Двухнедельная диета от медиков |
1 день — необходимо поделить на 6 приемов 1 бутылку минералки.
2 день — до 1 литра молока с малым процентом содержания жира в течение дня, а вечером около 9 часов можно съесть 1 яблоко.
3 день — то же, что и в 1-й (разделить бутылку минеральной воды на 6 раз).
4 день — 3 раза в день овощной салат (состав: морковь, капуста, зелень, заправить растительным маслом). Общее количество блюда — литровая банка. Можно выпить до 500 мл чая.
5 день — выпить в течение дня до 1 литра нежирного молока.
6 день — завтракаем сваренным вкрутую яйцом + ½ чашки чая, около 11 часов выпить овощной бульон (делать можно из любых овощей), обедаем — 100 грамм мяса отварного и 100 грамм зеленого горошка, можно консервированного. До вечера еще можно съесть 3 яблока.
7 день — утром и днем: 500 мл молока, 100 грамм творога, бутылка кефира. Вечером можно употребить стакан чая.
8 день — бутылка минеральной воды (поделить на 6 приемов).
9 день — до 1 литра нежирного молока в течение дня, вечером можно съесть 1 яблоко.
10 день — бутылка минеральной воды за 6 приемов в день.
11 день — в течение дня съесть литровую банку салата (состав: зелень (петрушка, укроп, сельдерей) + соль и растительное масло).
12 день — один литр молока за 5-6 приемов.
13 день — на завтрак отварное яйцо, на обед — обезжиренный творожок.
14 день — только минеральная вода.
Эта диета поможет гарантированно избавиться от лишних килограммов. Ведь она разработана врачами с целью упредить осложнения для быстрого похудения пациентов, которых готовят к операциям.
Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Боремся с лишним весом свежевыжатыми соками
Часть 3 - Двухнедельная диета от медиков
Часть 4 - Диета для влюбленных. Сила афродизиаков.
Часть 5 - Как выглядят 200 килокалорий в разной еде
Часть 6 - Имбирный чай
Часть 7 - Что нельзя есть на завтрак
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |