Яблочный уксус обладает тонизирующим действием, что способствует циркуляции крови в мелких капиллярах, которые пронизывают кожу, и регулирует рН кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=7m3-Ez1lwuk&t=37s

 

Здравствуйте, друзья! Вчера сняла ролик, в котором рассказываю, как я ухаживаю за губами.

https://sisoeva.livejournal.com/423488.html

Как не банально это будет звучать, но за губами тоже надо ухаживать. Да за всем надо ухаживать, а не только за лицом. Иначе не получится полной картины - ухоженной леди. Вас будет что то выдавать) Губы тоже не исключение. С возрастом они становятся бледнее, суше, тусклее, начинают расплываться и не имеют четкой окантовки, как в молодости. И чтобы они не выдавали наш истинный возраст и на них не растекалась предательски губная помада. Иногда едешь в общественном транспорте, смотришь сидит/стоит женщина, вроде и неплохо выглядит, а глянешь на губы и понимаешь, какой ужас! Многие женщины думают, что губы скроет помада, но помада только подчеркивает все нюансы. Она растекается, начинает подчеркивать, что у вас куча морщинок вокруг губ. Наверное, благодаря таким женщинам, я стала присматриваться к себе и делать все, чтобы так не выглядеть. Я уже давно не пользуюсь яркими губными помадами - они добавляют возраст, то есть старят, они безжалостно подчеркивают все недостатки: морщины, сухость кожи губ и что губы перестали быть объемными. Поэтому я перешла на светлые оттенки, но чаще на бальзамы для губ. Они помогают ухаживать за губами, делая их увлажненными и объемными. 

Еще я делаю массаж для губ, поверьте, это занимает не более 2-х минут, но за то губы вам скажут спасибо, своим ярким цветом и насыщенностью. Они будут влажными, объемными и соблазнительными.

Делая скраб для лица, не забудьте сделать скраб для губ, как его приготовить я рассказала в видео.

Дорогие девочки! Желаю, чтобы каждая из вас стала для кого-то мечтой, для кого-то судьбой, для кого-то несбыточным желанием. Желаю, чтобы у каждой был личный ценитель вашей неподражаемой красоты, который готов щедро вкладываться в ее поддержание и процветание. С 8 Марта, самые прекрасные девчули! 

С первым днем весны! Весеннего настроения, друзья! Пусть ваша жизнь, будет таким же ярким и красивым!

Говорят, что если увидеть двойную радугу, то исполнятся все сокровенные желания с двойной силой. 

Очень не привычный для нас японский салат, оказался очень вкусным, прям оторваться не возможно. Особенно это актуально, кто не любит морскую капусту, а кушать ее надо - она очень полезная, много витаминов, минералов, йод и так далее. Очень ценный пищевой продукт, но на вкус достаточно специфический, а в этом салате как раз и притупляется этот привкус. Подробное описание, с пошаговыми фотографиями я выставила http://fotorecept.com/review_363037.html

 

Очень вкусный омлет, отлично подходит на завтрак, очень сытный и при этом не тяжелый для желудка. Готовится элементарно просто и быстро) Полный рецепт, с пошаговыми фотографиями, вы найдете http://fotorecept.com/review_358175.html



1.

На улице уже теплее и хочется отдохнуть на природе с друзьями. Я подобрала для вас варианты все возможных рецептов для барбекю на природе. Разнообразьте свой отдых, удивите друзей, родных. Есть варианты на скорую руку и не накладных для вашего бюджета.
1. Шашлык из свинины - на томатном соке http://fotorecept.com/review_356956.html
2. Картофель на гриле - маринованный http://fotorecept.com/review_356960.html
3. Индюшиные сердечки на мангале - в томатном соусе http://fotorecept.com/review_357819.html
4. Шашлык из говяжьей печени - со свежим салом http://fotorecept.com/review_358009.html
5. Свиная рулька на костре - предварительно отваринная http://fotorecept.com/review_358151.html
6. Шашлык из рыбы - на мангале http://fotorecept.com/review_358572.html
7. Картофель запеченный с салом - в фольге на костре http://fotorecept.com/review_360260.html
8. Конвертики из лаваша с сыром и зеленью - на мангале для пикника http://fotorecept.com/review_362374.html
9. Барбекю из минтая - на мангале http://fotorecept.com/review_363872.html
Всем хороших выходных на природе!!!

Если любите, то тогда давайте приготовим их дома из лаваша. Это очень быстро, вкусно и полезнее, чем покупные.

