-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ostrovmazal

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете Настоящая_женщина

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 226

Выбрана рубрика Красота и здоровье.


Соседние рубрики: Причины болезней(10), Народные советы(28), Женское здоровье(9)

Другие рубрики в этом дневнике: Путешествия(16), Познавательно(4), Питание и диеты(20), Для Мужчин(6), Для водителей(1), Все о здоровье(105), Вкусные и полезные рецепты(6)

Мне всегда 20

Дневник

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 10:34 + в цитатник
Косметика: результат на лице
Среди всех видов искусств искусство косметики – одно из самых древних. Говорят, в 20 лет лицо женщины – от Бога, в 30 – какое она сама себе сумела создать, а в 50 лицо надо заслужить. Особенно это касается людей полных, подверженных потливости, образованию морщин, имеющих жирную кожу, двойной, а то и тройной подбородок. Худея, также нелишне помнить о косметике.
Познакомтесь с несложными рецептами из трав, натуральных продуктов, даров природы. Они не требуют много времени и особых материальных затрат. Выбирайте любой! Следуя приведенным советам, однажды утром вы посмотрите в зеркало и сами себя не узнаете! [more[
  1. Холодец. 1 ст. л. листьев мяты заварите стаканом кипятка. Через 30 мин процедите настой и промывайте им кожу.
  2. Настой Цветочныйю Если появляется кожный зуд, очень эффективен настой из льняного семени или ноготков (календулы), ромашки, мяты и подорожника. 1 ст. л. этой смеси разведите в стакане кипятка. Из этого настоя или водного отвара льняного семени сделайте маску, взяв за основу картофельную муку, которую разводят настоем этих трав. Подержите ее на лице 20-25 мин, а затем смойте холодным настоем.
  3. Из рецептов бабушек. В борьбе с морщинами рекомендуется применять такую смесь: миндальные отруби (50 г), яичный желток и глицерин (по 12,5 г), спирт (10 г), тимол (1 г), камфора (1,5 г). Размешайте смесь, добавив воду до получения пасты мягкой консистенции. Пасту нанесите на затронутую морщинами область на 30 мин. Затем вымойте лицо и тщательно вытрите.
  4. Смесь «Молодость». Лекарственные растения помогают тонизировать кожу. Вот рецепт приготовления жидкости от морщин. Возьмите 1 л вина хорошего качества. В сухой глубокий сосуд высыпьте ромашку (30 г), мяту перечную (20 г), розмарин (10 г) и салициловую кислоту в виде мелкого порошка (20 г). К этой смеси добавьте вино и оставьте настаиваться на две недели. По истечении этого срока процедите настойку и жидкой частью каждый вечер осторожно и систематически протирайте лицо на протяжении 15 дней. Для устранения морщин данным средством можно пользоваться без перерыва долгое время.
  5. Розовая вода. Это одно из самых древних средств для освежения лица, изобретенное арабскими врачами в X в. Розовую воду можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно тщательно перемешать 2 ст. л. розового масла с 4,5 л очищенной воды.
Косметические маски
 
Маски – одно из самых древних средств ухода за кожей лица. Усиливая циркуляцию крови, они оказывают благоприятное воздействие на кожу. При их систематическом использовании лицо сохраняет свежий вид и остается в течение многих лет гладким, без морщин.
  • Маску необходимо приготавливать непосредственно перед применением.
  • После нанесения маски лицо должно оставаться неподвижным до момента ее снятия.
  • Для получения хорошего результата маску необходимо применять систематически – хотя бы раз в неделю (а лучше два раза). Курс включает 5-20 процедур.
  • Через 2-3 месяца курс повторяется.
  • Наносить маску нужно по основным массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от основания носа к уху, от середины лба к виску.
  • Обычно маска снимается с помощью кусочка ваты, смоченной в теплой или прохладной воде.
Несколько простых рецептов масок, которые можно применять в домашних условиях.
  • Молочная. Одна из самых простых и дешевых масок. Намочите небольшой кусочек ваты в молоке и протрите им лицо.
  • Морковная. Приготовьте смесь из 1 ч. л. овсяной муки, половины желтка и одной натертой моркови. Нанесите ее на лицо на 20 мин, после чего смойте сначала теплой, а затем холодной водой. Если добавить 20 капель лимонного сока, отбеливающее действие маски усилится. Она применяется при отвисшей, увядающей, нечистой, прыщеватой коже (тонизирует и очищает). Майонез для кожи. Взбейте половину яичного желтка, постепенно прибавляя 15 г оливкового масла. Полученную смесь нанесите на лицо и шею, слегка массируя. Через 15-20 мин снимите маску с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде. Она применяется при наличии морщин, сухой, увядающей и загрубевшей коже (тонизирует и смягчает).
  • Медово-лимонная. Процедите сок одного лимона через марлю и смешайте с 2 ч. л. жидкого меда. Смочите этой смесью марлевые или бумажные салфетки и наложите их на лицо, заменяя одну другой 2-3 раза. Продолжительность процедуры составляет 15-20 мин. Затем вымойте лицо теплой водой. В холодильнике смесь может храниться семь дней. Всего используется 15-20 масок через несколько дней в зависимости от переносимости кожи. Если кожа сухая, предварительно смажьте ее жирным кремом. Маска применяется при наличии пятен, веснушек и нечистой, прыщеватой коже (отбеливает).
  • Хлебная. 100 г ржаного или пшеничного хлеба залейте горячим молоком или сливками, накройте салфеткой на 15 мин. Хлебную кашицу нанесите на лицо на 20 мин. Снимите маску льняной салфеткой, смоченной в горячем молоке. Маска тонизирует, питает кожу и способствует венозному оттоку.
  • Из крахмала. Заварите из картофельного крахмала клейстер. К 1 ст. л. клейстера добавьте 1 ч. л. толокна или муки, 1 ч. л. взбитого белка и все перемешайте. Наложите маску на 20 мин. При сухой коже 1 ч. л. крахмала разведите в 1 ч. л. молока, сливок или растительного масла.
  • Из трав. Сухие листья, стебли и цветки лаванды, чабреца, душицы и мяты, листья укропа, петрушки, сельдерея измельчите в кофемолке. Полученную смесь поместите в стеклянную баночку и залейте оливковым маслом в соотношении 1:4, закройте крышкой и поставьте на 10 дней в темное место. Перед употреблением перемешайте смесь, нанесите на очищенную кожу лица и шеи на 20 мин. Снимите маску обычным способом или горячим компрессом.
При сухой коже приготовьте отвар из этих трав (2 ст. л. на стакан), 1 ст. л. отвара смешайте с белком и хорошо взбейте. Нанесите маску послойно и, когда подсохнет последний (пятый) слой, смойте ее теплой водой. Маска тонизирует и питает кожу лица и шеи.
  • Клубничная очищающая. Разомните три ягоды клубники и нанесите на лицо. Оставьте на 10 мин, затем смойте водой. В клубнике содержится витамин С, который прекрасно очищает кожу. Такое же действие оказывает размятая и протертая мякоть половинки персика, смешанная с 1 ст. л. коньяка.

Очищение кожи в домашних условиях

 

  • Солью. Полстакана соли «Экстра» залейте доверху сливками, перемешайте, закройте крышкой и храните в холодильнике. При жирной коже вместо сливок используйте молоко. Нанести на лицо мыльную пену, затем приготовленным раствором круговыми движениями очищайте кожу в течение 5 мин. Через 10 мин смойте маску теплой водой, затем ополосните холодной. При сухой коже вместо мыльной пены используйте растительное масло.
  • Чаем. Использованный после заваривания чай просушите. Нанесите на лицо обильную мыльную пену, на нее – чай и круговыми движениями очищайте кожу лица в течение 5 мин. Смойте маску водой комнатной температуры. При сухой коже вместо мыльной пены используйте растительное масло.
  • Рисом. Промочите рис, смолите в кофемолке до фракции не мельче сахарного песка. Нанесите на лицо обильную мыльную пену, затем измельченный рис. Круговыми движениями протрите кожу лица. Образовавшуюся мыльно-рисовую корочку оставьте на 10 мин, после чего смойте ее теплой, а затем холодной водой. Рекомендуется для жирной, пористой кожи.
Лосьоны

Тонизирующий лосьон, который можно употреблять круглый год. Возьмите 2 ст. л. смеси ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, конского каштана, полевого хвоща, тысячелистника, одуванчика, розмарина, алтея. Заварите двумя стаканами кипятка и поставьте на слабый огонь на 30 мин. Затем охладите и профильтруйте. В полученный раствор добавьте 2 ст. л. водки или коньяка, 1 ст. л. камфорного масла и 1 ч. л. камфорного спирта.
Этот лосьон – хорошее средство для ухода за пористой кожей с черными точками и угрями. Сначала очистите кожу ватным тампоном или влажной губкой, затем нанесите лосьон и дайте ему впитаться.
  • Тонизирующий лосьон из ноготков (календулы). Смешайте 2 ст. л. сухих цветков или три горсти свежих с 0,5 л воды и добавьте 2 ст. л. лесных орехов. Это хорошее средство для жирной, прыщеватой кожи.
  • Настой цветков одуванчика поможет избавиться от веснушек. Горсть цветков одуванчика залейте стаканом кипятка, а когда настой остынет, процедите его и смазывайте лицо утром и вечером.
  • Полезны также недозрелые плоды черной смородины. 1 ст. л. ягод разомните и смешайте с 1 ч. л. меда. Намажьте смесью лицо, особенно густо там, где больше всего веснушек. Через 30 мин вымойте лицо водой с несколькими каплями лимонного сока.
Натуральные кремы

Все виды кожи нуждаются в увлажнении, даже жирная, а для сухой кожи это совершенно необходимо. Каждый день перед сном (в это время ничто не оказывает на кожу отрицательного воздействия) следует наносить на лицо питательный крем в направлении снизу вверх, а на шею – сверху вниз (от подбородка). Если кожа очень сухая, крем можно нанести еще раз.
 
Крем для увядающей кожи.
50 г маргарина растопите с 10 г пчелиного воска и 1 ст. л. растительного масла, добавьте 1 ч. л. витамина А (масляного) и 10 г смеси пропущенных через мясорубку листьев крапивы, рябины, хмеля или петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы. Тщательно разотрите. После применения этого крема кожа молодеет, становится упругой.
 
Медовый крем для нездоровой кожи.
3 ст. л. ланолина, 1/2 ст. л. меда, 1 ч. л. лецитина смешайте и поместите на водяную баню. Медленно вливайте 4 ст. л. теплой воды, непрерывно помешивая, пока не остынет.
 
Земляничный крем.
Насыпьте в кастрюлю 250 г ягод земляники и 100 г сахара, доведите до кипения. Охладите. Вскипятите еще раз. Затем на водяной бане расплавьте 2 ст. л. ланолина и 2 ст. л. подсолнечного масла и добавьте клубничный сок. Снимите с огня и перемешайте.
 
Крем из перца для бледной, сухой, увядающей кожи.
50 г костного мозга и 10 г пчелиного воска растопите на водяной бане. Добавьте 1 ст. л. растительного масла с тщательно растертым в нем небольшим кусочком (с ноготь мизинца) красного стручкового перца.
 
Жидкий крем.
В растертый желток добавьте стакан сливок или сметаны и снова разотрите все вместе. Постепенно добавляйте в эту смесь сок лимона, полстакана водки и стакан кипяченой воды. Жидкий крем тщательно взбалтывается и хранится в сухом месте.
 
Крем из рябины.
Можно приготовить крем из плодов рябины, черной (красной) смородины, из айвы и хурмы, лимона, клубники и земляники. 50 г растопленного костного мозга тщательно разотрите с желтком, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла и 2 ст. л. кашицы из названных плодов, фруктов, ягод. Добавьте по каплям 30 мл камфорного спирта, растирая крем.
 
Крем из ромашки для сухой кожи.
 50 г сливочного топленого масла или маргарина смешайте с 2-3 ч. л. растительного масла и растопите на водяной бане. Постоянно помешивая, добавьте два яичных желтка, 2 ч. л. касторового масла, 1/2 ч. л. глицерина, смешанного с 1/4 стакана настоя ромашки и 30 г камфорного спирта. Настой ромашки готовят заранее: 1 ст. л. цветков заливают половиной стакана крутого кипятка, настаивают в течение 1-2 ч и процеживают.
 
Крем из лепестков роз.
Этим кремом можно смазывать стареющую, теряющую упругость и свежесть кожу. Цедру трех лимонов нарежьте маленькими кусочками и залейте кипятком. Настояв в течение 8-12 ч, процедите через марлю и хорошо отожмите. Смешайте 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. сливок или молока, 3 ст. л. цветочного одеколона или водки с соком трех лимонов. Добавьте полстакана заранее приготовленного и охлажденного настоя лепестков роз (жасмина, белой лилии).
 
Если кожа покраснела, можно воспользоваться приведенными ниже средствами, которые охлаждают и успокаивают кожу.
  • Листья лопуха, крапивы, ромашки или чая прокипятите в стакане воды и нанесите на кожу.
  • Протрите покрасневшую кожу ломтиком огурца.
  • Раздавите несколько ягод клубники, смешайте с 1 ст. л. молока и нанесите на кожу.
Коктейли для лица
 

Ошибаются те, кто считают, что важно только подобрать нужный питательный крем, регулярно делать маски – и лицо приобретет свежесть.
Запомните: красота во многом зависит от вашего рациона.
Удивительный цвет лицу придадут фруктовые и овощные коктейли.
  • Коктейль с сельдереем. 50 г сока сельдерея, 100 г молока, яичный желток, сок одного лимона.
  • «Сладкая смесь». 200 г морковного сока, пол-апельсина, сок 1/4 лимона, 1 ч. л. меда, полстакана кефира.
  • Яблочный. 200 г яблочного сока, сок одного лимона, 1 ст. л. меда.
  • Томатный. 150 г томатного сока, 50 г лимонного сока, 1 ст. л. сока сельдерея.
  • Огуречный. 100 г огуречного сока, 100 г морковного сока, 50 г сока сельдерея.
Пейте на здоровье и на красоту! А несколько капель на дне стакана оставьте, смочите в этой благодатной смеси ватный тампон и аккуратно протрите им лицо.
 
Знаете ли вы, что:
  • нельзя очищать кожу лица одеколоном. При сухой коже даже туалетная вода может вызвать шелушение, зуд;
  • листья капусты и свеклы лечат гнойничковые заболевания кожи;
  • чтобы убрать «мешки» под глазами, приложите к лицу на 15 мин тертый картофель, затем смажьте его кремом, а через 20 мин смойте ваткой, смоченной в прохладном чае;
  • если кожа лица все время сильно потеет, хороший результат дает настойка зверобоя (1 ст. л. на стакан кипятка). Летом можно использовать сок огурца, арбуза, винограда;
  • отвар зелени петрушки и укропа снимает отеки с лица;
  • чтобы с шеи исчезли складки, нужно 2-3 раза в неделю делать солевые массажи.
Умеете ли вы... умываться?

Перед умыванием протрите кожу любым растительным маслом или сделайте маску из сметаны, простокваши, березового или лимонного сока, смешанного с 1 ч. л. меда. Через 10-15 мин смойте маску холодной водой.
Если у вас нормальная кожа, при умывании пользуйтесь пенящимися гелями. После этого протрите лицо и шею кусочками льда, приготовленного из настоя равных частей мяты, ромашки, шалфея и липового цвета. Можно «подкармливать» кожу масками из сметаны, простокваши, фруктов и ягод. После умывания или маски следует нанести на лицо увлажняющий крем.
Если у вас сухая кожа, утром ополаскивайте лицо водой или протирайте льдом из настоя равных частей ромашки, мяты, подорожника, шалфея и липового цвета. Вечером лучше пользоваться молочком для снятия макияжа, после чего нанести тоник без содержания спирта. Сухой коже полезны белково-желтково-масляные маски, а также медово-масляные из сметаны или майонеза.
Если у вас жирная кожа, умывайтесь по утрам холодной водой с мягким мылом или очищающими дезинфицирующими гелями. Потом протирайте кожу лица льдом из настоя равных частей зверобоя, календулы, мяты, листьев и плодов рябины, одуванчика и подорожника. Полезны маски белковые, ягодные, дрожжевые, из меда, с соком или кашицей свежих трав. Заканчивайте процедуру вяжущим лосьоном. Увлажняющий крем наносите только в необходимых местах, например под глазами.

http://www.zdorovienam.ru

Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Мы молоды и красивы

Дневник

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 10:30 + в цитатник
Упражнения для лица

Цель упражнений для лица – укрепить тонус мышц и усилить циркуляцию крови. Выполните несколько круговых вращений глазами.
Упражнение против образования морщин на лбу.
Сцепите пальцы обеих рук и надавите ими на лоб. Брови при этом поднимаются вверх. Сосчитайте до шести и опустите руки. Расслабьтесь.
Упражнение против обвисания век.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Замело, засыпало….

Дневник

Вторник, 26 Июня 2012 г. 07:46 + в цитатник
Перхоть – штука неприятная. Но можно воспользоваться советами специалистов и избавиться от этой проблемы.
Многие женщины время от времени пользуются кремом-пилингом, чтобы удалить отмершие клетки с кожи лица и снова заставит ее сиять. Но не все знают, что такие процессы происходят с кожей головы. Ее клетки тоже стареют, отшелушиваются, а их место занимают новые. Отжившие клетки имеют вид чешуек. У некоторых людей они покидают голову незаметно, а у других оседают на волосах, плечах, одежде. Это и есть перхоть.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Избавляемся от живота

Дневник

Вторник, 26 Июня 2012 г. 07:43 + в цитатник
Только наивные люди могут верить, что от живота можно избавиться с помощью упражнений для пресса. Сколько ни качай живот, он не станет меньше. Дело в том, что отжимания укрепляют глубокие мышцы, но не влияют на величину жирового слоя над ними. Чтобы живот начал таять, следует предпринять несколько другие меры.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье
Для Мужчин

Метки:  

Зачем вам мешки под глазами

Дневник

Вторник, 26 Июня 2012 г. 07:40 + в цитатник
«Глаза – зеркало души», - сказал классик. Совершенно не эстетично, когда это зеркало обрамлено грыжей век. Это довольно неприятная проблема. И с ней нужно бороться! К сожалению, избавиться от грыж даже с помощью дорогих кремов в домашних условиях невозможно, стоит решиться обратиться к хирургу.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Картина маслом

Дневник

Вторник, 29 Мая 2012 г. 18:18 + в цитатник

 

 
Масла – обычные растительные и эфирные – уже много столетий используют для ухода за кожей лица и тела, за волосами , ресницами, бровями. Никакая самая дорогая и элитная косметика не может сравниться с ними. Потому что масла – это, собственно, не лекарства и не косметика, это словно законсервированная душа растений. Одна крошечная капелька может очень многое: в розы усилить эффективность крема, придать шампуню специфические свойства, превратить обычную ванну в эротическую, снять стресс, вылечить головную боль, поднять тонус и настроение……
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Как ухаживать за кожей нижних век

Дневник

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 22:31 + в цитатник

 

«Мешки» под глазами – это не отек и не признак старения. Они появляются, когда круговая мышца глаза теряет тонус и перестает удерживать жировую ткань, которая окружает глаз. Когда мышца расслабляется, жировая клетчатка как бы «выпячивается», и возникают «мешки». Что здесь можно сделать?

Выявить основное заболевание

Что следует сделать – обратиться к врачу. Этот безобидный недостаток может указывать на проблемы в работе почек или щитовидной железы. Если врач ничего у вас не нашел, отправляйтесь к косметологу.

Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Долой веснушки!

Дневник

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 07:52 + в цитатник
 
1. Белок одного яйца взбей до образования пены. Продолжая взбивать, добавь постепенно 1 ч.л. лимонного сока. Полученную смесь нанеси кисточкой на лицо. Когда она начнет подсыхать, нанеси следующий слой. Через 20 минут маску смой теплой, а затем холодной водой. Маска стягивает поры, разглаживает и отбеливает кожу.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Если волосы выпадают

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 11:07 + в цитатник
Причины выпадения волос почти всегда кроются внутри организма. Он так указывает нам, что с ним что-то не так. Это может быть сильный стресс,нехватка витаминов,гормональные нарушения, не качественные красители для волос или не правильное окрашивание.
Конечно же следует обратится к врачу и исключить все возможные заболевания, но есть рекомендации для всех случаев.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Диагноз по ногтям

Дневник

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 19:46 + в цитатник
 
При хронических заболеваниях легких, сердца, печени, онкологических заболеваниях ногти приобретают вид часовых стекол (утолщенные, круглой формы).  
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Красивые женские руки

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 08:41 + в цитатник

Постоянное воздействие воды и химических средств неустанно работает на старение кожи. Сальные железы на поверхности рук пассивны, поэтому женские руки так беззащитны перед воздействием внешней среды.
 
