Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии

Суббота, 31 Марта 2012 г. 05:21 + в цитатник

Цитата сообщения zerno-Ros

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии

Наивно рассчитывать, что за 10 минут можно изменить фигуру - в трудных случаях ее и за десять лет не изменишь - но мышечный тонус сохранять можно и нужно? Когда мышечный корсет хорош, не нужен пластиковый корсет под платьем?

река девушка Житомир Украина (472x700, 141Kb)

Photo: sexy girl, стройная женская фигура.

По традиции обсуждаем с мужиками красивые девичьи фигурки, а женщины обсуждают очередной физкультурный комплекс.

Кажется, все и без переводчика понятно. Десять минут тренировки для хорошего пресса, тонкой талии и красивых ягодиц.

Видео: комплекс упражнений, сексуальная фигура.

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ?

Полистайте в моем блоге рубрику "Стройная фигура. ПохудеКА", надеюсь, найдете для себя много интересного. Например, Фильм BBC
"Как похудеть без голодания" Десять вещей, которые вы не знали о потере веса Фильм многим понравился, процитировали сразу две сотни человек.

Фотография: красивая девушка в реке. Фотограф под ником shandor из Житомира (Украина).
Фигурка замечательная!

Если кого-то раздражает, плиз, не сердитесь, не ругайтесь. При цитировании фотку не удаляйте.

zerno-Ros

Видео-тренировка для хорошего пресса, тонкой девичьей талии и красивых ягодиц. Стройная фигура.

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - 6 лучших видео для занятий фитнесом!
Часть 2 - Супер-пресс за 8 минут (Видео-урок)
...
Часть 9 - Как избавиться от двойного подбородка
Часть 10 - ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ... за 6-8 недель 2-3 раза в неделю...
Часть 11 - Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ovkoch/post213690697/">РЎС‚СЂРѕР№РЅР°СЏ С„РёРіСѓСЂР° - РґРµСЃСЏС‚СЊ РјРёРЅСѓС‚ РґР»СЏ С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ РїСЂРµСЃСЃР° Рё С‚РѕРЅРєРѕР№ РґРµРІРёС‡СЊРµР№ С‚Р°Р»РёРё</a><br/>РЎС‚СЂРѕР№РЅР°СЏ С„РёРіСѓСЂР° - РґРµСЃСЏС‚СЊ РјРёРЅСѓС‚ РґР»СЏ С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ РїСЂРµСЃСЃР° Рё С‚РѕРЅРєРѕР№ РґРµРІРёС‡СЊРµР№ С‚Р°Р»РёРё

РќР°РёРІРЅРѕ СЂР°СЃСЃС‡РёС‚С‹РІР°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ Р·Р° 10 РјРёРЅСѓС‚ РјРѕР¶РЅРѕ РёР·РјРµРЅРёС‚СЊ С„РёРіСѓСЂСѓ - РІ С‚СЂСѓРґРЅС‹С… СЃР»СѓС‡Р°СЏС… РµРµ Рё Р·Р° РґРµСЃСЏС‚СЊ Р»РµС‚ РЅРµ РёР·РјРµРЅРёС€СЊ - РЅРѕ РјС‹С€РµС‡РЅС‹Р№ С‚РѕРЅСѓСЃ СЃРѕС…СЂР°РЅСЏС‚СЊ РјРѕР¶РЅРѕ Рё РЅСѓР¶РЅРѕ? РљРѕРіРґР° РјС‹С€РµС‡РЅС‹Р№ РєРѕСЂСЃРµС‚ С…РѕСЂРѕС€, РЅРµ РЅСѓР¶РµРЅ РїР»Р°СЃС‚РёРєРѕРІС‹Р№ РєРѕСЂСЃРµС‚ РїРѕРґ РїР»Р°С‚СЊРµРј?

Photo: sexy girl, СЃС‚СЂРѕР№РЅР°СЏ Р¶РµРЅСЃРєР°СЏ С„РёРіСѓСЂР°.

РџРѕ С‚СЂР°РґРёС†РёРё РѕР±СЃСѓР¶РґР°РµРј СЃ РјСѓР¶РёРєР°РјРё РєСЂР°СЃРёРІС‹Рµ РґРµРІРёС‡СЊРё С„РёРіСѓСЂРєРё, Р° Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ РѕР±СЃСѓР¶РґР°СЋС‚ РѕС‡РµСЂРµРґРЅРѕР№ С„РёР·РєСѓР»СЊС‚СѓСЂРЅС‹Р№ РєРѕРјРїР»РµРєСЃ.

РљР°Р¶РµС‚СЃСЏ, РІСЃРµ Рё Р±РµР· РїРµСЂРµРІРѕРґС‡РёРєР° РїРѕРЅСЏС‚РЅРѕ. Р”РµСЃСЏС‚СЊ РјРёРЅСѓС‚ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё РґР»СЏ С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ РїСЂРµСЃСЃР°, С‚РѕРЅРєРѕР№ С‚Р°Р»РёРё Рё РєСЂР°СЃРёРІС‹С… СЏРіРѕРґРёС†.
 
Р’РёРґРµРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ovkoch/post213690697/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Всегда под рукой

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии