Грейпфрутовая диета известна еще с 30-х годов прошлого века. По-другому эта эффективная, не нуждающаяся в длительных голодовках диета называется Голливудская. Она переходит от одной женщины к другой, витает среди желающих похудеть как в он-лайн, так и в книжном варианте.

Главное достоинство - простота. Эффективность её заключается в «волшебном» компоненте, который находится в грейпфрутах. Этот компонент при взаимодействии с протеином вызывает сжигание жиров и как следствие похудение. Диета очень эффективна, но через какое-то время вес может вернуться.

Английские учёные провели эксперимент, во время которого, страдающие лишним весом добровольцы употребляли в течении дня (на завтрак, обед и ужин) плоды грейпфрута. Результаты подтвердили эффективность грейпфрута для похудения. Все участники эксперимента сбросили не меньше двух килограмм за месяц.

подробнее >>