Рецепты я расписала с пошаговыми фотографиями на сайте Фоторецепты: Чипсы из лаваша - в духовке http://fotorecept.com/review_362227.html, Чипсы из лаваша - с паприкой http://fotorecept.com/review_362444.html

Александр Голощапов – один из лучших в мире профессиональных тренеров по игре в шахматы с самым высоким званием – международный гроссмейстер. На его счету обучение технике игры и подготовка шести международных гроссмейстеров, четырех международных мастеров и более 10 чемпионов и призеров в разных номинациях.
Одним из самых выдающихся учеников гроссмейстера является Паримаржан Неги – настоящий талант из Индии. Паримаржан получил звание международного гроссмейстера в 13 лет, тем самым он стал вторым самым молодым гроссмейстером за всю историю шахматного спорта. Позднее Александр Голощапов назвал работу с индийским талантом своим первым самым большим опытом в тренерской карьере. Но еще до того, как началась его тренерская деятельность, Александр долго и усердно трудился для достижения успеха.
На пути к достижению цели
Профессиональный тренер по игре в шахматы родился 25 января 1978 года в г. Харьков (Украина). Уже в восемь лет мальчик начал осваивать игру в шахматы, разучивать первые стратегии и учится продумывать каждый ход в игре. Благодаря усердному труду и желанию достичь успеха в игре Александр стал победителем множества детских и юношеских турниров, прошедших в период с 1988 по 1990 годы. Уже в 1990 году он стал победителем международного юношеского фестиваля, который состоялся в Риге (Латвия). А через год 13-летний юноша получил звание кандидата в мастера спорта.
На этом юный шахматист не остановился, поэтому продолжал решать более трудные задачи и принимать участие в других турнирах регионального и зонального значения, занимал первые и вторые места в международных юношеских турнирах, проходивших в России и некоторых странах Европы. Благодаря достигнутым результатам в 17 лет Александр получил звание Международного мастера.
После этого началось его сотрудничество и обучение у заслуженного тренера Украины с богатым багажом знаний и опыта в шахматных турнирах – у Александра Вайсмана. Собственные усилия и обучение у опытного тренера помогло Александру достичь его большего успеха и получить звание Международного гроссмейстера в 21 год. Затем с новым званием он принимал участие и занимал 5-7 места в зональном турнире в Украине, 3 место в шахматном фестивале в Египте, стал победителем в турнире «Алуштинская весна» (Украина), а также начал трехлетнее сотрудничество с Юдит Полгар, которая стала его спарринг партнером.
В 2002 году Александр Голощапов стал единоличным победителем опен (проходил в Дубае, ОАЭ). Примечательно, что в нем принимало участие 44 гроссмейстера. Еще одной важной победой стало 3 место в опен турнире (Капель-ля-грант, Франция, 2006 год). В нем участвовало 645 человек, 112 из которых – гроссмейстеры. В том же году Александр окончил Харьковский институт физической культуры и получил звание магистра тренера-исследователя. Это стало важным этапом развития его тренерской карьеры.
Успешные ученики – успешная карьера тренера
Александр считает успехи своих учеников главным показателем его успеха в качестве тренера. И это действительно так. В своей тренерской деятельности мастер применяет свою собственноручно разработанную методику, которая стала результатом его усердного труда, полученного опыта и сотрудничества со своим тренером – Александром Вайсманом.
В работе с учениками гроссмейстер применяет подход, позволяющий им раскрыть свой собственный потенциал и задействовать его во время игры. Мастер не применяет в работе шаблоны, но находит ключик к каждому своему ученику, помогая им понять шахматы и всю суть этой сложной игры. Поэтому Александр может гордо похвалиться успехами своих учеников, ведь отчасти это и его заслуга.
В тренерской деятельности Александр также достиг максимального успеха – в 2015 году он получил наивысшее звание – ФИДЕ сеньор тренер. Сейчас он продолжает заниматься профессиональной тренировкой учеников, помогая им достичь собственных успехов.

Индюшиные сердечки на мангале, рецепт читайте в моем блоге http://sisoeva.livejournal.com/368133.html

 

Печень жаренная в кляре, рецепт читайте в моем блоге http://sisoeva.livejournal.com/364537.html

 

Печенье на рассоле, очень вкусное печенье, рецепт читайте в моем блоге http://sisoeva.livejournal.com/365763.html

 

ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ, рецепт читайте в моем блоге http://sisoeva.livejournal.com/364995.html