-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Еще наши предки знали о том, что березовый сок – это не только вкусный и полезный напиток, но и настоящий эликсир жизни, способный восстановить и омолодить кожу.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
В один прекрасный день немецкий гинеколог Эрнст Графенберг обнаружил на верхней стенке влагалища особую зону, раздражение которой вызывало сильнейший оргазм.
К сожалению, история умалчивает, при каких обстоятельствах произошло это открытие. Может быть, рука врача случайно вместо задней стенки влагалища начала ощупывать переднюю? Может быть, это произошло во время неких сексуальных опытов? А может, корни исследований относятся к тому мрачному времени (исследования Графенберга проходили в 40-е годы), когда немецкие врачи проводили бесчеловечные опыты в концлагерях…
Читать далее...
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Самое подходящее время для того, чтобы пополнить запасы энергии и очистить организм от шлаков,- выходные. Запаситесь свежими фруктами, овощами и минеральной водой. Употребляйте продукты только в сыром виде. Это позволит не потерять те их компоненты, которые необходимы для борьбы со стрессом. Начните утро с трех чашек теплой кипяченой воды такой температуры, которая вам приятна. В нее вы можете добавить 3-4 ломтика лимона или апельсина.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Разве есть на земле женщина, не мечтающая иметь стройную фигуру, бедра и упругие ягодицы? А ведь скоро лето… как все это «приобрести», когда на посещение фитнес-центроы не хватает времени. Выполняйте эти упражнения, и форма ваших ягодиц заметно улучшится.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Правильная диета против стресса
Для поддержания хорошей работы эндокринной системы организму необходимы витамин B5,витамин C и магний. Чтобы держать ежедневный стресс в узде, особенно нужен витамин C. Он не вырабатывается нашим организмом, требуется ежедневное поступление его извне.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Любопытное открытие сделали диетологи из Института красоты и здоровья штата Алабама. По их мнению, девушки, садясь на диету, часто не только не могут избавиться от лишних килограммов, но даже усугубляют ситуацию. Незнание основ диетологии может привести сначала к истощению организма, а затем возврату на проблемные зоны еще большего веса. Диетологи уверены, что многие женщины, придерживающиеся диеты, едят в два раза больше, чем обычно. Дело в том, что девушки, доверяя так называемым диетическим продуктам, перестают контролировать количество съеденного. «Что страшного в миске хлопьев? Тут же совсем нет калорий и жира! Пожалуй, съем еще одну», - так рассуждает женщина. Но диетологи спешат предостеречь: большинство диетических продуктов содержит достаточное количество жиров, калорий и сахара. Будь внимательна: не переедай, сохраняй небольшой размер порций и внимательно изучай состав продукта.
zdorovienam.ru
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Хурма – замечательный продукт для масок домашнего приготовления. И главное, что из этого фрукта можно приготовить маску для любого типа кожи.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Диета.
Для предупреждения и лечения авитаминозов прежде всего рекомендуется употреблять в пишу продукты, богатые витаминами, отсутствие которых вызвало авитаминоз. Содержание витамина А и каротина в некоторых пищевых продуктах (в мг на 100 г продукта) характеризуется следующими данными:
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Макробиотика - это образ жизни, предполагающий почти полную смену устоявшихся у большинства привычек питания. Слово «макробиотика»- это объединенное значение греческих слов «макро»- большой и «био»- жизнь. В целом получается- техника долгой жизни. Эта система питания известна людям уже пять тысяч лет; так питались монахи японских дзен - буддистских монастырей, люди ,как известно, заслуживающие всяческого восхищения. Самые компетентные на сегодняшний день книги по основам макробиотики Д. Осавы и М.Куши. Японец Д. Осава и «возродил» из древности эту систему питания. Будучи тяжело болен, он скрупулезно и тщательно изучил структуру древнекитайской макробиотичесеой школы, основанной на принципах равновесия Инь и Ян, как в питании, так и в природе вообще. Практически вся философия Древнего Китая зиждется на постулатах непременного равновесия Инь - «женской» энергии, и «Ян»- энергии «мужской».
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Упражнения против недержания мочи
Это упражнение используется в терапии женщин после 40 и называется «хождение на ягодицах». Это просто, сядь на пол, ноги вытяни вперед и попробуй передвинуться. Ноги надо вытягивать поочередно, как бы шагая на попе. Попробуй двигаться и вперед и назад. Так мышцы ног, ягодиц и промежности получают в движении необходимую нагрузку, которой нахватает в повседневной жизни. Это упражнение советуют женщинам, страдающим недержанием мочи, и вообще тем, кто перешагнул 40 рубеж – в качестве профилактики.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Астромедицина считает, что целительным эффектом обладают энергии планет, представленные в лекарственных растений.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Для экспресс похудания сразу на 1.5-2 кг можно воспользоваться корнем одуванчика или травой хвоща полевого. Эти травы – сильное природное мочегонное, а принимать их следует по 12 капель настойки на стакан теплой воды по 2-3 раза в день. Превышать дозировку или злоупотреблять мочегонным, даже растительным, ни в коим случае нельзя.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Современные женщины, мечтающие обрести идеальную фигуру, предпочитают монодиеты, употребляя в течение нескольких дней один продукт (гречку, кефир, груши, яблоки и т.д.). Но дело в том, что эти диеты очень быстро дают требуемый результат и так же быстро «потерянные» килограммы возвращаются. Английские диетологи разработали свою диету, которая дает замечательный и долговременный результат.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Он весьма питателен, но, несмотря на свою плотную мякоть, не содержит вредных жиров и относится к продуктам диетического питания. Как и во всяком фрукте, в авокадо нет ни грамма холестерина. напротив, в его составе присутствуют мононасыщенные жиры, которые расщепляют избыток холестерина в крови. Исследования показали, что присутствие этих веществ в организме снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Идем в магазин
Перед тем. Как отправиться в магазин за продуктами. перекусите. Не покупайте калорийные продукты крупными порциями. Трудно заставить себя остановиться на полпути, если в руках большой пакет с чипсами или целая банка любимого орехового масла.. Покупая сладкое для детей, выбирайте то, что предпочитают они, а не вы. И ограничьтесь одной сладкой покупкой. Проходите мимо полок с пирожными, шоколадом, бисквитами. Скажите себе «не сегодня!».
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Хотите, чтобы ваши ножки были стройными и гладкими, а ягодицы крепкими? Выпивайте ежедневно по 3 л питьевой воды и потребляйте продукты, богатые балластными веществами.
Читать далее...
Процитировано 2 раз
-
1
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Этот вид питания практически не имеет противопоказаний, при этом результат от него превосходит все самые смелые ожидания. Благодаря этому методу за месяц можно избавиться от шести лишних килограммов.
Читать далее...
Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Человек, который постоянно сидит на диете, ограничивая себя во всем, соображает гораздо хуже – и это научный факт. Диетологи в ходе длительных экспериментов четко установили: умственные способности голодающих снижаются примерно на 20%. Жиры (примерно 60-80 г в день) способны улучшить настроение и примирить с некоторыми неприятностями. И причины здесь вовсе не психологического свойства.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Курица с соусом‑пюре из красного перца
Свежую ноту привычной куриной грудке придаст пюре из запеченных сладких болгарских перцев с чесноком, луком, коричневым сахаром, перцем чили, помидорами и бальзамическим уксусом.
Читать далее...
Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю
