы и счастливы!

источник: https://kopilohka.ru/archives/12364

Даже самое обычное колечко можно сделать сильным талисманом для привлечения богатства и успеха. Узнайте, как заговорить и носить кольцо, чтобы во всех жизненных начинаниях вас ожидал успех.

Заговор на деньги

Для заговора подойдет абсолютно любое украшение: не обязательно, чтобы колечко было из драгоценного металла или являлось родовой реликвией. Главное, чтобы оно действительно вам нравилось, и его приятно было носить на руке. Выбрав такое украшение, вы можете сделать его сильным денежным талисманом. Средства сами будут идти в руки, а любые финансовые трудности обойдут вас стороной.
Заговаривают кольцо так. В полночь положите его на красную ткань: красный цвет является символом богатства и способствует усилению магического ритуала. Затем произнесите текст заговора:

«На руке нашу удачу, а богатства кладу в карман.

Со мной успех, со мной достаток.

Деньги текут быстрой рекой.

Только ко мне, только со мной.

Ключ, замок, сказано — сбудется».

Оставьте заговоренное украшение лежать на ткани на протяжении целой ночи, а с утра вы можете надеть на руку уже сильный талисман. Колечко нужно носить на указательном пальце: он находится под покровительством Юпитера, символа победы и лидерства. Также можно заговорить перстень для мужчины, но тогда оно должно надеваться на большой палец: в нем сосредоточенна мощная энергетика Марса, которая способствует жизненному успеху и помогает в достижении цели. Заговор не обязательно проводить именно будущему носителю денежного кольца, поэтому вы можете сделать полезный подарок своему избраннику.

Колечко на удачу

Как и в первом случае, главным условием при выборе кольца является тот факт, чтобы украшение приятно было чувствовать на руке каждый день.
В начале обряда колечко необходимо повесить на красную нитку, чтобы получился маятник. Держа его в правой руке, прочитайте слова на удачу. Делается это в темное время суток, но при условии, что на улице ясная погода.

«Будь, колечко, счастливым да успешным.

Заключу фортуну в круг, никогда от меня не отвернется, не уйдет.

Всегда со мной удача, на века да рука об руку».

Магический талисман принесет успех в каждой сфере жизни, чего бы это ни касалось — работы или личной жизни. Носить украшение стоит на среднем пальце: благодаря этому вы обретете уверенность в себе. Способствует этому его планета-управитель — Сатурн.

источник: https://dailyhoro.ru/article/zagovor-na-koltso-privlechenie-deneg-i-udachi/

Все проблемы на протяжении всей нашей жизни отражаются на нашем теле, такие как усталость, болезни или просто пятна или морщины.

Устранение морщин с анисом

Это может быть очень сложно и трудно поддерживать красоту кожи, вот вам волшебный рецепт на основе аниса!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вы должны сначала вскипятить воду, а затем, добавить анис.
2. Снимите его с огня и оставьте остывать.
3. Накройте крышкой.

ПРИМЕНЕНИЕ:
1. Вы можете применять его хлопая вашими собственными пальцами.
2. Оставьте на лице на некоторое время.

Вы можете применять этот крем столько, сколько вы хотите. Всего через 15 дней этот рецепт поможет вам избавиться от всех морщин!

источник: https://kopilohka.ru/archives/5735

В этом году мы с подругой отдыхали в Турции. Там мы пошли на СПА процедуры и познакомились с турецкой женщиной- косметологом. Выглядела она просто супер. Оказалось, что ей 48 лет!!! Но выглядела она максимум на 35! Мы пристали с расспросами: чем питается, как ухаживает за собой…

Она нам намекнула, что за определенную сумму раскроет древний рецепт омоложения турецких женщин. Конечно мы сразу выложили нужную сумму за рецептик. По приезду домой я незамедлительно приготовила крем. Изменения начались практически через несколько дней:кожа посвежела, цвет заметно улучшился, прошла сухость кожи, а главное исчезли мелкие морщинки! Делюсь этим рецептом с вами. Пользуйтесь не тяните время! Тем более, что рецепт прост в приготовлении! Вот он…

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.
Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно! У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики.
Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Как омолодить кожу

Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 ст. л. пищевой соды
1 ч. л. мёда
1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках)
1/4 ч. л. молотой корицы
4 ч. л. молока или сливок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть.
2. Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу.

Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст!

источник: https://kopilohka.ru/archives/5965

Есть верное средство от кашля, которое поможет лучше любого сиропа. Жженый сахар очень мягко действует, снимая воспаление слизистой, потому может применяться даже для лечения детей! Можно готовить сосательные леденцы из растаявшего над огнем сахара, но есть вариант еще лучше! Делюсь эффективным рецептом.

Жженый сахар от кашля

Конечно же, при сильном кашле у ребенка или взрослого следует сразу же обратиться к врачу и воспользоваться его предписаниями. Но в качестве дополнительного лечения можно пить такой полезный сахарно-молочный сироп, который чудодейственным образом справится с кашлем. Выпиваешь стакан перед сном и целую ночь спишь спокойно, без кашля!

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 ч. л. жженого сахара
200 мл молока
2 банана

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Нагрей обычный сахар в ложке над огнем. Когда кристаллы расплавятся и масса загустеет, вылей жженый сахар в кастрюлю.

2. Залей сахар стаканом горячего молока.

3. Очисти 2 спелых банана, измельчи их в блендере или разомни вилкой. Добавь банановое пюре в горячее сладкое молоко.

4. Доведи массу до кипения, тщательно перемешивая.

5. Сними молоко с огня, слегка остуди и выпей! Жженый сахар окажет отхаркивающее действие, молоко усилит выделение слизи, а бананы помогут организму справиться с воспалительным процессом.

Посмотри видеорецепт о том, как сделать домашний леденец от кашля из жженого сахара. Это также очень эффективное средство! Жженый сахар от кашля точно понравится ребенку, это такая полезная конфета.



Теперь ты знаешь, как сделать жженый сахар от кашля! Сохрани этот рецепт на всякий случай, проверенное годами средство не подведет.

источник: https://covetu.com/archives/3004

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!1

За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.

Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.+

После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны!

источник: https://covetu.com/archives/3447

Знаете ли вы, что можете очистить свое тело эффективно и быстро? Да и вот как это просто сделать!

Наше здоровье начинается с ног, и такие простые процедуры незаменимы для укрепления нашего общего состояния здоровья.
Первый шаг — приготовить приятную теплую ванну. Если у вас нет ванной дома, вы можете окунуть ноги в таз.
Мы гарантируем: вы получите приятное расслабление и избавитесь от токсинов из организма, что поможет вам укрепить иммунитет, избавиться от усталости, устраните неприятный запах ног, грибковые инфекции ног и ногтей и не только!
Мы советуем вам попробовать эти рецепты и почувствовать их целебное воздействие! Результаты вы заметите уже после первого применения!

1 рецепт:
Ингредиенты:
2 стакана пищевой соды
1 стакан гималайской соли или морской соли
1 стакан яблочного уксуса
10 капель эфирного масла по вашему выбору

Поместите соль в стеклянную банку с горячей водой и хорошо размешайте для растворения.
Затем заполните ванну тёплой водой, добавьте яблочный уксус. Затем добавьте солевой раствор и эфирное масло. Принимайте ванну в течение 30 минут.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 2 столовые ложки соды, 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку яблочного уксуса и 2 капли эфирного масла.

2-й рецепт:
Этот рецепт не только устраняет токсины, но и лечит проблемы с кожей.
Ингредиенты:
50 грамм белой или голубой глины
1 стакан гималайской или морской соли
10 капель эфирного масла на ваш выбор

Растворите соль и глину в горячей воде и добавьте свое любимое эфирное масло.
При смешивании используйте пластиковую ложку.
Наполните ванну тёплой водой и добавьте в неё приготовленную смесь.
Очень хорошо нанести смесь глины и соли прямо на свое тело и массировать кожу перед принятием ванны. Это усилит эффективность в несколько раз. Сделайте это в течение пяти минут. Затем проведите еще 20 минут в ванне.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 1 столовую ложку глины, 2 столовые ложки соли и 3 капли эфирного масла.

3-й рецепт:
Ингредиенты
1 стакан перекиси водорода 3%
1 столовая ложка имбирного порошка

Заполните ванну тёплой водой и добавьте все ингредиенты. Затем погрузите тело в ванну на полчаса.

Это очень подходящая ванна для больных, и она также отлично подходит для борьбы с токсинами, аллергией и заболеваниями кожи.

Если вы будете делать ванночку только для ног возьмите 2 столовые ложки перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка.

Те, кто использовал эти рецепты, говорят, что они чувствуют меньше боли в суставах, головных болей и меньше усталости.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача перед приёмом любых средств народной медицины.




источник: https://covetu.com/archives/1480

http://kuibyshevsky.irk.sudrf.ru/modules.php?name=information&id=42
http://kuibyshevsky.irk.sudrf.ru/modules.php?name=information&id=42

С каждым месяцем года в григорианском календаре связан свой камень, и у каждого имеются свои уникальные свойства. Эти самоцветы называются «камнями рождения» — и обладают целительными свойствами! Вот чему соответствуют разные камни рождения:

1. Январь — Гранат.

Личность.

Эти люди обычно в центре внимания. Они склонны к логике и аналитике, но при этом у них развита и любящая, сострадательная, «материнская» сторона.

Целебные свойства.

• Этот камень стимулирует и очищает энергию.


• Он способствует балансу и заживлению тканей, как внутренних так и внешних.

2. Февраль — Аметист.

Личность.

Это мечтатели со спокойным характером. Они предпочитают избегать конфликтов и склонны к духовности.

Целебные свойства.

• Аметист является средоточием энергии, за что его высоко ценят целители.


• Его можно носить на больном месте, например, как кулон на сердце или лёгких: этот камень часто избавляет от болезней крови и дыхательных путей.


• Кристаллический аметист можно держать дома, особенно на окне, чтобы он преломлял лучи солнца и луны. Это распространит по дому позитивную энергию и защитит его от негативной.

3. Март — Аквамарин

Личность

Это обычно честные, прямолинейные люди, которые отлично умеют выражать свои мысли и облекать чувства в слова.

Целебные свойства.

• Аквамарин укрепляет защитные силы организма, помогают при заболеваниях кожи и лёгких.


• Также он смягчает аллергические реакции, благоприятно влияют на желудок и печень.


• В тибетской и монгольской медицине аквамарин считается хорошим биостимулятором и стабилизатором душевного равновесия. Он помогает снимать нервное напряжение и обретать душевный покой.

4. Апрель — Алмаз.

Личность.

Эти люди крайне упрямы и упёрты в своих убеждениях. Они никогда не сдаются и до конца идут за своими убеждениями.

Целебные свойства.

• Вибрации алмаза оказывают положительное влияние на различные органы тела, в особенности на сердце и мозг.


• Алмаз снижает высокую температуру, борется с инфекциями, снимает усталость и активизирует обмен веществ.


• Алмазы также отгоняют дурные сны и предотвращают образование в организме камней.

5. Май — Изумруд.

Личность.

Эти люди умеют любить безусловно, они — преданные и верные спутники, которые всегда будут рядом. Им легко ужиться с любым типом личности.

Целебные свойства.

• Благодаря насыщенному зелёному цвету изумруды отлично помогают от глазных болезней.


• Они снижают температуру, помогают лечить воспаления, борются с инфекциями, полезны при болезнях мочевого пузыря и мочевыводящих путей.


• Кроме того, изумруд лечит диабет и ожоги, боли в сердце, снижает кровяное давление и помогает лечению псориаза.

6. Июнь — Жемчуг.

Личность.

Эти люди кажутся невинными, скромными или даже наивными — но только на первый взгляд! У них очень стабильная психика, они очень любят природу и животных.

Целебные свойства.

• Жемчуг помогает при заболеваниях почек, печени и пищеварительной системы.


• Кроме того, жемчуг помогает при нервных расстройствах, потере памяти и нервной слабости.


• Жемчуг также способствует плодородию.

7. Июль — Рубин.

Личность.

Это яркие, живые, драматичные личности. Они никогда не избегают конфликта и всегда уверенны в себе.

Целебные свойства.

• Рубин способствует излечению заболеваний крови, хронических тонзиллитов, заболеваний позвоночника и суставов.


• Кроме того, у рубина имеется способность предотвращать эпилептические приступы, положительно влиять на нервную систему.


• Этот камень может снять депрессию, помогает при бессоннице и шизофрении.

8. Август — Перидот.

Личность.

Это самые болтливые люди, которые дружат со всеми, потому что постоянно нуждаются в слушателях. Они очаровательны и крайне милы в общении.

Целебные свойства.

• Украшения из перидота облегчают протекание различных простудных заболеваний.


• Перидот нужно носить людям, страдающим астмой: тогда быстрее и легче проходят приступы.


• Перидот также способен излечивать заболевания позвоночника и положительно влиять на общее состояние внутренних органов.

9. Сентябрь — Сапфир.

Личность.

Это очень умные и выдержанные люди, которые не выходят из себя даже в самых крайних ситуациях. Они довольно закрыты и не доверяют кому попало.

Целебные свойства.

• Сапфиры обладают восприимчивой энергией, понижают давление, помогают при бессоннице, болях в спине, простудах и даже при раке.


• Перстень или браслет с сапфиром на левой руке помогает при астме, болезнях сердца и невралгии.

10. Октябрь — Опал.

Личность.

Эти люди сохраняют внешнее спокойствие, но внутри у них происходит кипучая деятельность. Они любят приключения, часто непредсказуемы и всегда популярны.

Целебные свойства.

• Опал развивает интуицию и благотворно влияет на нервную систему, гипофиз и эпифиз.


• Опалы гармонизируют все функции организма и защищают его от инфекционных заболеваний.

11. Ноябрь — Цитрин.

Личность.

Этим людям всегда везёт. В результате они очень оптимистичны и заражают своим энтузиазмом всех окружающих.Целебные свойства.

• Цитрин стимулирует солнечное сплетение и работу желудочно-кишечного тракта.


• Он активизирует работу головного мозга и аккумулирует в организме жизненную энергию.


• Кроме того, своими вибрациями цитрин создаёт вокруг тела защитную ауру, которая способна оградить человека от внешних неблагоприятных воздействий.

12. Декабрь — Бирюза.

Личность.

Этих людей называют «ангелами-хранителями», потому что у них инстинктивная тяга к защите других. Они моложавы, мудры и уверенны в себе.

Целебные свойства.

• Бирюза укрепляет зрение, избавляет от бессонницы и ночных кошмаров, облегчает головные боли.


• Бирюза также положительно влияет на голосовые связки и щитовидную железу.


• В целом она оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

А какой камень рождения достался вам? Поделитесь этой статьёй с друзьями и близкими! Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своими друзьями !

источник: https://covetu.com/archives/2505

Размер	Размер по ГОСТ	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см
40	170-80-88	78-82	56-60	86-90
42	170-84-92	82-86	60-64	90-94
44	170-88-96	86-90	64-68	94-98
46	170-92-100	90-94	68-72	98-102
48	170-96-104	94-98	73-77	102-106
50	170-100-108	98-102	77-81	106-110
52	170-104-112	102-106	81-85	110-114
54	170-108-116	106-110	86-90	114-118
56	170-112-120	110-114	91-95	118-122
58	170-116-124	114-118	96-100	122-126
60	170-120-128	118-122	100-104	126-130
62	170-124-132	122-126	106-110	130-134
64	170-128-136	126-130	111-115	134-138
66	170-132-140	130-134	116-120	138-142

Издавна каланхоэ называют деревом жизни. Оно помогает при простуде, изжоге, зубной боли. Так что есть смысл купить и поставить на подоконник это полезное растение.

Гете, великий немецкий поэт, разводил у себя это красивое растение. Он считал, что оно защищает от многих болезней. У нас тоже знают о его лечебных свойствах.

Ученые доказали, что сок каланхоэ защищает нас от вирусов, микробов, останавливает кровотечение, прекрасно заживляет раны. Он богат витаминами и микроэлементами.

При насморке закапайте несколько капель свежего сока в каждую ноздрю, и вас сразу исчезнет заложенность носа.

Порезались? Промойте листок каланхоэ холодной водой, слегка поцарапайте корочку ножом, и как только выделился сок, приложите к ранке, она быстрее заживет.

Если у вас изжога: Возьмите небольшой листочек каланхоэ и съешьте его. В течении 3-5 минут вы избавитесь от изжоги.

Поможет каланхоэ при зубной боли. Разжуйте листочек и подержите его у ноющего зуба 15-20 минут (если у вас не оказалось под рукой лекарств).

Так же сок каланхоэ хорошо лечит нарывы, экзему и кожные сыпи. От избавления пятен на лице и угрей его применяют в народной медицине.

При ослабленном иммунитете полезно есть листья каланхоэ. Они нейтрализуют вредные вещества, очищают кровь и помогают уберечься от простуды. Листья можно добавлять в картофельные салаты, винегреты, предварительно промыв и мелко нарезав.



источник: https://vk.com/moezdorovieclub?w=wall-124985100_24139

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:

отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб,красный виоград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.

1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).

3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.

7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.

8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.



источник: https://vk.com/moezdorovieclub?w=wall-124985100_24153

Нам понадобится:
2 филе грудки (куриной или индейки) -400 грамм
Перловая крупа – 2 мульт. стакана
Лук репчатый – 1 средняя штука,
Средняя морковка,
Средняя помидорка,
Вода – 6 мульт.стаканов
Растительное масло.

Мясо порезать на кусочки,
лук порезать кубиками, морковь натереть на крупной терке.
Помидор порезать кубиками.
Крупу тщательно промыть.
Сложить все ингредиенты в чашу мультиварки, добавить соль, специи по вкусу, залить водой. Готовить на режиме «Плов». (Например, в мультиварке Мулинекс есть такой режим и время для него устанавливать не нужно, готовит до выпаривания воды)
В мультиварке же Редмонд используйте режим Варка/Экспресс 40-50 минут.

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_357832550%2Fphotos185853878

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.

- Лечебным свойством обладает горькое вещество - алоин, который способствует улучшению обмена веществ.

- Сок алоэ противопоказан при беременности, маточных кровотечениях, обильных менструациях, а так же при воспалении почек и мочевого пузыря.


1. Избавляемся от метеоризма ("вздутия живота").

Смешать сок алоэ и мёд 1:1, настоять 3 часа
и принимать по 1 ч. ложке
3 раза в день до еды.

2. Рецепт тонизирующей воды.

В стакан чистой воды добавьте 1 ч. ложку меда,
1 ч. ложку яблочного уксуса,
2 ч. ложки сока алоэ
4 ч. ложки сока лимона.
Пейте такой напиток каждое утро.

3. Для повышения жизненной энергии.
Для укрепления организма очень хорошо приготовить витаминную смесь и употреблять по несколько раз в день по 2-3 ст. ложки.

300 гр меда, 100 мл сока алоэ, 100 гр измельченной кураги, 100 гр измельченного изюма, 200 гр орехов (лучше смесь любых, но половину обязательно грецких),
6 измельченных лимонов с кожурой.

Все смешивается и хранится в холодильнике. Очень хорошо после болезни, родов, нервного потрясения или в осенне-зимний период.

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358045839%2Fphotos185853878

Возьмите
200 грамм изюма,
250 грамм холосаса,
20 грамм (чуть меньше, чем пол пачки) сенны.

Возьмите литр кипятка, залейте изюм, поставьте на водяную баню на полчаса.
Возьмите сенну и залейте полутора стаканами кипятка, поставьте на водяную баню. После все процедите через сито и вылейте в двух или трехлитровую банку.
Добавьте 250 мл холосаса.
Размешайте.
Лекарство получается сладким за счет изюма и холосаса. Не вызывает отвращения.
Пить каждый вечер по 100 мл на ночь в течение 20 дней.
Или приготовить в 2 раза меньше отвара и провести очистительные процедуры в течение 10 дней, затем через 10 ней повторить.

Некоторые сбрасывают до 10 килограммов при таком очищении.

(PS при серьезных заболеваниях, обязательно посоветуйтесь с врачом).

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358057073%2Fphotos185853878

73 кКал на 100г

Ингредиенты:

Соцветия цветной капусты - 700 г
Мука с горкой - 1 ст.л.
Сливки - 220 мл
Отвар от капусты - 220-250 мл
Яйца - 2 шт.
Сыр - 80 г
Соль/перец/паприка/мускатный орех
Панировочные сухари
Сливочное масло для смазывания формы
Петрушка

Приготовление:

1. Цветную капусту разбираем на соцветия. И отвариваем в кипящей подсоленной воде 5-7 минут (крышкой не накрываем!). Достаём капусту шумовкой, воду не выливаем в которой капуста варилась.
2. Тем временем, на сухой сковороде обжариваем муку до золотистого цвета, снимаем сковороду с огня, сливки смешиваем с капустным отваром и тонкой струйкой вливаем их в муку, постоянно помешивая. У меня соус сразу заварился, поэтому на огонь я его не возвращала, но если ваш не загустеет, можно на маленьком огне постоянно помешивая довести его до загустения, добавляем паприку, соль, перец и мускат, перемешиваем, перекладываем соус с горячей сковороды в мисочку.
3. Смазываем форму сливочным маслом и присыпаем сухарями.
4. Яйца немного взбиваем вилочкой и вводим в немного остывший соус.
5. Выкладываем половину капусты, поливаем половиной соуса, присыпаем сухарями и половиной сыра.... так же выкладываем оставшиеся ингредиенты.
6. Запекаем в режиме конвекция минут 20 при 180 градусах, а потом ещё минут 5 под грилем при 200 градусах.

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358155113%2Fphotos185853878

Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
-мед

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину.
Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром
и взбейте миксером.
Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3.Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Приятного отдыха!

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358328735%2Fphotos185853878

100грамм - 120 ккал
(калорийность указана при использовании 0% творога)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Начинка: творог+зелень+чеснок на мелкой тёрке+можно добавить специи по вкусу.
Приготовление: Листья пекинской капусты вымыть, высушить, срезать белую твёрдую часть.
На середину листа пекинской капусты положить 2 ст. л. начинки и свернуть рулетиком.
Кушать сырыми:)

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358401775%2Fphotos185853878

🔸на 100грамм - 112.42 ккал🔸Б/Ж/У - 9.91/4.15/8.62🔸

Ингредиенты:
На 5 порций понадобится:
250 г капусты (вместо белокочанной можно взять цветную)
350 г мягкого творога
60 г муки (я брала ржаную. можно взять любую муку или даже отруби)
4 яичных белка
2 ч л горчицы (с горкой)
1 ст л лимонного сока
1 ч л разрыхлителя
я еще сыпанула чуток соли и черного перца
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Все, кроме капусты, смешиваем и взбиваем в блендере. Или просто тщательно перемешиваем, если вам, как и мне, лень потом мыть блендер))
Белокочанную капусту шинкуем (если берете цветную, разберите на соцветия).
Вмешиваем капусту в тесто и тщательно перемешиваем.
Выпекаем 50 минут в мультиварке на режиме "выпечка" (как делала я) или 40 минут при 180 градусах в духовке (в силиконовой форме).

Все ингредиенты здесь сбалансированы: яичные белки и творог - источники белка, ржаная мука обеспечивает сложные углеводы, капуста - источник клетчатки и жиросжигатель.
Хозяйка блога пишет, что холодным этот пирог лучше, поэтому я тоже не стала пробовать его горячим, а ела на следующий день после приготовления. Вкус приятно удивил, если учесть, что к капусте я равнодушна.
Вот что говорит по этому поводу сама автор рецепта: "Подозреваю, это не тот пирог, которым стоит попробовать поразить гостей по торжественному случаю. Но тем, кто искренне любит овощи, творог и нежирные запеканки, советую приготовить".

Приятного аппетита!

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358617635%2Fphotos185853878

🔸на 100грамм - 50.8 ккал🔸Б/Ж/У - 5.06/0.48/6.41🔸


Ингредиенты:
Куриное филе — 1 Килограмм
Картофель — 1 Килограмм
Кабачки — 3 Штуки
Помидоры — 3 Штуки
Лук — 1 Штука
Чеснок — 5 Зубчиков
Укроп — 3 Щепотки
Соль, перец и приправы — По вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Вымойте филе и нарежьте его небольшими кусочками. После этого отправьте его в контейнер для жарки, добавив предварительно оливковое масло.
Нарежьте луковицу и добавьте к мясу жариться. Затем посолите и поперчите по вкусу.
Пока филе и лук жарятся, нарежьте кубиками кабачок. Картофель нарежьте также кубиками или соломкой - по желанию.
Подготовьте также помидоры и зелень. Помидоры лучше брать твердые, а из зелени - укроп или петрушку. В это время мясо в мультиварке уже притомилась, добавьте к нему кабачки и картофель и продолжите жарить.
Выложите помидоры с зеленью к мясу, добавьте чеснок. Поставьте режим "Тушение" и продолжайте готовить еще 20 минут.
Подавать рагу лучше в порционных тарелках. По желанию - можно посыпать блюдо зеленым луком.

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358626095%2Fphotos185853878

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм, не только внешне, но и внутренне.

*30 ккал на 100 гр*
(без учета меда)

Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

Приготовление:
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся!



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_379914058%2Fphotos185853878

Замечательный рецепт для тех, кто не любит мясо.

Время приготовления: 45-50 минут
Порций: 4

Вам потребуется:

грибы 120 г
Лук репчатый 2 шт.
Петрушка свежая 1 пуч.
Вареные яйца 4 шт.
Капуста листовая 1 кг
Сметана 10% 300 г
Сыр маложирный твердый 80 г

Как готовить:

1. Грибы замочите в холодной воде и затем отварите в той же воде.

2. Нашинкованный лук потушите в воде, добавьте нарезанные ломтиками грибы, тушите еще 5-7 минут, затем положите зелень, мелко рубленные яйца, посолите, поперчите и перемешайте.

3. Капустные листья отварите, уложите на них приготовленный фарш и сформируйте голубцы.

4. Залейте голубцы сметаной, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке до готовности.

Приятного аппетита!



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_380083486%2Fphotos185853878

Ингредиенты:

350 г. фарша из куриной грудки (1 большая)
Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.)
треть стакана риса (70 г.)
1 яйцо
100 г. 15% сметаны
300 г. консервированных томатов в собственном соку
Полпучка укропа
Полпучка петрушки

Приготовление:

1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки.
3. Капусту мелко нарежьте.
4. Хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.
5. Слепите из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками.
6. Для соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны. Затем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите.
7. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Приятного аппетита!

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_442422586%2Fphotos185853878

🔸на 100грамм - 101.7 ккал🔸Б/Ж/У - 7.17/6.53/4.22🔸

Ингредиенты:
Цветная капуста - 500 г
Яйцо - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло - 2 ст. л
Сыр - 100 г (у нас российский)
Соль, специи - по вкусу

Приготовление:
Берем цветную капусту, моем, разделяем на соцветия. Кладем в кастрюлю, доводим до кипения, солим и варим примерно 10 минут. Противень или форму для запекания сбрызгиваем растительным маслом, кладем на него капусту; заливаем ее заранее взбитым яйцом, добавляем нарезанный чеснок, тертый сыр и специи.
Запекаем в течение 10-ти минут в духовке на 200 градусов.

Приятного аппетита!



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239026%2Fphotos185853878

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 8.79*0.65*9.11*79.01

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г.
Помидоры - 2-3 шт.
Сладкий перец - 2-3 шт.
Морковь - 2-3 шт.
Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая - на вкус) - 350 г.
Красная фасоль (консервированная, замороженная, свежая - на вкус) - 350 г.
Репчатый лук - 2 шт.
Соль
Растительное масло
Корица
Сушеный чеснок
Сушеная паприка
Сушеный молотый томат
Молотый перец чили

Приготовление:

1. Лук порезать полукольцами и положить на разогретую сковороду, смазанную каплей растительного масла. Немного обжарить на небольшом огне.
2. Морковь порезать кубиком и добавить к луку.
3. Сладкий перец очистить от семян, порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам.
4. Помидоры порезать четвертькольцами, добавить к обжаривающимся овощам
5. К овощам добавить кукурузу (если используется консервированная, то необходимо предварительно слить жидкость).
6. К овощам добавить красную фасоль (если используется консервированная, то необходимо предварительно слить жидкость). На этом этапе необходимо посолить блюдо и добавить специи (я кладу по половине чайной ложки корицы, сушеного чеснока, сушеной паприки, сушеного молотого томата и около трети чайной ложки молотого перца чили).
7. Куриное филе порезать на среднего размера куски и добавить к овощам. Тщательно перемешать, чтобы курица "потонула" в овощном соусе. После этого потушить блюдо около 10 минут.



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239061%2Fphotos185853878

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.43*0.9*4.62*66.79

Для приготовления вам потребуется:

200 гр белокочанной капусты
100 гр квашенной капусты
½ куриной грудки
1 морковь
½ головки репчатого лука
1½ ст.л. томатной пасты
перец чили, карри, черный свежемолотый перец, соль - по вкусу

1. Капусту нарезать, добавить квашенную капусту.

2. Морковь натереть на крупной тёрке, лук мелко нарезать, добавить к капусте.

3. Добавить немного воды и тушить под крышкой на среднем огне в течение 20 минут. Постоянно перемешивайте и добавляйте воду при необходимости.

4. Куриную грудку нарезать соломкой, добавить карри.

4. К 200 мл воды добавить томатную пасту, тщательно перемешать, влить к капусте, добавить специи, куриную грудку, перемешать и тушить ещё 20 минут.

5. Выключить огонь, дать постоять 10-15 минут и подавать.

При желании можно украсить мелко нарезанной свежей зеленью укропа или петрушки.

Приятного аппетита!



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239089%2Fphotos185853878

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.22*8.19*23.06*202.32

Ингредиенты:
крупа гречневая - 1,5 стакана
грибы - 200 г
репчатый лук - 1 шт
соль по вкусу
сыр твердый маложирный -200 гр

Сварите рассыпчатую гречневую кашу. Мелко нарубленный лук обжарьте без масла вместе с грибами, нарезанными кубиками.
Сыр натрите на крупной терке.
Соедините кашу, сыр и грибы, посолите, поперчите и перемешайте. Выложите массу в форму и запекайте 10-15 мин, при температуре 200 градусов.



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239100%2Fphotos185853878

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 6.85*7.75*2.85*107.09

400 грамм цветной капусты
300 грамм грибов
сыр твердый маложирный
200 мл сметаны 10%
зелень по вкусу
соль

Цветную капусту отварите в подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг.
Грибы очистите и нарежьте и отварите.
Выложите капусту и грибы в форму. Добавьте сметану, соль, сыр, перемешайте и запекайте 20 минут в духовке.
Подавайте с зеленью.

Приятного аппетита!



источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239140%2Fphotos185853878

Напиток № 1 - напиток с лимоном

Ингредиенты:
- 100 г огурцов
- 1/2 лимона
- 1/4 апельсина
- 700 мл холодной воды
- горсть листьев мяты

Мелко нарежь все ингредиенты и залей их в холодной водой. Дай напитку настояться в холодильнике 1 час. Употребляй его вместо воды, курс на 21 день позволит эффективно очистить организм и избавиться от лишнего веса. Для лучшего эффекта следует заменить один из приемов пищи этим напитком.

Напиток № 2 - напиток с клубникой

Ингредиенты:
- 1 л холодной воды
- 1 лимон
- 100 г клубники
- 1/2 яблока
- горсть листьев мяты
- 1/4 ст. л. корицы

Нарежь все ингредиенты и залей их в холодной водой. Дай напитку настояться в холодильнике 1 час. Употреблять его следует так же, как и предыдущий напиток.



НАПИТКИ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА❗

Приготовление и применение:

⚡1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

⚡2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

⚡3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239159%2Fphotos185853878

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Ингредиенты

• 5-7 шт. чернослива;

• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;

• 1 столовую ложку масла из льняного семени;

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;

• 1 чайная ложка какао-порошка.

источник: https://ok.ru/perfectcorp/topic/66134188714912

Ритуал проводится в десятый лунный день.

Приготовьте бумагу, ручку, квадратную банку с завинчивающейся крышкой, семь монеток, лавровый лист. Разложите все это перед собой. Теперь на листке бумаги напишите сумму, которая вам требуется, положите его в банку. Правой рукой берите по монетке и тоже кладите в банку, при этом читайте такой текст:

«Сверкают монетки, монетки звенят! Все больше и больше их у меня! Откуда не жду, я доход получаю, деньги на счете моем прибывают!»

Когда кидаете монетки, представляйте, как они растут, увеличиваются, приводят другие монеты.

Возьмите лавровый лист и напишите на его изнаночной стороне свое имя и положите в ту же банку.

Плотно-плотно завинтите крышку, а саму банку спрячьте так, чтобы никто ее не мог увидеть.

Каждый день обязательно добавляйте в банку по одной-две монетки, а сами представляйте, как в вашу жизнь приходят деньги из совершенно неожиданных источников.

Когда вы получите столько денег, сколько заказывали, выньте бумажку и закопайте ее в земле (либо на улице, либо, если дело зимой, в любом цветочном горшке).

источник: http://www.lunaric.ru/denezhnyj-kalendar/86-denezh...tual-na-konkretnuyu-summu.html

Для ритуала выбирается 15 лунный день, когда сила роста наиболее высока. Заранее приготовьте немного серебряной мелочи и зеленую свечку.

Вам понадобится одна зеленая свеча и любую емкость, которая может быть использована для хранения монет (не бумажных денег!).

Это может быть обычная свинья-копилка, ваза, просто банка из-под кофе. Главное, чтобы этот сосуд был достаточно вместительным и нравился вам.

Зажгите свечу и поставьте ее на стол. Приготовьте немного серебряной мелочи. Правой рукой по очереди берите монетки и кладите на левую ладонь. Вот слова, которые вы должны произнести:

«Первая деньга — на фундамент, вторая деньга — на поток, третья деньга — на рост. Мой приговор прост: лежи, теки, расти, не вытекай из горсти. Слово мое крепко.».

Когда положили последнюю монету и произнесли текст, сожмите кулак с деньгами, обведите им вокруг пламени зеленой свечи против солнца и скажите громко: «Запечатываю» — или еще раз: «Слово мое крепко».

После этого так же по одной бросьте монеты в копилку, копилку поставьте на стол или на видное место в доме.

В шутку любому гостю предлагайте кинуть вам серебряную монетку на удачу. Деньги будут идти потоком.

источник: http://www.lunaric.ru/denezhnyj-kalendar/86-denezh...ening/298-denezhnyj-potok.html

В 9-й лунный день опробуйте ритуал на срочное получение нужной вам суммы денег, может пригодиться в будущем, посему стоит потренироваться. Ритуал проводится в 9-й лунный день

Вам понадобятся зеленая свеча, растительное масло, порошок базилика.

Напишите на свече своё имя и точную сумму денег, которая Вам срочно нужна.

Смажьте свечу маслом и обваляйте её в базилике. Зажгите свечу, приговаривая:

Деньги приходят, деньги растут, деньги дорогу в карман мой найдут!

источник: http://www.lunaric.ru/denezhnyj-kalendar/86-denezh...-poluchenie-nuzhnoj-summy.html

Идеальное время для проведения ритуала 8–й лунный день, но этот ритуал можно проводить и в любой другой день.

Лучше всего придумать собственный ритуал слияния с деньгами.

Основными ингредиентами этого ритуала должны быть следующие: новая купюра (чем крупней, тем лучше) и ваша фантазия.

Итак, сядьте, расслабьтесь дышите низом диафрагмы, возьмите в руки купюру, что вы подготовили для ритуала и начинайте ее внимательно рассматривать. Bаша задача запомнить как можно больше подробностей. Трогайте купюру руками, впитывайте в себя звук ее шелеста, нюхайте её! Пройдитесь по всем каналам восприятия: картинка, звук, запах, ощущения тела, настроение.

Теперь представьте, что вы и купюра превращаетесь в облако зелено-желтого дыма и сливаетесь воедино. Теперь вы одно существо!

Дополните эту схему своими подробностями и пусть это станет вашим ежедневным ритуалам. Уже через неделю вы заметите, как изменилась толщина вашего кошелька.

источник: http://www.lunaric.ru/denezhnyj-kalendar/86-denezh...itual-sliyaniya-s-dengami.html

Лунный календарь стрижки – один из самых сложных для составления. Здесь приходится учитывать множество факторов:

Лунный день – накладывает свои особенности и играет определяющую роль

Луна в знаке зодиака накладывает свои особенности и дополняет влияние лунного дня

День недели так же играет важную роль и его влияние сравнимо с влиянием лунного дня, а иногда и превышает его.

Общие принципы таковы: нет хороших и плохих дней для стрижки, есть хорошие и бесполезные дни для того, чтобы получить определенный результат. Какой результат Вам нужен, такой лунный день для стрижки и хорош.

Полученный от стрижки эффект действует «от стрижки до стрижки». В большинстве случаев Лунные «радости» компенсируются «лунными гадостями» - видимо для соблюдения равновесия. Например, стрижка в 22-й лунный день способствует приобретению имущества и лишних килограммов. И так бывает практически всегда.

Если к лунному календарю стрижки подходить прямолинейно: исключить лунные дни с негативными последствиями, проверить в каком знаке зодиака Луна и исключить, когда зодиак дает негативные последствия, то окажется, что стричься нельзя вообще, или если повезет с сочетанием лунного дня и знака зодиака, то можно пару раз в год.

НО! Предупрежден, значит - вооружен и можешь скомпенсировать: килограммы спортом, сексом, или диетой, если они тебе в радость; сокращение срока жизни походом в цирк и чтением анекдотов – смех продлевает жизнь, ослабление иммунитета - витаминчиками и т.п.

Для тех, кому лень разбираться в деталях и тонкостях приведем краткий справочник правил стрижки по Луне и будем публиковать лунный календарь стрижки на каждый месяц – следите за обновлениями в разделе «Статьи», где 25 числа каждого месяца будет появляться календарь стрижки на следующий месяц и где в течение месяца можно будет найти Лунный календарь стрижек на текущий месяц.

Итак Краткий справочник для тех, кому лень заботиться о себе"

Если хотите похорошеть – посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идет к Козерогу (24 декабря – 22 января) или Тельцу (22 апреля – 21 мая).

Лунные дни со знаком "-":
1, 3, 6, 9, 12, 15, 16, 17, 20, 23, 25, 29 и 30

1, 6, 9, 15, 23, 29 и 30 лунные сутки – может плохо сказаться на состоянии здоровья и даже привести к сокращению жизни, 3 и 18 лунные сутки – чреваты растратами и финансовыми потерями, 12 и 17 лунные сутки – чреваты травмами, 2 и16 лунные сутки могут повысить взбалмошность характера и привести к ссорам и разногласиям с окружающими людьми характер, 20-ый лунный день, когда стрижка не получится настолько, что вызовет отвращение к себе и жизни, 25-ый лунный день - чреват приведёт воспалением глаз и ухудшением зрения.

Прежде чем записаться на стрижку посмотри в любом лунном календаре, когда ожидаются ближайшие Лунные дни со знаком «+»:
5, 8, 11, 13, 14, 20, 21, 22, 23, 26, 27, 28:

5-ый лунный день, когда за счёт стрижки можно обогатиться материально, 13-ые и 14-ые лунные сутки, когда стрижка сулит не только достаток, но и счастье, 22-ой лунный день, когда стрижка обещает удачное приобретение имущества

8-ой и 19-ый лунный день, когда стрижка привлечет любопытные мужские взгляды и долголетие, 26, 27, 28 лунные дни, когда стрижка привлечет восторженные взгляды и создаст эффективный имидж.

