Холодник диетический |
- 1 литр кваса;
- 0,5 кг молодой свеклы с ботвой;
- 2 огурца;
- 50 г зеленого лука;
- специи, сахарозаменитель, соль;
- 1 ст.л. оливкового масла.
Хорошенько промываем свеклу и ее листья, кладем корнеплод в небольшую кастрюлю с кипящей водой и варим на слабом огне 30 минут. Далее кладем в кастрюлю предварительно ошпаренную кипятком ботву и варим еще 2-3 минуты. Свеклу и листья вынимаем из отвара, остужаем, корнеплод очищаем от кожуры, все мелко нарезаем. Зелень и огурцы промываем, нарезаем. Нарезанные овощи смешиваем, заправляем маслом, добавляем специи, щепотку соли, немного сахарозаменителя, заливаем квасом, посыпаем зеленью.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Минус 12 кг за 2 недели
Часть 2 - ПЯТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 32 - Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП
Часть 33 - Кефир с корицей для похудения
Часть 34 - Холодник диетический
Часть 35 - ЧУДО-ДИЕТА ЛЕСЕНКА МИНУС 12кг
Часть 36 - Сборка низкокалорийных рецептов по ДД.Основные блюда.Рецепты подходят для всех кто следит за весом
...
Часть 43 - Как похудеть на 2 кг за 4 дня
Часть 44 - Жиросжигающий напиток "корица и мед"
Часть 45 - Творожные блинчики без муки (диета Дюкана)
Серия сообщений "супы":
Часть 1 - Подборка лучших диетических супов
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ БОРЩ
...
Часть 17 - Суп-лазанья
Часть 18 - Рассольник на зиму
Часть 19 - Холодник диетический
Часть 20 - Белорусский холодник
Часть 21 - Суп харчо классический + рецепт для мультиварки
...
Часть 33 - ТОП-5 зимних рецептов
Часть 34 - Суп-гуляш по-тирольски
Часть 35 - Домашняя солянка - 50 рецептов с фото
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |