-Рубрики

 -Я - фотограф

мужской полувер


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Oxana76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.06.2010
Записей: 5576
Комментариев: 89
Написано: 5739





Без заголовка

Суббота, 04 Марта 2017 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подшивают джинсы

1-62ca14dcfcde373d85460b723ce16856 (410x264, 49Kb)Автор: Пятачкоff
«Совсем не так, как все штаны».

Очень часто бывает так, что длина покупных джинсов гораздо больше, чем длина родных ног. Подвороченные джинсы сейчас не в моде, так что будем укорачивать.

Если просто обрезать ненужное и подшить, как обычные брюки, то мы потеряем красивый фирменный заводской низ. К тому же, если подворачивать (для подшива) обрезанный край, то по бокам в местах толстых заводских швов получается такая тоооолстая фиговина из трёх слоёв, которую не каждая машинка возьмёт.
Поступаем так: Надеваем джинсы, зовём подругу-маму-мужа, которые «подворачивают» вам джинсы на нужную длину, ДЕЛАЯ СКЛАДКУ. Закалываем иголочкой. У меня сейчас в наличии никого и показанные джинсы давно на меня не налазят, так что теория:
2-1e3e33b92c811196900500d485a953d4 (410x266, 52Kb)3-79cc757552af54fb3f9ca949d96d3cd5 (410x264, 53Kb)
Замеряем глубину складки = лишнюю длину джинсов
4-74b88215c58c38be293645ed08be1b52 (410x261, 55Kb)5-8eb1c289192842ffba801342295d1e37 (410x264, 55Kb)
Лишнего получилось 4 см одна сторона складки + 4 см вторая сторона = 8 см лишнего. Отрезаем нижний край с припуском в 1,5 см. Затем отрезаем лишнюю длину, равную: 8 см (намеренного) минус 1,5 один припуск минус 1,5 второй припуск = 5 см.
Дальше



Серия сообщений "Джинсомания":

Часть 1 - Дети выросли из джинсов! Мастер-класс+идеи
Часть 2 - Как отличить фирменные джинсы от суррогата?
...
Часть 16 - Отстрочка на джинсе. Хитрости
Часть 17 - Лоскутная джинса на подиуме. Тенденции моды осень-зима 2013
Часть 18 - Как подшивают джинсы
Часть 19 - Если джинсы надоели
Часть 20 - Джинсовый ЖилетоФрак
...
Часть 24 - Джинсовые переделки
Часть 25 - Как заузить джинсы и сделать их модными?
Часть 26 - Повторное использование джинсов - плед


Рубрики:  шитье

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ

5ef17ed4d733d4dc3519b291889643fe_M (300x300, 81Kb)
На чём основана метаболическая диета?

Суть метаболической диеты заключается в её непосредственном воздействии на гормональную систему организма.
Тесное взаимодействие с внутренними резервами тела делает процесс похудения на этой диете максимально эффективным.

Строя своё питание по определённым принципам, человек воздействует на два уровня гормонов: первые – инсулин и эстроген - отвечают за накопление жировой ткани в организме (их диета «притормаживает», не даёт им слишком много работать и, соответственно, накапливать жир); вторые – норадреналин, адреналин, тестостерон и другие – стимулируют жиросжигающие процессы в организме, а диета дополнительно активизирует их, делая их работу в несколько раз эффективнее. Таким образом, с одной стороны жир начинает рассасываться и выводиться из организма, а с другой – на его месте новый жир уже не образуется.

Основные принципы метаболической диеты:
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формирование пресса в домашних условиях - комплекс упражнений

Формирование пресса

Решить актуальную для многих женщин проблему устранения животика можно с помощью ровной осанки, втянутого живота и правильного выполнения классических упражнений на пресс.

