Этот дневник я создавала давно,но не вела его из-за того,что либо не сидела на диете,либо были постоянные срывы.
     Прошлым летом я весила 57 кг.Весь год мне было, если чесно, плевать на себя и на то,сколько я вешу.Всю жизнь я пытаюсь себя в чем-то ограничивать.Лишние 2-3 кг?!Срочно диета!Но этот год был не таким....лишние 2-3 кг?Плевать!Подумаешь, смогу потом легко скинуть(что кстати говоря мне действительно легко удавалось)И так сначала +1 кг,потом еще +1 кг.....в результате стрелка весов показала цифру о которой я в жизне не могла подумать...70 кг!!Я была в ужасе!Никогда бы не подумала,что могу столько весить....но это оказалось правдой!Я попыталась взять себя в руки.Сначала разгрузочный день,потом диета.Разгрузочный день прошел удачно ушло кг 3-4,но это всего лишь вода,которая потом непременно вернулась.Первый день диеты я выдержала,2 и 3 дни тоже,а на 4 мама купила вских сладостей....и я сорвалась(((......и так было постоянно.
      У меня всегда были комплексы по поводу внешнего вида,но сейчас их появилось еще больше.Мало того что я стала более зажатой в компании(хотя раньше такого не было,я веселилась ,общалась,знакомилась),так еще теперь перестала куда либо ездить с друзьями(потому что стыдно!),редко выхожу на улицу.
     Моя лучшая подруга всегда стремилась к чему-то и всегда достигала своей цели(например : она когда-то весила 72-73 кг и всегда хотела похудеть,и она своего добилась прошлым летом она похудела до 56 кг.)И знаете я поняла...если смогла она,почему не смогу и я?Она стала в данный момент для меня примером,а  мой стимул к похудению является :1 сентября снова школа это будет мой последний год и конечно же хочется начать его с нового листа
    Вобщем я решила взяться за голову и привести себя в порядок.Сейчас я сижу на диете уже 4 день(если чесно то во 2ой день был срыв,но ничего..я не остановилась и продолжила).Каждый день моей диеты я буду описывать в этом дневнике и надеюсь ,что с вашей помощью все таки избавлюсь от срывов и  достигну свой цели.Которая на данный момент является 55 кг.
Мой рост 169
Вес 67 кг