Всем привет!Ну что ж,сегодня был уже 3 день без срывов,очень рада этому)).По диете написано что нужно съесть 5 отварных картошек + 500 г кефира.Мало верится что картошка поможет похудению,но раз написано что надо,значит надо!Смогла съесть только 3 картошки т.к есть не очень хочется,да и картошка сама по себе сытная.Я не очень люблю физ.нагрузки,но с ними результат от диет лучше поэтому щас закачала Кармен Электру диск №2 и БодиФлекс.Придется заставлять себя делать упражнения,но что поделать?!))))Собственно говоря больше сказать нечего,всем удачного дня!