В последнее время Вы стали замечать, что кожа стала тусклой и сухой, чаще шелушится и краснеет? А, под глазами появились тёмные круги? Всё дело в том, что это последствия длинной зимы и нашей коже, как и всему организму в целом, просто не хватает витаминов.  У меня как и у многих Вас тоже начались «весенние» проблемы с кожей лица, решила разобраться почему, как помочь моей коже восстановиться и конечно же поделиться с Вами мои читатели. А ведь всё это вполне закономерно потому как зимой нам катастрофически не хватало яркого солнца, тепла, свежих овощей и фруктов, а организму нужна была энергия для эффективной работы. Вот он и израсходовал весь накопленный за лето запас сил и полезных веществ. А кожа самая первая постаралась просигнализировать и дать понять, какие именно витамины нужны нам в первую очередь.

Например, при дефиците витамина группы B очень часто появляются заеды в уголках рта, которые потом очень плохо заживают. А, ещё многие витамины этой группы способствуют поддержанию мимической мускулатуры лица, поэтому — то если витаминов  не хватает, то может проявиться снижение тонуса мышечного каркаса т.е. лицо как говорят, словно плывёт.

«Гусиные лапки» в уголках глаз и тёмные круги могут нам подсказать, о том что необходимо пополнить внутренние запасы витаминами A и E.

Ломкость ногтей и выпадение волос часто связаны с резкими перепадами температур ( т.е. дом – улица ), а также нарушением кровоснабжения кожи. Так что без витаминов C и D, а так же разнообразных микроэлементов, таких как железо, магний и кальций, нам просто не обойтись.

И так, витамины нам просто необходимы, но как же их лучше принимать? Здесь мнения всех разделяются, потому как некоторые считают, что необходимы специальные комплексы, а другие считают, что просто нужно правильно питаться, третьи говорят, что нужны кремы, в состав которых входят витамины. И здесь каждый прав по своему.

Хочу предложить список необходимых витаминов для здоровья, молодости и красоты.

Витамин C – главный борец со старением

Витамин C способствует образованию коллагеновых волокон, а это значит, что он продлевает молодость кожи. Нейтрализует очень хорошо свободные радикалы.

Усваивается организмом, лучше всего если его принимать с кальцием и магнием.

О недостатке витамина C в организме можете узнать если  у Вас хрупкие кровеносные сосуды, тусклый цвет лица, склонность к синякам.

Источники витамина C. Этот замечательный витаминчик можно найти в цитрусовых, чёрной смородине, шиповнике, шпинате, бруснике и картофеле.

Применение снаружи. Для подкрепления кожи используйте питательные крема в составе которых есть витамин C, натуральные маски поддерживающие тонус кожи.

 Витамин E – защитник радикалов

В общем витамин E защищает клетки и ткани нашего организма от свободных радикалов, а так же что не мало важно замедляет процесс старения кожи и борется с сухостью.

Для того чтоб витамин E хорошо усваивался организмом нужно его употреблять с продуктами содержащими цинк и селен.

Дефицит в организме этого витамина сразу же покажет нам наш организм, а это дряблость и повышенная сухость кожи, мышечная слабость.

Источники витамина E. Масло из зародышей пшеницы, орехи, подсолнечное масло ,спаржа и авокадо.

Применение снаружи. Применяйте косметические средства которые содержат витамин E, такие средства очень хорошо восстанавливают баланс влаги и питают кожу.

Витамин A – лидер в борьбе со старением

Витамин A или – ретинол, хорошо помогает в процессах заживления кожи, стимулирует регенерацию клеток.

Ретинол хорошо усваивается с жирами и минеральными веществами.

При недостатке витамина A, кожа истончается, шелушится, а так же появляется угревая сыпь.

Источники витамина A ( ретинола ). Природными источниками ретинола являются продукты животного происхождения: печень, куриные яйца, рыба, кисломолочные продукты. А,  так же в овощах, а это — петрушка, зелёный лук, и все плоды имеющие яркую окраску.

Применение снаружи. Пользуйтесь косметикой в которую входит витамин A, потому как ретиноиды уменьшают пигментацию кожи, сглаживает морщины, а так же помогает при лечении акне.

 Витамин K

Витамин K хорошо борется с мешками под глазами, помогает в свёртываемости крови. Для лучшего усвоения этого витамина организмом нужны пищевые жиры.

Дефицит витамина K наш организм сразу же покажет пигментными пятнами на коже, отёчностью и склонностью к кровотечениям.

Источники витамина K. Пшеничные отруби, кислая капуста, цветная капуста, крапива.

Применение снаружи. Средства в составе которых есть витамин K, хорошо помогают вернуть здоровый цвет лица.

Витамин B3 – лучший увлажнитель кожи

В общем витамин B3 нормализует обмен веществ, расширяет кровеносные сосуды. Хорошо усваивается в с грибами, бобовыми и мясными продуктами.

Недостаток этого витамина организм показывает бледностью, шелушением и покраснением кожи.

Источники витамина B3. Грибы, арахис, соя и мясо.

Применение снаружи. Витамин B3 находящийся в составе косметических средств для лица, хорошо способствует увлажнению кожи.

Хочу предложить Вашему вниманию пару интересных витаминных, косметических средств для лица.

Маска из крема с ягодами и зеленью

Ингредиенты: Две столовые ложки жирного крема, две клубники, одна веточка укропа, одна веточка петрушки.

Применение: Веточки зелени разделите на несколько частей, клубнику нарежьте тонкими ломтиками. На лицо нанесите толстым слоем крем, а сверху положите клубнику и веточки зелени. Через 25 минут умойтесь тёплой водой.

Овощной крем

Ингредиенты: Три столовые ложки овощного сока ( морковного, картофельного, огуречного, кабачкового, баклажанного, тыквенного или капустного ), один яичный желток, одна чайная ложка пчелиного воска, одна столовая ложка масла виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, одна чайная ложка глицерина.

Применение: Пчелиный воск растопите на водяной бане, добавьте масло из косточек, глицерин и овощной сок, предварительно растёртый с яичным желтком. Полученную массу взбейте с помощью миксера, переложите в стеклянную ёмкость и поставьте в холодильник для загустения. Полученным средством нужно пользоваться, как обычным ночным кремом. Очень хорошо борется с шелушением, покраснением кожи, возвращает здоровый вид лица.

Будьте милые девушки, женщины всегда молоды, красивы и желанны!

Кубики льда для лица

Вы когда – нибудь пробовали протирать лицо кубиками льда? Это очень приятная процедура-на себе испытала. Постоянно пользуюсь. После процедуры  кожа становится гладкой и бархатистой, появляется натуральный румянец. Такой температурный экстрим для лица это и питание, и микромассаж, который очень хорошо влияет на упругость кожи и мышц. А, это между прочим, является одним из важнейших секретов молодости!

Правильный лёд

Итак, как же готовить правильно кубики льда для лица?
Лёд для лица нужно готовить из концентрированных отваров лекарственных трав, натуральных овощных и фруктовых соков, а самый простой вариант это замороженная минеральная вода без газа. Готовить отвары предельно просто: сбор нужно заваривать крутым кипятком из расчёта две столовые ложки сухого сырья на один стакан воды. Настаивать один – два часа, и когда полностью остынет, процедить, разлить по формочкам и заморозить. Овощную и фруктовую основу для льда можно замораживать или применять в чистом виде с добавлением воды ( пропорции зависят от типа кожи ).

Важные советы

• Лёд с отварами и натуральными соками необходимо хранить не более пяти дней.
• Не стоит брать воду для приготовления кубиков льда из – под крана. Лучше использовать для этих целей очищенную отфильтрованную или минеральную воду. А, ещё лучше талая вода, потому как она считается наиболее биологически активной.
• При выборе трав всегда учитывайте свой тип кожи.
• Очень важно пользуясь ледяной косметикой не переохладить кожу! Контакт кожи со льдом на одном участке кожи не должен превышать 5 секунд.
• После проведения криомассажа не нужно спешить растирать лицо полотенцем. Дайте составу впитаться, чтобы Ваша кожа вобрать все полезные витамины и микроэлементы, после ополосните лицо водой комнатной температуры и промокните мягким полотенцем.

Лёд для сухой кожи

Обладательницам сухого типа кожи для приготовления льда можно использовать петрушку, мелиссу, мяту, ромашку, цветки хмеля, корень одуванчика и лепестки роз.
Сухую кожу просто необходимо подпитывать постоянно витаминами. Для этого хорошо подойдут ягоды боярышника и рябины. Кубиками льда из настоя этих ягод желательно протирать кожу два – три раза в неделю вечером перед сном.

Косметический лёд для жирной кожи

Для жирного типа кожи хорошо подойдёт лёд на основе листьев и почек берёзы, зверобоя, полыни горькой, тысячелитника, ромашки ,цветков календулы и лепестков белой лилии. Все перечисленные травы можно заваривать как по отдельности, так и смешивая.
Очень хорошо на жирную кожу действует лёд на основе белого полусухого вина. Для его приготовления надо смешать по две столовые ложки шалфея и зверобоя, залить 50 мл. кипящей воды и настоять 30 минут. Затем настой нужно процедить, влить туда 50 мл. вина, хорошо перемешать и разлить по формочкам, заморозить.

Лёд для проблемной кожи

Для проблемной кожи очень полезен солёный лёд. Для его приготовления нужно растворить в одном стакане кипячёной или талой воды одну столовую ложку соли, заморозить в формочках для льда. Массировать таким льдом лицо рекомендуется не чаще двух раз в неделю. А, после проведения такой процедуры нужно обязательно нанести на кожу жирный крем.
Раздражённой коже очень хорошо подойдёт лёд с соком алоэ и настоем из ромашки. Для приготовления нужно взять три столовые ложки цветков ромашки залить одним стаканом кипятка ,остудить и добавить четыре столовые ложки свежевыжатого сока алоэ. Готовую смесь заморозить и использовать три – четыре раза в неделю.

Лёд для лица с отбеливающим эффектом

Избавиться от пигментации помогут кубики льда с лимонным соком. Для его приготовления нужно взять один стакан тёплой кипячённой воды, добавить десять капель лимонного сока и пять капель сока грейфрукта. Для эффективного результата такой лёд нужно применять ежедневно курсами по десять дней с четырёх — дневными перерывами.
Для комбинированной и нормальной кожи подойдёт любой вид льда из вышеперечисленных. Но, криомассажем с соками из цитрусовых лучше конечно же не злоупотреблять, один – два раза в неделю будет достаточно.

          Будьте милые женщины всегда молоды и красивы!

источник

http://sekretymolodosti.ru/uxod-za-licom/ledyanaya-kosmetika.html

Мечтаете сохранить в непогоду сияющий цвет лица?

Пора менять привычный ритуал ухода за кожей.

Добавь воды

Зимой коже катастрофически не хватает влаги. Ищите кремы, в составе которых есть алоэ вера, экстракт огурца, каштана, ириса, а также гиалуроновая кислота и различные масла. Если вечером вы используете тоник, можно не дожидаться, пока он впитается, а сразу же нанести поверх крем – это усилит увлажняющий эффект косметики. Чтобы увлажнить кожу, попробуйте сделать домашнюю процедуру.
Травяной коктейль: 2 ст. л. листьев мяты, ромашки или мать-и-мачехи залейте 1/2 стакана горячего молока. Накройте, дайте остыть, процедите. Протрите настоем лицо, через полчаса умойтесь теплой водой.
Важно! Все увлажняющие процедуры нужно делать только вечером, так как погода на улице и увлажняющий крем несовместимы друг с другом.

Больше масок

Не реже двух раз в неделю делайте маски – питательные, смягчающие и восстанавливающие. Наносите их не дольше чем на 15 минут, иначе можно растянуть кожу и утомить мышцы лица (масляные средства можно держать и 20–30 минут). Снимать маски нужно сначала теплой, затем прохладной водой. Если есть время, лучше использовать для умывания настой из трав или отвар шиповника.
Питательные маски
С морковью: тертую морковь смешайте с яичным желтком, 1 ч. л. оливкового масла и 3 каплями лимонного сока. Нанесите на лицо на 15 минут.
С бананами: 1/4 часть банана разомните, добавьте 1 ч. л. питательного крема, по 3 капли лимона и оливкового масла. Тщательно перемешайте.

Ночной уход

Кремы должны быть плотной текстуры, регенерирующие и восстанавливающие. Перед их нанесением делайте легкие пилинги, паровые ванночки или теплые компрессы из отвара трав. Тогда действие крема будет более эффективным.
Мягкий пилинг: смешайте по 2 ст. л. оливкового масла и пшеничных отрубей, массирующими движениями нанесите на кожу. Смойте теплой водой.

Полезные советы

• Не используйте скрабы утром, даже легкие: после процедуры кожа должна отдохнуть несколько часов.
• Всем известно, что крем нужно наносить не позже чем за полчаса до выхода на улицу. Но вот о том, что нужно делать паузу и между нанесением основы и тонального средства, помнят не все. Передышка необходима коже для того, чтобы макияж получился устойчивым и не скатывался.
• Активно используйте оливковое масло: жирные кислоты, витамины, углеводы, входящие в его состав, помогут коже в холода. Сделайте лосьон из 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. лимонного сока. Протирайте им лицо два раза в неделю.
• Преодолеть обезвоживание кожи легко с помощью увлажнителя воздуха. Альтернатива – расставленные в доме вазочки с водой. Их можно сделать предметом интерьера: пустить плавающие свечки или головки цветов

И еще, предлагаю познакомиться с абсолютно новой линией косметики GlorisBeauty тут  Уникальные комплексы активных компонентов  косметики Глорис  помогут вам устранить проблемы кожи в любом возрасте.

Банановые маски

Бананы лучшее средство против увядания кожи. Они делают нас моложе, красивее. А главное – создают хорошее настроение! Сегодня хочу немного рассказать о бананах и их применении в косметологии. Бананы в наше время можно купить в любое время года и в этом их неоспоримое преимущество! По содержанию воды, в бананах её меньше чем в других фруктах, поэтому они не очень хорошо утоляют жажду. Зато углеводов в них много, а значит, всего парочка бананов и – голода как не бывало! 

Для здоровья. Находящийся в бананах серотонин – гормон счастья – способствует поднятию настроения, калий укрепляет нервы и питает мозг, витамин В6 действует как натуральное успокоительное средство, а также под банановой кожурой спрятаны витамин С, Е и микроэлементы.

В одном банане содержится около 1,5 грамма белка, 0,25 грамм жиров, 25 грамм углеводов, 4 грамма клетчатки и 90 грамм воды – и всего 115 ккал!

Для кожи. К сожалению применение бананов в косметологии пока не очень популярно, но благодаря своим смягчающим свойствам, мякоть банана можно применять для приготовления различных масок для лица и что не мало важно для разных типов кожи. На мой взгляд банановая маска приготовленная своими руками, у себя на кухне куда более лучше и полезней, чем любые магазинные средства. И так перейдём к приготовлению чудесных банановых масок для лица. Особенно сейчас, когда холодный воздух действует изсушающе на нашу кожу, советую использовать бананы, потому как фруктовые кислоты освежают кожу.

Подарок для кожи

Возьмите один банан, порежьте на тонкие кружочки или взбейте миксером в кашицу. На очищенную кожу наложите кружочки банана или нанесите кашицу. Держите пятнадцать минут, потом смойте слегка тёплой водой.

Простая банановая маска для  кожи вокруг глаз

Разомните один спелый банан, добавьте одну чайную ложку молока, хорошо всё перемешайте и наложите готовую массу на кожу вокруг глаз. Важно! Хочу сказать, что накладывать маску на нежную кожу вокруг глаз нужно через марлю, держать 15 -20 минут, затем смывать тёплой водой ( а ещё лучше травяным отваром ). Затем кожу нужно промокнуть салфеткой или оставить высыхать естественным образом.

