Спасибо модным книжкам и фильмам - про обычных вампирах, упырях и вурдалаках мы знаем практически все. К счастью, пока они встречаются лишь там, куда их поместили авторы и режиссеры. Но есть еще другие разновидности нечисти - энергетические и психологические вампиры. Как быть с ними? Тем более что они-то как раз бродят среди нас...

Часто женщины сталкиваются с проблемой поиска новой кастрюли, или какого-то продукта в кухонных шкафах, а также проблеме постоянной перестановки тарелок и банок для того, чтобы достать тот самый майонез или горошек. На самом деле всё это можно упростить и минимизировать и этот труд и тем самым поберечь нервы.

Следуя нижеследующим шагам, можно упорядочить кухонную утварь и продукты лучшим образом.

1. Большие кастрюли и сковородки разместите в шкафах, которые прилегают ближе к печи. Если у вас есть однотипные сковороды и кастрюли, то удалите ту, что устарели, поносились (подарите их или просто уберите подальше в сарай). Сделайте расположение утвари и соответствующих им крышек равно доступными.

2. Бьющуюся посуду (тарелки, стаканы и т.п.) разместите в настенных шкафах над раковиной. Сделайте так, чтобы та посуда, что используется постоянно была ближе к дверце и наиболее доступна. Не пытайтесь запрессовать всю посуду в шкафы - и тут советуем избавиться от старых тарелок, чашек и прочих треснутых, потёртых вещей, чтобы в шкафах оставалось пространство между расположенными внутри реально используемыми вещами.

3. Консервы и специи расположите на верхних полках ближе к плите. Тут опять же надо сделать сортировку: а) возможно срок годности каких-то вещей истёк - выбросьте их; б) консервы, специи, которые используются раз-два в полгода уберите в кладовую/на балкон, освободив тем самым место на кухне; в) часто используемые же расположите на полках на кухне, как мы посоветовали выше.

4. Нижние полки, что подальше от печи используйте для таких продуктов, как мука, сахар, макароны, крупы и подобные продукты. Обзаведитесь специальными объёмными контейнерами для хранения этих продуктов, дабы обеспечить их сохранность от влаги и насекомых. Уделите протиранию этих шкафов и использованию специальных мелков против насекомых особое внимание.

5. Если есть возможность, то организуйте кладовую за пределами кухни где будете хранить остальные продукты и предметы. Это пространство подойдёт для хранения варенья, овощей и фруктов. Вообще, дополнительная площадь вне кухни пойдёт на пользу общему облику кухни.

6. Для хранения порошков и средств для мытья и чистки воспользуйтесь пространством под раковиной. Чтобы там тыл порядок, купите специальные ёмкости, чтобы упорядочить мелочь, что пойдёт туда.

1. Принцип зеркала.
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

Иногда, когда мы смотрим на Джеймса Бонда, Билла Гейтса или даже на Кролика из мультика про Винни Пуха, мы хотим быть как они: такими же обворожительными, богатыми и умными. Или хотя бы вести себя похожим образом. Но на деле у нас ничего не получается.

Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.
    В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается – это простая формула, которая работает во все времена.

Один торговец отправил своего сына узнать Секрет Счастья у самого мудрого из всех людей. Юноша сорок дней шёл через пустыню и, наконец, подошёл к прекрасному замку, стоявшему на вершине горы. Там и жил мудрец, которого он искал.

Однако вместо ожидаемой встречи с мудрым человеком наш герой попал в залу, где всё бурлило: торговцы входили и выходили, в углу разговаривали люди, небольшой оркестр играл сладкие мелодии и стоял стол, уставленный самыми изысканными кушаньями этой местности. Мудрец беседовал с разными людьми, и юноше пришлось около двух часов дожидаться своей очереди.

Мудрец внимательно выслушал объяснения юноши о цели его визита, но сказал в ответ, что у него нет времени, чтобы раскрыть ему Секрет Счастья. И предложил ему прогуляться по дворцу и прийти снова через два часа.

— Однако я хочу попросить об одном одолжении, — добавил мудрец, протягивая юноше маленькую ложечку, в которую он капнул две капли масла. — Всё время прогулки держи эту ложечку в руке так, чтобы масло не вылилось.

Юноша начал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам, не спуская глаз с ложечки. Через два часа он вернулся к мудрецу.

— Ну как, — спросил тот, — ты видел персидские ковры, которые находятся в моей столовой? Ты видел парк, который главный садовник создавал в течение десяти лет? Ты заметил прекрасные пергаменты в моей библиотеке?

Юноша в смущении должен был сознаться, что он ничего не видел. Его единственной заботой было не пролить капли масла, которые доверил ему мудрец.

— Ну что ж, возвращайся и ознакомься с чудесами моей Вселенной, — сказал ему мудрец. — Нельзя доверять человеку, если ты не знаком с домом, в котором он живёт.

Успокоенный, юноша взял ложечку и снова пошёл на прогулку по дворцу; на этот раз, обращая внимание на все произведения искусства, развешанные на стенах и потолках дворца. Он увидел сады, окруженные горами, нежнейшие цветы, утончённость, с которой каждое из произведений искусства было помещено именно там, где нужно.

Вернувшись к мудрецу, он подробно описал всё, что видел.

— А где те две капли масла, которые я тебе доверил? — спросил Мудрец.

И юноша, взглянув на ложечку, обнаружил, что всё масло вылилось.

— Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе дать: Секрет Счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света, при этом, никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке.

     Очень многие женщины мечтают о длинных, красивых волосах. Многие из них пытаются ускорить процесс роста волос. А многие пытались бы, но не знают, как это сделать или не верят в успех операции. Попробуем поделиться с нашими читательницами наиболее эффективными методами для ускорения роста волос.

Итак, чтобы отрастить длинные, здоровые и красивые волосы, понадобится довольно долгое время, а также много терпения и внимания к себе.

Во-первых, всем любительницам быстрой сушки, выпрямления или завивки волос придется отказаться от таких, казалось бы, необходимых предметов, как фен, плойка и утюжок для выпрямления волос. Эти средства оказывают исключительно негативное воздействие на волосы: сушат и травмируют их. В результате мы получаем слабые, тусклые и ломкие волосы, которые просто физически неспособны превратиться в длинные локоны, поскольку сами собой отламываются. Кроме того, ломкие волосы выглядят пушащимися, а из-за этого они кажутся более короткими, чем волосы такой же длины, только прямые, гладкие и увлажненные.

Во-вторых, следует пользоваться кондиционером для волос (ОБЯЗАТЕЛЬНО!). при этом лучшим средством будет несмываемый кондиционер, так как он оказывает свое действие дольше, чем обычный.

В-третьих, все средства для мытья головы должны быть увлажняющими. Это относится к шампуням, кондиционерам, бальзамам и маскам для волос.

В-четвертых, обратите внимание на кончики волос. Чем длиннее волосы, тем «тяжелее» приходится кончикам: они становятся сухими, нередко возникает такая проблема, как секущиеся кончики. Для борьбы с перечисленными проблемами можно использовать следующий способ: на кончики волос регулярно наносится оливковое или миндальное масло (его нужно немного подогреть, чтобы оно лучше проникало в волосы). Эта процедура поможет бороться с нехваткой питания вашим волосам.

В-пятых, спать нужно на шелковых наволочках. Некоторые специалисты даже советуют спать в шелковых платках. Из-за контакта с шелком ваши волосы не будут иссушаться, электризоваться, а также перестанут путаться во время сна.

В-шестых, необходимо правильно питаться. Правильное питание – залог здоровья всего организма, и волосы здесь – не исключение. Необходимо удвоить количество употребляемых в пищу овоще и фруктов, это положительно скажется на вашем состоянии в целом, а также и на здоровье волос. Кроме того, существует огромное количество разнообразных витаминов для волос. Регулярный прием витаминов непременно даст результаты.

Очень важное правило, если не сказать «самое главное», это – регулярное подравнивание кончиков волос. Не жалейте пару лишних сантиметров. Ведь в регулярном подстригании волос кроется залог их красоты и жизненной силы, которая со временем даст вам дополнительную длину.

Друзья бывают разные – по возрасту, характеру, полу... Однако существуют определенные секреты: людей какого типа стоит стремиться удержать в кругу своих друзей, а каких личностей лучше избегать. Разберемся?

Разные люди склонны играть разные роли в дружбе. Умение распознать, к какому типу относится ваш друг, может сослужить хорошую службу. Ведь вы сможете лучше оценить настоящих друзей и определить, с кем из ваших приятелей общаться не стоит.

Слушатель. Это человек, который всегда готов поделиться с вами советом (причем не первым, пришедшим в голову, а по-настоящему дельным). Он выслушает вас тогда, когда вам будет плохо, предложит поддержку и подставит свое плечо. Однако будьте осторожны и не злоупотребляйте его добротой! Если вы будете только "выливать" на этого человека негатив, вы рискуете потерять хорошего друга. Поэтому старайтесь не только обсуждать ваши проблемы, но и вместе развлекаться.

Гуляка. Наверняка в вашему кругу общения есть хотя бы один такой человек. Он – ходячий "энерджайзер", готовый сутками напролет веселиться, участвовать во всех вечеринках подряд. Вы знаете, что он всегда поддержит любую вашу авантюру. Поэтому если вам требуется порция энергии и хорошего настроения – вы звоните ему. Однако помните: если вы решите "остепениться", то вряд ли сумеете сохранить такого друга – ему будет слишком скучно находиться на тихих семейных вечеринках.

Друг противоположного пола. Можно долго спорить, могут ли мужчины и женщины быть просто друзьями. Если вы верите, что это возможно, - вы должны знать, как интересно и познавательно общаться с приятелями-мужчинами. С ними можно обсудить все грани тонкой мужской натуры, которые до сих пор были для вас загадкой (а подруги ничем не могли помочь в ее разгадывании). Однако не стоит смешивать дружбу и секс, иначе веселые, необременительные отношения окажутся под угрозой.

Родственная душа. Может быть, вы познакомились в детском саду или в первом классе и сразу же подружились. С тех пор утекло много воды, вы разъехались по разным городам и давно не виделись. Однако если вы встретитесь – обязательно начнете болтать столь же непринужденно, как если бы расстались вчера. Такие друзья – редкость, поэтому, если вам посчастливилось найти "родственную душу" – поддерживайте контакт, как бы далеко друг от друга вы не жили.

Старший друг. Если в вашем кругу общения есть человек из старшего поколения, разговор с которым всегда доставляет вам удовольствие – цените это. Удивительно, сколько полезной информации и стоящих советов может дать вам такой друг! А иногда даже оказывается, что и развлекаться люди постарше умеют не хуже, чем сверстники...

Даже если вам повезло, и большинство ваших друзей относятся к "положительным" типам, есть среди ваших приятелей и те, кого сложно назвать настоящими друзьями. Они могут относиться к одному из следующих типажей.

Халявщик. Он всегда рад прийти к вам в гости, поесть за ваш счет и похвалить ваш кулинарный талант. К себе он вас не приглашает – "условия не те". Он дружит с вами до тех пор, пока вы можете ему что-либо дать "на халяву". Проверить, является ли ваш друг "халявщиком", можно очень просто: скажите ему, что вы "на мели", не устраивайте вечеринок. Если он будет продолжать общение с вами – значит, тест он прошел и обвинить его в корыстных мотивах нельзя.

Пессимист. Конечно, у всех нас порой выдаются нелегкие деньки. Однако у этого человека их 365 в году. Он готов ныть о своих проблемах круглосуточно, а если вы пытаетесь перевести разговор на свои дела – игнорирует вас. Ему нужно ваше внимание и эмоции, а что происходит в вашей жизни – ему безразлично. Проверить, не является ли ваш друг "пессимистом", легко: не задавайте ему вопрос о его делах и посмотрите, долго ли он сможет говорить о чем-то другом. Чем меньше этот временной промежуток – тем больше вероятность того, что вы дружите с "пессимистом".

Зависимый от любви. Когда этот человек не имеет пары – с ним интересно проводить время, общаться и ходить гулять. Однако как только он находит партнера – вы уже не нужны. Он перестает звонить вам, а на ваши звонки отвечает односложно. Причина в том, что вы были только временной заменой любимому человеку. Как только цель достигнута – любовь найдена – вы уже не нужны. Проверить, является ли ваш друг "зависимым от любви", можно, переждав "розовый" период, во время которого многие влюбленные люди забывают обо всем и всех. Если после того, как ситуация стабилизируется, вы все равно не сможете наладить отношения с этим другом – значит, не стоит и пытаться продолжать общение с ним.

Сплетник. Этого человека вроде бы не в чем упрекнуть: он приятен в общении и готов вам помочь, когда это необходимо. Однако что-то не дает вам покоя: ведь тот секрет, который теперь знает вся ваша компания, вы вроде бы доверили только ему... Как проверить, не сплетничает ли ваш друг у вас за спиной? Просто попросите другого вашего приятеля понаблюдать за "подозреваемым" в ваше отсутствие.

Не стоит забывать и о том, что вы тоже можете играть роль "ненастоящего" друга. И чем раньше вы сможете выявить это в себе, тем легче вам будет сохранить хорошие отношения со своими друзьями. Успехов вам!

Еще в 1805 году мясник Иоганн Ланер изобрел первые сосиски. В основе его идеи лежало изготовление небольшой колбасы с говяжьим и свиным фаршем. Почему же сейчас врачи не одобряют любовь к колбасе и сосискам?

У каждого любителя колбасы найдутся свои твердые аргументы о полезности данного продукта. Давайте же рассмотрим мифы и факты о колбасе, и что о ней думают диетологи.

  Колбасу делают из мяса, в котором содержится очень нужный всем белок.
К сожалению, ее делают не только из мяса. В современной вареной колбасе содержится менее 10 % мяса. Остальное содержание регулируется рецептом. Кровь животных, сухожилия, молоко, внутренние органы животных, соя – остальные 90 % колбасы. Это все тщательно перемалывается и добавляется в фарш. Это содержание компонентов разрешено ГОСТом. В этих компонентах содержится белок, но не в таком количестве, как в мясе. В копченой колбасе белков больше, но это вовсе не значит, что она сделана из мяса.

Туалетная бумага в колбасе.
Туалетную бумагу в колбасу не добавляют. В нее добавляют целлюлозу, которая получается из макулатуры. Целлюлоза – это специально обработанное вторичное сырье. Ее присутствие в колбасе играет положительную роль, так как она представляет собой нерастворимую растительную клетчатку. Для работы кишечника клетчатка необходима. Сейчас в колбасу начали добавлять сою, которая вступая в контакт с водой набухает и дает объем.

  Раньше колбасу включали в состав диетического питания.
Это действительно так. Знаменитая докторская колбаса была разработана еще в 1936 году для питания людей, имеющих проблемы со здоровьем. В этой колбасе мясо сильно измельчено и богато белком, что помогает легче усваиваться организмом. Тот, кто не мог позволить себе съесть вареную или жареную колбасу употреблял в пищу докторскую. С точки зрения диетологов это был очень полезный продукт, но к современной колбасе это не относиться.

Колбаса – это вкусно.
Не поспоришь. Весь секрет в добавлении вкусовых добавок. Из любого продукта можно сделать нечто вкусное, если добавить в него соль перец, пряности, ароматизаторы и красители. В современной колбасе очень много соли и скрытого жира, которые не очень полезны для организма человека.

  Ешьте на завтрак колбасу, значит в обед только овощи.
Колбаса – самый распространенный вид завтрака. Если употреблять бутерброд с колбасой раз в неделю на завтрак, то это вряд ли нанесет какой-либо вред организму. Но не стоит так завтракать ежедневно. Если же вы не представляете завтрак без колбасы, то следует придерживаться следующих рекомендаций врачей. После завтрака с колбасой ешьте больше клетчатки: каша, фрукты, овощи. Бутерброд должен представлять собой кусок хлеба и кусок колбасы. Хлеб должен быть зерновым или отрубным. Любите поджаренную колбасу, тогда поджаривайте ее слегка и на сухой сковороде. Это позволяет снизить жирность.