Скручивания корпуса

  • Поясница плотно прижата к полу, колени согнуты, пятки упираются в пол
  • Руки сцеплены за головой
  • Взгляд направлен вверх, подбородок не прижимается к груди
  • При подъеме корпуса лопатки отрываем от пола
  • При подъеме корпуса выдох через рот

Подъем ног не отрывая таз

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье/фитнесс

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ «СУШИ».

1 (604x401, 40Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты и закуски

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испанский салат из запеченного картофеля.

0 (700x466, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты и закуски

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматное масло.

0 (512x653, 120Kb)

Хорошее сливочное масло самодостаточно. Его так и хочется мазать на хлеб, а колбасу и близко не подпускать. Но у нас тот самый случай, когда лучшее - вовсе не враг хорошего. Ароматизированное масло может быть во много раз вкуснее обычного. А какое разнообразие! Такое масло очень удобно выложить в виде вытянутого прямоугольника на кусок пленки, закрутить в колбаску и охладить, а перед подачей нарезать кружками.
Все рецепты рассчитаны на 4-5 порций.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты и закуски

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Кузнечик».

0 (588x700, 318Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты и закуски
кулинария/диетическое питание

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птички из бумаги.

щ (438x604, 227Kb)
Читать далее...
Рубрики:  поделки/из бумаги

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя открытка с ёлкой своими руками.

0 (440x577, 166Kb)
Читать далее...
Рубрики:  поделки/новогодние поделки
поделки/из бумаги

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  поделки/новогодние поделки
вязание крючком/для детей
вязание крючком/японские ажуры

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно сочетать вырез и причёску.


1 (249x700, 128Kb)2 (242x700, 135Kb)3 (255x700, 127Kb)4 (230x700, 127Kb)5 (255x700, 121Kb)6 (247x700, 132Kb)8 (255x700, 122Kb)1 (239x700, 116Kb)2 (277x700, 129Kb)3 (279x700, 139Kb)4 (234x700, 118Kb)
Рубрики:  прически
шитье

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог "Янтарный лучик".

4121583_QLxSpUSQirg (604x576, 180Kb)

Очень вкусный пирог с богатой яблочной начинкой! Легкий,с кислинкой ,нежное рассыпчатое тесто - занесен в заветную тетрадь "Яблочные пироги" с пометкой - стоящий!

Время приготовления: 70 минут + охлаждение
Порций: 8

далее
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Понедельник, 09 Января 2017 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.

3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.

4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.

5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.

6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.

7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;

Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
S7vLQYmmVmY (500x500, 114Kb)
Рубрики:  красота и здоровье/фитнесс

Без заголовка

Понедельник, 09 Января 2017 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Огненное кольцо"

3925073_937630 (400x267, 31Kb)
 
Салат с морковью,тунцом и гранатом 
 
далее
Рубрики:  кулинария/салаты и закуски
кулинария/диетическое питание

Без заголовка

Понедельник, 09 Января 2017 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Ростовчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Шевченко - смесь водки с маслом 30+30

Метод Шевченко - смесь водки с маслом 30+30 Смесь 40-градусной водки с нерафинированным подсолнечным маслом – один из самых обсуждаемых, востребованных, а возможно, и противоречивых рецептов за всю историю вестника ЗОЖ. Началось все с телефонного звонка из Балашихи. Женщина по имени Людмила Николаевна рассказала историю своей матери. У 80-летней женщины в 1994 году удалили крупную опухоль типа саркомы в районе колена. Операция, казалось, прошла успешно. Однако где-то через год обнаружились метастазы в легких, причем онкологический процесс прогрессировал невероятно бурно, сопровождаясь страшными болями. Врачи – мать к тому времени уже лежала в больнице – объявили Людмиле Николаевне, что настала пора подумать о ритуальных принадлежностях: жить старушке, мол, осталось немного. Но случилось так, что на глаза Людмилы Николаевны попала одна из статей о Николае Викторовиче Шевченко, опубликованных в «АиФ Здоровье» на протяжении 1993-1995 годов. Людмила Николаевна поехала к нему с результатами анализов матери, с выписками из истории болезни, со снимками… Из рассказа Людмилы Николаевны «Шевченко посмотрел документы. Дал мне рецепт лекарства и памятку по применению. Все было настолько просто, что я сначала даже не поверила в реальность каких-то улучшений. Решила сначала попробовать сама. Смешала в нужных пропорциях подсолнечное масло со спиртом. Выпила… Ух, какая гадость. Решила: «Матери хуже не будет. Надо попробовать». Забрала мать из больницы, стала давать лекарство. Боли прошли почти сразу, необходимость в обезболивающих отпала полностью. После первого 10-дневного курса мать стала чувствовать себя настолько лучше, что я отвезла ее домой – она живет в другом городе. Одолела она всего два курса – больше не выдержала, а может, просто не захотела. Но одно определенно: мать буквально ожила. Полностью себя обслуживает, стирает, работает в огороде. Сколько уже времени-то прошло с июня?..» Людмила Николаевна дала нам телефон Шевченко, и через несколько дней мы были у него в небольшой квартирке на первом этаже «хрущевки». Рецепт смеси Шевченко Налить в баночку 30 мл нерафинированного подсолнечного масла (никакие другие масла и жиры не годятся!) и 30 мл 40%-ного спирта (водки, любых видов и сортов), плотно закрыть крышкой и активно трясти рукой пару минут, сделать выдох и быстро выпить. Самогон вместо водки допускается. Если смоченная в водке или самогоне ватка не горит – значит, в них менее 40 градусов и этот продукт надо заменить другим. Принимать лекарство таким образом три раза в день за 15-20 минут до еды, желательно в одно и то же время. Пить 10 дней подряд, затем 5 дней перерыв, и так два раза подряд. Еще пропить 10 дней и обязательно сделать перерыв 14 дней. Это один курс лечения. Повторять далее курсы лечения таким образом до полного излечения – хоть 3, хоть 4 года, хоть пять лет! В перерывах между приемами лекарства просто отдыхать, никаких других противораковых методов лечения применять нельзя. До еды можно прополоскать рот водой, что-нибудь пожевать (чтобы не тошнило), но потом обязательно выплюнуть, ничего не глотать. Итак, схема лечения: 10 (5), 10 (5), 10 (14); 10 (5), 10 (5), 10 (14)… (по дням). Принимать смесь желательно через равные промежутки времени, скажем, в 7.00, в 14.00 и в 21.00. ЗОЖ: Мы опубликовали только рецепт смеси 30+30 и правила ее применения. Есть еще инструкция Шевченко: запреты, положительные свойства, возможные проблемы при лечении, вопросы питания и прочее. Желающие найти тексты могут обратиться к книжечкам Шевченко, в крайнем случае – в редакцию, прислав конверт с подписанным адресом. Решили мы и не возвращаться к читательским письмам, касающимся лечения рака смесью. Писем этих многие сотни. Значительная их часть была опубликована. Признаемся: писали, как правило, те, кто добился определенного успеха. Те, кто не добился… Иногда писали их родные. Отмечали, что смесь на каком-то этапе помогала: улучшались анализы крови, самочувствие больного. Но через какое-то время рак брал все же верх. В большинстве случаев отмечался тот факт, что, уходя из жизни, человек не испытывал присущих для рака болей и не использовал наркотики. Резюме: «Смесь все же работала…» К сожалению, официальная медицина так и не обратила внимания на рецепт Шевченко, на его объяснения к рецепту, на то, что по какой-то причине хотя бы на несколько месяцев у больного наступало значительное улучшение состояния, что были, наконец, – мы называли имена и адреса, – излечившиеся от рака… Говорили о шарлатанах, о желании нажить деньги на несчастье, об упущенном времени. Мол, обратись к официальной медицине вовремя, и человек был бы жив… А был бы? Впрочем, это не та нота, на которой следует закончить разговор о методе Шевченко. Нет сомнений в том, что в течение ближайших лет рак, или, скажем так, многие его формы, будет побежден. И, конечно же, лавры здесь достанутся официальной медицине. Но теплится все же надежда на то, что какой-то вклад в историю этой победы внесет и медицина народная, в том числе и идея перекисного окисления липидов, заложенная в лечение смесью 30+30. Водка с маслом лечит не только рак Первое время смесь Шевченко 30+30 ассоциировалась только с заболеваниями раком. Но постепенно характер писем на эту тему стал меняться. Все больше и больше людей сообщали о том, что с помощью смеси попутно, и совершенно неожиданно, избавились от других болезней. Так в газете появился специальный раздел «Водка с маслом лечит не только рак».

Источник: http://z0j.ru/article/a-5709.html
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Пятница, 30 Декабря 2016 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из лаваша

Пирог из лаваша

Ингредиенты:
10-тонких лавашей,
3 яйца,
2 ст. л.кефира,
2 ст. л. масла.
Начинка- зелень и сыр.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чкмерули-очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое готовится из курицы. Под молочно-чесночным соусом просто тает во рту.

Чкмерули

5369832_Snimyyyyok (692x496, 947Kb)

Чкмерули - это очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое готовится из курицы. Поджаренная курочка под молочно-чесночным соусом просто тает во рту. Очень вкусно есть лаваш (или белый хлеб), макая во вкуснейший соус и прикусывая румяной курочкой. Чкмерули можно есть и в горячем, и в холодном виде. В горячем он напоминает цыпленка табака, а в холодном напоминает сациви.

Для приготовления чкмерули понадобится:

5369832_0_a6c81_4804648b_M (170x65, 25Kb)
Рубрики:  кулинария/на второе


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, запеченная с хлебом. Потрясающе вкусная курица с хлебом, причём трудно сказать, что в этом блюде вкусней, хлеб или курица...

Курица, запеченная с хлебом

5369832_1394205_68428640x480 (640x426, 95Kb)

Описание: Хочу поделиться с вами потрясающе вкусным рецептом курицы с хлебом, причём трудно сказать, что в этом блюде вкусней, хлеб или курица... Хлеб, на который выкладывается курица, пропитывается её соком и получается фантастически вкусным. Очень вкусен в этом блюде и лук, его советую не жалеть для этого блюда. И ещё, вкусно готовить с куриными бёдрами, голенями но не с куриной грудкой, с ней будет суховато... И еще идеально подойдет чиабатта. Достаточно калорийное и сытное блюдо, которым можно накормить всю семью на обед или ужин.

Ингредиенты для "Курица, запеченная с хлебом":

5369832_129210393_vvv (130x132, 30Kb)
Рубрики:  кулинария/на второе


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Террин из курицы. Очень вкусно как в горячем так и в холодном виде .

Террин из курицы

Террин из курицы

Описание: Чем хороши такие блюда, так тем, что можно положить всe, что есть под рукой, поставить в духовой шкаф и заниматься своими делами, а в результате - бац... и праздничное блюдо готово!!!

Ингредиенты для "Террин из курицы":

5369832_cookclipartcliprrro (130x137, 31Kb)
Рубрики:  кулинария/на второе

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная грудка «под шубой». Отличный рецепт приготовления ароматного филе куриной грудки, запеченного с грибами, беконом и сыром в горчичном соусе.

Куриная грудка «под шубой».

Отличный рецепт приготовления ароматного филе куриной грудки, запеченного с грибами, беконом и сыром в горчичном соусе.
wsr3ipUNQgc (600x426, 260Kb)

Ингредиенты

5369832_kuritsapapap3 (130x141, 30Kb)
Рубрики:  кулинария/на второе


Поиск сообщений в Oxana76
Страницы: 276 [275] 274 273 ..
.. 1 Календарь