Банановая маска для шеи

Маска для шеи делается очень просто, но требует некоторого терпения. Для её приготовления возьмите спелый банан, среднего размера и разомните его в кашицу, в которую добавьте несколько капель миндального мала. Всё хорошо перемешайте и сразу же наложите на очищенную кожу шеи. Сверху обмотайте полотенцем, смоченным в горячей воде. А, дальше терпите по часа. Впрочем, их можно потратить на какие – нибудь домашние дела. После этого маску смойте тёплой водой. Такая маска замечательно освежает, тонизирует кожу.

Бананово – творожная маска

Раздавите один спелый банан, смешайте с  двумя столовыми ложками творога, одной столовой ложкой сливок и одним яичным желтком до получения кремообразной массы. Готовую маску нанесите на очищенную кожу лица и область декольте, оставьте на полчаса, смойте тёплой водой.

Питательная маска из бананов

Мякоть одного банана ( среднего размера ) смешайте с одним взбитым белком и соком одного лимона, добавьте несколько капель любого растительного масла. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу лица. Через 20 – 25 минут смойте маску тёплой водой. Такая маска очень хорошо снимает следы усталости, придаёт коже свежий и здоровый вид. А, ещё такая маска поможет на время скрыть веснушки и разные ненужные пятнышки, актуальна перед ответственным выходом.

Для нормальной кожи

Размятый банан смешайте с кефиром или простоквашей, нанесите на лицо на пятнадцать минут, смойте тёплой водой.

Для сухой кожи

Разомните банан среднего размера, добавьте яичный желток, одну столовую ложку муки, одну чайную ложку рисового масла. Готовую маску нанесите на лицо на пятнадцать минут, затем смойте тёплой водой.

Для жирной кожи

Разомните вилкой один банан, добавьте одну чайную ложку мёда натурального, одну столовую ложку лимонного сока, разрежьте в смесь капсулу витамина А, хорошо всё перемешайте Нанесите маску на двадцать минут. Смойте тёплой водой или отваром лечебных трав. Такая маска хорошо очищает поры и оздоравливает кожу лица.

Банановая ванна

Для приготовления такой ванны возьмите один килограмм бананов, очистите их от кожуры, а мякоть разотрите, добавьте две столовые ложки оливкового масла. Готовую смесь растворите в воде в ванной. Принимать такую ванну 15 минут. Кожа после банановой ванны становится гладкой и нежной как у младенца.

Рекомендую посмотреть видео о банановых масках.

Источник

Совсем скоро наступят новогодние праздники! И вот, в преддверии их, мы задумываемся, о том какие праздничные подарки сделать.

Дарить подарки близким, родным, друзьям и наблюдать их радость, пожалуй, приятней, чем самому получать подарки, ведь даже взрослые люди на миг превращаются в детей, поспешно распаковывая заветные коробочки, с любопытством разглядывая содержимое. Отличный подарок - это  косметика.
Если вы хотите сделать по-настоящему ценный подарок, то обратите внимание на интернет-магазин «Proficosmetics»профессиональная косметика для тела с доставкой по России.

За небольшой период времени он стал одним из лидеров в области продаж профессиональной косметики, как для домашнего применения, так и для специалистов индустрии красоты. В магазине представлен широкий выбор исключительно качественной косметической продукции по оптимальным ценам. Здесь вы найдете большой ассортимент товаров по уходу за кожей лица, тела любого возраста, а так же состояния кожи; профессиональные системы по уходу за волосами; серии средств по уходу за руками и ногами; средства для макияжа, а так же стильные аксессуары и различные технические принадлежности.

Отдельный раздел посвящен мужчинам. Здесь вы найдете практически все необходимое: от средств для бритья, до автозагара.

Если вы решите делать подарки к Новому году, то загляните в раздел наборы профессиональной косметики для тела Здесь сможете подобрать оптимальный вариант по любой цене.

Вся продукция, представленная в магазине самых известных и брендов профессиональных косметологов Франции, Италии, США, Германии, Австралии, Израиля.
Здесь индивидуально подходят к каждому клиенту. Высококвалифицированные специалисты подберут вам все, что пожелаете и дадут ценные советы.

Заходите в магазин, выбирайте и радуйте себя и своих близких!