Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма
Когда в организме скапливается излишек воды, это не только лишь наращивает массу тела и портит красоту фигуры – это может гласить о серьёзных приобретенных заболеваниях. Естественно, нас больше волнует наружность: неприятно, когда в зеркале мы лицезреем опухшее, расплывшееся лицо, ноги не влезают в возлюбленные туфли, а кольца как будто врастают в пальцы.

Докторы молвят, что юные и здоровые люди не должны быть склонны к отёкам, и они правы. Если отёки находятся, это необязательно гласит о серьёзном заболевании, но очень возможно, что у человека таким макаром начинает проявляться расположенность к разным заболеваниям. Потому, как отёки появились, следует узнать их причину, обратившись к спецу, а не кидаться лечиться всеми средствами по порядку, в том числе и народными.

У дам отёки могут показаться вследствие нерегулярности менструального цикла, а это уже является поводом для беспокойства. Если работа сидящая, либо напротив, в неизменном движении, когда вся нагрузка приходится на ноги, отёки тоже могут появляться, и равномерно становятся обычными, но допускать этого ни при каких обстоятельствах нельзя.
К доктору нужно обращаться непременно, но при всем этом можно использовать и традиционные средства, также соблюдать некие обыкновенные советы относительно питания.

Как вывести лишнюю жидкость (воду) из организма
традиционные средства, выводящие воду (жидкость) из организма
Сначала, хотя многим это не нравится, следует ограничить количество соли: не достаточно того, что соль задерживает жидкость в организме, она ещё и нейтрализует калий, потому что в ней много его оппонента — натрия – а калий нужен сердечку.

Добавляйте гораздо меньше соли в блюда, подменяйте её пряными травками, и помните, что в почти всех продуктах, приобретенных в магазине, соль уже есть.

Вывести из организма лишнюю воду помогают овощи и травки:
щавель, крапива, сельдерей, хрен, свекла и другие, потому нужно стараться употреблять их часто.

Если вы любите пиво, откажитесь от него, и вообщем помните, что любые спиртные напитки задерживают жидкость в организме.

Посещайте сауну, принимайте ванны с хвойными экстрактами, устраивайте для себя разгрузочные деньки – к примеру, арбузовые.

Если вам требуются более сильные средства, используйте мочегонные – естественно, не аптечные, а народные рецепты – их довольно.

Отлично помогает высушенная кожица яблок, если её заваривать, и пить этот настой, как чай – по ? стакана 5-6 раз в денек. Нужно заварить стаканом кипяточка 1 ст.л. сушёной кожицы, и настаивать 5-10 минут.

Известное растение – толокнянка, именуемая также медвежьим ушком, обладает неплохим, но мягеньким мочегонным действием. 2 ч.л. сухих листьев толокнянки заливают стаканом воды, кипятят в течение 15 минут и настаивают полчаса. Пьют по 1 ст.л. 5-6 раз в денек, до еды.

Листья берёзы, как и её сок, владеют мочегонным действием. Из листьев готовят настой: заваривают 2 ч.л. листьев стаканом кипяточка, настаивают 30 минут, процеживают и добавляют питьевую соду – на кончике ножика. Зависимо от степени отёка, настой пьют по 1 ч.л. либо по 1 ст.л. каждые 3-4 часа. Берёзовый сок с этой же целью пьют 3 раза в денек, по стакану.

Авран фармацевтический – травка, издавна популярная своим мочегонным действием. Для изготовления настоя 3 г сырья заливают стаканом кипяточка, настаивают и принимают после пищи, по 1 ст.л. каждые 3 часа. Эта травка ядовита, потому лечиться ею следует строго под наблюдением доктора.

Настой цветов арники принимают по 1 ст.л. 4 раза в денек после пищи. Для его изготовления заливают стаканом кипяточка 1 ч.л. сырья, настаивают 2 часа и процеживают.

Можно заваривать мочегонный чай с брусникой, тмином, шиповником; пить чай матэ либо просто зелёный чай – можно добавить к нему молоко.

Если отёки сердечного происхождения, то необходимо пить настои и отвары боярышника, золотарника и почек дерена кроваво-красного – растения, нередко применяемого в декоративных целях.

Есть также травки, настои и отвары которых пьют при отёках почечного происхождения: это пырей, бузина, вишня, любисток, хвощ, горец птичий, барбарис и т.д.

Отлично и направленно выводят жидкость из организма последующие растения:
артишок посевной – он улучшает работу желудка и кишечного тракта; экстракт семян петрушки; чёрная смородина, фенхель и грейпфрут; экстракт семян льна и шалфея – обладает сорбирующим и смягчающим действием, оплетает кишечный тракт и не даёт воды скапливаться.

Излишек поваренной соли, как уже сказано, вызывает задержку воды и увеличение давления крови – из-за того, что в организме скапливаются ионы натрия, потому продукты, содержащие много калия, тоже помогают вывести жидкость из организма. Это сухофрукты – изюм, чернослив, курага; земляника, абрикосы, клюква, яблоки; тыква, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста и картофель.

Морозник кавказский для выведения воды из организма
В текущее время очень известен морозник кавказский: он обладает выраженным мочегонным действием, и от его приёма даже худеют. Кожа при всем этом не обвисает и остаётся эластичной, и морозник популярен посреди дам, желающих избавиться от излишних кг.

Меж тем, это растение очень ядовито, а его передозировка может вызвать острые пищеварительные расстройства и брадикардию. Морозник также увеличивает вязкость крови, что может быть чревато образованием тромбов, и это очень небезопасно. Спецы назначают препараты, содержащие морозник, при гипертонии, неврозах, депрессиях, сладком диабете — в маленьких количествах.

Отзывы дам, принимавших морозник для похудения, нередко молвят о том, что таковой метод очень небезопасен: нередко возникает головокружение, слабость, даже понос; у парней же появляются признаки половой беспомощности.

Дело в том, что препараты морозника назначаются только доктором – при определённых заболеваниях, и принимаются под серьезным наблюдением, а их бесконтрольный приём может обернуться тяжёлыми неувязками со здоровьем.

Продаётся морозник у распространителей средств для похудения, и можно также заказать его в Вебе, но Минздравом официально не записано его растительное сырьё, и оно не считается фармацевтическим средством, потому лучше выбирать наименее небезопасные и поболее испытанные методы похудения и избавления от отёков.

Диета, чтоб стремительно вывести жидкость (воду) из организма
Для того, чтоб вывести жидкость из организма – совместно с токсинами и шлаками, и при всем этом скинуть 2-3 кг избыточного веса, можно использовать строгую диету, если к ней нет противопоказаний, и лучше под наблюдением спеца.

Диета продолжается неделю: поначалу для чистки кишечного тракта употребляют клизму, а дальше каждый денек пьют кефир, по 1,5 л, добавляя к нему определённые продукты.

В 1-й денек – варёный картофель (5 шт.),
во 2-й – варёная курица (100 г),
на 3-й – другое отварное мясо (100 г);
на 4-й – варёная рыба (100 г);
на 5-й – овощи и фрукты (но не виноград либо бананы).
На 6-й денек только пьют кефир, без дополнений,
на 7-й – минеральную воду без газа.
По окончании диеты лучше начать придерживаться принципов оптимального питания, и сделать это навечно. Это не так тяжело, как может показаться, в особенности если понять, что это поможет на долгие и длительные годы остаться юный, прекрасной и здоровой.

Эти принципы очень ординарны.

Овощей, фруктов, блюд из цельной крупы и хлеба грубого помола можно съедать столько, сколько охото, причём овощей и фруктов не меньше 400 г в денек.

Белковую еду – мясо, рыбу, яичка, продукты из молока, нужно есть в наименьших количествах, и почаще выбирать обезжиренные, чем жирные.

Масла и жиров вообщем лучше есть гораздо меньше, и делать это изредка, а вот сахар и кондитерские изделия лучше равномерно исключить совершенно, заменив их мёдом, сухофруктами и другими природными сладостями.

Серия сообщений "очищение организма":
Часть 1 - Очищение и укрепление сосудов
Часть 2 - очищение сосудов головного мозга
...
Часть 4 - Очищение кишечника
Часть 5 - Как почистить кишечник в домашних условиях
Часть 6 - Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма.
Часть 7 - Вкусная конфетка для очищения кишечника
Часть 8 - Полезные свойства ботвы моркови
Часть 9 - Выводим токсины из организма
Часть 10 - Без заголовка