11-ые лунные сутки, когда стрижка избавит от накопленной негативной энергии и усилит интуицию и проницательность

21, или 23 лунные сутки, когда стрижка привлекает красоту, душевное, финансовое благополучие.

проверь, чтобы выбранный тобой день не попадал на:

Луну в знаках зодиака: в Водолее – чревато выпадением волос, в Раке – укладываться не будут, в Рыбах – чревато появлением перхоти, в Овне – чревато снижением иммунитета

Сразу исключи воскресенья - согласно поверьям, можно зарезать свою удачу.

И согласуй оставшиеся дни с днем недели, в какой ты родился, ибо если попадешь в конфликтующий со своим днем недели день, рискуешь получить результат с точностью до наоборот.

Что осталось? По опыту – шишь да маленько.
На этом месте у нас возникает свобода выбора, данная нам творцом: либо признавай, что ты себя не любишь и заботиться о себе не хочешь и не жалуйся потом на жизнь и не спрашивай «за что?», либо переходи к детальному изучению лунного календаря стрижки и учись любить себя и заботиться о себе по полной программе.

источник: http://www.lunaric.ru/kalendar-strizhek/111-kratkij-spravochnik-strizhki-po-lune.html

Обряд лучше всего начинать в 5 лунный день, если деньги нужны лично вам, или в 6 лунный день, если деньги для дома для семьи, так, чтобы закончить к полнолунию.
Для обряда Вам потребуется: зеленая и белая свечи, апельсиновое или кедровое масло.

Зеленая свеча символизирует деньги, а белая свеча символизирует вас. Смажьте свечи маслом, думая в это время о вашем желании, чтобы деньги пришли к вам. Поставьте свечи на расстоянии примерно 27 сантиметров друг от друга в такое место, где их никто не потревожит с одной стороны, и где вы сможете с ними работать, с другой. Зажгите их.

После этого скажите:

Деньги, деньги, идите ко мне в тройном изобилии.

Я стану богатым в своей жизни, и не будет зла у меня на пути.

Я принимаю это, так тому и быть.

Принеси мне деньги три раза, на три дела и в три суммы!

Дайте свечам немного погореть, примерно на 1/9 часть, потом погасите их, не задувая.

Повторяйте это 9 дней. Каждый день пододвигайте белую свечу на 3 сантиметра ближе к зеленой. На девятый день, когда свечи соприкоснутся, ваше заклинание закончится, скажите заговор в последний раз и оставьте свечи догорать до конца.

Будьте уверены, что деньги придут к вам.

источник: http://www.lunaric.ru/denezhnyj-kalendar/304-svech...tidnevnyj-obryad-na-dengi.html

Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.

Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!

Для приготовления творога нам понадобится:

1. Молоко 1 литр
2. Лимон 1 шт

Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка.

Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мёд.

Сыворотку не выбрасывайте, она обладает также целебными свойствами! Безумно вкусна на ней окрошечка.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_322

Пьер Дюкан — французский диетолог, имеющий многолетний опыт в области лечения ожирения и лишнего веса, к его услугам обращались многие кинозвезды и мировые знаменитости, в частности, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и прочие. Всем им помогла его знаменитая белковая диета Дюкана.
Эта программа питания разработана для тех, кто не привык отказывать себе в еде, сидя на жестких диетах, чего греха таить, любит покушать и даже заесть стрессовые ситуации. Этим грешат не только простые смертные, но и, как ни странно, всемирно известные личности, поэтому не стоит расстраиваться, лучше присмотритесь внимательно к диете доктора Пьера Дюкана.

Научной основой диеты Дюкана служит тот факт, что на переваривание белков организм затрачивает больше энергии, чем из них получает, поэтому, дабы быстро и не голодая потерять вес, вам придется налегать на богатые протеинами продукты. К ним относится нежирное мясо, молочные продукты, яйца, рыба.

А вот от кондитерских изделий, каш и картофеля временно придется отказаться.

«Атака» — этап первый белковой диеты Дюкана

Белковая диета по Дюкану начинается с наиболее сложного этапа, который предполагает строгие ограничения в пище, разрешаются только белки. Мясо, мясо, и еще раз мясо! А так же рыба, морепродукты, яйца, творог и другие молочные продукты. Правда, и длится он совсем недолго — от 2 до 7 дней, в зависимости от вашего изначального веса и того насколько он далек от идеального.

Благо, такая диета отлично насыщает и чувство голода практически не ощущается, а все благодаря веществам, которые выделяются как побочный продукт расщепления белка, они уменьшают аппетит.

Важно! Все деликатесы, к сожалению для гурманов, готовятся без жира и масла. Совершенно исключен сахар.

«Овощи + белки»- этап второй

Организму все же нужны овощи и фрукты, а также витамины, которые в них содержатся. Поэтому второй, более продолжительный этап данной диеты, построен на чередовании этих продуктов.

В среднем данный период длится от 2 до 20 недель и варьируется в зависимости от ожидаемой потери веса, в это время разрешается обогатить свой стол овощными салатами без заправки, правда, картофель остается под запретом.

«Закрепление результата» — этап третий

Как правило, в течение первых двух этапов диеты худеющие теряют максимальное количество килограммов, однако не стоит расслабляться, ведь потерянное (в данном случае) может быстро вернуться. Поэтому доктор Дюкан рекомендует все же, несколько разнообразив белково — овощной стол, не сбавлять обороты.

Так, разрешается, но не более двух раз в неделю, есть картофель, рис, макароны, а также любые другие лакомства, которые вы предпочитаете. Взамен, также пару раз в неделю нужно посидеть на белках.

«Стабилизация» — этап четвертый

Это самый длинный период, длиться он может чуть ли не всю оставшуюся жизнь, столько же, сколько вы захотите оставаться в форме. В основном, вы можете питаться по собственному усмотрению, однако один раз в неделю необходимо придерживаться белковой диеты. Приветствуется также и физическая активность.

Помимо четырехступенчатой программы питания диета Дюкана имеет еще ряд рекомендаций.

Во-первых, необходимо соблюдать питьевой режим. Так, в день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной воды. В сочетании с обильной белковой диетой можно получить, таким образом, отличный антицеллюлитный эффект, в качестве дополнительного бонуса от выбранной программы питания.
Также Пьер Дюкан рекомендует ежедневно съедать не менее двух столовых ложек овсяных отрубей, которые, по его мнению, способствуют похудению более всех остальных продуктов.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

● 0, 5 ст. л. куркумы
● 1 ст. л. соды
● пару капель лимонного сока

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Приготовь кашицу из всех ингредиентов. Если у тебя чувствительная кожа лица, замени лимонный сок тоником или же водой.

2. Нанеси золотую маску под глаза и подержи 15 минут.

3. Умойся прохладной водой. Нанеси увлажняющий крем.

Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта! Мелкие морщинки разгладятся, кожа посветлеет, исчезнут мешки и круги под глазами.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_39

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
- 2 яйца
- 1 стак. сахара
- 50 г. масла сливочного
- 2 ст.л. меда
- 2 ч.л. соды
- 3 стак. муки

Для крема:
- 2 яйца
- 2 стак. сахара
- 3 ст.л. муки
- 350 г. масла сливочного
- 0,5 л. молока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Тесто: В эмалированной миске растираем яйца с сахаром и медом. Добавляем масло и ставим миску на водяную баню, пока масло не растает. Далее добавляем соду и ждем, когда она начнет пениться. В пенообразную массу добавляем муку и замешиваем тесто. Оно должно получиться пластичным, слегка липнуть к рукам.
2. Делим тесто на 8 равных частей и раскатываем коржи приблизительно одинакового диаметра. Каждый корж кладем на противень и обрезаем по форме круга. Для этого хорошо подходит крышка из-под кастрюли. Обрезки выпекаем вместе с коржами. Каждый корж выпекаем до коричневого цвета.
3. Получаем 8 одинаковых коржей и немного обрезков, которые далее послужат для присыпки торта.
4. Крем: В миске, где было тесто, растираем яйца с сахаром и мукой. Добавляем молоко и масло, и ставим на водяную баню.
5. Завариваем крем до густой консистенции, чтоб он “держался” на коржах. Даем остыть до комнатной температуры. Можно поставить в миску с холодной водой - так быстрее.
6. Взбиваем охлажденный крем миксером до образования однородной, слегка белой массы.
7. Смазываем остывшие коржи.
8. Измельчаем выпеченные ранее обрезки в крошку и посыпаем ими со всех сторон торт. Можно так же украсить шоколадом или орешками.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_41

Эти зеленые друзья не только могут находиться в спальне, но и рекомендуются: они выделяют, а не поглощают кислород, как множество популярных комнатных растений.

Одно или два медленнорастущих растения с округлыми листьями совсем не помешают. Они очищают воздух от химических выделений, которые выступают на листьях в виде слоя пыли. Их надо обязательно протирайть, иначе ядовитые кристаллы возвращаются обратно в воздух, которым мы дышим. Растения не должны стоять слишком близко к кровати - не ближе одного-двух метров. Иначе активная энергия их роста будет тревожить нас во сне. Растений в спальне не должно быть много, ночью они поглощают нужный нам кислород.

1. ХЛОРОФИТУМ. Нейтрализует ядовитые вещества (особенно формальдегид), очищает воздух от микроорганизмов. Увлажняет воздух. Четыре взрослых растения способны за сутки очистить воздух в комнате площадью 10 кв.м. на 70-80%.

2. СПАТИФИЛЛУМ. Этот цветок поглощает из воздуха вредные вещества, которые попадают в нашу квартиру через форточки. Спатифиллум приводит в норму экстремальные колебания и подходит любому человеку, поставить его можно в любой комнате, но мы советуем поставить его в спальню - для спокойного и здорового сна.