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Спасите шевелюру

Дневник

Суббота, 15 Октября 2011 г. 20:33 + в цитатник
 
Внешний вид волос связан со здоровьем намного больше, чем мы думаем. Ранняя седина может быть связана с болезнью щитовидки, а облысение у мужчин – с повышенным риском сердечного заболевания. И это еще не все.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье
Для Мужчин

Лечим волосы

Дневник

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 16:09 + в цитатник
 
В начале лета многих женщин мучает одна и та же проблема – волосы начинают катастрофически редеть. Причин этому много – начиная от авитаминоза до вредоносного воздействия солнечных лучей. Вот почему наши бабушки изобрели множество прекрасных средств на основе трав.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Народные советы
Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Нескучный фитнес

Дневник

Вторник, 30 Августа 2011 г. 07:42 + в цитатник
Если тебе надоело ходить в спортзал или на это нет времени, а иметь стройную фигуру хочется, то эти советы для тебя.
 
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Идеальный пресс

Дневник

Суббота, 27 Августа 2011 г. 17:03 + в цитатник
Упражнение 1
 
Исходное положение – лежа на спине, ступни, на полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой. На вдохе поднимаем плечевой пояс, образуя угол примерно в 30 градусов относительно пола, на выдохе возвращаемся в исходное положение.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Стройная фигура

Дневник

Вторник, 23 Августа 2011 г. 08:08 + в цитатник
 
Стройные бедра
Вне зависимости от того ,какое место – стоячее или сидячее- досталось тебе в транспорте, незаметно выполняем упражнение на укрепление внутренней поверхности бедер. Напряги мышцы бедер, стараясь силой давить одной ногой на другую. Можно выполнять это упражнение и поочередно для каждой ноги, пытаясь как бы сдвинуть в сторону другую.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Молодость и березовый сок

Дневник

Вторник, 09 Августа 2011 г. 07:42 + в цитатник
Еще наши предки знали о том, что березовый сок – это не только вкусный и полезный напиток, но и настоящий эликсир жизни, способный восстановить и омолодить кожу.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Народные советы
Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Красивые ягодицы – это просто

Дневник

Пятница, 15 Июля 2011 г. 07:59 + в цитатник
Разве есть на земле женщина, не мечтающая иметь стройную фигуру, бедра и упругие ягодицы? А ведь скоро лето… как все это «приобрести», когда на посещение фитнес-центроы не хватает времени. Выполняйте эти упражнения, и форма ваших ягодиц заметно улучшится.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Проблема с кожей, используй хурму

Дневник

Среда, 29 Июня 2011 г. 08:18 + в цитатник
 
Хурма – замечательный продукт для масок домашнего приготовления. И главное, что из этого фрукта можно приготовить маску для любого типа кожи.
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье

Метки:  

Полезные советы тем, кто не хочет полнеть.

Дневник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 11:08 + в цитатник
4244630_polnota (140x140, 10Kb)
 
Идем в магазин
Перед тем. Как отправиться в магазин за продуктами. перекусите. Не покупайте калорийные продукты крупными порциями. Трудно заставить себя остановиться на полпути, если в руках большой пакет с чипсами или целая банка любимого орехового масла.. Покупая сладкое для детей, выбирайте то, что предпочитают они, а не вы. И ограничьтесь одной сладкой покупкой. Проходите мимо полок с пирожными, шоколадом, бисквитами. Скажите себе «не сегодня!».
Читать далее...
Рубрики:  Все о здоровье/Красота и здоровье
Питание и диеты

Метки:  

 Страницы: [2] 1