Ежедневно половина всех курильщиков

задумывается о том, как же бросить курить! Несомненно, это насущный вопрос, как избавиться от табачной зависимости без помощи кодирования, пластырей и других известных способов. Давайте обратимся к народным «рецептам» за помощью.

С давних пор известна методика по борьбе с этой зависимостью с использованием молока. Например, один метод гласит, что перед каждой сигаретой необходимо выпивать кружку молока, чтобы сбить сигаретный вкус. И для того, чтобы бросить курить, необходимо выпивать кружку молока каждые три часа. Стоит учесть, что даже если этот способ не сработает, молоко укрепит ваше здоровье. Недостаток способа в том, что приходится ежедневно выпивать до двух литров молока.

Нелишне будет обратиться к нетривиальному методу борьбы с курением, опять же, с помощью молока. Намочите в молоке сигареты, затем высушите и отдайте их курильщику. В этом случае вкус сигареты становится настолько горьким, что выкурить ее до конца практически невозможно. Достоинства этого метода в том, что тяга к курению после этого действа пропадает надолго. Недостаток в том, что вкус молока может стать невыносимым.

Также избавиться от тяги к курению можно с помощью сырных палочек. Для этого порежьте твердый сыр так, чтобы кусочки напоминали сигареты по размеру и форме, после чего положите их в сигаретную пачку. При каждом желании закурить выньте из пачки палочку и пожуйте. Достоинства: сыр безвреден для здоровья. Недостатки: появляется склонность к лишнему весу.

Замечено, что курильщик во время процесса бросания не может не думать о курении. Чтобы избавиться от пагубных мыслей, используйте подсолнечные семечки. Они содержат много энергии, но при их употреблении затрачивается большой промежуток времени. Достоинства: идеальное средство для курильщика, чтобы отказаться от никотина. Недостатки: вероятность появления зависимости от семечек.

И наконец, самый популярный метод – сосание леденцов. Как только захочется закурить, пососите леденец. Достоинства: метод эффективный. Недостатки: огромная возможность набрать лишние килограммы.

Теперь только от вас зависит, какую методику вы выберете. Так что не медлите и дерзайте!