3. АЛОЭ. Снижает содержание ядовитых веществ (поглощает до 90% формальдегида, который выделяет мебель из ДСП), ночью выделяет кислород и поглощает углекислый газ.

4. КАЛАНХОЭ. Выделяет ночью кислород. Снимает депрессию.

5. БЕГОНИЯ (ОСОБЕННО КОРОЛЕВСКАЯ). Нейтрализует вредные вещества и микробов. Является символом материального благополучия. Аромат снимает депрессию. Особенно рекомендуется в спальне пожилых людей и при различных заболеваниях.

6. ГЕРАНЬ. Убивает микробов. Озонирует воздух, снимает внутреннее напряжение, помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Особенно полезна при бессоннице. Но может вызывать аллергию.

7. САНСЕВИЕРИЯ (также известна как тещин язык, или змеиный язык) – идеальное растение для спальни. Не смотря на то, что большинство растений в ночное время поглощают кислород, сансевиерия наоборот в ночное время его вырабатывает. В закрытом помещении для поддержания необходимого уровня кислорода Вам потребуется 6-8 тёщиных языков высотой до пояса на одного человека.

8. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН КАКТУС. Лучше приобретать кактус с длинными иголками. Это растение убивает микробов и снижает вредную ионизацию воздуха, защищая нас от электромагнитного излучения. Вот почему это растение рекомендуют помещать в комнатах, где есть компьютер и телевизор. Для нормального роста им необходимо много тепла и света. Комнатные цветы хорошо очищают воздух, из-за этого человек меньше вдыхает опасные для его здоровья вещества.

9. ХОРОШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ СПАЛЬНИ - ЛАВР. Веточка лавра в изголовье детской кровати в свое время считалась лучшим средством от бессонницы у ребенка. Взрослые хорошо спят в присутствии лаванды и розмарина, которые в виде горшечных растений стали появляться на прилавках цветочных магазинов.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_44

1.Куриный рулет

Ингредиенты: фарш из грудок — 700 г, натертый сыр — 300 г, болгарский перец (красный) — 100 г, яйца — 5 шт., специи, соль, перец — по вкусу.

Пищевая ценность блюда на 100 г: углеводы — 0,6 г, калорийность — 163 ккал, жиры — 8,2 г, белки — 22 г.

Приготовление: натрите сыр на терке, влейте в него взбитые яйца, тщательно перемешайте. Получившуюся массу выложите на противень и оставьте на 12 минут в духовке, разогретой до температуры 200 градусов. Нарежьте кубиками перец, фарш посолите и поперчите, смешайте с перцем. Готовую массу остудить и выложить на фольгу. На середину массы выложите фарш, скрутите рулетик. Положите его швом вниз, отправьте на 40–45 минут в духовку при температуре 200 градусов. Рулетик получается аппетитным, ароматным и нежным, а процесс его приготовления совсем простой. Можно использовать блюдо в качестве холодной закуски, подавать в горячем виде с овощами.

2.Грудки с овощами и рисом

Ингредиенты: куриное филе — 750 г, свежие помидоры — 300 г, болгарский перец (желательно оранжевый или желтый) — 200 г, рис — 300 г, приправы для плова — по вкусу.

Пищевая ценность блюда на 100 г: углеводы — 14 г, калорийность — 104 ккал, жиры — 1 г, белки — 10,1 г.

Приготовление: нарежьте грудку на тонкие кусочки, а перец и помидоры — крупными кубиками. В специальную жаропрочную форму выложите грудку, приправьте ее специями по вкусу, добавьте перец и помидоры, равномерно распределите рис и залейте блюдо водой. Уровень воды должен составлять 1 см над уровнем риса. Накройте форму сверху фольгой и поместите на 1 час в духовую печь, разогретую до температуры 200 градусов.

3.Куриный шашлык с горчицей

Ингредиенты:4 куриных филе,
250 мл горячей воды,
1 постный бульонный кубик,
50 мл обезжиренного молока,
1 чайная ложка кукурузного крахмала,
половина мелко измельченного зубчика чеснока,
2 столовые ложки острой горчицы,
1 столовая ложка лимонного сока.

Энергетическая ценность блюда на 100 г: углеводы 3.52 г, жиры 0.91 г, белки 8,62 г. ккал 58.5

Нарезать куриное филе крупными кусками и положить в салатницу. В отдельной миске смешать горчицу с лимонным соком, чесноком и бульоном. Отложить одну четвертую часть полученного маринада.
Остальным маринадом залить курицу, хорошо перемешать и поставить на пару часов в холодильник. Слить маринад, насадить курицу на деревянные шампуры, чередуя с кольцами лука, приправить солью и перцем и запекать 15 минут в горячей духовке на гриле.
В это время вылить отложенный маринад в небольшую кастрюлю, добавить молоко, смешать с кукурузным крахмалом и варить, пока соус не загустеет. Кусочки шашлыка можно окунать в полученный соус.

4.Куриное филе с грибами

Ингредиенты на 4 порции:
800 г куриного филе;
250 мл постного куриного бульона;
2 очищенных помидора;
1 луковица;
2 зубчика чеснока;
600 г шампиньонов;
1 лимон;
соль и перец.

Энергетическая ценность блюда на 100 г:белки 11г, жиры 0.9 г, углеводы 26.5. ккал 60

Порезать мясо на кусочки, измельчить помидоры. Очистить и измельчить лук и чеснок. Тщательно вымыть и очистить шампиньоны, порезать и полить несколькими каплями сока одного лимона, чтобы они не почернели. Положить шампиньоны в кастрюлю с антипригарным покрытием. Приправить солью и перцем и готовить на слабом огне, пока не пустят сок. Затем удалить сок и отставить их в сторону.
Потушить в кастрюле лук с небольшим количеством воды. Добавить куриное филе, помидоры, чеснок, куриный бульон, соль и перец. Варить 20 минут на медленном огне. Подавать с грибами.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_45

Один маленький секрет жарки рыбы без костей.

Как же получить жаренную рыбу без костей? Вы знаете такой маленький секрет жарки рыбы ? Теперь можете покупать рыбу и с мелкими костями - Вы их не почувствуете, а как это сделать?

Рецепт этот подойдёт для такой рыбки как подлещик, лещ, краснопёрка, душман, вобла и других рыб, которые имеют мелкие кости.

Итак, рыбку почистить, помыть, разрезать брюшко, вытащить внутренности, если есть икра, оставляем её. И конечно же ШИНКУЕМ! Острым ножом аккуратно, почаще делаем надрезы (как на фото) не разрезая позвоночник, с одной и другой стороны.
В брюшко вкладываем порезанный тоненькими колечками или полукольцами репчатый лук и один лавровый листик.
Обваливаем рыбку в муке и жарим на небольшом огне. Получается очень вкусно, запах и вкус от лука и лаврушки замечательный, а самое главное, что нет костей!

Вы спросите: "А кости то где?"
А кости прожариваюnся в раскалённом масле, и когда кушаете рыбку прожёвываете их не замечая. Попробуйте не пожалеете!



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_49

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.
2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.
3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_53

Мороженое получается мягким, нежным и бархатистым. Одним словом .... Вкусное домашнее мороженое, которое не уступит магазинному. Даже наоборот, оно получается еще вкуснее и полезнее, так как готовится без консервантов и Ешек.

Ингредиенты:

● сахар 2 стакана
● молоко 1 л
● масло сливочное 100 г
● крахмал 1 ч.л.
● желтки яичные 5 шт.

Приготовление:

1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения.
2. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы.
3. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
4. Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать.
5. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой.
6. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически
мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_54

Рецепт узнала от мамы. На форуме такого же не нашла, потому решилась выставить на ваш суд. Сало не люблю в принципе, но по такому рецепту оно мне ну очень нравится, надеюсь, понравится и вам.

Нам необходимо :
сало с мяском (прослоички, такое вкусней получается)
перец горький молотый
паприка молотая (мне нравится хлопьями)
соль
рукав для запекания или обычные пакеты целлофановые

Сало обильно посыпаем перцем горьким, паприкой и солим. Солить можно на вкус, как обычно солите блюда, но я предпочитаю "пересолить", т.е. посолить посильней - сало лишнее не возьмёт, только то, что надо.

Далее скручиваем сало в рулет, если кусочек позволяет, и обматываем нитками, чтоб держалось. Если скрутить не получается - не страшно, так тоже можно. Я делала 2 кусочка - 1 рулетом, 1 просто так.
Потом ложим сальцо в пакет, завязываем так, чтоб осталось свободное место внутри пакета, т.к. в процессе варки будет выделяться сок, и ему необходимо будет место.
Потом ещё в один пакет, и в кастрюлю.
Если вместо пакета хотите использовать рукав для запекания, то главное, чего надо добиться - герметичности. Это чтоб сок не вытекал и вода не попадала внутрь.

Положили в кастрюлю и варим с момента закипания часа 2.
Через 2 часа достаём сало из пакетов, охлаждаем при комнатной температуре и ставим до охлаждения в холодильник. Через несколько часов уже можно кушать!!! Приятного аппетита!
P.S. Лично я ещё до холодильника начинаю дегустировать, уже на этой стадии всё очень вкусно.



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_60

Этот цветок с не очень приятным запахом прижился в домах именно благодаря своим бактерицидным свойствам!

Поставь несколько вазонов герани возле кровати часто болеющего ребенка. Время от времени трогай ее листья, растирай их, чтобы высвобождались летучие вещества, способные уничтожать болезнетворные бактерии.
Герань не требует частого полива (достаточно одного раза в две недели), зато цветет круглый год. Есть сорта и с белыми, и с сиреневыми цветами. Но говорят, что самая лечебная та герань, что цветет красным.
Ей не нужно много света. Хотя за обильный полив и освещенность этот неприхотливый цветок отблагодарит вас обильным цветением и здоровьем для всей семьи!
Кроме того, если в семье есть грудничок, то обзаведитесь и каланхое! При насморке бывает трудно освободить маленький носик от слизи. Зато если капнуть капельку сока (разбавь водой 1 : 1) из листочка каланхое, младенец будет чихать до тех пор, пока не очистит весь нос! Плюс - дезинфекция слизистых!



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_61

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.
Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!

Ещё несколько народных рецептов удаления волос.
1. Скорлупа грецкого ореха. Одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда.

Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

2. Кедровые орешки. Часто используют в борьбе с ненужными волосами.

Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.
Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

3. Семена крапивы. Двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле.

Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски.

4. Зеленый виноград. Может избавить вас от ненужных волос.

Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице.

5. Марганцовка.

Приготовьте крепкий раствор и обработайте кожу. Повторяйте процедуру ежедневно, пока волосы не выпадут сами. Будьте осторожны, можно получить ожог.
Не рекомендуется применять марганцовку в летний сезон, так как средство окрашивает кожу и его трудно смыть.

6. Мак - народное средство для удаления волос. В народе заметили, что мак-самосейка помогает в борьбе с лишней волосатостью.
Сожгите все растение полностью и полученной золой натирайте проблемные участки кожи.

!!!Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!!!



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_71

Соленая скумбрия по рецепту «Старого моряка»
Ингредиенты и приготовление:
Как только рыба чуть подтаяла, помыла ее, отрезала голову, хвост, плавники, сняла кожицу, тщательно выпотрошила, разделала на 2 филе вдоль позвоночника, удалив позвоночник и все косточки.
Посыпав солью (примерно 1 ст. л.), уложила в кастрюльку. В рыбках попалась икра - и её туда же!
Кастрюльку - в холодильник. до утра.
Утречком (прошло часов 12) слегка промыла рыбу под проточной водой и выложила на бумажные салфетки, чтобы подсохла. Тем временем порубила мелко чеснок (1 м. зубчик на 1 филейку), порезала укроп.
Внутреннюю часть половинок-филеек поперчила свежемолотым черным перцем, посыпала чесноком, укропом, разложила кусочки лаврового листа. Можно остановиться на этом, но можно для придания дополнительных вкусовых оттенков слегка смазать рыбу острой горчицей, майонезом, сливочным маслом. Икру размяла вилкой и тоже равномерно выложила на филе.
Далее две половинки филе плотно прижимаем друг к другу и заворачиваем в пакет каждую "парочку" отдельно. Убираем в морозилку до вечера.
Вечером вынимаем рыбку из морозилки. Малосольная скумбрия готова! Режется легко, плотная. Хранится в морозилке. Но не долго, так как съедается быстро.
Приятного аппетита!

Скумбрия, маринованная в домашних условиях!
Вы не представляете, какая вкуснятина получилась!
Понадобится
2 рыбки.

Отрезать голову и выпотрошить.... (это я сына попросила сделать, сама не смогла, рука не поднималась. Я с кухни убежала даже, чтобы не смотреть...).
Помыть хорошо-хорошо.
Порезать на кусочки, толщиной 1,5 см.
Большой стакан (у меня где-то 300 мл) воды вылить в миску, положить 2 ложки соли.
Хорошо размешать, до растворения соли.
Уложить туда наши кусочки рыбки, я еще положила пару листиков лавровых.
Накрыть тарелочкой и сверху поставить какой-нибудь груз. Оставим рыбку просолиться. Я оставила на ночь. Вечером положила, утром, часов в 10, уже достала. Часов 12 солилась...
Утром была такая картина.
Жидкость всю слить...
Снова положить рыбку в эту же миску. Затем, в эту же миску, кладем:
• Уксус (если 9%-ный, то 3 ст.л., если 5%-ный, как у меня, то 4-5 ст.л.);
• черный перчик, острую паприку - по вкусу;
• лук репчатый, порезанный полукольцами - 1 большая луковица;
• 2 зубчика чеснока (выдавить через чеснодавилку);
• раст. масло - 1 стакан.
Хорошо все перемешиваем.
Снова накрываем той же тарелочкой (вся рыбка должна быть в маринаде), придавим и поставим сверху груз. Затем в холодильник до вечера, чтобы хорошо промариновалась. Можно периодически перемешивать ее.
А вечером уже можно кушать!
Скумбрия получилась настолько вкусная, что не передать словами! Мне кажется, что она даже вкуснее, чем селедка... пожирнее, что ли.. С вареной картошечкой, да с маринованным лучком... В общем, у меня уже снова потекли слюнки...
Приятного аппетита!

Как засолить скумбрию — рецепты приготовления!
В таком маринаде скумбрия получается вкуснее красной рыбы!
Нежная маринованная скумбрия просто растает у вас во рту...
Замечательную соленую скумбрию можно приготовить и дома. Существует немало рецептов приготовления, некоторые из которых мы рассмотрим.

Рецепт №1
Ингредиенты:
• Скумбрия — 1 килограмм.

Для приготовления маринада на 1 литр воды:
• Соль — 5 суповых ложек;
• Сахар-песок — 3 суповые ложки;
• Горчица сухая — 1 суповая ложка;
• Лавровый лист — 6 штук;
• Гвоздика — 2 штуки;
• Масло растительное — 2 суповые ложки.

Приготовление:
Рыбу необходимо очистить, удалить внутренности и голову, отрезать хвост и плавники.
В отдельной кастрюле из предложенных ингредиентов сварить маринад, который обязательно остудить.
После того, как маринад остынет положить в него рыбу, сверху скумбрии положить тарелку и гнет и на холод, через два или три дня рыба будет готова. Периодически рыбу можно переворачивать.

Рецепт №2
Ингредиенты:
• Скумбрия — 3 штуки.
Для маринада на 1 литр воды:
• Заварка чайная — 4 суповых ложки;
• Соль — 4 суповых ложки;
• Сахар-песок — 2 суповые ложки;
• Жидкий дым — 4 суповых ложки.

Приготовление:
Сначала замороженную скумбрию разморозить, после этого отрезать хвост, голову, почистить от внутренностей, хорошо промыть и положить ее в банку двухлитровую, хвостики должны быть вверху.
Отдельно приготовить маринад.
Для этого в воду всыпать заварку, сахар-песок, соль и довести все до кипения. После чего необходимо процедить, дать остыть и затем добавить к маринаду жидкий дым. Этим маринадом залить рыбу, закрыть полиэтиленовой крышкой и убрать на холод, примерно на три дня. Периодически банку со скумбрией надо взбалтывать. По истечении времени рыбу можно употреблять, порезав на кусочки.

Рецепт №3
Ингредиенты:
• Скумбрия — 500 граммов;
• Соль — 3 суповых ложки;
• Сахар — 3 суповых ложки;
• Перец черный.

Приготовление:
Рыбу свежемороженую разморозить, затем почистить, удалив голову, хвост и внутренности. После этого хорошо ее промыть и порезать на порционные кусочки.
Затем каждый кусок рыбки надо посолить, поперчить и посахарить, сложить в банку или какую другую емкость для соления рыбы. Между каждым рядом рыбы также просаливать, посыпать сахаром-песком и перчить. Поставить скумбрию надо на холод и примерно через сутки — двое рыба будет готова.

Рецепт №4
Ингредиенты:
• Скумбрия — 3 килограмма.

Маринад:
• Вода — 1 литр;
• Сахар-песок — 3 суповых ложки;
• Соль — 6 суповых ложек;
• Лавровый лист — 3 штуки;
• Черный перец горошком — 9;
• Душистый перец — 3 горошины;
• Кориандр — полчайной ложки.

Приготовление:
Необходимо скумбрию разморозить и почистить, то есть освободиться от внутренностей, удалить голову, плавники и хвост. После этого рыбу хорошо промыть и сложить в кастрюлю «валетом».
Отдельно подготовить маринад из предложенных ингредиентов. Дать ему остыть и залить сверху скумбрию, если воды будет не хватать, то можно добавить кипяченной соленой и охлажденной воды. Сверху на рыбы положить тарелку и груз. Поставить на 5 дней в холодное место.
Приятного аппетита!

Как готовить скумбрию домашнего посола?
Любителям вкуснейшей соленой скумбрии посвящен сей рецепт. Он прост, засолить по нему скумбрию сможет даже заядлый холостяк, не имеющий особых навыков кулинара.
Ингредиенты:
• Скумбрия;
• чай;
• соль;
• сахар.

Приготовление:
Итак, берем две крупных замороженных скумбрии, размораживаем под проточной водой, моем, голову отрезаем, внутренности так же удаляем прямиком в мусорное ведро. Промываем рыбку снаружи и внутри, бумажными полотенцами влагу удаляем и приступаем к варке рассола.
Как варить рассол, он же маринад: четыре столовых ложки чая нужно залить литром кипятка. Получается такой себе крепкий чай, в котором будет плавать наша размороженная скумбрия. В чай (остывший) четыре ложки столовых соли и столько же сахара добавляем, размешиваем. В этот солено-сладкий чайный рассол скумбрию помещаем и храним в холодильнике целых четыре дня. Потом вынимаем из маринада, подвешиваем на кухне над умывальником на ночь, утром снимаем и прячем в холодильник, завернув рыбку предварительно в пакет бумажный. Все. Рыбка готова! Нарезаем и пробуем.
Приятного аппетита!

Маринуем скумбрию! Пальчики оближешь!
Ингредиенты и приготовление:
Берём 3 штучки скумбрии мороженой, моем, чистим и режем на кусочки. Главное в этом деле, не дать рыбке РАЗМОРОЗИТЬСЯ, все манипуляции проводим с мороженой скумбрией!!
Чистим и нарезаем 3 луковки и 3 зубочка чесночка.
Скумбрию, лучок и чесночок складываем в миску, добавляем 1 чайную ложку сахара, 1 столовую ложку соли (с горкой), 3 столовых ложки уксуса, 2 ложки масла, перец горький молотый, перец душистый горошком, лавровый листочек.
Осторожно перемешиваем. Складываем плотненько в банку, накрываем крышкой и в холодильник на сутки. А через сутки достаём нашу рыбку и кушаем.
Автор: Ольга Шаймарданова
Приятного аппетита!

Сельдь домашнего посола + маринады и рассолы!
Ингредиенты:
• Сельдь
Рыбу надо покупать с толстой спинкой (жирную). Если она замороженная, то перед засолом следует полностью разморозить. И лучше не мыть.

А теперь несколько рецептов:

Маринад 1:
• Вода кипяченая (1 стакан);
• масло растительное — 3 ст.л.;
• перец горошком черный;
• лавровый листик или несколько;
• соль по вкусу.
Это все закипятить, охладить и добавить немного уксуса. Положить сельдь, прикрыть плотно крышкой и выдержать в комнате 4—5 часов, затем в холодильнике еще часов 5, а лучше оставить на ночь.

Маринад 2:
• На 1 литр воды — 1,5 ст. ложки соли;
• 1 ст. ложка сахара;
• лавровый лист;
• перец черный горошком;
• кардамон;
• чеснок;
• 1-2 цветка (сушеных) гвоздики.
Все это довести до кипения и остудить. Залить селедку так, чтобы она вся была покрыта маринадом. Емкость сразу поставить в холодильник (зимой — можно на балкон). Через двое суток можно есть.

Рассол 3:
• 4 ст. ложки соли;
• 2 ст. ложки сахара на 1 л. воды (это примерно на 2-3 сельди).
В остывший рассол положить рыбу на 1 сутки. В принципе, никаких хлопот.
Этим способом можно солить не только селедку, но и скумбрию.

Рассол 4:
• 2 ст. ложки соли;
• 1 ст. ложку сахара растворить в 0,5 литра горячей кипяченой воды;
• добавить лавровый лист;
• душистый перец горошком;
• кориандр (бубочки).
Все отсудить. Селедку нарезать средними кусочками, уложить в миску на бочок, залить охлажденным маринадом. Закрыть тарелкой, сверху поставить как пресс банку с водой. На 1 сутки оставить в прохладном месте.

Второй рецепт:
• 6 стол. ложек соли;
• 1 стол. ложка сахара;
• приправы те же на 1 литр воды.
Остальное делается также.
Не потрошеную рыбу разложить в трехлитровую банку и залить рассолом: на 1 литр кипяченой охлажденной воды надо 5 столовых ложек соли, 1 столовую ложку сахара, 2-3 лавровых листика, 1 чайную ложку горошин душистого перца. Когда рассол уже залит в банку, кладут сверху 1 столовую ложку сухой горчицы.
Приятного аппетита!

Селедка собственного посола!
Ингредиенты:
• Сельдь свежемороженная - (3-4 шт. на 3 л. банку);
• соль - 3 ст. ложки;
• сахар - 5 ст. ложек;
• лаврушка - 2 шт.

Приготовление:
Вскипятить 1 л. воды.
В кипящую воду добавить 3 ст. ложки соли и 5 ст.ложек сахара.
Полученный рассол поставить на окно или балкон до полного остывания.
Полностью разморозить и промыть сельдь.
Поместить сельдь в 2-х или 3-х литровую банку, залить рассолом. Добавить 2 лавровых листа.
Убрать в холодильник на 2 дня. Через 2 дня селедка готова к употреблению.

P.S. Лично я использую норвежскую сельдь, на мой взгляд она вкуснее атлантической. Вообще данный посол получается не хуже и даже лучше той сл/с селедки, которую продают в магазине.
Автор: Ксения Усова
Приятного аппетита!

Селедочка бесподобный способ засолки!
По этому рецепту мы солили сельдь уже много - много раз и всегда результат нас радовал!!
Берем 1 кг. свежемороженой сельди хорошего качества. Выпотрошить, снять кожу и нарезать кусочками. Сложить рыбку в эмалированную кастрюльку.
Ингредиенты:
Заранее приготовить заливочку:
• 3 луковицы нарезать колечками;
• 10-12 ст.л. воды;
• 1 ч.л. сахара;
• 1-2 ст.л. соли (без горки);
• 0,5 ч.л. черного молотого перца;
• 1 дес. л. уксуса ( эссенции);
• 2 ст. л. кетчупа;
• 1/2 ст. растительного масла.

Приготовление:
Все вскипятить вместе с луком, остудить и залить рыбку. Убрать в холодильник. Через сутки вкуснейшая селедочка будет готова!
Ну очень вкусно!!
Я использовала столовый уксус.
Приятного аппетита!

Вкусная и быстрая селедка в маринаде!
Ингредиенты:
●сельдь – 2 шт.,
●лук – 1-2 большого размера,
●уксус яблочный – 5 ст.л.,
●соль – 2 ч.л.,
●сахар – 0,5 ч.л.,
●вода – 1 стакан,
●перец горошком – 10 шт.,
●щепотка зерен кориандра.

Приготовление:
Сначала готовим маринад – добавляем в воду сахар, соль, яблочный уксус и немного нагреваем (не кипятим) до растворения в нем ингредиентов. Пока маринад остывает, чистим селедку и режем на кусочки, также режем кольцами лук. Берем банку и укладываем в нее селедку, добавляя вперемежку по мере укладки лук, перец горошком и кориандр. Заливаем это уже остывшим маринадом, накрываем крышкой и ставим на сутки куда-нибудь подальше. Через сутки вкусная маринованная селедка будет готова.
Приятного аппетита!

Селедка нежного посола!
Ингредиенты:
5 штук сельди свеже-мороженой
Рассол:
На 1 литр воды берем
5 столовых ложек (без горки ) соли
3 столовые ложки (без горки) сахара
12-15 зерен черного перца горошком

1 чайная ложка сухой горчицы семянами (можно 1 чайную ложку сухой горчицы) -горчица дает твердость,вернее упругость селедке,она не будет мягкая,как иногда нам попадается в магазине.
6 лавровых листика
2 столовых ложки растительного масла.
Пять штук селедки влезли в 3-литровую банку, не страшно что хвосты пока торчат, мы их придавим.
Понадобилось 2 литра воды, значит делаем двойной расчет.
Налить воду в кастрюлю, вскипятить вместе с солью и сахаром.
Дать остыть.
В кастрюлю ложим все специи и заливаем остывшим рассолом. Придавливаем хвосты под воду и закрываем крышкой. Ставим в прохладное место.
Завтра можно кушать.
Если добавить гвоздику,будет селедка пряного посола.Но у нас такую не любят. Нам нужна нежного посола.
Приятного аппетита!

Килька пряного сухого посола!
Ингредиенты:
• Килька (свежая) - 1 кг.;
• Кориандр (зерна) - 0,25 ч.л.;
• Соль (с маленькой горкой; неглубокая ложка) - 3 ст.л.;
• Черный перец (горошек) - 1 ч.л.;
• Перец душистый (горошек) - 4-5 шт.;
• Лавровый лист - 3-4 шт.;
• Имбирь (молотый; щепотка) ;
• Гвоздика (бутоны) - 4-5 шт.

Приготовление:
Кильку тщательно промыть под проточной водой.
Приготовить засолочную смесь:
В ступке растолочь пряности, но не очень мелко, затем смешать с солью. Помните, что йодированная или мелкая соль не используется для засолки рыбы.
Посыпать кильку засолочной смесью, перемешать.
Лучше это делать в широкой посуде, например эмалированной миске. Банки и другую узкую посуду не используйте, в ней килька просаливается неравномерно и быстро портится.
Накройте рыбу тарелкой и поставьте сверху небольшой груз.
Уберите в прохладное место.
Через 12 часов вкусная рыбка будет готова!
Автор: Ольга Мартиросян
Приятного аппетита!

Мойва слабосоленая!
Ингредиенты для рассола (на 1 литр воды):
• 3 ст.л. соли;
• 2 ст.л. сахара;
• 5 лаврушки;
• по 1 ч.л. душистого перца горошком, гвоздики и кориандра.

Приготовление:
Мойву промыть и сложить в банку.
Рассол довести до кипения и 10 минут прокипятить.
Потом остудить и залить рыбку в банках.
Можно добавить 1 ч.л. уксусной эссенции на 1-л банку с рыбой. Тогда посол будут пряным.
Но можно и не добавлять.
Лучше пару ст.л. подсолнечного масла.
И на сутки в холодильник.
Приятного аппетита!



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_76

Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях получается ничем не хуже своего жареного аналога.
Мягкий и сочный, но при этом приготовленный без капли масла или жира. Такой омлет идеально подойдет и для детского завтрака.

Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.

Итак:

3 яйца,
2/3 стакана молока,
соль.

Если вы любите сладкий омлет, то можете добавить сахар. Если что-то попикантнее, то зелень.
Взбиваем миксером яйца с солью до пены, добавляем молоко и взбиваем опять. Масса жидкая, но пышненькая получается.

Берем два целлофановых пакета, складываем один в один и выливаем массу. Завязываем мешочек и опускаем в кипящую воду ровно на 30 минут.

Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим!

Можно разнообразить рецепт и приготовить вареный омлет в пакете с ветчиной, овощами и грибами по этому рецепту:

Ингредиенты

Порций: 1

2 яйца
2 ломтика ветчины нарезать (по желанию)
0.5 стакана тертого сыра
1 ст.л. мелко нарезанного лука (по желанию)
1 ст.л. мелко нарезанного сладкого перца (по желанию)
2 ст.л. нарезанного помидора (по желанию)
1 ст.л аджики или сальсы (по желанию)
2 нарезанных шампиньона (по желанию)

Способ приготовления

Разбейте яйца в большой закрывающийся полиэтиленовый пакет.
Сдуйте его, чтобы вышел лишний воздух и закройте.
Потрясите и помните пакет, чтобы взбить яйца. Откройте пакет и добавьте остальные ингредиенты. Снова выдавите лишний воздух и закройте пакет.
Вскипятите воду в большой кастрюле.
Опустите туда пакет (можно сразу несколько пакетов - до 8 штук).
Готовьте в кипящей воде ровно 30 минут. Откройте пакет и выкатите омлет на тарелку.

Обычно омлет легко выкатывается из пакета.

Приятного аппетита!



источник: https://vk.com/dobrayahozyaushka?w=wall-138580230_307