Регулярные занятия хатха-йогой — отличная профилактика варикоза. Если же сосудистые звездочки и расширенные вены уже появились, с помощью йоги можно затормозить или остановить процесс их образования.

Я начала с Гомукхасана (позы коровы) для ног.

Источник нашла здесь http://www.jv.ru/blog/entry/25919, за что очень благодарна.